Кудрявый метод мытья, сушки и укладки волос
Вокруг нас гораздо больше кудрявых людей, чем кажется. Просто они не умеют обращаться с кудряшками. Если ваши волосы пушистые, их нужно постоянно укладывать, вытягивать, чтобы они прилично выглядели, то и вы среди них. Даже если вы не знали, что у вас кудрявые/волнистые волосы.
Люди с вьющимися волосами выглядят просто пушистыми, потому что расчесывая свои кудри, разрушают структуру завитка. Первое правило кудрявого метода – не расчесываться.
Как же сохранить красивую прическу без мучений? Научитесь правильно мыть и укладывать свои кучерявые локоны по Curly Girl Method (CGM, он же кудрявый метод, он же метод кудрявых волос).
Кому подойдет этот метод?
Вам стоит попробовать, если:
- ваши волосы пушистые и лохматые,
- хотя бы немного вьются или имеют волну,
- вились в детстве,
- встают дыбом от влажного воздуха,
- требуют постоянного выпрямления.
У CGM миллионы последователей по всему миру. Именно такой подход позволяет усмирить кудри, принять себя, отрастить желаемую длину. Но многие, кто начинал с классического кудрявого метода, модифицировали его под себя. О том, к каким проблемам он может привести, расскажем в конце, после описания основ метода.
Главное, правильно сохранить завиток во время мытья и не расчесывать, тогда могут получиться очень аккуратные, хорошо оформленные кудряшки:
Кудрявый метод: до и после
Создательница метода – парикмахер-стилист с большим опытом Лоррэн Мэсси (Lorraine Massey). Она сама обладательница вьющейся шевелюры, владелица сети салонов в Нью-Йорке специально для кудрявых, создатель бренда Deva Curl. В 2001 году она выпустила книгу “Кудрявые волосы”, в которой описала собственный метод, творящий чудеса. Как его последовательница, она уже много лет не моет голову шампунем.
Цель Лоррэн – помочь женщинам и мужчинам принять свои вьющиеся от природы волосы, научиться справляться с ними, перестать их выпрямлять и коротко стричь.
У Лоррэн Мэсси своя классификация кудрей:
- Крутые кудри (похожи на спирали, пружины, штопоры). Такие волосы сухие, электризуются, пушатся, путаются, локоны стоят торчком.
- Тип Боттичелли имеет форму вытянутой буквы S. Они не торчат, а ниспадают, имеют разные размеры, ломаются.
- Волнистые волосы кажутся прямыми, но пушатся и вьются при повышенной влажности, после расчесывания быстро приобретают нечесаный вид, вились в детстве.
Правила классического кудрявого метода
Основные требования этого метода полностью противоречат нашему привычному уходу, который портит кудряшки и выпрямляет волны:
- Не расчесывать;
- Мыть не шампунем, а кондиционером;
- Отказаться от средств с СЛС, парабенами, силиконами, спиртом;
- Не использовать махровые полотенца;
- Не сушить феном.
Дело в том, вьющиеся волосы сухие и пористые, это обусловлено строением их кутикулы. Её чешуйки расположены более рыхло, отчего волос хуже защищен. Поэтому важно защищать их от любых агрессивных процедур – термической укладки, выпрямления утюжком, окрашивания, обесцвечивания.
Вместо этого нужно делать упор на увлажнение и питание. В этом поможет хороший кондиционер и специальная косметика для кудрявых волос. Тогда они приобретут блеск, уменьшится пушистость.
Инструкция для крутых кудрей и Боттичелли
Мытье
Лоррэн Мэсси не рекомендует мыть голову шампунем. Вьющиеся волосы более пористые, поэтому при намыливании впитывают в себя мыльную пену, как губка. Промыть их до чиста непросто. Кроме того, они более сухие, частое мытье сульфатными шампунями сушит их еще больше.
Вместо этого используйте ко-вошинг, то есть используйте для очищения только кондиционер. Для этого лучше всего взять специальный бальзам с пометкой co-washing или кондиционер без силиконов.
