Как справиться с головной болью, рассказал врач-невролог
Головная боль — самая распространенная причина плохого самочувствия. От нее мучается около 90% населения. Но, к сожалению, большинство пациентов при проявлениях даже сильных болей не спешат обращаться за медицинской помощью, а прибегают к использованию обезболивающих таблеток. Все о причинах, видах головных болей, а также способах борьбы с ними рассказала врач-невролог федеральной сети медицинских центров «МЛЦ» Светлана Габарова. Почему болит голова?
Головная боль может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой более чем при 40 различных заболеваниях:
при повышенном артериальном давлении;
при низком артериальном давлении;
при почечной и эндокринной патологии;
при отравлении, инфекционных заболеваниях;
при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, травмах головы и шеи;
неврозах, депрессивных состояниях;
При заболеваниях нервной системы, заболеваниях ЛОР-органов, глазных и т.д. Причин появления головных болей много, поэтому и симптоматика может быть самой разнообразной. Вот некоторые из видов головных болей:
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ. Ее вызывает напряжение мышц головы и шеи. Она ощущается как генерализованная тупая боль, как-будто голова зажата в тиски. Она не связана ни с какими скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.
Причины: переутомление, длительное вынужденное положение в неудобной позе, стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков, транквилизаторов.
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Обычно возникает у людей с высоким артериальным давлением. Она сильнее в утренние часы, в течение дня затихают. Чаще всего боль давящая и беспрерывная. Во время скачка давления неприятные ощущения локализуются в затылке. Симптомы часто распространяются на лоб и виски.
Чем опасна головная боль при гипертонии?
Инфаркт и инсульт- это самые распространенные причины гибели людей.ми скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.
МИГРЕНЬ. Характеризуется периодическими или регулярными приступами головной боли с одной стороны (справа или слева), реже бывает двухсторонней. Приступы могут возникать с частотой от одного до двух раз в год до нескольких раз в неделю или месяц. Доказано, что к мигрени имеется наследственная предрасположенность. Для нее характерна приступообразность головных болей, которые длятся от нескольких часов до трех суток. Головная боль носит пульсирующий характер, она может быть умеренной или выраженной, снижающей повседневную активность и усиливаться при незначительной физической нагрузке. К ней может присоединиться тошнота, рвота, светобоязнь (фотофобия), боязнь громкого шума (фонофобия).
КЛАСТЕРНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (мигрень Хортона) — это резко выраженная серия приступов болевого синдрома в ограниченный период времени (от нескольких недель до нескольких месяцев) с последующей длительной ремиссией (от нескольких недель до нескольких месяцев). Сила боли настолько велика, что может привести к плачевным последствиям.
Головная боль — это только симптом, сопровождающий различные заболевания. Даже если она длится недолго, все равно требуется обследование и консультация врача. Нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением.
Почему нельзя терпеть головную боль?
Чаще всего пациенты предпочитают не обращаться к неврологу, а просто принимают обезболивающие. Это влечет за собой массу неприятных последствий. Дело в том, что в такой момент организм претерпевает сильнейший стресс из-за чрезмерной нагрузки на сосуды и систему в целом и может спровоцировать: увеличение адреналина в крови, повышение пульса, спазмы сосудов, рост АД, обморок, инсульт, сильный болевой приступ.
Головная боль также может быть предвестником опасного состояния здоровья.
Спазм способен повлиять на развитие физиологических изменений на клеточном уровне, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, расстройства психиатрического характера. 90% пациентов отмечают у себя признаки агрессии на близких и окружающих людей. Нарастающее раздражение приводит к еще большему увеличению боли в голове. Агрессия нередко является пусковым механизмом к развитию новых патологий и обострению хронических заболеваний. Важно обращать внимание на головную боль, так как симптом может указывать на опухоли, отравления, венерические заболевания, гельминтоз, воспаления и прочие недуги.
Как определить причину головных болей на ранней стадии?
