Лечение метеоризма народными способ

Вздутие живота. Как с ним бороться?

Частыми признаками проблем с пищеварением становятся вздутие живота и тяжесть в желудке. Вздутие возникает из-за скопления газов в кишечнике, которое может происходить и в норме. Однако при чрезмерном газообразовании (метеоризме) человек начинает чувствовать дискомфорт и ощущение распирания. Игнорировать проблему однозначно не стоит, даже если она слабо выражена.

Почему возникает вздутие?

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные проблемы с пищеварительной системой. Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды. Происходить такое может из-за разговоров во время застолий, во время быстрых перекусов на ходу и вследствие таких факторов, как курение, некачественные челюстные протезы и др.

Еще одной частой причиной дискомфорта после еды, приводящего к вздутию, является употребление пищи, повышающей газообразование и плохо переносимых продуктов, например, молока 2 .

Даже у полностью здоровых людей метеоризм может появляться при употреблении следующих продуктов питания:

• бобовые: горох, фасоль, чечевица;
• овощи: капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, редис, сельдерей;
• некоторые зерновые: отруби, зародыши пшеницы, кукуруза;
• сдоба: пирожки, булочки, бублики;
• сладости: печенье, торты, пирожные, мороженое;

• мучное: хлеб, вареники, макароны;
• молочные продукты, особенно свежее молоко;
• фрукты с большим содержанием фруктозы: виноград, инжир, дыня, груша, финики;
• газированные напитки и фруктовые концентрированные соки;
• содержащие какао: кофе, шоколад.

К появлению вздутия может приводить нарушение переваривания углеводов, поступающих в организм с пищей. Причиной этого может быть недостаток пищеварительных ферментов. Если организму недостаточно пищеварительных ферментов, их нехватку нужно компенсировать. Для этого существуют препараты, которые содержат в необходимом количестве ферменты, аналогичные тем, что вырабатывает организм 3 . К таким препаратам относится Креон ® . Лекарственное средство выпускается в форме капсул, которые содержат сотни мелких частиц – минимикросфер. На сегодняшний день это самая эффективная форма выпуска панкреатина – действующего вещества ферментных препаратов 4 . Важно отметить, что минимикросферы Креон ® производятся по запатентованной технологии и потому другие препараты не могут ее повторить. Зачем нужны мелкие частицы? Ферментные препараты призваны, чтобы улучшать пищеварение, т. е. расщеплять и переваривать пищу. Чтобы выполнять эту задачу, препарату необходимо равномерно перемешаться с пищей. Только так он сможет охватывать и помогать «переработать» максимальный объем съеденного. Если у препарата нет мелких частиц, то и на пищу он будет воздействовать лишь частично.

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

• Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
• Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
• Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
• Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
• Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать) 3 .

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия * лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон ® 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Препараты при вздутии живота

Помочь в борьбе со вздутием живота, вызванным недостатком пищеварительных ферментов, могут препараты, содержащие ферменты, сходные с теми, что вырабатывает наш организм.

Что должен «уметь» препарат для улучшения пищеварения? 5

• преодолевать желудочный сок без потери эффективности;
• распределяться по пищевому комку;
• быстро попадать в кишечник и активизироваться;
• переваривать жиры, углеводы, белки.

Попадание таблетированных форм ферментов в кишечник затруднено, в отличие от малюсеньких частиц, в виде которых выпускается Креон ® . Делить, дробить или разжевывать таблетки нельзя, так как это приводит к снижению эффективности действующего вещества.

Как правило, для устранения тяжести после еды и неприятных других симптомов достаточно 1 капсулы Креон ® 10000 6 . 10000 – это количество единиц липазы, фермента, который отвечает за расщепление жиров. Бояться этой цифры не стоит. Наш организм вырабатывает до 720 000 таких единиц во время каждого приема пищи 7 . Таким образом, доза Креон ® является лишь поддержкой собственного пищеварения. Креон ® не имеет аналогов в группе ферментов, так как ни один другой препарат не выпускается в виде минимикросфер 8 .

