О нем не принято говорить: недержание мочи у женщин
Некоторые темы, касающиеся интимного здоровья, находятся под негласным запретом. О них стесняются говорить даже с близкими людьми. Когда проблему не обсуждают, кажется, что ее нет. Зачастую женщина, страдающая недержанием мочи, считает, что она одна такая «неправильная», и очень стыдится своего расстройства. На самом деле это не так. Давайте посмотрим, что говорит статистика.
Согласно данным экспертов из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic, США), недержанием мочи страдают 10% женщин. После 65 лет распространенность этого состояния увеличивается до 35%. Зачастую проблема вполне решаема, существуют эффективные методы лечения. Но многие женщины стесняются обращаться к врачам.
В России ситуация не лучше. В нашей стране вообще принято обращаться к врачам, «когда всё уже совсем плохо». Особенно если дело касается таких деликатных вопросов.
Не нужно бояться, стесняться и терпеть. Если вы столкнулись с этой неприятной проблемой, врачи клиники «Сова» обязательно вам помогут. И вы можете быть уверены в том, что о вашем расстройстве не узнает никто, кроме нашего доктора.
Виды недержания мочи
В зависимости от проявлений, выделяют несколько разновидностей недержания мочи:
Стрессовое недержание мочи наиболее распространено. Утечки случаются, когда повышается давление в брюшной полости: во время смеха, чихания, кашля, физических упражнений, подъема тяжестей. Самая частая причина такого состояния – ослабление мышц тазового дна, опущение влагалища и матки.
Императивное недержание. Когда возникает позыв на мочеиспускание, женщина не успевает добежать до туалета. Это происходит из-за гиперактивности мышц в стенке мочевого пузыря.
Постоянное подтекание мочи. Вызвано нарушением нервной регуляции работы мочевого пузыря, работы мышц-сфинктеров, которые в норме должны удерживать мочу.
Рефлекторное недержание мочи – результат того, что нервные импульсы из головного мозга не достигают мочевого пузыря. Например, такое состояние развивается после серьезных повреждений спинного мозга.
Подтекание мочи после мочеиспускания. Из-за нарушения работы мышц после посещения туалета в мочевом пузыре еще остается некоторое количество мочи, которая затем вытекает под действием силы тяжести.
Ночное недержание (энурез) диагностируют у женщин и девочек старше 5 лет, если происходят непроизвольные мочеиспускания во сне.
Почему недержание мочи чаще встречается у женщин, и из-за чего оно возникает?
Распространенность проблемы среди мужчин составляет всего 1,5% — почти в десять раз меньше, чем у женщин. Это связано с некоторыми особенностями женской анатомии и физиологии.
Во время беременности недержанием мочи страдают 4 из 10 женщин, особенно в третьем триместре. По мере роста плод все сильнее давит на мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и диафрагму таза. Мышцы, поддерживающие органы таза, растягиваются, в итоге нарушается удержание мочи.
Во время родов мышцы тазового дна испытывают еще больший стресс. Они растягиваются, сдавливаются нервы. Обычно в течение 6 недель мышцы восстанавливаются, и утечки мочи больше не возникают. Если расстройство сохраняется, нужно обратиться к врачу.
У женщин более короткий мочеиспускательный канал по сравнению с мужчинами. Из-за этого при повышении внутрибрюшного давления моча легче покидает мочевой пузырь.
Во время менопаузы и в результате возрастных изменений в организме мышцы тазового дна продолжают слабеть и растягиваться, возникают изменения в слизистых оболочках.
Стрессовое недержание мочи – очень распространенное состояние среди современных женщин. С ним можно и нужно бороться. Самолечение народными методами здесь не поможет. Посетите врача.
Это серьезно
Стрессовое недержание мочи – это не просто неприятный симптом, он может сильно повлиять на все сферы жизни. Страдает психоэмоциональное состояние женщины, у нее возникают комплексы, тревожность, она старается не находиться долго за пределами дома, потому что «это» может случиться в самый неожиданный момент. Страдают отношения с противоположным полом, работа, приходится ограничивать себя во многих вещах.