Перед началом обследования врач подробно расспрашивает пациента о характере болевого ощущения в голове и, исходя из этих данных, назначает диагностику. Чаще всего для постановки точного диагноза используется:
МРТ — используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов, грыж и др;
Доплерография магистральных сосудов головы и шеи (ЦДК БЦС) — исследование на проходимость артерий;
Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, а также выявить сосудистые поражения, косвенные признаки опухоли, гематомы;
Электромиография (ЭМГ) — для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждения нервов.
В «МЛЦ» вы можете пройти комплекс МРТ «Нет головной боли» со скидкой 20%, в который входят сразу 3 исследования: МРТ головного мозга, МРТ артерий головного мозга и МРТ шейного отдела позвоночника. Эта программа разработана с учетом самых частых назначений наших врачей-неврологов, для которых данные исследования являются определяющими и помогают поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.
Габарова Светлана Махсудовна Врач-невролог Медицинский стаж с 1985 г.
Источник
Невролог «СМ-Клиника» рассказала о том, как избавиться от головной боли без таблеток
Оглавление
Снять напряжение Изменить метод контрацепции Проверить зрение Первичная или вторичная головная боль? Источники
Головная боль может быть вызвана стрессом, переутомлением, приемом оральных контрацептивов, перенапряжением глазных мышц при неверно подобранных очках или линзах, скачком артериального давления, дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, которая в свою очередь приводит к вторичному напряжению шейно-затылочных мышц, вызывающих напряжение апоневроза, и многими другими причинами.
Одним из частых триггеров головной боли может быть анемия, приводящая к хронизации болевого синдрома.
Случается, что обезболивающего под рукой нет или его невозможно использовать: боль вызвана побочным действием другого препарата, пациент принципиально избегает приема таблеток, лекарство нельзя принять из-за беременности или периода лактации. Как снять головную боль в этом случае?
Снять напряжение
Головная боль напряжения — частая проблема для людей, чья работа связана с высокой концентрацией, ответственностью и стрессом. Распространенность этого типа боли в мире составляет от 46 до 78%. Статистически, именно головная боль напряжения приводит к большему количеству пропущенных рабочих дней, нежели мигрень.
Существует три категории головной боли напряжения: нечастые эпизодические, частые эпизодические и хронические. Обычно врачи советуют убирать головную боль с помощью анальгетиков, отпускаемых без рецепта. Однако при частых и хронических болях, лекарства скоро перестают помогать.
Лечить боль в голове помогает массаж. Ученые провели эксперимент: в течение 4 недель они провели четыре лечебных сеанса для участников двух групп. Для первой группы терапия включала в себя массаж и манипуляции с шейным отделом позвоночника, для второй — только массаж. Через 8 недель после эксперимента, значительное улучшение показателей продемонстрировали участники обеих групп.
Курс расслабляющего массажа, мягкие мануальные практики, остеопатические приемы могут стать эффективным методом снижения частоты и интенсивности головной боли. Но если такой возможности нет, то и самостоятельный массаж головы поможет снять спазм, который вызывает проблему.
Ситуативно может помочь и шейная гимнастика: наклоны и повороты шеи улучшат кровообращение и снизят интенсивность боли.
А вот с круговыми движениями стоит быть аккуратнее, они могут спровоцировать позвоночный зажим.
В случае, если боль вызвана легким стрессом или переутомлением, можно использовать дыхательные практики, медитацию и другие методы, которые снижают возбуждение.
Изменить метод контрацепции
В некоторых случаях, если болит голова, то лечить ее нужно не назначением препаратов, а напротив, прекращением приема. Так, например, пациенткам, страдающим от мигрени с аурой, лучше отказаться от приема комбинированных оральных контрацептивов из за высокого риска ишемического инсульта в связи с их свойством провоцировать тромбогенез.
Для женщин, страдающих сильными головными болями и мигренью без ауры, риски ниже, но и для них провоцирующими факторами могут стать экзогенные гормоны и отмена эстрогена.
