Игровая зависимость, её причины, стадии, симптомы и лечение

Игровая зависимость на сегодняшний день приобрела масштаб настоящей эпидемии, причем наблюдается это не только среди детей и подростков, но и у взрослых. Среднестатистический подросток проводит за компьютером до шести часов в день. Примерно 70% детей увлекаются играми типа «GameofWare» – с сюжетами насилия и жестокости. Убийство в них является главным элементом и целью игры. Зависимые начинают путать настоящую реальность с виртуальной.

Подобная мания считается следствием весомых психологических патологий. При помощи компьютерных игр люди пытаются уйти от волнующих их жизненных ситуаций или заменить определенный недостающий элемент: внимание близких, отсутствие любимого человека, социальный статус.

Причины

Возможными причинами возникновения игровой зависимости принято считать:

• Разнообразные психические нарушения (психопатия).
• Особенности человеческого характера, закомплексованность, застенчивость, часто приводят к возникновению зависимостей подобного рода.
• Многие люди при помощи игр реализуют свои детские фантазии и страхи.
• Дефицит общения. Подобная проблема весьма актуальна среди детей и подростков, чьи родители постоянно заняты на работе.
• Внутрисемейные конфликты. Часто чтобы избежать семейных скандалов, люди погружаются в придуманный мир, чем только усугубляют ситуацию.
• Социальные фобии, когда человек страшится межличностных отношений и реального общества. Компьютерные игры помогают ему уйти от реальной жизни, почувствовать себя значимым и сильным. Компьютер для него становится собеседником и другом.

Стадии игровой зависимости

Игровая зависимость возникает не одномоментно, в ее развитии есть несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенными признаками и изменениями в поведении зависимого. Каждой из стадий характерно приобретение новых патологических пристрастий.

Подготовительная стадия,
при которой развивается повышение восприимчивости к играм. Такие качества личности, как низкая самооценка, неспособность контролировать свои эмоции, отсутствие желания принимать критику, агрессия, импульсивность и гиперактивность, повышенный уровень тревожности, депрессия и стресс, склонность погружаться в мир фантазий, способствуют развитию игровой зависимости у взрослых и детей. Причем это касается не только компьютерных игр. При этом у человека возникает непреодолимое желание рисковать и поддерживать свое самолюбие. Постепенно развивается бессознательная тяга к определенному виду игр. Если подобное психологическое состояние не заметить и не скорректировать, то заболевание переходит на следующий этап.

Стадия выигрыша,
при которой в человеческом сознании формируется восприятие игры, как способа реализовать себя, а иногда и получить материальную выгоду. Разум начинает затуманиваться, и даже мелкий выигрыш сильно подстегивает интерес. Создается иллюзия, что человек сам творит свою судьбу, имея возможность при этом доказать окружающим свое превосходство. На этой стадии человек не в состоянии понимать последствия своих действий. Недовольство и критика со стороны близких могут восприниматься весьма негативно, как желание поставить под сомнение самореализацию и успешность игрока.

Стадия проигрыша,
когда игроманы оказываются в замкнутом цикле определенных событий. Желание играть у них не каждый раз подкрепляется наличием материальной возможности. Они тратят все имеющиеся денежные средства и даже склонны брать деньги в долг. После цепочки проигрышей на некоторое время желание играть у них исчезает и наступает мнимое понимание своих ошибок. Однако при наличии некоторых провоцирующих факторов (например, реклама или появившиеся материальные возможности) человек снова идет на поводу у своего желания, и история повторяется. Промежуток между циклами тем меньше, чем более развито заболевание. Тяжелое материальное положение и постоянные проигрыши повышают уровень тревожности, игрок становится озлобленным и раздражительным.

Стадия отчаяния.
Из-за систематического желания играть человек лишается интереса ко всему остальному. Возникают проблемы в школе или на работе, изменяется круг общения, психологическое состояние не позволяет ему нормально существовать в семье. Близкие устают от постоянных обманов, долгов и негативного отношения и начинают постепенно отстраняться. Игрок часто понимает, что причина всему – зависимость, тем не менее, все попытки проконтролировать себя положительного результата не приносят. Подавленное психологическое состояние часто приводит к злоупотреблению алкогольными напитками или наркотиками, что еще сильнее усугубляет заболевание. В подобном состоянии люди могут нарушать закон, продавать имеющуюся недвижимость, ценные вещи, брать кредиты. Единственным решением человек видит возможность играть дальше, чтобы выигрышем разом решить свои материальные и социальные проблемы.

Стадия безнадежности,
при которой больной осознает свою зависимость и понимает, что вероятности сорвать куш практически нет, тем не менее он продолжает играть. При этом им правит желание испытать привычные эмоции в процессе игры, что является проявлением психологической зависимости.

Сколько времени развивается патология?