Повышается риск мочеполовых инфекций. Из-за постоянного воздействия мочи на коже появляется раздражение, сыпь, зуд.
Как лечить недержание мочи?
Прежде чем начинать лечение, нужно разобраться в причинах расстройства. Для этого зачастую требуется тщательное обследование. Диагностикой и лечением недержания мочи у женщин занимаются гинекологи и урологи. После осмотра врач может назначить общий и бактериологический анализ мочи, измерение остаточной мочи (которая осталась в мочевом пузыре после мочеиспускания) с помощью УЗИ. Пациентку просят вести тетрадь, в которую она должна записывать объем выпитой жидкости и выделенной мочи, количество и время позывов, эпизодов недержания.
Когда причина установлена четко и однозначно, можно приступать к лечению. Методик существует множество.
Причиной временного недержания мочи может стать инфекция мочеполовых органов. Обычно проблема исчезает, как только ликвидировано основное заболевание. Врачи клиники “Сова” успешно лечат циститы и другие инфекционно-воспалительные патологии. Не дожидайтесь осложнений, запишитесь на прием к специалисту.
Есть специальные методы «тренировки» мочевого пузыря и мышц тазового дна:
Упражнения Кегеля, названные так по фамилии разработавшего их американского гинеколога, укрепляют диафрагму таза. Нужно напрячься, как будто вы пытаетесь задержать поток мочи, и попытаться удержать мышцы в таком состоянии 10 секунд. Рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день по 10 подходов.
Задержка мочеиспускания: когда возникло желание помочиться, нужно потерпеть еще несколько минут.
Двойное мочеиспускание: спустя несколько минут после посещения туалета нужно помочиться еще раз.
«Мочеиспускание по расписанию»: нужно посещать туалет заранее в определенное время (через каждые 2–4 часа), а не тогда, когда уже сильно хочется.
При опущении влагалища и матки применяют пессарии – кольца из специального материала, которые вставляют во влагалище. Для укрепления мышц используют электростимуляцию электродами, введенными во влагалище или прямую кишку. Иногда под кожу имплантируют устройство, напоминающее кардиостимулятор – оно посылает импульсы в мышцы. Врач может назначить различные медикаментозные препараты, коррекцию с помощью филлеров, которые уменьшают просвет мочеиспускательного канала. При гиперактивном мочевом пузыре помогают инъекции ботулотоксина.
Современные производители предлагают огромный выбор тренажеров для тазовых мышц. Эти девайсы могут иметь разную форму, их вводят во влагалище. Одни устройства нужно просто удерживать внутри, напрягая мышцы, другие имеют функцию вибрации, электростимуляции. Их можно подключать к смартфону и задавать программы тренировок. Такие тренажеры могут принести пользу, но прежде чем их применять, стоит проконсультироваться с врачом.
На случай если консервативное лечение не помогает, существуют разные виды хирургических вмешательств.
Как видите, современные врачи располагают широким арсеналом средств для борьбы с недержанием мочи. Не нужно ограничивать себя в разных сферах жизни, все время носить урологические прокладки и постоянно принюхиваться, переживая о том, не исходит ли от вас неприятный запах. Обратитесь к врачу. Опытные доктора клиники «Сова» разберутся в причинах вашей проблемы и помогут справиться с ней.
Источник
Народные рецепты для лечения недержания мочи
Описание
Недержание мочи есть самопроизвольное ее вытекание. Данный процесс невозможно контролировать или остановить усилием воли. Болезнь бывает у детей, взрослых, причем разной возрастной и половой принадлежности.
Причины заболевания
Причиной недержания мочи часто становится частичное или полное отсутствие чувствительности. У взрослых на развитие данной патологии может влиять излишний вес, воспалительный процесс органов малого таза, операции на них, частые, проблемные роды, занятия тяжелыми видами спорта, проблемы с гормональным фоном, с центральной и периферической нервной системой, частые стрессы.
