Любым способом каким сможешь

10 способов манипулировать людьми, когда тебе это необходимо

Мы собрали несколько лучших способов манипуляции, при помощи которых ты можешь научиться управлять людьми, добиваясь поставленных целей несмотря ни на что.

1. Поощряй человека

Многие люди считают, что могут добиться своего, сильно надавив на собеседника или не отступая от своих требований. Но когда в ответ они получают отказ или эмоциональное возражение, разгорается конфликт, и просьба остается невыполненной.

Вместо того чтобы обвинять своего оппонента, поддерживать его тон или доказывать свою правоту, попробуй поощрить его поведение. Выдержи паузу и дружелюбно поддержи разговор, не пытаясь убедить собеседника в том, что он ошибается. Отметь, что понимаешь его опасения или недовольство, кивай, пока его слушаешь, и поощряй его говорить дальше. Сначала человек начнет объяснять тебе свои слова или поведение, потом будет оправдываться и в конце извинится, согласившись с тобой хотя бы наполовину.

2. Расскажи о том, какую выгоду человек может получить

Если тебе что-то нужно от другого человека, легчайший способ заставить его помочь тебе — это описать, какую выгоду он получит с этого. Даже если на первый взгляд оказание услуги не принесет твоему собеседнику никакой пользы, ты всегда можешь как бы между делом сказать, что будешь его должником. Человеку приятно осознавать, что он сделал доброе дело не просто так, и это подталкивает его к принятию положительного решения по поводу твоей просьбы.

3. Следи за смыслом и тоном просьбы

Порой всего лишь одно слово или неверная интонация в предложении могут поменять смысл сказанного тобой. Запомни: если ты просишь человека о чём-то, что ему не очень хочется делать, замени местоимение «ты» на «я» и немного перефразируй. К примеру, вместо «Ты мог бы заменить меня завтра?» скажи «Я плохо себя чувствую, а завтра у меня смена. Я был бы благодарен, если бы ты смог меня заменить». Во втором варианте твоя формулировка просьбы не вызовет у человека отторжения. Но если ты всё же переживаешь из-за возможного отказа и хочешь заставить собеседника задуматься, добавь фразу «Но ты, разумеется, можешь отказаться».

4. Хвали человека, когда он поступает так, как тебе нужно

Похвала побуждает человека делать вещи, которые ему невыгодны. Если твой коллега согласился заменить тебя на работе, обязательно похвали его за самоотверженность, скажи, что так поступает далеко не каждый, и добавь еще несколько теплых слов в его адрес, которые вызовут у него положительные эмоции. В следующий раз он с удовольствием исполнит твою просьбу, потому что ты сформируешь цепочку «действие — удовольствие», и он будет понимать, что снова получит похвалу, если согласится оказать тебе услугу.

5. Оказывай услугу первым

Любой человек, которому не чуждо такое понятие, как совесть, будет чувствовать себя обязанным тому, кто оказал ему услугу, пришел на помощь или подарил что-либо. Если ты хочешь получить что-то от человека, который не спешит с тобой этим делиться, — окажи ему услугу, но сделай это максимально ненавязчиво (угости его стаканчиком кофе, отдай полезную вещь, которая тебе не нужна, но ты не можешь выкинуть ее без сожалений). В глазах объекта твоих манипуляций ты должен предстать хорошим человеком, которому ничего для него не жалко.

6. Борись со своей неприязнью

Часто судьба или обстоятельства сводят тебя с малоприятными людьми, с которыми ты вынужден общаться и поддерживать хорошие отношения. Если ты знаешь, что тебе нужно получить что-то от такого знакомого, тебе сначала придется побороть свою неприязнь к нему. Сделать это не так уж сложно, если последовать странному на первый взгляд совету.

Чтобы поддерживать нормальное общение с ним, представь, что перед тобой ничего не смыслящий подросток. Он ведет себя так, потому что его недолюбили, недоучили или недохвалили. Этот человек проецирует на тебя свои комплексы и страхи, а это значит, что ты должен отнестись к нему если не с пониманием, то хотя бы с сочувствием.

Самое приятное, что в большинстве случаев это частичная правда, так что тебе даже не придется заниматься самообманом. Так ты сможешь наладить контакт с неприятным тебе человеком, а может, даже изменить свое мнение о нём.