В процессе кудрявого мытья старайтесь по-минимуму трогать волосы руками, не трите их, не путайте. Количество бальзама зависит от густоты и длины, это вы сможете определить индивидуально. Если использовать его слишком много, это приведет к утяжелению прядей, потере объема, быстрому загрязнению.
Мыть голову по кудрявому методу удобно стоя “в позе огородника”, то есть наклонившись над ванной, а не стоя под душем.
- Сначала как следует смочите волосы под струей душа, не трогая их руками.
- Очищаем кожу головы: возьмите немного кондиционера (примерно чайную ложку), кончиками пальцев втирайте по всей волосистой части головы, затем смойте.
- Разотрите в ладонях половину чайной ложки кондиционера, прогладьте руками волосы сверху. Еще столько же нанесите на затылочную часть, и еще раз – по бокам. Прочешите пряди пальцами аккуратно.
- Выдерживайте средство в течение 2-3 минут, сжимая их пружинками в ладонях («squish to condish»). Локоны должны быть достаточно влажными, чтобы издавать при этом характерный хлюпающий звук. Их внешний вид в таком состоянии сравнивают с водорослями.
- Дайте воде самой смыть кондиционер, сохраняя кудряшки в ладонях, при этом не теребя их руками, даже не отжимая воду в конце.
- Нанесите несмываемый кондиционер с помощью уже знакомых движений.
Если у вас жирная кожа головы или по другой причине вы не можете отказаться от шампуня, то сначала нанесите бальзам на длину, а потом промойте шампунем только кожу. Выбирайте средства без сульфатов. А когда вы только переходите на этот метод, то рекомендуем сперва помыть голову ШГО (шампунем глубокой очистки), чтобы удалить все накопленные ранее силиконы.
Многие советуют не смывать тщательно бальзам, чтобы остатки его помогали сохранять локоны. Но с этим вряд ли можно согласиться – если средство смываемое, оно не предназначено для таких целей. Лучше тщательно промыть, а потом нанести несмываемый кондиционер.
Сушка кудрявым методом
- Используйте полотенце из микрофибры (ищите в спортивном магазине), шелковое или возьмите хотя бы старую мягкую футболку. Махровое полотенце не подойдет.
- Не трите, не выкручивайте, а наклонившись книзу, промокните, просто прижав волосы пружинками к скальпу и закрепив полотенце на голове (техника плопинга). Это поможет сохранить упругий завиток, он как бы складывается гармошкой. Сушите так волосы 15-30 минут.
- Откажитесь от фена. Иногда можно использовать холодный или теплый воздух фена с диффузором для сушки преимущественно прикорневой зоны (длину лучше не сушить).
Техника плопинга plopping
Лучше дайте шевелюре высохнуть самостоятельно. Чтобы придать дополнительный объем у корней, можно воспользоваться зажимами, их нужно закрепить на влажные корни.
Не расчесывайте волосы, особенно в сухом состоянии (допустимо расчесывать широким гребнем для нанесения пилинга на кожу, распределения кондиционера по длине). Иначе вы разбиваете завитки и превращаетесь в одуванчик.
Укладка
Используйте гель или другие средства для укладки кудрявых волос. Наносить их нужно определенным способом. Распределите средство в ладонях, наклоните голову вниз, прижимайте локоны к голове, как бы собирая их пружинками. Помните, что как вы сейчас сформируете кудряшки, так они и будут выглядеть после высыхания.
При засыхании геля образуется хрустящая пленка (каст), она способствует удержанию влаги и формированию локонов. После высыхания кудри на ощупь жесткие и хрустящие. Можно аккуратно разбить каст сминающими движениями руками или гладкой тканью/полотенцем. Локоны станут очень мягкими и живыми.
Кстати, если вы моете голову перед сном, то не разбивайте каст сразу, он позволит укладке сохраниться до утра.