Симптомы заболевания
Симптомом энуреза собственно и является самопроизвольное вытекание в мочи. Но, плюс к тому, проблема носит и социальный характер, поэтому могут быть психоэмоциональные проблемы.
Диагностика заболевания
Диагностика недержания мочи–это целый стратегический процесс. При обращении к врачу урологу необходимо необходимо будет вести баланс мочеиспусканий. Нужно это для того, чтобы проследить частоту и объем, наличие или отсутствие болей при посещении туалета. Назначается лабораторное и инструментальное исследование почек. Если выявится, что заболевание вызвано инфекцией, то врачу нужно понять, какой именно возбудитель явился причиной болезни.
Рецепт №1
Зверобой (цветы и трава). 40 г сушеной травы с цветами на 1 литр кипятка. Настоять, укутав, на 2–3 часа. Принимать без нормы вместо чая и воды при недержании мочи. Стакан чая с травой зверобоя, принятый перед сном, хранит ребенка и взрослого от мочеиспускания в постели (непроизвольного) во сне.
Зверобой (трава и цветки)
Рецепт №2
40 г травы на 1 литр кипятка. Настоять, укутав, на 1–2 часа. Принимать от 100 до 200 мл 3 раза в день.
Шалфей (трава)
Рецепт №3
10 г травы с цветками на стакан воды. Кипятить 10 минут на огне. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана раза в день.
Применяют настой: 2 чайные ложки травы заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
Тысячелистник (трава)
Рецепт №4
1 столовую ложку семян укропа на стакан кипятка. Настоять, укутав,
2–3 часа, процедить. Выпить весь стакан за 1 прием 1 раз в день. В народе считают, что настоем из семян укропа можно на короткое время вылечить недержание мочи у людей любого возраста. Были случаи и полного излечения.
Укроп (семена)
Рецепт №5
Самым надежным средством от недержания мочи русские народные пекари испокон веков считали смесь 2 трав: зверобоя и золототысячника. Их надо брать в одинаковом количестве (половина на половину), заварить и нить как чай, 1 чайную ложку на прием.
Примечание. При частых позывах к моче следует исключить из диеты: сельдерей, арбузы, очень спелый виноград и спаржу до тех пор, пока осложнение с мочевым пузырем не пройдет совершенно.
Зверобой (трава и цветки)
Золототысячник зонтичный (трава)
ВЕСЬ НАБОР
Рецепт №6
20 г травы на стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час. Принимать по I /4–1/3 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды. При возможности добавлять мед. Применяется при недержании мочи, особенно ночном.
Репешок (трава)
Другие рецепты
2 столовые ложки смеси листьев и ягод заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Половину лученного отвара дают ребенку в течение дня в несколько приемов, дают выпить перед сном.
2 столовые ложки смеси (листья и ягоды) и 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного заварить 3 стаканами кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить. Отвар выпить глотками, начиная | 4 часов дня и кончая отходом ко сну.
1 столовую ложку ягод ежевики (свежей или сухой) и 1 столовую дожку ягод черники кипятить на малом огне 15–20 минут в 0,5 литра воды. Принимать по стакану 4 раза в день при недержании мочи.
Настоять хорошей глины в воде несколько часов, раза 2 меняя воду. Когда настоится, то воду слить и принимать по рюмке этой воды, насыпав в псе 1 г порошка из корня калгана.
Плоды толченые – 4 столовые ложки, ягоды костяники – 1 столовую ложку, кипятить в 1 литре воды 30 минут на слабом огне. Перед снятием с огня добавить 2 полных столовых ложки цветов шиповника. Дать слегка вскипеть. Снять с огня, процедить. Принимать холодным по стакану 2 раза в день.
Источник
Недержание мочи. Лечение энуреза средствами народной медицины
Каковы причины возникновения энуреза?
Энурез – это непроизвольное вытекание мочи. Многие путают заболевание с частым позывом к мочеиспусканию. Причины энуреза могут быть разные: все зависит от возраста, болезней, спровоцировавших заболевание, и даже от пола. Более того, с возрастом пол играет все более решающую роль.
