Mass builder гейнер способ применения

Подробный состав

Моя оценка

Уникальные плюсы:

• Хороший витаминно-минеральный состав.
• Наличие изомальтулозы (медленный углевод).

Эффективность

Как и все остальные гейнеры, этот гейнер нужен для следующих целей:

1. Увеличение общей калорийности питания.
2. Рост мышечной массы.
3. Ускорение восстановления.
4. Рост силовой выносливости.
5. Замещение обычной еды в тех случаях, когда не получается поесть.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот гейнер относится к разряду среднебелковых (20% — 29% белка). Это значит, что он больше подойдёт или тем, кто хочет набрать достаточно много массы, или тем, у кого очень тяжело идёт набор веса (или вообще не идёт).

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько ккал вы хотите добрать из гейнера). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
• Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
• В гейнер можно добавлять креатин, ВСАА, протеин, да и, в общем то, всё, что захотите.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.

Дозировка за 1 приём:

• При весе до 60 кг 30-40 грамм за раз.
• При весе до 80 кг 40-50 грамм за раз.
• При весе до 100 кг 50-60 грамм за раз.
• При весе более 100 кг 60-70 грамм за раз.

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов гейнера, как много вы недоедаете из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Внимание! Не ведитесь на ту дозировку, которая указана производителем. Большинство производителей специально её завышают. Я думаю, что это делается для того, чтобы вы его быстрее съели и купили новый.

Аналоги

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Источник

Mass Builder от VPLab

Гейнер Mass Builder принимается спортсменами для улучшения прироста мышечной массы. Спортивное питание выпускается с такими добавками, как витамины и креатин. Продукт представляет собой углеводно-белковый напиток. Он активно используется как профессиональными бодибилдерами, так и культуристами, занимающимися в тренажерном зале на любительском уровне.

Спортивное питание способствует увеличению энергетических запасов, поступающих в организм вместе с пищей, которые направляются на строительство новых мышечных волокон. Гейнер идеально подходит тем, кто не может целенаправленно повысить калорийность своего ежедневного рациона. Не все могут увеличивать количество приемов пищи. Две порции этого напитка в сутки дают 1026 килокалорий.

Состав и эффективность

Спортивная добавка содержит углеводы и белки. Количество первых составляет 71, а вторых — 19 граммов. Углеводы, входящие в состав продукта, — это мальтодекстрин и легкоусвояемый сахар. Данные соединения не отличаются высокой стоимостью, поэтому и сама добавка имеет доступную цену. Профессиональные тренера рекомендуют принимать данный гейнер людям, которые испытывают проблемы как с набором веса, так и мышечной массы. Атлетам с эндоморфным телосложением принимать такую добавку не рекомендуется. Содержащиеся в продукте простые углеводы способствуют набору жировой прослойки, чего допускать нельзя. Худощавым от природы людям данная добавка просто незаменима, поскольку она доступна по цене и эффективна.

Mass Builder, производимый компанией VPLab, в каждой порции коктейля содержит 1,5 грамма креатина. Данное соединение положительно влияет на энергетический обмен и повышает показатели силы, что позволяет атлетам приспособиться к силовым нагрузкам.

Как принимать Mass Builder

Определяются чаще всего тренером либо специалистом по спортивному питанию. Чтобы правильно определить суточную норму употребления, следует учитывать особенности своего меню и степень нагрузки. Анализируя эту информацию, вычисляется количество недостающих калорий, которые необходимо компенсировать. Обычно порцию гейнера принимают либо после завершения тренировки, либо утром или вечером в качестве перекуса.

Отзывы

Гейнер пользуется большой популярностью и у профессиональных культуристов, и у новичков благодаря низкой стоимости. Спортсмены отмечают приятные вкусовые характеристики. Больше всего атлетам нравится добавка с шоколадным вкусом. Минусы у добавки тоже есть. Некоторые атлеты отмечают, что не в восторге от сои, присутствующей в продукте. В негативных отзывах нередко пишут о расстройстве пищеварения после употребления продукта. Если придерживаться сбалансированного питания, соблюдать режим и тренироваться, эта добавка даст необходимый результат.

Источник

Гейнер Mass Builder VPlab: как принимать, состав и отзывы

Mass Builder от компании VPlab – недорогой высокоуглеводный гейнер, усиленный креатином и витаминно-минеральным комплексом. С помощью него вы получите необходимые для мышечного роста нутриенты.

