Корал ко5 способ применения

Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

Содержание

– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

Рекомендации по восстановлению после COVID-19

COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

Тревога и раздражительность

После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

Как поднять иммунитет после коронавируса?

COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.

Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Источник

Ампулы K05 Kaaral против выпадения волос — полный обзор средства

Проблема выпадения волос стала распространенным явлением. Как женщины, так и мужчины ищут для себя эффективные средства, предотвращающие потерю шевелюры. Например, к05 ампулы против выпадения волос имеют положительные отзывы. Они содержат натуральные растительные компоненты, которые за максимально короткие сроки укрепляют волосяные луковицы и стимулируют рост. Ампулы с загадочным названием имеют вполне направленное действие. Безусловно, что их действие будет более длительным, если дополнить курс лечения вспомогательными средствами и методами.

Общая информация

Производителем такого средства является компания Kaaral, которая находится в Италии. Основана она в 1981 году. С того времени начинается выпуск линеек средств для лечебного ухода за волосами. Это слово ключевое, поскольку целью Kaaral стоит именно терапия, а не простой ежедневный уход.

В состав шампуней и лосьонов входят растительные компоненты и другие природные вещества, которые органично сочетаются и в таком комплексе помогают решить многие проблемы, связанные с волосами. Косметическая продукция компании сейчас широко распространена и пользуется спросом во всем мире.

Упаковка

Средство содержится в прозрачных ампулах и называется лосьоном. Он бесцветный, прозрачный, совсем невязкий, по растекаемости похож на обычную воду. Ампулы упакованы в картонную коробку в количестве 12 штук. Запах присутствует, в нем выделяется камфора и чайное дерево. Но он нерезкий, приятный, с травяными нотками.

Состав

Основные действующие компоненты лосьона — растительные экстракты, лечебные свойства которых были доказаны еще несколько столетий назад.

Каждая ампула содержит:

• дистиллированную воду;
• этиловый спирт;
• салициловую кислоту;
• камфору;
• кондиционер, полученный синтетическим путём;
• молочную кислоту;
• бензойную кислоту;
• уксусную кислоту;
• никотинат;
• экстракт крапивных листьев;
• масло чайного дерева;
• экстракт острого красного перца.

Показания к использованию

Лосьон предназначен не для систематического ухода и придания блеска волосам, как многие другие шампуни, кондиционеры и маски. Средство подходит для тех, чья шевелюра заметно редеет день ото дня. Судя по отзывам, ампулы помогают даже безнадежно лысеющим людям.

Показание для применения здесь только одно — продолжительная, бесконтрольная потеря волос. Определяется алопеция просто: нужно одной рукой захватить внушительный пучок волос, а другой — провести по нему сверху вниз.

Большое количество волос, оставшееся в ладони, говорит о проблеме, ведь нормой считается потеря всего лишь 100 в день. Если вовремя не начать лечение, можно облысеть.

Внимание! К05 предназначены для шокового лечения волос и кожи головы.

Эффект от применения

Основываясь на составе, заявленном производителем, можно говорить о том, что средство:

• стимулирует рост волос;
• увеличивает приток крови к коже головы, что провоцирует пробуждение волосяных луковиц;
• избавляет от перхоти;
• лечит грибковые и микробные заболевания кожи головы;
• стимулирует нормальное кровообращение;
• значительно укрепляет волосяные луковицы;
• восстанавливает;
• нормализует обменные процессы;
• обладает омолаживающим эффектом;
• питает кожу головы, насыщая ее витаминами и полезными микроэлементами;
• очищает и оздоравливает;
• успокаивает кожу головы;
• нормализует секрецию сальных желез;
• успокаивает кожу головы;
• предотвращает сечение кончиков.

Компоненты лосьона проникают во все слои кожи головы, нормализуя все процессы, побуждают волосы к росту, питают волосяные луковицы, укрепляют их.

Где купить

Ампулы К05 не продаются в обычных супермаркетах и не стоят на одной полке со средствами для ежедневного ухода. Средство можно найти:

• в специализированных магазинах, реализующих профессиональную и лечебную косметику;
• в интернет-магазинах при условии наличия у них сертификата;
• в салонах-парикмахерских.