Так, по статистике, недугом страдает каждая четвертая женщина, среди мужчин страдает энурезом только каждый десятый. Об истинной распространенности заболевания сказать трудно, так как чаще всего люди скрывают свою болезнь. К врачу обращается только малая толика больных. А ведь энурез в большинстве случаев можно легко вылечить, если совсем не запустить. Если проследить причину, следствие, то энурез может сам стать причиной воспаления органов мочеполовой системы (цистит, уретрит, простатит и другие), а может быть их следствием. В последнем случае лечить необходимо непосредственно само воспаление. Это, пожалуй, единственный вид энуреза, при котором народные средства даже предпочтительнее, чем традиционные методы лечения энуреза, то есть таблетки.
Если энурез вызван какими-либо физиологическими изменениями, особенностями организма, то, кроме как традиционными методами, вылечить данный вид энуреза просто невозможно. Это же относится к недержанию мочи, появившемуся в результате какой-нибудь травмы. Причиной энуреза, задержки мочи могут быть такие заболевания, как инсульт, травма нервной системы. Такие больные недержанием мочи проходят лечение сразу у двух специалистов: невролога, уролога.
Больше всего, в пожилом возрасте страдают недержанием мочи женщины. В чем причина энуреза у пожилых женщин? Дело в том, что у женщин с возрастом снижается выработка женских половых гормонов. Это в свою очередь приводит к сильному ослаблению мышц, перестройке мочеполовой системы. В данном случае у больной, при частом позыве к мочеиспусканию, моча выделяется малыми порциями. Чтобы лечение этого вида энуреза было эффективным, оно проводится совместно с гинекологом. Назначаются гормональные и расслабляющие мочевой пузырь препараты. Также очень хорошо помогает так называемое упражнение Кегеля. У женщин может быть еще такой вид недержания мочи, как стрессовое. Этот вид энуреза чаще можно наблюдать у полных женщин среднего, пожилого возраста. Стрессовое недержание мочи связано с тем, что из-за частых родов, тяжелого труда мышцы тазового дна расслабляются, в результате чего изменяются органы таза. При этом моча подтекает маленькими порциями при смехе, кашле, поднятии тяжестей.
Для лечения стрессового энуреза чаще всего достаточно медикаментозного лечения и физиотерапевтических процедур, но бывают случаи, когда помочь больному может только операция. Конечно, это только в самых тяжелых случаях заболевания. Больные энурезом, ежедневно выполняющие упражнение Кегеля не менее 5-6 раз за день, достигали огромных результатов в лечении этого вида заболевания, так как упражнение Кегеля лучше любых лекарств может укрепить мышцы органов малого таза. Если заболевание вызвано непосредственно лишним весом, то желательно все-таки похудеть. Иногда достаточно только лишний вес сбросить, и все придет в норму.
В чем причины энуреза у мужчин? У мужчин недержание мочи может вызвать воспаление предстательной железы, ее опухоль. Им, кроме медикаментозного лечения, можно порекомендовать есть сырые тыквенные семечки: 20 семечек 3 раза в день. Правда, есть их надо в течение года, зато результаты такого лечения очень порадуют. Также хорошо больным недержанием мочи помогает кора осины, собранная весной: 100 г коры осины поломать следует на кусочки 2-4 см, всыпать в полулитровую банку, уплотнить кору толкушкой, (кофемолка, мясорубка для измельчения не подойдут, – получится каша). Осиновую кору залить водкой 200 гр так, чтобы водка полностью покрыла ее. Банку закрыть, поставить в затемненное место на 2 недели, по истечении – процедить. Настойку принимать 3 раза за день: 20 капель на 25-30 г воды. Сначала полезно несколько секунд подержать во рту, только затем проглотить. Или: залить холодной водой 1 стакан измельченной коры осины, довести до кипения, прокипятить 30 минут, настоять под грелкой для чайника полдня, процедить. Пить по 3 ст. л. за 1 час до пищи. Бывают интересные случаи.
