Каким способом похудел максим фадеев

«Моя диета очень простая»: Максим Фадеев рассказал, как ему удалось похудеть на 100 кг

Некогда полный продюсер Максим Фадеев удивил фанатов тем, что похудел на сто килограммов. Причем произошло это всего за год. В Сети начались бурные обсуждения, как же продюсеру удалось избавиться от лишних килограммов и нет ли у него проблем со здоровьем. Расставить все точки над «i» решил сам Максим.

Предположения и догадки

Недавно на своей странице в «Инстаграме» артист опубликовал снимок, где он полностью поместился в одну штанины своих старых шорт, которые он носил ранее. Это фото стало подтверждением того, что Максим действительно сбросил рекордный вес.

Когда в интернете появились фотографии резко похудевшего продюсера, поклонники обеспокоились его состоянием здоровья. К счастью, выяснилось, что никаких недугов нет. После этого начались предположение по поводу внезапного преображения. Кто-то высказывал версию, что продюсер сделал операцию по уменьшению желудка. Кто-то предположил, что артист сделал липосакцию и откачал лишний жир. Кто-то склонялся к версии, что Максим стал принимать китайские таблетки для похудения. Оказалось, что все эти слухи были просто домыслами.

Изменение сознания

Недавно Максим записал видео и опубликовал его в своем аккаунте в «Инстаграме». В ролике он признался, что был весьма удивлен ажиотажем вокруг своей потери веса. Продюсер сказал, что похудел самостоятельно, без помощи врачей и диетологов. Ему удалось сбрасывать по восемь килограммов в месяц.

Максим отметил, что секрет успеха заключается в изменении мышлении относительно питания. Так, музыканту удалось осознать, что с помощью еды он просто заедал стресс, то есть часто испытывал эмоциональный, а не физический голод. Когда продюсер понял суть проблемы, тогда ему стало легче придерживаться диеты.

Уникальная методика

Максим сказал, что диетологи зарабатывают баснословные суммы, предлагая какие-то уникальные методики, которые требуют больших финансовых вложений: будь то стационарное лечение в клинике или приобретение продуктовых наборов. У продюсера теперь есть своя методика, которой он с радостью поделится с окружающими. Сейчас продюсер работает над созданием книги, в которой подробно опишет особенности диеты, которая помогла ему избавиться от ста килограммов.

Ну а пока он лишь приоткрывает некоторые из секретов уникальной методики. Так, по мнению продюсера, чтобы вес уходил, нужно выпивать шестьсот миллилитров горячей воды. Она должна приятно обжигать горло, но не быть слишком горячей. Эту жидкость необходимо пить перед завтраком, обедом и ужином. Это очень важное правило: именно до приема пищи, а не после. В противном случае никакого эффекта не будет.

Спорт

Максим также отметил, что ежедневно занимался специальной гимнастикой. На выполнение упражнений уходило всего три минуты. Продюсер призвал фолловеров не верить диетологам, цель которых — выманить из людей деньги.

Гормональный фон

Артист также отметил, что уже помог сбросить лишний вес некоторым из своих друзей. Первое, что он рекомендует сделать прежде, чем садиться на диету — это проверить гормональный фон. В противном случае похудеть будет сложно, если есть определенные сбои и нарушения в работе организма.

Источник

Как Максим Фадеев похудел на 100 кг? Диета и режим продюсера

В конце июня в своём «инстаграме» Максим Фадеев поделился фотографией, которая повергла в шок многих его поклонников. На снимке музыкальный продюсер был одет в собственные шорты, однако вместо двух штанин смог поместиться в одну.

Некоторые подписчики Фадеева сильно обеспокоились его состоянием здоровья, а в СМИ появились комментарии врачей об опасности такого стремительного похудения. Однако артист поспешил успокоить общественность: никаких операций он не делал и, более того, не использовал специальные вещества для похудения.

Как изменился Максим Фадеев?

По словам Фадеева, секрет его похудения кроется в правильном подходе к питанию и физических упражнениях. Ни к каким специальным методикам, как говорит продюсер, он не обращался.

