Карточки как способ запоминания

Как учиться с помощью карточек для запоминания

Хотите сэкономить много времени на обучении и запоминать все эффективнее? В этом вам поможет обучение с помощью карточек — это намного проще и удобнее, чем просто зазубривать факты. Чаще всего с помощью карточек изучают английский язык: с одной стороны записfывается изучаемое слово, а с другой — перевод. Этот же метод можно использовать для изучения математических и физических формул, исторических дат, терминов, программирования или использовать в бытовых ситуациях.

Эта техника работает очень просто и помогает сэкономить много времени на обучении — вы повторяете только сложную или новую информацию, которую не можете запомнить. И периодически освежаете информацию, которую хорошо знаете.

Как сделать карточки

Для начала определитесь, в каком виде вы хотите сделать карточки: в физическом или цифровом. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, поэтому важно определить, как вид подойдет вам больше.

Готовить карточки своими руками намного интереснее. И не забывайте о старом правиле: намного легче усвоить информацию, когда записываешь ее от руки. Но этот вариант требует намного больше времени и денег для подготовки. Также их легко потрепать и испортить.

У приложений есть ряд своих функций, которые помогут вам в обучении. Например, работая с приложением, вы можете делиться карточками с друзьями или добавлять уже готовые подборки по разным тематикам. Также с цифровыми карточками намного проще заниматься в общественных местах.

Все способы создания карточек:

Вы можете сделать карточки руками из бумаги или картона и записать на них нужную информацию. И не забывайте о старом правиле: намного легче усвоить информацию, когда записываешь ее от руки.

Купить карточки в канцелярских или в букинистических магазинах. Можно найти пустые или уже готовые карточки по разным темам. Карточки также можно получить на курсах Advance.

Сделать карточки в Photoshop или скачать готовые из интернета.

Заниматься онлайн или по приложениям, которые имитируют реальные карточки. Самые популярные из них: Quizlet, StudyBlue, StudyStack и Anki.

Методология

Ученый и журналист XX века Себастьян Лейтнер один из первых использовал такой способ обучения. Также он разработал свою собственную систему занятий с карточками. Главная отличительная особенность Системы Лейтнера основана повторениях с интервалами. Такой способ значительно увеличивает свободное время и помогает быстрее запомнить данные.

Основные принципы этого способа: В каждой ячейке разный период повторяемости.Оптимальное количество ячеек — от 3 до 5 штук. В первую ячейку нужно поместить карточки с информацией для активного запоминания. С этими карточками нужно заниматься как можно чаще, не менее одного раза в день. Как только усвоите всю информацию на карточке, переместите ее во вторую ячейку. Если вы хорошо запомнили карточки из второй ячейки, переместите ее в третью ячейку с интервалом повторения раз в неделю. Если вы забыли карточку из любой ячейки, верните ее в предыдущую ячейку, чтобы доучить ее. Например, если вы неправильно назвали или забыли карточку из третьей ячейки, верните ее во вторую.

Расписание повторения

Человек начинает забывать ассоциативные ряды уже через час после изучение, если их не повторять. Существуют 2 способа по запоминанию:

Если информацию нужно заучить быстро, начните учить сразу после прочтения. После снова повторите информацию через 20 минут, потом через 8 часов и через 24 часа. Так запоминание займет у вас 1-2 дня.

Если ваша цель — это запоминание информации на долгие годы, то, как и в первом случае, начните повторение, сразу как закончите читать и повторите через 20-30 минут. Третье повторение должно быть через сутки, четвертый раз через 2-3 недели, а пятый через 2-3 месяца.

Источник

8 советов по использованию флэш-карточек

Флэш-карты – это довольно старый, но не теряющий актуальности метод заучивания новой информации. Обычно он применяется для механической зубрежки. Мы решили подойти к этому с другой стороны и посмотреть, как можно оптимизировать использование данной методики. И вот вам несколько советов, как учиться с помощью флэш-карточек по-умному.

Но это лишь один из способов заопминания информации. Больше способов, механизмов и лайфхаков по запоминанию информации вы получите на онлайн-программе «Мнемотехники».

Сделайте свои собственные флэш-карты

Многие любят одалживать готовые колоды флэш-карт или использовать электронные приложения для этого. И это иногда действительно полезно, например, если вам нужно выучить очень много информации за короткий промежуток времени.

Однако самостоятельное их изготовление имеет существенные преимущества.

Вы сами ищете нужную информацию, выделяете главное и перерабатываете все это в удобный для записи формат. Вы записываете данные на карточку от руки. Как показало исследование, [Pam A. Mueller, 2014], это более полезный для памяти способ, чем печатание. Все это позволяет создать прочные нейронные связи в мозгу.