Преимущества Креон ® :

• дополняет собственное пищеварение;
• капсула быстро растворяется в желудке 6 ;
• не разрушается в желудке (каждая минимикросфера имеет защитную оболочку);
• уникальные минимикросферы равномерно перемешиваются с пищей для ее лучшего переваривания;
• действует в кишечнике уже через 15 минут после попадания в него 5 .

Узнать подробнее, чем отличается Креон ® от других препаратов «>можно здесь.

Источник

Как избавиться от вздутия живота

Вздутие живота сопровождается рядом негативных симптомов – отрыжкой, метеоризмом (ощущение полноты и распирания), выделением газов, резями в животе, нарушением стула (чередование поносов и запоров и пр.)

Повышенное газообразование не дает нормально учиться, работать, посещать общественные места.

Как устранить вздутие живота

Существует несколько простых советов, помогающих нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и устранить метеоризм.

Данные меры допустимы к применению, если вы точно знаете, что не страдаете серьезным заболеванием, требующим врачебной помощи!

1. Не есть продукты, вызывающие брожение.
2. На ночь выпить травяной чай, нормализующий пищеварительные процессы.
3. Увеличить двигательную активность.
4. Делать дыхательные упражнения и простую зарядку.
5. Принимать при необходимости препараты-абсорбенты.

Внимание! Если метеоризм длится в течение продолжительного периода времени, и наблюдаются еще какие-либо негативные симптомы, следует пройти обследование и получить консультацию у врача-гастроэнтеролога.

Повышенный метеоризм может быть вызван:

• заражением паразитами;
• дисбактериозом;
• рядом патологий органов пищеварения и пр.

Что касается специальных упражнений, проводимых с целью лучшего отхождения газов – это может быть:

1. простой гимнастический комплекс;
2. дыхательная гимнастика (чередование глубокого вдоха и выдоха);
3. легкий массаж живота (по часовой стрелке).

Такие упражнения нужно выполнять перед сном и утром после пробуждения. Аптеки Столички – ваш помощник на страже здоровья. Здесь можно забронировать все необходимое для нормализации работы органов ЖКТ, а также приобрести другие качественные препараты для красоты и здоровья по выгодной цене.

Источник

Метеоризм. Лечение средствами народной медицины

Метеоризмом, или вздутием живота, называют такое состояния, при котором в кишечнике скапливается большое количество газов. Наличие бактерий в кишечнике приводит к тому, что в норме у здорового человека содержится около литра газов (преимущественно метана, сероводорода и углекислого газа), которые образуются в результате их жизнедеятельности. Эти газы периодически выделяются, как в процессе дефекации, так и вне её. Объем отхождения газов в отсутствии патологии составляет примерно 100-300 миллилитров. Если объем выделяемых газов больше, то имеется метеоризм кишечника.

Симптомы метеоризма

Метеоризм в животе проявляется разнообразными симптомами. К ним относят:

• Чувство тяжести в животе.
• Распирающие схваткообразные боли, уменьшающиеся или проходящие после момента отхождения кишечных газов.
• Отрыжка с тухлым привкусом.
• Нарушение стула. Может развиваться как запор, так и диарея.

Признаки метеоризма

Ни один из вышеперечисленных симптомов не может достоверно подтверждать метеоризм. Поэтому выделяют некоторые инструментальные признаки метеоризма.

Метеоризм достоверно можно определить при помощи ультразвукового исследования брюшной полости, на котором будут определяться перерастянутые петли кишечника. Также выраженный метеоризм определяется при проведении обзорного рентгенологического исследования брюшной полости. Газ на рентгенограмме проявляется в виде темных участков, если же кишечник заполнен калом (что также может проявляться схваткообразными болями в животе), то петли кишечника на рентгенограмме будут светлыми.

Причины метеоризма

Причин повышенного газообразования множество. По характеру возникновения их можно разделить на две большие группы. В первую группу стоит включить различные состояния, при которых имеется повышенное газообразование вследствие какой-либо серьезной патологии. К этой группе причин метеоризма следует отнести спаечную болезнь (развивающуюся после хирургических вмешательств), острую кишечную непроходимость всех типов, ферментативные нарушения (которые могут развиваться в результате хирургической патологии, например, в результате панкреатита).