Поэтому, если вы заметили, что после старта приема оральной контрацепции головные боли стали чаще и интенсивнее, это повод задуматься о смене способа предотвращения беременности.
Проверить зрение
Головная боль может быть вызвана перенапряжением зрительной мышцы из-за снижения зрения. Поэтому в некоторых случаях лечение предполагает не прием обезболивающих, а назначение очков.
Обратиться к офтальмологу важно и по другой причине: неврологические причины головной боли часто сопровождаются болями в глазах и нарушениями зрения. Если специалист не видит причин офтальмологического характера, это может стать поводом пройти обследование у невролога.
Первичная или вторичная головная боль?
Головные боли подразделяются на первичные и вторичные. Первичные головные боли не имеют структурной и метаболической причины. Именно неинтенсивные боли этого типа можно снять с помощью расслабления, массажа, прогулки на свежем воздухе и так далее. Сюда же относятся головная боль напряжения, мигрень, кластерная головная боль и головная боль с отскоком от анальгетика.
Вторичные головные боли вызваны такими состояниями, как повышенное внутричерепное давление, псевдоопухоль головного мозга, субдуральные или внутримозговые гематомы, гипертония, менингит, височный артериит, болезнь Лайма и опухоли головного мозга.
Точный диагноз и выявление причин головной боли во многом определяют успешность ее лечения.
Поэтому, если вы испытываете частые, интенсивные или хронические головные боли, необходимо обследование у специалистов. Начать в таком случае лучше с визита к неврологу и офтальмологу.
Источник
Как избавиться от головной боли?
Древние греки и римляне, чтобы унять головную боль, пили чай из мяты, ромашки, лаванды и розмарина. А еще, бывало, клали на голову сырой картофель, капусту и репчатый лук. Современный человек сразу тянется за обезболивающей таблеткой – ведь ему некогда, нужно как можно скорее избавиться от мучения и вернуться в строй! Зачастую это большая ошибка.
Почему таблетка – не выход?
Нередко головная боль не диагноз, а симптом каких-либо нарушений. И просто глушить боль анальгетиком – все равно что глушить срочное сообщение от организма о неполадках. Лекарства обычно дают быстрый эффект, но злоупотребление ими грозит не только переходом головных болей в хронические или медикаментозные – то есть уже вызванные самими лекарствами, но и опасностью упустить развивающееся серьезное заболевание.
Поэтому, если вы не уверены, с чем связана боль в голове, которая повторяется периодически, необходимо обследоваться. А облегчить при этом саму боль можно разными средствами, не только фармпрепаратами – безопасно и результативно.
Как избавиться от головной боли без таблеток?
Как быстро избавиться от головной боли – вопрос решается по-разному в зависимости от природы болевых ощущений.
Если болит в висках, возможно, повысилось давление, или же боль связана с мышечным зажимом и защемлением нерва при шейном остеохондрозе. Причиной может быть и обычная усталость, переутомление. Измерьте давление, если оно в норме, попробуйте прилечь или сесть, голову запрокинуть назад, закрыть глаза, успокоиться и расслабиться. Отдохните в таком положении 10-15 минут.
Односторонняя головная боль первым делом позволяет заподозрить мигрень. В основном она пульсирующая. Чтобы перенести ее без лекарств, постарайтесь уснуть при первых же «звоночках» и переждать приступ во сне. Еще лучше – воспользоваться портативным аппаратом транскраниальной магнитотерапии и попытаться подавить приступ в самом зародыше. Сегодня есть очень удобные аппараты, пригодные для клинических и домашних условий, со специальными программами лечения и профилактики мигрени.
Боль в области затылка может быть связана как с шейным остеохондрозом, так и с повышением артериального давления. Необходимо немедленно его измерить, и, если оно превышает допустимые значения, принять назначенный препарат либо проконсультироваться со специалистом. Если боль все-таки из-за гипертонии, понадобится постоянный контроль давления и его нормализация с помощью лекарств.