Смешивайте картинки и слова

Давно известно, что использование визуальных средств значительно улучшает запоминание.
Однако это еще не все. Оказывается, использование и слов, и картинок приводит к еще более выдающимся результатам. По крайней мере, об этом говорят данные исследования, опубликованного в Journal of Experimental Psychology Learning Memory and Cognition [Colin M Macleod, 1985]. Участники эксперимента значительно лучше запоминали изображения, дополненные описательными предложениями.
Так что в процессе изготовления флэш-карточек добавляйте текст к рисункам или рисунки к тексту.

Используйте мнемонические техники при создании флэш-карт

Зубрежка и механическое запоминание – это конечно хорошо, но, как говорится, умный в гору не пойдет. А будет применять мнемонические техники. И в контексте флэш-карточек лучше всего подойдет использование ассоциаций и образов.

Допустим, вы запоминаете название столицы Таиланда – Бангкок. Вот как будет выглядеть последовательность ваших действий:

1. Придумайте яркий образ к названию страны (Тайланд). Для меня это сразу ассоциируется с тайским боксом, и потому я представил узкоглазого боксера на фоне лазурного моря.
2. Придумайте образ для названия столицы. Бангкок звучит как «банк» и «ок».
3. Соедините эти образы. Я представляю, как тайский боксер заходит в банк и ему одобряют кредит — «ок».

Больше об этом вы можете узнать из нашего онлайн-курса “Мнемотехники”.

Записывайте только один вопрос на карту

Предположим, вы изучаете историю авиации и вам нужно запомнить некоторые данные о первом самолете братьев Райт. Вы берете чистую карточку и на фронтальной стороне пишете «Первый самолет», а на обороте добавляете несколько фактов:

• Создан братьями Райт;
• Первый полет в 1903 году;
• Летал четыре раза;
• Использовался бензиновый двигатель.

Проделав всю эту работу, вы скорее всего столкнетесь с когнитивной ошибкой «Иллюзия компетентности». Это происходит, когда вы думаете, что знаете что-то, чего на самом деле не знаете. Такая ситуация возникает, если вы увидев что-то, признаете его знакомым. Но при этом у вас нет прочных знаний о предмете.

Через несколько дней вы повторяете свои флэш-карты. Увидев карточку «первый самолет», ваш мозг быстро извлекает из памяти нужные факты: братья Райт, полет в 1903 году, летал четыре раза. Вы забыли о бензиновом двигателе… Но перевернув карточку, вы видите последний факт и думаете; «О, да, я же это помню».

….а потом вы двигаетесь дальше. Вы чувствуете, что знаете карту, так как вы вспомнили ее в основном правильно, и потому, что вы признали четвертый факт. Но есть большая вероятность, что в следующий раз вы так же его забудете.

Правило «Одна карточка – один факт» поможет избежать этой проблемы.

Учите флэш-карты вслух

Помимо того, что использование восприятия несколькими органами чувств улучшает запоминание, это также еще один способ избавиться ошибки иллюзии компетентности, только уже в другом ее формате.

Иногда, замечая знакомый вопрос на карточке, мы говорим себе: «О, я это знаю» и пропускаем ее, даже не успев вызвать в своей памяти ответ. Поэтому выработайте привычку проговаривать ответы вслух. Теперь вы будете вынуждены акцентировать внимание на каждой карточке, и не пропустите ничего важного.

Еще лучше, если вы воспользуетесь поддержкой друга и попросите его прогнать вас по изучаемым карточкам. Деваться вам будет некуда и придется вспоминать абсолютно все.

Воронка обучения

Некоторые факты запоминаются легко, буквально с первого раза. Но есть такие карточки, которые просто ну никак не влезают в вашу голову. Эту особенность можно использовать для того, чтобы увеличить скорость обучения.

Алгоритм очень простой:

1. Сделайте несколько (3-5) прогонов всей колоды карточек;
2. Во время следующего прогона откладывайте в сторону те карточки, которые вы вспоминали очень хорошо, без малейших запинок;
3. Несколько раз повторите оставшиеся карточки;
4. Вновь отложите хорошо выученные карты;
5. Делайте это до тех пор, пока не выучите все.

Используя этот принцип, вы не будете тратить слишком много времени на повтор уже выученной информации и уделите больше внимания тем моментам, которые запоминаются труднее.

Изучайте карты в обоих направлениях

Когда вы изучаете свои флэш-карты, убедитесь, что вы просматриваете их с обеих сторон. Делая это, вы создадите сильные нейронные пути, которые можно легко проследить в обоих направлениях. Если вы этого не сделаете, вы увеличите вероятность того, что вспомните только одну сторону карты.

