Каковы основные способы защиты человека от высоких температур

Профилактика воздействия повышенных температур

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

  1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.
  2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
  3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
  4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.
  5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
  6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
  7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
  8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
  9. В случае возникновения симптомов острого заболевания или сильного недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.

10. При наличии хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные врачом. Постоянно иметь при себе назначенные лекарственные препараты. Людям с повышенным артериальным давлением необходимо измерять его не менее 2-х раз в день.

Памятка для работающих в условиях повышенной температуры воздуха.

1. В целях профилактики неблагоприятного воздействия микроклимата должны быть использованы защитные мероприятия, направленные на нормализацию теплового состояния организма работающего (спецодежда, средства индивидуальной защиты, помещения для отдыха с нормируемыми показателями микроклимата, регламентация времени непрерывного пребывания в неблагоприятном микроклимате).

2. Рациональный режим работы предусматривает, что при работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 35 0 С и выше, продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

2. В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела — окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24 — 25 °C.

Читайте также:  Способ питания белых грибов

3. Работа при температуре наружного воздуха более 37 0 С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 0 С. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время.

4. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая + 10-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

6. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30 ºС и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.

7. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей.

Версия для печати Версия для MS Word Санитарный надзор

(c) Управление Федеральной службы по надзору
в сфере защиты прав потребителей и благополучия
человека по Астраханской области, 2006-2021 г.

Адрес: 414057, г. Астрахань, ул. Н. Островского, 138

Источник

Средства защиты от высоких температур.

Для защиты от высоких температур применяют защитные костюмы двух типов.

Теплоотражающий костюм покрыт снаружи теплоотражающим материалом, отражает до 90% теплоты излучения и создает для человека изолирующую оболочку.

Дыхательный аппарат надевается под костюм. Костюм позволяет близко подойти к огню, но не рассчитан на непосредственное воздействие пламени. Для большей надежности перед пожарным должен создаваться водяной защитный экран.

Термостойкий костюм изготовлен из многослойного стекловолокна с теплоотражающими прокладками. Под костюм надевается автономный дыхательный аппарат. Правильно подогнанный и надетый костюм создает воздухонепроницаемое закрытие и защищает человека на короткое время от непосредственного соприкосновения с пожаром при температуре до 810 град. С.

Пожарное снаряжение.

Комплект пожарного снаряжения включает: защитную каску, сапоги (или ботинки), пожарный топор, сигнальный огнестойкий канат, ремень перчатки, фонарь, защитный костюм (или боевую одежду пожарного), воздушно-дыхательный аппарат.

Каска пожарного должна обладать высокой прочностью и обеспечивать надежную защиту от ударов.

Сапоги (или ботинки) изготавливают из резины или другого равноценного материала.

Верхняя одежда должна гарантировать защиту от теплоты и от воздействия пара и газов.

Пожарный топор с бойком используют для быстрого пробивания отверстий, разбивания стекол, открывания дверей, разрушения горящих дельных вещей и других целей.

ОРГАНИЗАЦИЯ И ОСНОВЫ ТАКТИКИ БОРЬБЫ С ПОЖАРОМ

НА СУДАХ.

Порядок действий при обнаружении пожара.

Источник

Меры защиты от воздействия высоких температур и теплового излучения

Борьба с неблагоприятными влияниями производ-ственного микроклимата осуществляется с использованием мероприятий технического, организационно-технического и медико-профилактического порядка.

В профилактике вредного влияния высоких температур инфракрасного излучения ведущая роль принадлежит тех-ническим мероприятиям.

Автоматизация, механизация трудовых процессов и использование более совершенных видов оборудования уменьшают поступление тепла в рабочую зону. Механизация работ, облегчая труд, снижает энергозатраты организма, уменьшая возможность перегревания организма.

Дистанционное управление трудовым процессом увеличивает расстояние между рабочим и источником тепла, что снижает интенсивность влияющего на человека излучения. Вынос оборудования на открытые площадки в химической и других отраслях промышленности в ряде случаев также приводит к уменьшению тепловыделений в цехах.

К организационно-техническим мероприятиям относятся средства локализации тепловыделений и теплоизоляция, направленные на снижение интенсивности теплового излучения и тепловыделений от оборудования.

Тепловыделения в рабочую зону от нагретых поверхностей значительно снижаются при покрытии их теплоизоляционными материалами (стекловата, асбестовая мастика, асбоцемент и др.). Уменьшению теплопоступления в цех способствует герметизация оборудования.

Значительную роль в уменьшении теплоизлучения и поступления конвекционного тепла в рабочую зону играет применение экранов, которые по характеру действия делятся на теплопоглотительные, теплоотводящие и тепло-отражательные.

Теплоотражательные экраны используются для локализации тепловыделений от поверхности печей, покрытия наружных поверхностей кабин постов управления, кранов.

Для теплопоглотительных экранов используют различные виды стекла: силикатное – для защиты от источников с температурой 700 о С; органическое стекло – для защиты от источника с температурой 900 о С. Эти прозрачные экраны применяют для защиты от тепловых излучений машинистов кранов горячих цехов, операторов постов управления. У открытых источников излучения (окна печей, смотровые окна постов управления в горячих цехах) целесообразно применять водяные экраны, так как зеркальная водяная завеса снижает интенсивность излучения в 5-10 раз.

