Лечение расстройства народными способами

Народные средства от поноса

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Частые позывы к дефекации со вздутием и болями в животе – это диарея. Народные средства от поноса – это самый простой и эффективный способ справиться с расстройством.

У взрослого здорового человека опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в 1-2 дня. При этом кишечник избавляется от 150-400 г каловых масс, мягкой консистенции и оформленной формы. Весь процесс происходит без напряжения и усилий, после него появляется чувство облегчения.

На появление диареи указывают такие симптомы:

• Позывы в туалет более 3 раз в сутки.
• Каловые массы кашеобразные или водянистые, пенятся.
• Цвет кала желтый, белесый, зеленый со зловонным запахом.
• В кале есть непереваренная пища, слизь и даже кровь.

Кроме вышеперечисленных признаков, болезненное состояние протекает с тошнотой и рвотой, возможно незначительное, а в тяжелых случаях и сильное повышение температуры. Также наблюдается повышенное газообразование, спазмы и режущие боли в животе, ухудшение общего самочувствия. Такая симптоматика приводит к обезвоживанию организма, повышению артериального давления, головным болям и нарушению жизненно важных процессов.

Что касается причин болезненного состояния, то это может быть отравление, кишечные инфекции, грибковые заболевания, опухолевые процессы, прием лекарственных препаратов. Понос возникает при нарушениях работы нервной и эндокринной системы.

Болезненное состояние требует экстренного лечения. Терапия состоит из:

1. Установление причин, вызвавших расстройство.
2. Восстановление функционирования организма.
3. Предупреждение развития осложнений.

Чаще всего пациентам назначают различные медикаментозные препараты. Но не стоит забывать, что вместо желаемого лечебного эффекта можно получить существенно ухудшение и без того болезненного состояния. Исходя из этого, многие пациенты отдают преимущество народным способам лечения.

Эффективное средство в борьбе с острой диареей и симптомами дизентерии – это порошок высушенных пленок куриных желудков. Не менее действенна рисовая каша на воде, отвар ромашки и другие растительные сборы. Подобные средства позволяют нормализовать работу кишечника и устранить его нарушения с минимальными осложнениями для организма.

Лечение поноса народными средствами

Существует множество эффективных способов избавиться от диареи, не выходя из дома и используя натуральные ингредиенты. Лечение поноса народными средства направлено на устранение болезненной симптоматики, предупреждение осложнений, обезвоживания и интоксикации организма. Для приготовления лекарств подходят крупы, орехи, лекарственные травы и другие продукты.

1. Быстродействующие рецепты – снимают симптомы расстройства и способствуют устранению его причины. Улучшение состояние наблюдается в течение 30-40 минут.

• Заварите стакан крепкого черного чая и выпейте без добавления сахара и других подсластителей. Напиток содержит дубильные вещества, которые оказывают скрепляющий эффект.
• Столовую ложку коры дуба залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 20-30 минут. Процедите и принимайте небольшими порциями в течения дня. Настой благотворно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта, обволакивает кишечник и снимает спазмы.
• Несколько горошин душистого перца следует проглотить, запив стаканом теплой воды. Перец обеззараживает и дезинфицирует, то есть уничтожает патогенную микрофлору.
• Столовую ложку перепонок грецкого ореха залейте 250 мл кипятка и настаивайте до остывания. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
• Возьмите свежий плод айвы, очистите от кожуры и измельчите до кашеобразного состояния. Принимайте по чайной ложке в течение всего дня. Фрукт хорошо скрепляет и выводит накопившиеся в организме токсины.

1. Рецепты длительного действия – оказывают стойкое терапевтическое действие, которое не сразу проявляет себя. Облегчение наступает в течение 3-5 часов.

• Приготовьте 500 мл слабого раствора перманганата калия (марганцовка) и выпейте за раз. Действующее вещество является антисептиком с выраженными окислительными свойствами, эффективно купирует воспалительный процесс.
• Приготовьте переваренную рисовую кашу и добавьте в нее столовую ложку крахмала. Тщательно все перемешайте и употребляйте в течение дня, запивая теплой водой. Рис выводит токсины из организма, а крахмал оказывает вяжущий эффект.
• В стакан теплой воды добавьте 2-3 капли йода и выпейте. Напиток уничтожает болезнетворные бактерии в ЖКТ и способствует нормализации стула.
• Измельчите 30 г свежего корня имбиря и залейте его 300 мл кипятка. Как только чай настоится, добавьте к нему дольку лимона и ложку любого меда. Имбирь стимулирует местный иммунитет, а мед и лимон ускоряют процесс выздоровления.