Особенно это актуально при изучении слов иностранного языка. Возможно, вы замечали, что вспомнить русский перевод английского слова иногда бывает куда легче, чем английский вариант русского слова. Если же вы будете проходить карточки только в одном направлении, то как раз столкнетесь с этой проблемой.

Флэш-карты это не панацея

Просто маленькая ремарка о том, что флэш-карты это очень узкий инструмент. Он хорош лишь для запоминания отношений между объектами. С их помощью удобно учить слова, определения, исторические факты, числовые данные.

Однако они не очень хорошо подойдут для изучения механизмов, алгоритмов и вообще для понимания общей, целостной картины. Используйте для этого другие средства.

Источник

Система Лейтнера: 5 шагов, позволяющих выучить что угодно

Как часто вам приходится жаловаться на память? Как часто вам нужно что-то запомнить, а оно никак не запоминается? И как быстро вам надоедает все это повторять настолько, что вы решаете обойтись без этих знаний?

С подобной ситуацией сталкивается около 80% людей, изучающих, например, иностранный язык. И как раз в помощь им была создана система Лейтнера. Однако впоследствии оказалось, что она пригодна для запоминания любой другой информации. Что же это за система такая?

Волшебные карточки Лейтнера

Основой системы Лейтнера являются так называемые флэш-карточки, на которых записывается информация для запоминания. Карточки могут быть обычными бумажными либо электронными.

За основу бумажной версии можно взять обычные каталожные карточки, которые можно увидеть в любой традиционной библиотеке, где есть каталоги – алфавитный, систематический, топографический. Как вариант, можно вырезать карточку удобного лично вам размера из плотной бумаги или тонкого картона.

Лайфхак для офисов и издательств – не выбрасывайте оставшиеся невостребованными карманные календарики за прошлый год. На светлом фоне можно писать черным маркером, а такие карточки будут выглядеть интереснее и веселее, чем обычные, сделанные из одноцветной бумаги.

Электронные карточки можно сделать в любом мобильном приложении для создания заметок или же воспользоваться специальным софтом. Для русскоговорящих пользователей можно рекомендовать мобильное приложение Brainscape или онлайн-программу Quizlet, также имеющую версии для iOS и Android.

Принцип использования бумажных и электронных карточек идентичен. Разница лишь в том, каким способом вы будете «тасовать колоду»: перелистывая экран или перекладывая карточки из одной стопки в другую.

Как пользоваться карточками

Каждый из нас замечал, что даже самое банальное «не получается» имеет свои градации: не очень получается, не всегда получается, не получается от слова «совсем». Если воспользоваться традиционным линейным способом заучивания, весь материал придется проходить каждый раз от начала до конца, будь то список новых слов по английскому, набор формул по физике или даты исторических событий.

Система Лейтнера позволяет не тратить время на повторение уже выученного материала, даже если он идет в связке с пока неизученным. Эта система удобна тем, что можно сосредоточиться только на том, что пока никак не запоминается, и регулировать частотность повторений по мере усвоения. Как это работает?

Алгоритм использования флэш-карточек:

1. Распределяем весь изучаемый в данный момент материал по карточкам в режиме 1 карточка = 1 единица информации.
2. Карточки с информацией, которую не получается запомнить совсем, складываем в первую колоду и повторяем ежедневно.
3. Карточки с информацией, которую вы помните фрагментарно, помещаете во вторую колоду и повторяете через день.
4. Карточки с информацией, которую вы иногда забываете или не всегда можете быстро вспомнить, помещаете в третью колоду и повторяете раз в три дня.
5. По мере освоения материала карточки из первой колоды перекладываете во вторую, а затем в третью колоду.

Такой подход называется методом интервальных повторений, т.е. повторений с определенными оптимальными для достижения результата интервалами. Не обязательно перечитывать всю колоду за один раз. Прочитайте столько, сколько успеваете, пока едете на работу, стоите в очереди, помешиваете кашу на медленном огне. Таких «бесполезных пятиминуток» может быть несколько в течение дня, и в сумме набегают те же 45 минут, что нужны для полноценного урока.

Теперь чуть подробнее о единицах информации. Это может быть, например, слово на английском – транскрипция – перевод на русский. Или формула по физике с расшифровкой переменных, внесенных в формулу. Или дата и название исторического события. Такой подход идеален для школьников в возрасте до 12-13 лет, которым сложно воспринимать сразу большой объем сведений.

Студенты, старшеклассники и взрослые могут расходовать площадь карточки более экономно и записывать на одну карточку сразу 2-3 связанные единицы информации. Например, три формы глагола в английском, две формулы из раздела «Кинематика» для расчета средней скорости движения и средней скорости при неравномерном движении, даты первого, второго и третьего раздела Польши в 18 столетии. Само собой, для трансфера карточки в следующую колоду нужно освоить все слова, формулы, даты с карточки.

