Легкий способ жить осознанно epub

Легкий способ жить осознанно

Легкий способ жить осознанно скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.

Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.

В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из­за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.

«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Источник

«Легкий способ жить осознанно» Аллен Карр

О книге «Легкий способ жить осознанно» Аллена Карра

Книга «Легкий способ жить осознанно» написана в жанре психологии и личностного роста. Автор решил разложить информацию «по полочкам» и рассказать вам, как научиться контролировать себя, стать осознанным и взвешивать все решения, прежде чем принять их. Начав читать онлайн книгу «Легкий способ жить осознанно» Аллена Карра, вы точно откроете для себя много нового.

Каждый человек – уникален и в состоянии справляться со своими страхами и волнениями. Именно поэтому произведение следует прочесть, чтобы прийти на помощь своим эмоциям. Автор предлагает для начала избавиться от своих предрассудков и смотреть на все ситуации без тревог.

Проблему нужно принять, и она перестанет быть проблемой. Именно в таком ключе написана книга. Камень философии Аллена Карра – осознанность. Именно такими мы должны быть в повседневной жизни, чтобы ловить кайф от каждого дня. Только тогда человек сможет стать счастливым.

Если вы решите скачать книгу «Легкий способ жить осознанно» Аллена Карра бесплатно, без регистрации и sms (смс) в форматах fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб) на нашем сайте, то научитесь контролировать себя в стрессовых ситуациях, снизите уровень тревоги и депрессий.

Автор рассказывает о предрассудках и деструктивных мыслях, которые и вводят нас в тупик. Они делают нас «морально тяжелыми», заставляют направлять энергию в неправильное русло. Писатель поможет искоренить различные расстройства и зависимости, среди которых не только подверженность стрессу, но и наркомания, алкоголизм.

Источник

Легкий способ жить без тревог и волнений

Скачать книгу

О книге «Легкий способ жить без тревог и волнений»

Слишком много стрессов в жизни каждого человека. Хотелось бы, чтобы их было меньше, но ведь мы не можем влиять на всё и менять обстоятельства. И так думают многие, кто живёт в бесконечных переживаниях. Но есть люди, которые предпочитают изменить своё отношение к вещам, пересмотреть что-то в жизни, чтобы не погрязнуть в пучине проблем и депрессии. Книги Аллена Карра помогают многим людям справиться с тем, что мешает им стать счастливыми. И в книге «Легкий способ жить без тревог и волнений» он продолжает давать советы согласно разработанной им методике.

Читатели смогут найти правила, в которых рассказано о том, как шаг за шагом научиться жить без тревог. Чем дальше читаешь книгу, тем больше хочется начать действовать, тем быстрее приходит осознание, что жить можно совсем по-другому. Книга поможет разрушить стереотипы и шаблоны мышления, которые появляются в сознании в процессе воспитания, под влиянием общественного мнения. Она научит избавляться от негативных состояний, создавать позитивный настрой, избавляясь от стрессов. Она мотивирует, помогая избавиться от волнения. Читатели научатся управлять собой, своими эмоциями и своей жизнью. Смогут обрести внутреннее равновесие и будут знать, что из каждой, даже самой сложной ситуации, можно найти выход.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Легкий способ жить без тревог и волнений» Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

По всей видимости коммерческий успех «Легкого Способа» решил сподвигнуть Карра на написание книг полностью меняющих жизнь человека

Между прочим, двойной финал вполне отвечает психологии ребенка, который боится ночных ужастиков

Такое ощущение, что автор надергал куски из других книг, соединил всё вместе — вот и получилось это издание

Источник

Легкий способ жить осознанно

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.

Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.

В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из­за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.

«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Отзывы

Популярные книги

Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки .

Психология. Люди, концепции, эксперименты

Я — Страж Огня! Если не согласны, предъявите свои претензии моему стражу, каменному дракону! Нет п.

Страж огня

Арнольд Шварценеггер: Вспомнить всё Арнольд Шварценеггер Вспомнить все: Моя невероятно правдив.

Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история

Думала ли Рая, затевая уборку дома, что ударится головой и очнётся в ином мире? А там она, свобо.

Как приручить кентавра, или Дневник моего сна

Классический призыв с героем-импотентом и лоли-гаремом. проезжает мимо. Тут у нас немного другое.

Вы призвали не того. Книга 1

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, мен.

Психология влияния

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга «Легкий способ жить осознанно» Карр Аллен окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. «Легкий способ жить осознанно» Карр Аллен читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

• Понравилось: 0
• В библиотеках: 0

Новинки

В ту ночь старуха была одна, точно так же, как много лет жила одна в своем беспорядочном загород.

Источник

Легкий способ жить осознанно

Скачать книгу

О книге «Легкий способ жить осознанно»

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.

Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.

В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.

«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Добрая книга. На нашем сайте можно скачать книгу «Легкий способ жить осознанно» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Источник