«У всех врачей, диетологов, жаждущих, чтобы мы похудели, есть свои методики, но они почему-то стоят больших денег. Та методика, о которой напишу я, вообще не предполагает таблеток и никаких специальных мучений. Моя диета очень простая», – отметил артист. Способ, который Фадеев использовал, чтобы сбросить лишние килограммы, не предполагает финансовых затрат. Как рассказал музыкант, нужна только вода определённой температуры и обычные продукты, доступные каждому. Кроме того, жёстко ограничивать себя также не придётся.

Композитор получил множество комплиментов от поклонников и коллег. Одной из первых его поздравила певица Лолита Милявская. «Макс! Тебе очень идёт, и главное – ты улыбаешься!», – обратилась артистка к Фадееву.

А в комментариях под фото с результатами преображения начали активно интересоваться, в чём же секрет таких изменений. Не остался в стороне и юморист Гарик Харламов – он, как и многие подписчики музыканта, попросил того раскрыть тайну и поделиться методикой.

В чём секрет диеты Фадеева?

Продюсер не стал долго выдерживать интригу и признался, как ему удалось избавиться от лишнего веса. По словам артиста, его главный секрет – горячая вода натощак. Три раза в день – утром, в обед и вечером – он выпивал по 600 миллилитров горячей воды, «чтобы она приятно обжигала горло, но конечно, не кипяток».

Вы даже не представляете, как вес начнёт уходить. Питаться можно так же, как и всегда, но сначала выпивайте горячую воду. Удивительно, но после этого вы больше трёх ложек не съедите!

Разумеется, продюсер не забывал и про физическую активность, однако к экстремальным тренировкам не прибегал, и не сказать, что пропадал в спортзале. Фадеев также отметил, что планирует написать целую книгу, которая будет посвящена похудению. В ней он поделится собственным опытом и подробно расскажет о своей методике похудения.

Источник

«18 килограммов провисающей кожи»: потерявшего центнер веса Фадеева уличили в обмане

Продолжение: «Расстрелять его публично»: разъяренный Фадеев готов пойти на крайние меры

В свежем интервью музыкальный деятель признался, что похудеть его заставило собственное отражение в зеркале. Продюсер устал видеть себя «таким уродливым». Кроме того, Максима Фадеева начало подводить здоровье – полтора года назад у звезды случился сердечный приступ.

ПО ТЕМЕ

«Не жрет, не пьет»: появление истощенного Фадеева вызвало оторопь

«Иногда звоню ему»: Фадеев ошарашил словами о мертвом отце

Максим Александрович Фадеев композитор, продюсер

Испугавшийся за свою жизнь Фадеев взял себя в руки, бросил курить и начал следить за питанием. Максим избавлялся от ненавистных килограммов в течение года. В собственном особняке в Московской области продюсер установил тренажеры. Знаменитость бегает по поселку, практикует скандинавскую ходьбу, записалась на плавание.

Максим Фадеев подчеркнул, что в молодости занимался спортом профессионально. Даже сейчас он легко может проплыть пять километров. За день продюсер выполняет около ста приседов, делая упражнение в несколько подходов.

Музыкальный деятель утверждает, что килограммы моментально уходят если исключить из жизни стресс. Фадеев расторг контракты со всеми своими артистами и вздохнул спокойно. Теперь Максим будет только преподавать, возвращаться к продюсированию он не собирается.

Источник

Как Максим Фадеев похудел на 115 кг

• Как Максим Фадеев похудел на 115 кг
• В ФРГ за сутки выявили рекордные 65 тысяч заражений коронавирусом
• Рашкин публично признался, что застрелил лося
• Дно Байкала превратилось в кладбище затонувших судов и машин
• Пьяная Волочкова стала посмешищем в турецком отеле
• Порноактриса после группового изнасилования разоткровенничалась в больничной палате
• Как пульсоксиметры выявляют поражение легких и насколько они точны
• «Волочкова оскорбляет меня и не платит за дом»: певица Любомская ответила на обвинения балерины
• «Вписка удалась»: в Сети обсуждают с школьницей на вечеринке

После того, как Максим Фадеев смог скинуть 115 кг, он с удивлением прочел в газетах о своей подтяжке лица, высасывании жира и других процедурах. Однако, как признаётся композитор, на самом деле сбросить вес его заставило собственное отражение в зеркале.