Развитие игровой зависимости происходит постепенно и ингода может длиться 3 года. На каждом этапе развиваются определенные психические нарушения. Вначале игрок ничем не отличается от здоровых людей, потом становится чересчур импульсивным, у него развивается склонность к навязчивым идеям. Это приводит к стойкому расстройству психики. Отсутствие самоконтроля и изменение критичности к себе провоцирует распад личности. Потеря моральных ценностей приводит к состоянию озлобленности, угнетению положительных эмоциональных состояний, игрок становится безразличным к страданиям людей и всевозможным социальным проблемам.

Механизм формирования игровой зависимости

Патофизиологический механизм формирования игровой зависимости от компьютерных игр основан на стимуляции определенных центров удовольствия в мозге. Данное патологическое состояние может проявляться в виде ощущения эйфории во время посещения виртуального мира. Больные компьютерной зависимостью не могут планировать время своего нахождения за компьютером. Для стимуляции интеллектуальной деятельности они начинают употреблять большое количество кофеиносодержащих напитков и других психостимуляторов.

Изменяется режим и качество питания – для геймеров основными продуктами становятся пиво и фаст-фуд. Человек начинает плохо соблюдать правила личной гигиены: перестает причесываться, чистить зубы, принимать душ – ему становится безразлично, как он выглядит и питается. Он, как правило, ведет малоподвижный образ жизни и плохо спит. Если вдруг сломался компьютер или смартфон, или если у игрока закончились деньги на игру, он находится в подавленном настроении, может быть агрессивным с окружающими людьми, начинает искать решение проблемы и, как правило, не задумывается о личной жизни, работе или учебе. По мере прогрессирования игровой зависимости, больной не может отказаться от компьютерных игр, хотя начинает понимать их бесполезность. Он регулярно уходит от реальности и погружается в иллюзорный мир, принимает роль персонажа и живет его жизнью.

Игровая зависимость приводит к перегрузке нервной системы, в мозг человека поступают возбуждающие импульсы и через определенное время у него наблюдается снижение настроения, самочувствия, повышается тревожность, нарушается адаптация в обществе. Часто формируется недовольство собой, теряется смысл жизни, появляются симптомы глубокой депрессии. Такие люди, как правило, замкнуты, неразговорчивы.

Игровая зависимость у подростков и детей

Данная возрастная категория имеет в большинстве случаев зависимость от компьютерных игр, которая носит тяжелый характер. Дети становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера. Признаками данной зависимости у детей является то, что они начинают пропускать уроки в школе, врать учителям и родителям. Игры вызывают у подростков жестокость, поскольку основным их сюжетом является убийство, за которое следует поощрение в виде очков и бонусов.

Незрелая детская психика перегружена эффектами игры, а в сознании ребенка виртуальная реальность ничем не отличается от естественной жизни. Зависимость отрицательно сказывается на здоровье и учебе, все мысли ребенка направлены на предвкушение игры. Подростки часто отказываются от друзей, забрасывают учебу, становятся агрессивными. Психологи утверждают, что эта мания может привести ребенка к ограниченности умственных способностей и распаду личности.

Лечение игровой зависимости

Нельзя рассматривать зависимость как самостоятельное заболевание, поскольку она является следствием серьезных психических проблем. Важно определить первопричину данного явления и бороться конкретно с ней. Для лечения игровой зависимости используется психотерапия, медикаментозные препараты, а также гипноз. Очень важно применить комплексные меры. При игровой зависимости применяется также аутогенная тренировка, психосинтез, семейная и поведенческая психотерапия.

Психотерапия должна быть направлена на коррекцию семейных отношений, устранение психологических установок (замкнутость), проблем, лечение страхов. Успешно применяется метод гештальт-терапии, который помогает «закрыть гештальт», т. е. разрешить проблему.

Симптоматическая лекарственная терапия компьютерной игровой зависимости направлена на лечение депрессии, бессонницы, повышенной тревожности и раздражительности. При этом часто назначают растительные препараты успокоительного действия, но чаще всего специалисты назначают антипсихотики и транквилизаторы. Для стабилизации сна применяют снотворные препараты и антидепрессанты, которые снимают психоэмоциональное перевозбуждение и нормализуют настроение.

Лечение игровой зависимости должно быть комплексным

Профилактические методы

Профилактика данного заболевания также крайне важна, особенно в тех случаях, когда речь идет о возникновении игровой зависимости в подростковом и детском возрасте. Родителям при этом рекомендуется чаще проводить беседы с ребенком, озаботиться его занятостью, заинтересовать каким-либо видом спорта или творчеством. Необходимо постоянно поощрять ребенка за успехи, хвалить его, поддерживать его самооценку. Профилактика игровой зависимости должна осуществляться на регулярной основе.

Источник

Советы психолога. Как справиться с компьютерной зависимостью?

Как справиться с компьютерной зависимостью?

Что такое компьютерная зависимость?

ЧЕТЫРЕ стадии развития психологической зависимости от компьютерных игр:

1. стадия легкой увлеченности

2. стадия увлеченности

3. стадия зависимости

4. стадия привязанности

Зависимый от компьютера человек — тот, кто проводит слишком много времени за компьютером не по делу, и при этом осознанно (или неосознанно) вредит своему здоровью.