Боль в темени тоже часто говорит о шейном остеохондрозе. Принимать анальгетики в таких случаях бессмысленно – они практически не помогают. А вот курс импульсной магнитотерапии, способный устранить мышечный зажим, улучшить кровоток и уменьшить болевые ощущения, точно не помешает.
Если болит вся голова, будто ее сдавили обручем – возможно, это вызвано переутомлением, стрессом, тревожностью, которые провоцируют возникновение мышечного спазма. Скорее всего, это тензионная боль – боль напряжения. Часто мучает автолюбителей и офисных сотрудников, изнуренных сидячим образом жизни. Выпейте успокоительное и полежите. Задумайтесь об ЛФК и физкультминутках на работе.
Болеть голова может при ОРВИ – тогда она купируется приемом жаропонижающих средств и проходит вместе с простудой.
Если голова заболела резко, будто произошел толчок – это похоже на спазм сосудов головного мозга, чреватый гипертоническим кризом или инсультом. Требуются дополнительные исследования. Иногда достаточно просто избавиться от нервной перегрузки.
Внимание: острая нарастающая боль с чувством распирания, зачастую в одной половине головы – признаки надвигающегося ишемического инсульта! Им сопутствуют нарушения зрения и слуха. Нужно вызвать скорую помощь, не теряя ни минуты!
Как видите, избавиться от головной боли без лекарств – возможно, но не всегда.
В правильной постановке диагноза и подборе эффективного лечения поможет Дневник головной боли.
Головная боль: как избавиться? Таблетки
Универсального медикаментозного средства не существует, поскольку боль зависит от множества причин. Главные группы средств от головной боли: анальгетики, спазмолитики, сосудосуживающие препараты (при мигрени), нестероидные противовоспалительные средства.
Наиболее популярные таблетки при головной боли производятся на основе салициловой кислоты (аспирин), пиразолона, анилина (парацетамол), пропионовой кислоты (ибупрофен), кофеина, комбинации папаверина, бендазола и дицикловирина, фенобарбитала, триптамина (при мигрени).
Одно- или двукратно без опаски при умеренной головной боли можно принять безрецептурное обезболивающее, но, если боли не проходят, лучше посоветоваться со специалистом.
Важные правила при головной боли
Что делать, если боль возвращается?
Если вы не уверены в причине головной боли, обязательно обратитесь к врачу! Хотя чаще всего боли вызваны переутомлением, напряжением, шейным остеохондрозом или мигренью, не исключена вероятность и других, гораздо более опасных состояний!
Так, боль в голове может свидетельствовать о гайморите и воспалениях других лицевых пазух (придаточных пазух носа), о болезнях крови и нервной системы, о вирусных инфекциях и даже поражениях мозга и онкопатологии.
Очень тревожный признак – длительные головные боли, возникающие при тяжелых патологиях – от менингита, туберкулеза и поражений ЦНС – до опухоли мозга.
Для диагностики применяются современные методы: энцефалография (ЭГГ), рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), электромиография (ЭМГ), УЗИ головы. Лабораторные исследования обнаружат аутоиммунные и обменные сбои, воспалительный или инфекционный процесс.
Если боли сильные, длятся долго, часто повторяются, сопровождаются другими неприятными симптомами – терпеть и ждать у моря погоды не стоит. Вероятно, потребуются консультации сразу нескольких узких специалистов: невролога, стоматолога, отоларинголога, окулиста. Врач назначит тщательное обследование и индивидуальный лечебный комплекс.
Боль в голове – проблема глобальная. Практически 80% жителей Земли время от времени испытывают такие боли, не позволяющие нормально работать, отдыхать, жить. Выполняйте рекомендации специалиста и забудьте о головной боли!
В правильной постановке диагноза и подборе эффективного лечения поможет Дневник головной боли.