Дешевизна продукта базируется на применении более дешевых компонентов: соевого белка в многоингридиентной матрице, которые преобладают над количеством быстрых углеводов. Конечно же, это делает данный препарат не таким универсальным и его состав подходит не всем, но он, несомненно, решит вопрос с увеличением мышечной массы у эктоморфа, имеющего ограниченный бюджет.

Прием в день 2 порций коктейля Mass Builder, суммарной калорийностью 1026 калорий (при условии приготовления на полуторапроцентном молоке), зарядит спортсмена энергией при наращивании мышечной массы. В том числе и во время интенсивной тренировки, прием коктейля обеспечивает большой резерв калорий, необходимых для роста объема мускулатуры. Углеводный состав обеспечивает мгновенное поступление энергии, повышая выносливость при интенсивных силовых тренировках. Белковый состав продукта полностью удовлетворяет потребность в белке. Гейнер Масс Билдер также имеет в своем составе ценнейшую добавку – креатин, который поставляет энергию в ваши мышцы. Он необходим для увеличения интенсивности тренировки и развития силовых показателей.

Белковая матрица состоит из двух компонентов: сывороточного концентрата и изолята соевого белка, включая необходимое содержание глютамина и BCAA, и предназначается для восстановления волокон. Карбо-комплекс, состоящий из большого количества ступеней включает смесь углеводов и пребиотиков, что является оптимальным решением при снабжении энергией и лучшего усвоения продукта. Кроме этого, препарат обогащен комплексом из 10 витаминов, а также креатином от Creapure. Это существенно улучшает эффективность тренировок.

Увеличение массы, рост мускулатуры, повышение уровня силы – это три основных предназначения продукта Mass Builder.

Как принимать Mass Builder

Для применения смешаете 100 г продукта и 300 мл маложирного молока или воды в таком же количестве. Употреблять не более 100 г (двух порций) порошка за день.

Источник

VPLab Mass Builder 5 кг

Содержание

О продукте

Для тех, кто стремится повысить интенсивность тренировок в зале, кто мечтает быстро преобразить свою фигуру, нарастить мышечную массу и избавиться от жировых отложений, британский производитель VPLab предлагает эффективный продукт – гейнер Mass Builder 5 кг. Это белково-углеводая смесь, обогащенная витаминами, микроэлементами, минеральными веществами и кератином. Все это незаменимые компоненты-строители мышечной ткани. Содержание жиров в продукте минимально, что делает его незаменимым для людей, придерживающихся правильного здорового питания.

Всего две порции в день способны обеспечивать энергией и запасом калорий, необходимых даже для интенсивных тренировок и ускоренного наращивания мышечной массы. Этому способствует повышенное содержание в составе BCAA и глюкотамина. Также эти действующие вещества гарантируют быстрое восстановление после тренировок, разгоняя молочную кислоту, являющейся причиной появления крепатуры, устраняя воспалительные реакции, регенерируя поврежденные волокна. Мощный витаминный комплекс и креатин премиум класса от известной лаборатории Creapure позволяют достигать максимальных результатов во время каждой тренировки, не вызывая никаких негативных реакций со стороны организма. Именно поэтому каждому, кто занимается профессиональным или любительским спортом будет полезно купитьМасс Билдер от британского изготовителя, компании VP Laboratory.

Роль углеводов

Многие спортсмены знают о пользе белков, но далеко не все догадываются, что роль углеводов при регулярных занятиях спортом не менее важна. Они являются обязательным структурным элементом тканей и клеток всех живых организмов без исключения. Это основной компонент всех органических веществ, существующих на нашей планете. Они выполняют достаточно много первоочередных функций:

• принимают участие в процессе построения клеток, включая РНК и ДНК;
• способствуют регулированию осмотического давление, зависящего от концентрации глюкозы;
• обеспечивают организм достаточным запасом питательных элементов, включая гликоген;
• являются составным элементом клеточных рецепторов;
• выступают в роли источника энергии: в процессе окисления 1 гр. углеводов, организм выделяет 4,1 ккал энергии.

Именно в последнем и скрыта повышенная важность углеводов для спортсменов и в частности бодибилдеров, упражнения которых направлены именно на наращивание мышечной массы.

Как применять

Заказатьгейнер Mass Builder от производителя стоит однозначно, если вы хотите повысить интенсивность и эффективность тренировок, не запасаясь жировыми отложениями, ведь получить необходимый суточный запас углеводов и белков с продуктами питания очень сложно. Употребляя такие продукты, как каши, мясо, картофель, хлеб, мед, сахар, макароны, вы будете получать еще и совершенно лишние жиры.