Во вторую группу причин метеоризма относятся неправильное питание, с избытком газообразующих продуктов, дисбактериоз кишечника, который приводит к повышению газообразования, стрессовые расстройства пищеварения. Эти причины не являются жизнеугрожающими, но порой значимо ухудшают качество жизни человека, особенно в раннем детском возрасте и при беременности.

Метеоризм у ребенка

Повышенное газообразование и вздутие живота – частая проблема в детском возрасте. Ферментативная система желудочно-кишечного тракта ещё несовершенна и не может полноценно расщеплять пищу. В результате этого у детей часто развиваются процессы брожения, сопровождаемые повышенным газообразованием.

Чаще всего метеоризм у детей развивается в момент перехода на подкорм, а также в момент перехода ребенка на твердую пищу. Эти два периода в жизни ребенка являются сильным стрессом для всей пищеварительной системы. Для того, чтобы избежать метеоризма у ребенка в эти периоды его жизни следует осуществлять переход на новые типы питания постепенно, с каждым днем потихоньку увеличивая количество прикорма или твердой пищи. Оба периоды должны занимать как минимум две-три недели.

Лечение метеоризма у ребенка чаще всего сводится к отмене продуктов питания, которые были для него новыми, или продуктов, способных вызвать повышенное газообразование.

Несколько реже, но также достаточно часто встречаются случаи так называемой аэрофагии, когда ребенок заглатывает много воздуха в процессе кормления и в результате этого развивается метеоризм. Избежать аэрофагии можно путем правильного методического кормления грудью, когда губы ребенка будут плотно обхватывать сосок кормящей матери.

Метеоризм при беременности

При беременности метеоризм является очень неприятным состоянием. Метеоризм чаще всего связан с увеличенным внутрибрюшным давлением, которое приводит к компрессии петель кишечника. Компрессия же кишечника, в свою очередь, приводит к задержке газов.

Также метеоризм может провоцироваться расстройствами пищеварения, развивающимися в первом триместре беременности из-за интоксикации организма будущей матери.

Несмотря на наличие легко объяснимых причин метеоризма при беременности, никогда нельзя исключить и другие состояния, которые могут приводить к метеоризму. Таким образом, возникновение симптомов метеоризма при беременности (особенно выраженных болевых ощущений на фоне вздутия живота) является поводом для обращения за медицинской помощью. Своевременно проведенное лечение того или иного состояния в некоторых случаях может спасти жизнь, как развивающегося плода, так и матери.

Диета при метеоризме

Многочисленные исследования показывают, что количество образуемых газов в процессе пищеварения при употреблении различных продуктов питания различно. Да и кто из нас не слышал факта, что, к примеру, бобовые приводят к увеличению газообразования. Поэтому при лечении всегда следует учитывать продукты, вызывающие метеоризм. И, по возможности, отказываться от употребления этих продуктов беременным женщинам и детям.

Повышение газообразования могут вызывать:

• Бобовые (фасоль, горох, соя и др.).
• Капуста.
• Лук.
• Репа.
• Кисломолочные продукты (особенно не обработанное термически цельное молоко).
• Квас.
• Газированные напитки.

Лечение метеоризма

Появление выраженных симптомов метеоризма, особенно с сильным болевым синдромом или задержкой стула в течении нескольких дней, является поводом для обращения за медицинской помощью. Ведь, как было сказано выше, метеоризм часто вызывается острой патологией, которая может даже угрожать жизни человека.

Несмотря на обилие рекламы лекарственных препаратов и доступность других источников информации о лечении заболеваний, всегда следует с осторожностью подбирать средство от метеоризма. Ведь большая часть населения в настоящее время, особенно в нашей стране, имеет различные сопутствующие заболевания. При беременности же некоторые лекарства могут быть вредными для растущего эмбриона. Лечащий же врач сможет Вам выбрать способ как лечить метеоризм наиболее безопасно для здоровья.