7. Не пытайся доказать свою правоту

Правоту невозможно доказать при помощи сильных аргументов или неоспоримых фактов — она передается на уровне ощущений. Когда ты знаешь, что прав, и говоришь уверенно, твой собеседник чувствует это и соглашается с тобой автоматически. Так что избавься от привычки кому-то что-то доказывать — это рушит иллюзию уверенности. Если человеку удастся оспорить хотя бы один из приведенных тобой аргументов, ты потеряешь позицию. Ведь когда ты начнешь приводить второй аргумент в свою защиту, собеседник воспримет это как согласие с тем, что первый был слаб и неубедителен.

8. Создавай иллюзию завершенности

Каждый раз, когда ты просишь кого-либо о помощи или об одолжении, как бы невзначай упоминай, что задача практически сделана. Это позволит надавить на внутреннего перфекциониста, сидящего в каждом из нас. Человек не сможет пойти против своего желания помочь тебе довести дело до конца и с удовольствием согласится оказать тебе услугу.

9. Опирайся на мнение большинства

Осознавать это неприятно, но человек действительно старается свести свою умственную деятельность к минимуму. Большинство из нас скорее предпочтет положиться на мнение общества, нежели долго и мучительно взвешивать все за и против, чтобы выработать свое. Поэтому, если тебе нужно что-то от человека, ты можешь давить на его стадное чувство. Приводи выдуманные статистические примеры, вспоминай истории из жизни своих знакомых, цитируй фразы из телевизора — у тебя есть полная свобода действий. Главное, звучи убедительно.

10. Повторяй свою просьбу несколько раз

Напоминай человеку о своей просьбе постоянно, если хочешь, чтобы она была выполнена. Со стороны это выглядит безобидно: ты просто повторяешь ему одно и то же, но не навязчиво и не настойчиво (что может отпугнуть собеседника), а спокойно и мягко. Это позволяет тебе лишить объект твоих манипуляций надежды на то, что выполнения твоей просьбы можно избежать. Ты просто даешь понять человеку, что у него не получится сделать что-то по-другому и ты будешь стоять на своем до конца.

Источник

12 психологических терминов, значение которых ты должен знать

«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.

1. Эмпатия

Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.

2. Прокрастинация

«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.

При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.

3. Фрустрация

Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.

Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.

4. Амбивалентность

Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.

5. Инсайт

Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.

6. Конформизм/нонконформизм

Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.

Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.

7. Катарсис

По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.

8. Ригидность

Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.

9. Ассертивность

В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».

10. Обсессия

Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.

11. Локус контроля

Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.

12. Интроспекция

Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.

Источник

12 способов открыть для себя новые возможности

1. Перестань бояться своих чувств и мыслей

Нужно научиться выплескивать не только положительные, но и негативные эмоции. И хотя любые эмоции проходят достаточно быстро, если держать всё в себе, это может принести ущерб здоровью. Подавление ощущений, чувств и мыслей запирает тебя в клетке и мешает расширить сознание, вовремя разглядеть новые возможности.

2. Откажись от общепринятых суждений

«Много денег могут зарабатывать только бизнесмены», «Бросать работу ради открытия своего дела — слишком большой риск», «Новая машина и отдых за границей простому человеку недоступны», «Стыдно хотеть зарабатывать много» и другие подобные суждения, которые могли достаться тебе от родителей, дедушек и бабушек, соседей и друзей, только тормозят тебя и сужают твой кругозор. Если ты хочешь стать лучше, раскрыть свой потенциал, использовать неплохую возможность сделать свою жизнь такой, какой тебе она будет нравится больше, — откажись от чужого мнения и общепринятых суждений. Никто, кроме тебя самого, не должен оказывать влияние на твою жизнь и твои решения.

3. Выйди из зоны комфорта

Пока ты живешь в своей зоне комфорта, ты будешь упорно игнорировать любые возможности поменять жизнь к лучшему. Тебе нужно избавиться от страха перед новым и непривычным и понять, что ошибки — это нормально. С их помощью мы достигаем своих целей и становимся опытнее.

Как только ты начнешь покидать зону комфорта, тебе придется учиться жить в новых условиях и по новым правилам. А это значительно расширит твое сознание и поможет приобрести совершенно новый взгляд на привычные вещи.