— хорошее настроение или эйфория за компьютером;

— нежелание отвлекаться от игры;

— раздражение при вынужденном отвлечении;

— забывание об обязанностях, учебе;

— еда перед компьютером;

— обсуждение компьютерной тематики со всеми;

— неспособность спланировать окончание игры;

— потребность в обновлении компьютерных игр.

Отрицательное влияние на физическое здоровье:

· снижение зрения (миопия, дальнозоркость, синдром «сухого глаза»), иммунитета;

· головные боли, боли в спине;

· боль в запястье;

· заболевания желудочно-кишечного тракта;

Отрицательное влияние на психическое самочувствие:

· дети перестают фантазировать;

· снижаются некоторые виды памяти, свойства внимания;

· наблюдается эмоциональная незрелость;

· раздражительность, перепады настроения;

Какой выход? Можно ли уберечь детей?

1. Составить график игры за компьютером.

2.Отвлекайте ребенка интересными книгами и занятиями в разных кружках.

3. Не забудьте про спорт.

4. Больше общайтесь со своим ребенком.

5. Приглашайте в дом друзей своего ребенка и чем больше, тем лучше, так как всем не хватит места за компьютерным столом. И дети придумают себе другое развлечение.

6.Контролируйте выбор игр своего ребенка.

7. Делайте перерывы между играми.

8. До 7-ми лет –20 минут, в 7-12 лет —1-3 ч. (но не ночью).

9. Не запрещать, а объяснять, почему те или иные игры не подходят для вашего ребенка.

10. Использовать соответствующие возрасту программы.

11. Никогда не есть перед компьютером!

Играть в игры, основанные на насилии.

Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Если ребенок страдает игровой зависимостью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним.

ПОМНИТЕ: Компьютер — это лишь часть жизни, а не самый главный подарок за хорошее поведение.

13-летний подросток ограбил родных бабушку с дедушкой, чтобы разжиться деньгами для похода в интернет- кафе.

Старшеклассник, наигравшись в «Дьявол», жестоко избил попавшихся на его пути соседей — второклассников.

11-летний паренек умер от сердечного приступа прямо над клавиатурой. Выяснилось — он просидел в Сети почти 30 часов безвылазно.

Директор: Никишова Марина Николаевна

Телефон: 8(8512) 582710

График работы: пн- пт 8.00-17.00 (перерыв на обед 13.00-14.00); сб- день работы с документами

Прием родителей — среда с 13.00 до17.00

Адрес: 414038 г. Астрахань, пер. Ленинградский, д. 55

Источник

Способы борьбы с компьютерной зависимостью

Распространенная в наше время компьютерная зависимость, борьба с которой сложная и длительная, вызывает массу проблем. Человек отказывается от радостей реальной жизни, делая выбор в пользу железного друга. Он играет в игры и общается в социальных сетях, получая от этого удовольствие. Но такие проблемы чреваты опасными последствиями, которых невозможно избежать. Нужно реагировать на ситуацию своевременно, ведь только в таком случае можно спасти человека от деградации.

Основные методы устранения зависимости от компьютера

Если игровой процесс увлек человека с головой, вы можете постараться предпринять некоторые меры. Психологи советуют обратить внимание на такие методы:

• предложите зависимому человеку выбраться на природу или съездить в другой город, ведь смена обстановки отвлечет его от выбранного образа жизни;
• попробуйте поговорить с родственником или другом, объяснив ему, что регулярные игры ни к чему хорошему не приведут, ведь сказанные слова останутся у него в голове, даже если он не отреагирует на них сразу;
• чтобы притупить интернет-зависимость, предложите человеку путешествие туда, где нет интернета, ведь такая смена привычных условий заставляет о многом задуматься;
• нередко зависимость от компьютера связана с наличием комплексов и страхов, поэтому можно помочь человеку обустроить личную жизнь, которая не позволит ему отвлекаться на посторонние факторы.

Чтобы компьютерная зависимость не стала частью вашей жизни, необходимо активно и полноценно отдыхать. Выбирайтесь на природу, навещайте друзей, проводите время с родственниками. Благодаря этому вы поймете, что можно радоваться каждому моменту даже тогда, когда рядом нет девайса.

Лечение интернет зависимости

Иногда вышеописанные методы не помогают, поэтому необходимо незамедлительное вмешательство специалистов. Наш реабилитационный центр Феникс готов помочь справиться со сложными и запущенными ситуациями.

Опытные психологи работают по эффективной программе «7 навыков», которая проверена временем. Вы можете рассчитывать на то, что ваш близкий человек покинет стены заведения полностью здоровым. Он не будет проводить все свое свободное время за компьютером, поскольку у него появятся другие увлечения. Не нужно мешкать, поскольку дорога каждая минута. Доверьте лечение нашим квалифицированным профессионалам, которые сделают все правильно и эффективно.

Чтобы уточнить все возникшие вопросы, набирайте номер, указанный на сайте. Общение с менеджерами позволит разобраться в нюансах и деталях избавления человека от компьютерной зависимости. Возвращайтесь к нормальной жизни, наладив отношения с близкими людьми и друзьями!

Источник