Теплоотводящие экраны, представляющие собой полые стальные плиты, в которых циркулирует вода или водо-воздушная смесь, обеспечивают температуру на наружной поверхности экрана не выше 30 – 35 о С. Их устанавливают у стенок мартеновских, стекловаренных печей. Для проведения ремонтных работ в горячих цехах, ковшах используются теплозащитные металлические камеры-кессоны. Для борьбы с инфракрасным излучением вторичного порядка (от нагретых материалов, рабочих металлических площадок и др.) целесообразно использовать распыление воды в воздухе.

В целях профилактики тепловых травм температура наружных поверхностей технологического оборудования или ограждающих его устройств не должна превышать 45 о С согласно ССБТ ГОСТ 12.1.005-88 (2001), СанПиН 2.2.4.548–96.

Для снижения температуры воздуха на рабочих местах в горячих цехах большую роль играет рациональная вентиляция. Аэрация наиболее эффективна из применяемых средств удаления тепла, так как обеспечивает в рабочей зоне 40-60 кратный обмен воздуха в час. При наличии на рабочих местах теплового излучения интенсивностью 348 Вт/м 2 и более обязательно устройство воздушного душа. При этом температура и скорость движения подаваемого воздуха зависят от времени года, категории работ и интенсивности теплового излучения.

Воздушные души способствуют увеличению отдачи тепла телом человека путем конвекции и испарения.

Немалую роль в профилактике перегревания играют индивидуальные средства защиты.

Спецодежда должна быть воздухо- и влагопроницаемой (хлопчатобумажная, льняная; грубошерстное сукно), иметь удобный покрой. Для защиты от инфракрасного излучения используют отражающие ткани, на поверхности которых распылен тонкий слой металлов. Для работы в экстремальных условиях (ликвидация пожаров и др.) применяются специальные костюмы, обладающие повышенной теплосвето-отдачей. Для защиты головы от излучения применяют дюралевые, фибровые каски, войлочные шляпы; для защиты глаз – очки (темные или с прозрачным слоем металла), маски с откидным экраном, щитки.

Организационные и медико-профилактические меро-приятия связаны с рационализацией режимов труда и отдыха. Она заключается в сокращении рабочего дня (для многих профессий в «горячих» цехах установлен 6-часовой рабочий день), введении дополнительных перерывов, создании условий для эффективного отдыха.

В условиях жаркого климата предлагается начинать рабочий день раньше, а в самые жаркие часы (с 12 до 18 ч) устраивать перерывы.

Частота и длительность дополнительных (кроме обеденного) перерывов устанавливаются на основе физиологических исследований. Они должны иметь продолжительность, достаточную для снятия признаков утомления и нормализации процессов терморегуляции. Во время отдыха рабочий должен находиться в помещении с нормальными микроклиматическими условиями, специаль-ными сидениями, стульями, креслами для отдыха.

Если отдых нельзя организовать в отдельном поме-щении, вблизи рабочих мест создаются зоны отдыха – «оазисы», где средствами вентиляции поддерживаются нор-мальная температура и подвижность воздуха.

С целью профилактики профессиональных заболеваний рабочие и служащие, занятые в «горячем» производстве проходят предварительные и периодические медицинские осмотры 1 раз в 24 месяца.

Источник

5 способов защиты от высоких температур

В момент работы при воздействии тепловых потоков с повышенными температурами и в непосредственной близости от открытого пламени особенное место в вопросе личной безопасности отдается тому, какими должны быть способы защиты от теплового излучения.

Навигатор по способам

1 способ. Теплоотражающий костюм.

Средства и способы защиты от высоких температур предполагает использование теплоотражающего костюма. Он покрывается снаружи теплоотражающим материалом, который способен отражать примерно 90% теплоты излучения и создавать для человека оболочку изоляции. Дыхательный аппарат должен надеваться под костюм. Костюм позволит близко подходить к огню, но он не предназначен для того, чтобы подойти на непосредственное воздействие пламени.

2 способ. Экранирование излучающих поверхностей.

Различаются экраны 3-ех типов: прозрачные, непрозрачные и полупрозрачные. В непрозрачных экранах энергия электромагнитных колебаний способна взаимодействовать с веществом экрана и превращаться в тепловую энергию. В прозрачных экранах излучение в момент взаимодействия с веществом экрана проходит этап перевоплощения в тепловую энергию и способно распространяться внутри экрана, что и дает возможность человеку видеть через экран. Полупрозрачные экраны объединили в себе качества непрозрачных и прозрачных экранов.

3 способ. Воздушные завесы.

Их в основном создают, чтобы предупредить проникновение в помещение наружного холодного воздуха за счет подачи с большой скоростью более теплого воздуха под некоторым углом навстречу холодному потоку.

4 способ. Воздушные души.

Они применяются в горячих цехах на рабочих местах, которые находятся под воздействием лучистого потока теплоты с интенсивностью больше 350 Вт/ м2.

5 способ. Воздушный оазис.

Он создается в отдельной зоне рабочего помещения с высокими температурами. Для этого какую-то маленькую рабочую площадь закрывают переносными легкими перегородками, имеющими высоту 2 м и в огражденное пространство подается прохладный воздух. Скорость подачи воздуха при этом составляет примерно 0,2 – 0,4 м/с.

Источник

Читайте также:  Самый простой способ закаливания 2 класс
Оцените статью
Разные способы