Перед применением вышеперечисленных рецептов следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций на их компоненты.

Показания к применению

Диарея в комплексе с сопутствующей ей симптоматикой оказывает негативное воздействие на организм, нарушает функционирование многих органов и систем. Показания к применению народных средств для ее лечения основаны на их безопасном и мягком воздействии на организм.

Нетрадиционная терапия направлена на закрепление стула, вывод токсинов, восполнение водного и минерального баланса, укрепление иммунной системы и нормализацию работы кишечника.

Максимальный лечебный эффект можно получить в том случае, если учтены такие факторы:

1. Обильное питье – обезвоживание организма, вызванное расстройством, замедляет процесс выздоровления и выведения токсинов. Поэтому очень важно употреблять много жидкости.
2. Питание – при появлении острых симптомов рекомендуется на день отказаться от еды и пить только воду. Это позволит очистить организм от раздражителей. На второй день в рацион можно вводить нежирный кефир и каши на воде. С третьего дня в меню следует включать более сложные продукты, но свежие фрукты и овощи противопоказаны. Под запрет попадают жирные, сладкие, жареные и острые блюда.
3. Постельный режим – для восстановления организму нужен полноценный отдых и сон. Это ускоряет процесс выздоровления, а также существенно облегчает прием лекарственных отваров и настоев.

Вышеперечисленные факторы в комплексе с народными средствами позволяют в короткие сроки избавиться от патологий со стороны кишечника.

Народные средства от поноса у взрослых

Распространенная проблема с которой сталкиваются пациенты всех возрастов – это расстройство кишечника. Неприятное состояние вызывает множество болезненных симптомов, самый яркий из которых – это диарея. Выделение жидкого стула с частыми позывами в туалет может длиться в течение нескольких дней, а то и недель.

У пациентов взрослого возраста болезнь чаще всего связана с такими факторами:

• Непереносимость определенных продуктов.
• Злоупотребление вредными продуктами (жирное, жареное, сладкое, алкоголь).
• Пищевое отравление.
• Прием медикаментов.
• Стрессовое состояние.
• Инфицирование бактериями или вирусами.
• Воспалительные процессы в ЖКТ.

Лечение болезни должно быть комплексным и эффективным. Рассмотрим действенные народные средства от поноса у взрослых:

1. В 100 мл теплой воды добавьте ½ столовой ложки уксуса. Принимайте напиток два раза в день по 50 мл с интервалом между приемами 3-4 часа.
2. Мелко нарежьте свежую зелень лука и укропа. Столовую ложку пряностей разотрите с щепоткой соли и съешьте все за раз. Болезненные симптомы исчезнут в течение 20-30 минут.
3. Приобретите свежие куриные желудочки и снимите с их внутренней стороны пленку. Ее необходимо хорошо промыть и высушить в духовке. Разотрите в порошок 3-4 пленки и съешьте, запив теплой водой. В большинстве случаев стул нормализуется уже после первого приема. При необходимости повторите лечение еще 1-2 раза.
4. Столовую ложку сухого черного чая залейте 250 мл водки и 250 мл воды. Добавьте к смеси 1-2 ложки сахара. Проварите все на медленном огне, чтобы отвар уварился примерно в половину. Принимайте по 100 мл 2 раза в сутки.
5. Мелко нарежьте 1 среднюю головку репчатого лука и залейте ее 250 мл водки или 70% спирта. Лекарство должно настояться в течение 3-5 дней в темном прохладном месте. Настойку принимают по 20 капель 2-3 раза в сутки. Действие лука направлено на восстановление микрофлоры кишечника, а спирт уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

[1], [2], [3], [4]

Народные средства от поноса у детей

Расстройство кишечника у детей с сопутствующей ему симптоматикой, вызывает настоящее беспокойство у родителей. Существует множество причин, которые провоцируют диарею, основные из них:

• Пищевое отравление.
• Аллергические реакции на определенные продукты.
• Акклиматизация.
• Глистная инвазия.
• Нарушения со стороны ЦНС.
• Вирусные и инфекционные поражения.
• Заболевания внутренних органов.

Кроме нарушения стула ребенок жалуется на сильные боли в животе и ухудшение общего самочувствия. Наблюдается повышение температуры тела и другие признаки интоксикации. Лечение болезненного состояния направлено на восстановление работы ЖКТ и всего организма.