Всего 2 порции вкусного коктейля обеспечат организм большим количеством белков и углеводов, но не жирами. Одну из них следует принимать за 1-1,5 часа до тренировки, а вторую – в качестве перекуса между основными приемами пищи. Коктейль приготовить просто: смешайте 2 мерные ложки порошка с 300 мл воды.

Цена Масс Билдер 5 кг VPLab на нашем сайте вполне доступна.

Ингредиенты

Мальтодекстрин, концентрат сыворточного белка, изолят соевого белка, фруктоза, сахароза, кукурузный крахмал, изомальтулоза, моногидрат креатина, ароматизатор, гуаровая камедь, йогуртовый порошок, L-аскорбиновая кислота, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, D-альфа-токоферола ацетат, кальций-D-пантотенат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, бета-каротин, птероильмоноглютаминовая кислота, D-биотин, цианокобаламин.

Источник

Mass Builder (5кг)

Протеиново-углеводная смесь с рекордно низким количеством жиров, содержащая витамины, минералы, микроэлементы и креатин для наращивания мышечной массы и быстрого пополнения энергетических запасов.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Извините, данного товара сейчас нет в наличии.

Состав и применение

Способ применения: Смешайте 100 г порошка с 300 мл воды или молока. Высокобелковый углеводный коктейль рекомендуется принимать сразу после тренировки или как часть высококалорийной диеты в перерывах между едой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок годности указан на упаковке.

Другие виды упаковки

Гейнер VP Lab Mass Builder – это протеиново-углеводная смесь с рекордно низким количеством жиров, содержащая витамины, минералы, микроэлементы и креатин для наращивания мышечной массы и быстрого пополнения энергетических запасов.

Отличительной особенностью продукта является его многокомпонентность, продуманность и превосходное соотношение белков и углеводов — 1:3,5.

Двухкомпонентная протеиновая матрица, состоящая из сывороточного концентрата и соевого изолята, будет способствовать росту и восстановлению мышц в течение пролонгированного времени:

Сывороточный концентрат является на сегодняшний день самой распространенной формой белка с высокой биологической ценностью, поскольку он очень быстро усваивается организмом и мгновенно приступает к синтезу протеина и наращиванию мышечной массы. Кроме того, данный белок обогащен BCAA и глютамином, которые принимают активное участие в процессах анаболизма и предотвращают распад мышечной ткани. Глютамин будет к тому же способствовать поддержанию иммунной системы.

Соевый изолят, как источник полноценного высококачественного белка, выгодно отличается от других протеинов крайне низким содержанием жиров и углеводов, но при этом он обладает отличным аминокислотным профилем и более продолжительным временем высвобождения по сравнению с сывороточным протеином.

В составе гейнера Mass Builder есть и многоступенчатый карбокомплекс, включающий сложные углеводы и пребиотики. Сложные углеводы усваиваются медленно и насыщают кровь глюкозой равномерно, что поддерживает оптимальный уровень сахара в крови атлета. Более того, медленные углеводы обеспечивают устойчивый уровень энергии и помогают сохранить чувство сытости долгое время после приема пищи. Пребиотики, в свою очередь, помогают стимулировать рост и жизнедеятельность живой микрофлоры кишечника и укрепляют иммунитет.

К преимуществам настоящего гейнера следует добавить содержание витаминов, минералов и чистейшего креатина марки Creapure. Креатин повысит способность мышц к сохранению силы и работоспособности в периоды высокоинтенсивных тренировок, поскольку принимает участие в выработке АТФ, обеспечивающей мышцы энергией во время напряженных занятий.

Витамины и минералы, как известно, регулируют протекание тысячи биохимических процессов в организме, поэтому крайне важно обеспечить включение их в свой рацион.

Вы можете купить Mass Builder (5кг) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Иркутск по низкой цене. Vplab \ Гейнер высокоуглеводный Mass Builder (5кг): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Источник

Вам также может понравиться

Ясень семена способ распространения

Ясень обыкновенный Fraxinus excelsior – так в ботанической

Ярлыки способы создания ярлыков ос windows

Создаем ярлыки на рабочем столе Windows Создаем ярлыки

Японское удобрение фуджима способ применения

Удобрения Фуджима Знаете потрясающее удобрение, палочка

Японский чай способ заварки

Технология заваривания японского чая Известно, что