К слову, при использовании электронных карточек вы можете получать рекомендации, сколько времени вам потребуется для запоминания той или иной информации и как часто нужно ее повторять. В частности, эта функция есть в приложении Brainscape. Вам требуется на старте самостоятельно оценить свой уровень знаний по каждой карточке от 1 до 5, и приложение выдаст свои рекомендации для дальнейшего изучения материала.

Английский, физику и историю мы взяли исключительно для примера. На самом деле, область применения карточек намного шире.

Область применения системы Лейтнера

Мы начали с того, что изначально данная система была разработана Лейтнером для изучения иностранного языка. Себастьян Лейтнер был журналистом, поэтому знание языков было для него профессиональной необходимостью.

Процесс изучения языка был адаптирован под существующие обстоятельства, т.е. высокую мобильность профессии журналиста, когда из-за постоянных разъездов и командировок не получается выделить фиксированное время для занятий.

Набор флэш-карточек с новыми словами, формами глаголов, местоимений, причастий, деепричастий всегда можно взять с собой. Небольшой набор легко поместится в карман мужского пиджака, а две-три стопки не займут много места в сумке. К слову, для изучения иностранных языков можно приобрести готовые карточки.

Точно так же с помощью флэш-карточек можно готовиться к экзамену по любому предмету в школе и вузе, докладу на семинаре или конференции, запоминать расположение нот и варианты аккордов на грифе гитары, разучивать длинную песню, разделив ее на куплеты, бридж и припев, а в особо сложных случаях переписав на карточки построчно.

Так же с помощью карточек можно развивать память и остроумие, поместив на них короткие шутки, анекдоты, изречения по разным поводам. Если регулярно повторять шутки и анекдоты, которые имеют свойство забываться, через какое-то время ваш мозг будет моментально реагировать на подходящую ситуацию, где можно блеснуть остроумием и выдать актуальный юмор.

Многим эта система так нравится, что они готовы заменить ею весь учебный процесс. Стоит ли это делать? Давайте подумаем.

Система Лейтнера: в придачу или вместо?

Тут хочется вспомнить известную поговорку: все хорошо в меру. Конечно же, система Лейтнера не может полностью заменить лекции, семинары и уроки хотя бы потому, что на семинарах и лекциях можно получить обратную связь преподавателя.

Разумеется, система Лейтнера не может заменить систематизированный курс по какой-либо специализации, будь то приемы оказания первой медицинской помощи или основы компьютерной грамотности. Карточки лишь носители единиц информации, а полностью овладеть знаниями можно, только когда вы получаете систематизированный курс лекций в нужной последовательности и учитесь применять полученные сведения на практике.

По этой же причине система не может стать альтернативой получению среднего или высшего образования, даже если на карточки перенести все формулы и даты по всем предметам. Однако система Лейтнера может существенно дополнить традиционные методы обучения, облегчить процесс усвоения и сэкономить время на изучение материала.

Как было сказано выше, пользование флэш-карточками вовсе не требует выделения фиксированного времени в вашем распорядке дня, и вы можете заполнить карточками любой пустой отрезок дня, когда не предвидится ничего более важного и интересного.

Если такой не заполненный полезными делами промежуток времени оказался слишком большим, вы можете повторить информацию из всех трех колод, а потом пойти по кругу, вернувшись к первой стопке. Это будет исключительно вам на пользу и станет отличной проверкой функциональности вашей кратковременной памяти. Вы сами сможете увидеть, с какой скоростью вы запоминаете или забываете информацию и, возможно, откорректировать методы самообразования в дальнейшем. Теперь подытожим все преимущества системы.

Преимущества системы Лейтнера:

1. Простота и доступность.
2. Возможность реализовать в бумажном или электронном формате по выбору.
3. Возможность использования везде и всюду.
4. Применимость для разных областей знания.
5. Пригодность для подготовки к экзаменам по любым предметам.
6. Пригодность для запоминания любой информации, которую можно разбить на короткие логические блоки.
7. Развитие памяти – оперативной, среднесрочной и долгосрочной.

К слову, с развитием памяти и техник запоминания информации вам может помочь наш курс «Мнемотехники», где вы освоите полезные лайфхаки, как быстро и надежно запоминать имена, даты, лица, термины, иностранные слова и все, что вам нужно. В качестве бонуса по окончании курса вы получите новый уровень развития ассоциативного мышления и научитесь придумывать рифмы к любым словам, требующим запоминания.

Так что желаем вам свежих знаний, полезных сведений, новой информации и ждем вас на нашем курсе, где научим все это запоминать. Поделитесь ссылкой на курс у себя на страничке в соцсетях – так вам будет легче вспомнить, где именно стоит искать этот курс, когда вы будете готовы начать учиться. Удачи!

Источник