Рефреш
Мыть голову нужно не каждый день, но после сна прическа совсем теряет опрятный вид (кстати, попробуйте спать на шелковой или атласной наволочке), а расчесываться опять-таки нельзя. Можно освежить и заново аккуратно уложить завитки.
- Сбрызните локоны водой из пульверизатора или лавандовым спреем (рецепт дан ниже).
- Небольшое количество геля нанесите сжимающими движениями снизу вверх. Сформированный таким образом локоны оставьте на несколько минут, не трогая их в это время. Когда гель подсох, его нужно разбить с помощью сжимающими движениями снизу вверх.
Посмотрите технику движений (несколько способов) в видео:
Инструкция для волнистых волос
Из-за постоянного расчесывания, сушки феном и укладки волнистые от природы локоны теряют свою волну. Иногда для формирования изгиба в форме буквы S не хватает длины. Можно напомнить казалось бы прямым волосам, как они могут виться, и восстановить волну.
Мытье
Так как волнистые волосы ближе прилегают к коже головы, то они быстрее пачкаются. Поэтому автор метода разрешает мыть их шампунями без сульфатов и силиконов раз в неделю. Но определенным способом под названием pre-poo:
- Сначала нанести кондиционер от уровня ушей до кончиков, не смывать;
- Шампунь распределить в ладонях и нанести только на кожу головы, затем смыть;
- Снова небольшое количество кондиционера нанести на прикорневую зону и быстро смыть.
В остальное время применяйте ко-вошинг, как описано выше.
Сушка и укладка
Используйте полотенце из шелка или микрофибры (подойдет также мягкая хлопковая футболка). Наклоните голову вниз и аккуратно, не выкручивая, промакивайте локоны, прижимая их к голове.
Находясь в таком же положении, нанесите на руки гель или другое средство для укладки. Затем распределяйте его по локонам, прижимая их к голове, чтобы сохранить упругую волну.
Сушить феном не рекомендуется. Допускается использовать фен с диффузором на невысокой мощности и низкой температуре.
Весь процесс очень наглядно демонстрирует это видео:
Средства ухода для кудрявых волос
Что касается шампуней и кондиционеров, то в них не должно быть СЛС (по мнению автора КГМ) и силиконов. Несмываемый уход выбирайте из серии leave-in или curly hair, учитывая степень поврежденности.
Сильные ПАВ, которых быть не должно:
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate(SLES)
- Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
- Ammonium Laureth Sulfate (ALES)
- TEA Layril Sulfate,
- ТЕА Laureth Sulfate,
- Sodium Coco-sulfate (SCS)
Мягкие ПАВ вместо СЛС:
- Cocamidopropyl Betaine
- CocamideMEA
- Sapindus Mukorossi Fruit Extract (экстракт мыльного ореха)
- Сосо-glucoside
- Lauryl glicoside
- Sodium cocoanphoacetate
- Sodium cocoyl glutamate
- Sucrose cocoate
Проверьте состав на силиконы, их не должно быть, так как они накапливаются на волосах, не смываются бессульфатными шампунями и разглаживают завиток:
- Dimethicone,
- Dimethiconol,
- Cetearyl methicone,
- Cetyl Dimethicone,
- Cyclomethicone,
- Cyclopentasiloxane,
- Stearyl Dimethicone,
- Trimethylsilylamodimethicone,
- и другие с окончанием на -cone, -conol, -xane.
Кондиционеры для кудрявых волос
Matrix biolage cleansing conditioner for curly hair
Очищающий кондиционер для вьющихся волос, с низким пенообразованием. Помогает создать упругий, контурный завиток, не утяжеляя его. Подходит для ежедневного или периодического применения между мытьем шампунем. Без силиконов, сульфатов, парабенов. Рекомендуемое время выдержки 5 минут.
Moroccanoil Curl Cleansing Conditioner
Средство является одновременно шампунем и кондиционером, очищает без образования пены. Содержит масло арганы, эфирное масло чайного дерева. Очищает волосы от загрязнений, распутывает, сохраняет эластичность и упругость локонов. Делает волосы послушными, гладкими и мягкими, предотвращает возникновение статического электричества. Содержит небольшое количество силиконов.