Больные часто путают энурез с задержкой мочи, когда она стекает по капле из-за слишком большой переполненности мочевого пузыря. Так вот однажды у одного больного обнаружили огромную опухоль живота, но никак не могли определить, что же это за опухоль. Данную ситуацию разрешили родственники больного. Они рассказали, что у больного постоянное недержание. Когда уролог провел обследование, все ахнули: оказалось, что это совсем не опухоль, а раздувшийся до такой степени мочевой пузырь, из которого впоследствии было выведено 5 литров мочи.
При энурезе, вызванном воспалительными заболеваниями, хорошо помогают народные средства. Немного о народном лечении недержания мочи подробнее.
Народные рецепты лечения энуреза
Лучше всего из народных средств помогают клюква, брусника. Если каждый день съедать по половине, целому стакану этих ягод, то можно забыть о воспалении. Еще можно назвать такие народные рецепты лечения недержания мочи. Листья толокнянки 1 ст. л залить холодной водой 1 ст., довести до кипения, 5 минут прокипятить. 40 минут выдержать, процедить. Лечиться по 1 ст. л. 3 раза за день спустя полчаса после еды. Клюквенный сироп (сок, морс) смешать с сахаром или развести водой. Употреблять по 50-100 мл перед едой.
10 листьев брусники залить холодной водой 1/2 ст., довести до кипения, 2 часа выдержать, процедить. Лечиться по 1-2 ст. л. перед пищей 3-4 раза за день. 5 столовых ложек листьев смородины залить холодной водой 1 л., довести до кипения, час выдержать, процедить. Лечиться по 1 ст. 4-5 раз за день. 100 г корней петрушки кудрявой заварить кипятком 1 л, 1 час выдержать. Лечиться по 1/2 ст. 1-2 раза за день. Лечиться курсом 10-12 дней. Важно: всем страдающим энурезом желательно забыть о спиртных напитках, кофе, крепком чае, курении, о таких вкусных вещах, как земляника, ревень, щавель, шпинат, так как они являются сильными раздражителями для мочевого пузыря.
Упражнение Кегеля
Это самый лучший помощник в борьбе со многими урологическими заболеваниями. Для правильного выполнения упражнения Кегеля необходимо попытаться несколько раз приостановить мочеиспускание в самый его разгар. Таким образом, вы сможете почувствовать именно те мышцы тазового дна, с которыми в дальнейшем вам придется работать, выполняя упражнение Кегеля.
Как выполнять упражнение? Сидя, или лежа (можно стоя), слегка раздвинув колени, напрягите на 2 секунды мышцы, о которых говорилось выше, затем расслабьте на 2 секунды. Так надо повторять не менее 10 раз. Постепенно нужно довести сокращение мышц до 10 секунд. Если вы будете делать упражнение Кегеля 5-6 раз (можно больше), то результаты не заставят себя долго ждать. Упражнение Кегеля могут делать и вполне здоровые люди, так как оно является самой лучшей профилактикой данного заболевания. Более того, упражнение Кегеля помогает при некоторых женских заболеваниях, поэтому в любом случае упражнение принесет большую пользу.
Дополнительные способы лечения энуреза с помощью народной медицины
1. Если непроизвольное мочеиспускание носит характер частых позывов к мочеиспусканию можно порекомендовать заваривать молодые ветки черешни или вишни (не плохо с добавлением меда).
Чай рекомендуется пить несколько раз в сутки.
2. Необходимо столовую ложку столовую ложку семян укропа залить стаканом кипятка. После, укутать и настаивать в течение двух-трех часов. Отцедить настой.
Выпить настой нужно сразу в один прием.
3. Народные врачеватели на Руси издревле считали, что самое надежное и верное средство лечения непроизвольного мочеиспускания — это смесь двух целебных трав зверобоя продырявленного и золототысячника зонтичного. Травы необходимо смешивать в пропорции один к одному.
Смесь необходимо заваривать кипятком и пить вместо чая.
4. Лечебный чай из кукурузных столбиков с рыльцами, можно с добавлением меда рекомендуют заваривать и употреблять при непроизвольном мочеиспускании в форме частых мочеиспусканий.