В лечении метеоризма на сегодняшний день широко используются сорбенты, пробиотики (препараты, содержащие естественные для кишечника бактерии), ферментативные, растительные препараты.

Народное лечение метеоризма во многих случаях вполне оправдывает себя. Ведь метеоризм, вызванный функциональными расстройствами пищеварительного тракта, будет гораздо более восприимчив к воздействию натуральными препаратами. Лечение метеоризма народными средствами в большинстве случаев функциональных расстройств более эффективно в сравнении даже с современными препаратами. Также народные способы лечения метеоризма – это фактический единственно возможный вариант при беременности.

Лечение метеоризма народными средствами

1. Взять 1 ст. л. цветков ромашки, заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить вместо чая при метеоризме.
2. При метеоризме 50 г травы лапчатки, 25 г цветков ромашки, 15 г плодов фенхеля, 10 г плодов тмина. 2 ч. л. сбора заварить одной чашкой кипятка, настаивать 10 мин и процедить. В течение 1 ч выпить 2 чашки теплого чая.
3. 1 ч. л. сухой измельченной травы горькой полыни залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать внутрь настой полыни по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 мин до приема пищи при метеоризме. Курс лечения 1 месяц.
4. Взять измельченную кору и корень барбариса. 2 ч. л. сырья кипятить 5 мин в 2 стаканах воды, настаивать 2 ч. Принимать внутрь по 1/2 стакана теплого настоя 3— 4 раза в день за 20 мин до приема пищи при метеоризме.
5. Взять 3 ч. л. сухих или свежих корней петрушки огородной, залить 0,5 стакана крутого кипятка, настаивать 8—10 ч. Пить настой при метеоризме по 1 ст. л. 3— 4 раза в день за 20 мин до приема пищи.
6. Взять 2 ч. л. измельченных семян укропа, настаивать 10 мин в 400 мл кипятка, процедить. Принимать при метеоризме внутрь по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды.
7. Залить 20 г семян петрушки огородной 1 стаканом холодной воды, поставить на водяную баню и нагревать 30 мин, охладить, процедить. Принимать внутрь по 1 ст. л. 5 раз в день.
8. При скоплении газов в животе капнуть 4—7 капель укропного или анисового масла на кусочек сахара, съесть.

Активированный уголь быстро снимет приступ метеоризма
Измельчите 2-3 таблетки активированного угля и запейте водой. Это поможет быстро снять приступ метеоризма.

Йога поможет избавиться от вздутия живота
При болезнях желудка натощак втягивайте живот. Выполняется это упражнение стоя или сидя на полу по-турецки или в позе лотоса. С Туловище слегка наклонено вперед, ладони лежат на коленях. После полного вдоха медленно втягивайте стенку живота, а с выдохом поднимайте диафрагму, максимально втягивая внутренности. Повторите 5-10 раз.
Если это упражнение выполнять регулярно, излечиваются гастрит, колит, дискинезия желчного пузыря и метеоризм

Подорожник от вздутия живота
Утром до завтрака полезно съесть 1 ч. ложку семян подорожника. На ночь залейте их водой, к утру образуется густая масса, которую рекомендую принимать 10 дней.

Чай с березовыми почками вылечит вздутие живота
Регулярно утром перед завтраком пейте стакан чая из березовых почек (1 ч. ложка сырья на стакан кипятка, настаивайте в течение часа).

Ингаляция при вздутии живота
Рецепт достаточно прост: в миску с кипятком добавляем 3 капли перечного, 3 капли шалфейного эфирного масла, 5 ягод можжевельника, а также по половине чайной ложки мяты, розмарина и тимьяна. Затем просто вдыхаем пары, накрыв голову полотенцем. Если нет перечного масла, можно заменить его половиной чайной ложки свежемолотого черного перца.

Кориандр избавит от метеоризма
При метеоризме пьют отвар кориандра, и вздутие живота вас покинет. Семена кориандра растирают в ступке, 1 ч.л. измельченных семян заливают стаканом кипятка и держат на медленном огне еще минуты 2-3, дают настояться 15 минут и процеживают. Пьют по 1/4 стакана перед каждым приемом пищи.

Источник