DevaCurl No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser
Непенящийся кондиционер от основоположницы КГМ. Подходит для сухой кожи, увлажняет за счет масла виноградных косточек. Поддерживает структуру завитка. Без парабенов, сульфатов и силикона.
В своей книге Лоррэн Мэсси дает много домашних рецептов, некоторые из них довольно трудоемкие. Мы приведем только самые простые и полезные.
Лавандовый спрей для кудрявых волос
На два литра кипяченой воды нужно всего лишь 5-10 капель эфирного масла лаванды. Налейте в пульверизатор. Он увлажняет и освежает.
После того как опрыскали волосы, нанесите снова средство для укладки, формируя завиток, прижимая его к голове, как описано выше. Можно сформировать локоны, накручивая их на палец. Дайте высохнуть естественным путем.
Сахарный скраб
Мытье кондиционером не позволяет тщательно очистить кожу головы. Чтобы избежать появления зуда и перхоти, раз в неделю делайте скраб:
- 2 ст.л. кондиционера
- 1 ст.л. сахара
Втирайте в волосистую часть головы массажными движениями. Действуйте нежно, чтобы не поцарапать кожу.
Появилось множество различных средств специально для кудрей.
Недостатки кудрявого метода
Все curly-блогеры считают метод Лоррэн Мэсси устаревшим или в чем-то не подходящим лично им. Модифицируют его под себя, так как кудри у всех индивидуальны. Но это приходит только с практикой, поэтому стоит начать с классики, чтобы понять как себя поведут ваши локоны.
Самая главная проблема заключается в мытье. Отказ от шампуня приводит к большим проблемам с кожей головы у большинства – появляются зуд, перхоть, себорея. Кожу очень важно качественно очищать.
Если волосы жирные, то без шампуня никуда, больше подойдет сульфатный, но и для жирной кожи есть подходящие бессульфатные средства. С тех пор, как Лоррэн Мэсси написала свою книгу, появилось много других, более щадящих ПАВ, кроме СЛС.
силиконы утяжеляют пряди, мешают им виться в полную силу. Если вам хочется более крутые кудри – откажитесь от них полностью, если хочется сгладить – добавьте силиконистых средств. Всё зависит от исходника – насколько вьются кудри от природы.
Алена Панова, наш эксперт по уходу за волосами:
Как я рекомендую использовать кудрявый метод?
Никакого ко-вошинга! Только шампунь по типу кожи головы. (Как правильно подобрать, читайте здесь >>>) Если мыть правильно, то сульфаты никак не влияют на завиток.
Не пользоваться расческой на сухие волосы – это разумно, здесь абсолютно согласна.
Силиконы – я советую не отказаться, а снизить использование. То есть чтобы силиконы содержались, например, только в несмываемом кондиционере. Это поможет вашему завитку быть не только упругим, но и не иссушаться.
Парабены не влияют на завиток, это консервант. Спирт не желателен всем видам волос
Использовать данный метод нужно постоянно, результаты будут не с первого дня. При нарушении метода структура сразу теряется.
Кудрявый блогер Klava Curly рассказывает свою историю использования Curly Girl Method:
Стрижка кудрявых волос
Подстричь кудрявые локоны не так просто, мастер должен владеть специальной техникой. Здорово, если вы найдете curly-мастера, а не обычного.
Сама Лоррэн Мэсси разработала технику DevaCut. Стрижка выполняется на сухие волосы, это очень важно для правильной формы, только так мастер может увидеть, как поведут себя кудри в их естественном состоянии.
Конечно же, не используется расческа, иначе кудряшки теряют свою форму, трудно предугадать, как они будут лежать в оформленном виде. По этой же причине при стрижке вьющихся волос надо стараться не растягивать их, чтобы получилась плавная форма.
Источник