Употреблять чай необходимо несколько раз в сутки.
5. Смешать листья и ягоды брусники в количестве двух столовых ложек и столько же травы зверобоя. Полученную смесь надо заварить, добавив три стакана кипятка. После, смесь нужно кипятить на слабом огне в течение десяти минут. Охладить и отцедить.
Принимать отвар надо начиная с шестнадцати часов дня, распределив, на несколько приемов до отхода ко сну.
6. Хорошо помогает фитосмесь: необходимо смешать по две части семян петрушки, травы хвоща полевого, травы вереска обыкновенного. Прибавить к смеси по одной части шишек хмеля обыкновенного, корня любистка лекарственного, створок плодов фасоли. Смесь необходимо заваривать в стакане кипятком и отцедить.
Пить необходимо при ночном недержании мочи глоткам, распределив прием в течение суток.
7. Корни алтея лекарственного необходимо измельчить до консистенции порошка. Шесть граммов порошка нужно залить стаканом холодной кипяченой воды. После настоять в течение десяти часов и отцедить.
Употребить настой, распределив приемы в течение дня.
8. Одну столовую ложку листьев подорожника необходимо заварить стаканом кипятка. Настой укутать и выдержать в течение часа. После настой нужно отцедить.
Употреблять рекомендовано по одной столовой ложке за двадцать минут до еды три – четыре раза в сутки.
9. В холодной воде необходимо настоять в течение восьми часов около трех чайных ложек травы пастушьей сумки. После, отцедить.
Употреблять при ночном непроизвольном мочеиспускании три и четыре раза в сутки по одной – две столовые ложки.
10. Нужно вымыть и высушить яичную скорлупу, после, растолочь в порошок. Порошок нужно смешать с медом, смесь скатать в шарики.
Есть шарики по нескольку раз в сутки.
11. Лекари рекомендуют употреблять при непроизвольном мочеиспускании употреблять холодный отвар коры вяза, калины и ясеня по стакану.
12. Репешок обыкновенный, примерно, около столовой ложки травы рекомендовано заваривать стаканом кипятка. После, укутать, настоять в течение часа и отцедить.
Употреблять необходимо с медом, по четверти стакана за двадцать минут до еды до четырех раз в сутки.
13. Хорошо помогает травяной чай – заварить сорок – пятьдесят граммов травы шалфея лекарственного заваривать в литре кипятка.
Употреблять по стакану три раза в сутки.
14. Целители рекомендуют употреблять по половине стакана до четырех раз в день отвар свежих или сухих ягод черники или ежевики.
15. Измельчить корни пырея ползучего. В примерно четыре чайные ложки корня добавить примерно стакан кипяченой холодной воды. Настоять в прохладном месте в течение двенадцати часов. После отцедить. В корни, отцеженные из настоя нужно залит двести пятьдесят миллилитров кипятка и настаивать десять минут. После отцедить и смешать оба настоя.
Употреблять необходимо по сто граммов четыре раза в сутки.
16. Около пятидесяти граммов травы зверобоя нужно залить одним литром кипятка. Настаивать в течение четырех часов. После отцедить.
При длительном и упорном непроизвольном мочеиспускании отвар следует пить неограниченно, как воду.
17. Смешать четыре части ягод шиповника и одну часть ягод наперстянки. Смесь необходимо залить водой и варить в течение получаса. После нужно добавить небольшое количество цветов шиповника. Затем смесь нужно дважды вскипятить и отцедить.
Употреблять отвар нужно в холодном виде по одному стакану дважды в сутки.
Рецепт от болезней почек, мочевого пузыря и ночного недержания мочи. Рассказал мне старый покойный врач, который жил в Ишиме. 1 столовую ложку травы Зверобой залить 200 мл кипятка и прогреть на водяной бане минут 15. Пить по 100 мл за 1 час до еды. Когда у моей старенькой мамы стал болеть мочевой пузырь, мы недельку ее попоили этим настоем. Хорошо ей помогло.
Каковы причины возникновения энуреза?