Средняя цена на лосьон 1900–2300 рублей за 12 ампул. Многие продавцы реализуют товар по одной ампуле, что очень удобно для его тестирования.

Правила пользования

Согласно инструкции, необходимо применять одну ампулу раз в неделю. Если волосы тонкие и короткие, содержимого может хватить на три раза. Не нужно с избытком выливать раствор на голову, но и экономить тоже не рекомендуется, так как лечебного эффекта не наступит. Питание должно происходить на каждом квадратном сантиметре кожи головы.

1. Чтобы вскрыть ампулу, лучше надеть перчатки или делать это ватным тампоном, так как есть вероятность поранить пальцы об острые края при сломе наконечника.
2. Наносить лосьон необходимо после того, как голова вымыта шампунем. Идеально, если это будет шампунь Kaaral против выпадения волос.
3. Волосы необходимо тщательно промокнуть полотенцем так, чтобы они не были слишком сырыми.
4. Лосьон наносят равномерно, между рядами, массажными движениями втирая его в кожу головы.
5. Для удобства нанесения можно делать это с помощью пипетки, маленького шприца без иглы либо приспособить небольшой флакончик с дозирующим наконечником.
6. Главная цель — это равномерное нанесение, экономить средство не нужно.

Важно! Нельзя допускать попадания лосьона в глаза из-за содержания в нем экстракта жгучего перца и различных кислот. Этим можно вызвать сильное их раздражение. При попадании средства на слизистую необходимо немедленно промыть глаза.

Частота применения

Курс измеряется двенадцатью ампулами, то есть одна коробка. Если использовать рекомендованную дозу — одну ампулу в неделю, то терапия продлится три месяца. Этого срока, скорее всего, будет недостаточно для постоянного результата. Лучше всего провести три курса, полностью пролечить и укрепить волосы.

Результат

Что касается ампул К05, то гарантии производителя и отзывы покупателей совпадают. Потребители видят реальный результат:

• потеря волос сокращается в несколько раз;
• волосы обретают жизненную силу и блеск;
• начинают расти новые волосы — это можно заметить с лобной части головы;
• скорость роста волос увеличивается.

Побочные действия

Лосьон может оказывать незначительные побочные эффекты, которые связаны с разной чувствительностью людей к компонентам:

• сухость кожи головы, спровоцированная этиловым спиртом и салициловой кислотой;
• появление перхоти;
• дерматит из-за индивидуальной непереносимости к растительным экстрактам;
• жжение — индивидуальное явление, которое зависит от чувствительности эпидермиса и болевого порога отдельно взятого человека.

Противопоказания

Нельзя применять лосьон при хронических проявлениях аллергии. В этом случае настоятельно рекомендуется посоветоваться с врачом.

Важно! Не следует пользоваться ампулами К05, если факт выпадения волос отсутствует. Эти можно существенно навредить волосяной луковице и коже головы в целом.

Плюсы и минусы

Основные преимущества k 05:

• быстрый эффект;
• реальная помощь волосам;
• интенсивное восстановление;
• не утяжеляет волосы.

Недостатки ампул от Kaaral:

• неудобно наносить без подручных средств;
• не везде можно приобрести;
• вызывает жжение кожи головы;
• лучше пройти несколько курсов.

Как закрепить результат

Одного воздействия активных компонентов лосьона недостаточно для постоянного результата. Средство поможет волосам в восстановлении и терапии, но без дополнительных мер через некоторое время все повторится снова. Чтобы этого не произошло, необходимо:

• Не пересушивать волосы.
• Не допускать воздействия на них низких или очень высоких температур, а также ультрафиолета в летние часы активности солнца — с 12 до 16 часов.
• Периодически принимать общеукрепляющие витамины.
• Сбалансировано питаться.
• Вести здоровый образ жизни.
• Избегать стрессов.
• Вовремя лечить различные заболевания. Например, патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, опухоли приводят к алопеции.

Ампулы k05 доказали свою эффективность и целесообразность применения. Ввиду того что лосьон имеет побочные эффекты, перед применением консультация специалиста необходима!

Полезные видео

Ампулы для роста и от выпадения волос.

Очень сильная маска для роста и против выпадения волос.

Источник