4. Научись доверять своей интуиции

Человеческое сознание — вещь удивительная и непостижимая. Порой стоит отложить логические суждения на потом и просто прислушаться к своему внутреннему голосу. Интуиция нередко подкидывает тебе информацию, благодаря которой ты можешь открыть для себя массу новых возможностей. Тебе лишь нужно довериться ей и научиться расшифровывать ее подсказки.

5. Путешествуй, чтобы расширить свое сознание

Одна из лучших вещей, которые ты можешь сделать для расширения своего сознания, — это начать путешествовать. Именно в путешествиях ты можешь взглянуть на то, как живут совершенно непохожие на тебя люди, каких взглядов и правил они придерживаются, как используют свои ресурсы, как относятся к жизни и т. д.

Если у тебя нет возможности объездить много стран или городов — не беда. Ты можешь смотреть документальные фильмы, читать книги или смотреть видео тревел-блогеров. Со временем ты поймешь одну вещь: не существует какого-то шаблона успеха, рецепта счастья или стандарта красоты — всё намного сложнее, чем кажется на первый взгляд.

6. Общайся с разными людьми

Необязательно уезжать из своей страны, чтобы посмотреть, как и чем живут другие люди. Ты можешь найти непохожих на себя и в родном городе. Просто не ограничивай свой круг общения — старайся постоянно знакомиться с новыми людьми. Бросай себе вызов — вступай с ними в споры, обменивайся опытом и узнавай их истории. Порой один разговор с человеком, который имеет отличную от твоей точку зрения, может заставить тебя переосмыслить всю свою жизнь и разглядеть кучу возможностей для самореализации.

7. Освободись от эмоциональных и умственных барьеров

В твоей голове есть множество эмоциональных и умственных барьеров, которые мешают тебе расширить сознание и начать замечать новые возможности. Среди этих барьеров: осуждающее отношение к себе и окружающим, неумение прощать, отрицание реального положения дел, возвращение к прошлому или негативному опыту. Когда ты освободишься от всех удерживающих тебя установок, ты сможешь повысить свою эффективность.

8. Определи, каким вещам ты придаешь слишком большое значение

Многим материальным и нематериальным предметам ты придаешь слишком большое значение. Тебя отвлекают незначительные события, сбивают с пути люди, разговоры, мысли. В такие моменты ты не двигаешься вперед, а застреваешь на месте. То же самое можно сказать и о материальных вещах: пока ты сосредоточен на внешнем виде, поддержании статуса при помощи дорогой техники или одежды, ты просто не можешь сконцентрироваться на чём-то другом. Например, на возможности роста и реализации своего потенциала.

9. Проводи самоанализ

Лучшее, что ты можешь сделать, для того чтобы расширить сознание, — это наблюдать за происходящим вокруг и анализировать полученную информацию. Самоанализ поможет тебе лучше понимать свои мысли, эмоции и желания, а также внесет в твою жизнь ясность. Так ты сможешь признать и принять свои проблемы и найти все возможные способы их решения.

10. Подмечай мелкие детали

Среднестатистический человек не умеет обращать внимание на мелкие детали, часто считая их несущественными. Твоя проблема может заключаться в том, что ты ненаблюдателен. Из-за отсутствия этого качества ты можешь упускать из виду большинство появляющихся возможностей.

11. Осознай, что ты никогда заранее не узнаешь, где и как пригодятся твои знания

Твои знания и умения также открывают для тебя новые возможности. Но сложность заключается в том, что ты не можешь предугадать, когда, где и как ты сможешь использовать свои знания на практике. Ты можешь, к примеру, изучать немецкий язык, долгие годы практиковаться в устной речи, заниматься в свое удовольствие — и вдруг столкнуться с предложением переехать в Германию по работе.

12. Добавь в свою жизнь немного спонтанности

Нет ничего полезного в том, чтобы всегда и во всём действовать по строго определенному плану. Любое отклонение от него вызывает лишь стресс и чувство страха. Большинство возможностей открывается для нас как раз в тот момент, когда мы действуем незапланированно — случайно натыкаемся на полезный блог, знакомимся с нужным человеком или забредаем на незнакомую улицу, путешествуя.

Источник