Рассмотрим эффективные народные средства от поноса у детей:

1. Приготовьте отвар из сушенных ягод черники (20 г сырья на 250 мл кипятка), которые обладают закрепляющим действие. Отвар разрешен для пациентов старше 6 месяцев. Черника эффективна при остром и хроническом расстройстве. Не менее полезным будет кисель из сушенных ягод.
2. Для устранения легких симптомов болезни можно использовать мякоть спелых бананов. Она успокаивает раздраженную слизистую желудка и восстанавливает его работу. Давайте ребенку каждый час по 1 спелому банану, при желании его можно измельчить. В день можно съедать не более 4 штук. Такое лечение разрешено для детей старше 3 лет.
3. Измельчите корень змеевика и залейте 1 чайную ложку полученного сырья 250 мл холодной воды. Проварите на слабом огне 10-15 минут. Процедите и давайте малышу по 20 мл 3-4 раза вдень. Змеиный горец содержит дубильные вещества, крахмалы и гликозиды, поэтому очень эффективен при сильных диареях.
4. Очистите от кожуры и натрите на терке или запеките 5-7 яблок среднего размера. Давайте ребенку по 1 яблоку каждый час. Фрукты богаты пектином, который выводит из организма токсины, вызывающие расстройство ЖКТ.
5. Залейте стаканом крутого кипятка 5-7 ягод черемухи и проварите 20-30 минут. Теплый отвар следует употреблять по 100 мл 2-3 раза в день. Данный рецепт разрешен для детей старше 12 лет.

Если при использовании вышеперечисленных рецептов состояния ребенка не идет на поправку, а ухудшается, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

[5], [6], [7], [8], [9]

Народные средства от рвоты и поноса

1. Чайную ложку семян укропа залейте стаканом крутого кипятка и проварите на медленном огне в течение 2-3 минут. Остудите и процедите. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день. Укроп эффективно устраняет рвоту и учащенный стул, а также повышенное газообразование.
2. Натрите на терке четверть белокочанной капусты и отожмите сок. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в сутки.
3. Столовую ложку травы душицы залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 3-4 часов. Принимайте лекарство по 1 ложке 5-6 раз в день.
4. Горсть луковой шелухи поместите к эмалированную кастрюлю и залейте литром воды. Прокипятите в течение 10-15 минут и процедите. Употребляйте по ½ стакана 2-3 раза в сутки.

При использовании вышеперечисленных рецептов, состояние нормализуется в течение 2-3 дней.

[10], [11], [12], [13]

Народные средства при отравлении и поносе

1. Измельчите корень алтея, 3 чайные ложки сырья залейте 300 мл кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Процедите и принимайте по 100 мл 2-3 раза в день до улучшения самочувствия. При желании в напиток можно добавить ложку меда.
2. Еще одно полезно средство – это корень имбиря. 50 г растения очистите и измельчите, заварите в 500 мл кипятка. Принимайте как чай по 50 мл в течение дня.
3. Измельчите корень одуванчика. Две ложки растения залейте 250 мл воды и прокипятите. Через 2 часа процедите и принимайте по 1 столовой ложке каждый час.
4. Горсть сухих ягод шиповника залейте литром воды и проварите на слабом огне в течение 20 минут. Принимайте богатое витамином С средство по 1 стакану 3-5 раз в сутки.

Кроме нетрадиционной медицины для облегчения болезненного состояния следует придерживаться лечебной диеты и восстанавливать электро-водный баланс организма.

[14], [15], [16], [17]

Источник

7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.

1. Записывайте , все что приходит Вам в голову.

Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.

2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им

Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.

3. Релаксация и дыхание

На сегодняшний день очень актуальным и эффективным способом борьбы с различными стрессовыми и тревожными состояниями является методы дыхательной гимнастики и прогрессивной мышечной релаксации, разработанной еще в 1920 году. Принцип прост: после любого сильного напряжения наступает сильное расслабление. Поэтому предлагаем Вам воспользоваться и овладеть простым и очень доступным методом: напрягайте мышцы в течение 10 минут, а затем расслабьте их, стараясь сконцентрироваться на моменте расслабления. Существует множество упражнений (по ссылке Вы можете более подробно их рассмотреть http://k-psy.ru/relax.html). Начните с самого простого и доступного — максимально сильно сожмите руку в кулак, удерживайте напряжение, расслабьте. Или же сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос, затем расслабьтесь и сконцентрируйтесь на чувстве расслабления мышц лица.

4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще

Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.

5. Остановите поток мыслей

Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.

6. Побалуйте себя

Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.

7. Мой способ борьбы со стрессом

Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.

Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.

Источник