Максим Фадеев: «Любой человек разумный прекрасно по мне видит, что никаких круговых подтяжек у меня нет. Никакого укола на мне нет. Ну это же очевидно. Видно же, что я выгляжу на свой возраст. Я хочу привести себя в полную норму. Просто хочется видеть себя не таким уродливым, как это было».

Кроме внешнего вида, композитора беспокоило и его здоровье: 1,5 года назад у музыканта случился сердечный приступ. А ведь у Фадеева врожденный порок сердца, в 17 лет он пережил клиническую смерть, врачи буквально вытащили его с того света.

Фадееву не верит диетолог Алексей Ковальков. Ведь певец и композитор скинул больше центнера веса, кожа при этом теряет эластичность, обвисает и без помощи пластических хирургов не обойтись. Но Фадеев уверяет: он просто не ел много.

Максим Фадеев: «Я курил — бросил курить в одну секунду, просто бросил так же, как я бросил и есть. Если я внутри решил, что это все, значит, это все».

Кроме того, ему помогал душ Шарко.

Максим Фадеев: «Душ Шарко, массаж — никаких проблем! У вас отлетит все просто за неделю. Если у вас вдруг повиснет кожа, она генерируется мгновенно. Я хорошо знаю медицину, анатомию. Я сам себе ставлю уколы. Если я порезался — сам себе зашиваю руку. Это никакая не проблема. Я самоучка, я же не претендую на профессора, но в любой деревне фельдшером был бы хорошим».

Фадеев объясняет: он скидывал вес в течение года. Как только началась пандемия, музыкант закрылся в своем подмосковном особняке, где усиленно занимался спортом: наматывал километры на домашнем тренажере, а также бегал трусцой по поселку с палками для скандинавской ходьбы.

При этом не обошлось без травм — Фадеев на полной скорости упал с электросамоката и сломал ребра, но у него все быстро зажило.

Максим Фадеев: «Я в бывшем — профессиональный спортсмен. Я плаваю километров пять. Обязательно приседаю сто раз в день. Ну это не сразу сто раз. Я делаю десять, и постепенно в течение дня — десять присел, если могу еще, чувствую, присяду еще».

Фадеев не исключает: он похудел еще и потому, что перестал нервничать — 1,5 года назад продюсер расторг контракты со всеми своими артистами, и эта тема, по его словам, закрыта — в будущем он планирует заниматься педагогикой.

Максим Фадеев: «Когда стресса нет, оно просто само уходит».

На достигнутом результате Фадеев не останавливается, до его идеального веса не хватает еще минус 20 кг.

Источник

Диетологи раскритиковали методику экстремального похудения Максима Фадеева

Врачи не поверили продюсеру, рассказавшему о том, что сбросил 100 килограммов с помощью горячей воды

Максим Фадеев, кажется, попрал все классические методики диетологии. 52-летний музыкальный продюсер открыл секрет своего феноменального похудения за год на 100 килограммов. По Фадееву, достаточно утром, днем и вечером выпивать перед едой 600 миллилитров горячей воды. Питаться же можно, дескать, как обычно. Именитые диетологи раскритиковали «методику» продюсера.

— Люди, которые худеют с помощью воды или чудодейственных продуктов, всегда есть. Главное — не нести это в массы, — говорит консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Светлана Титова. — Пьем мы горячую воду или холодную — это прежде всего корректировка питания. А люди понимают все буквально. Им скажут: пейте много воды — и похудеете, они и будут пить. И если у одного человека здоровье сильно не пострадает, то другой может посадить организм, нарушить работу мочеполовой системы. На самом деле нужно менять базовое питание, которое войдет в вашу жизнь не на неделю или месяц, а на всю жизнь.

— Светлана, в вашей практике были люди, которые относительно быстро сбрасывали несколько десятков килограммов?

— Есть такие. Скинуть вес на самом деле не так и сложно. Главное — найти подход, начать нормально питаться. Причем не так, как думают многие: дескать, чтобы быть в форме, нужно нее есть или постоянно сидеть на диетах, пить волшебные пилюли, коктейли. Бывает, что люди кидаются в крайности — начинают голодать или, наоборот, есть по 8 раз в день. Люди забывают простую вещь: вместо того чтобы съедать какие-нибудь фитнес-батончики или выпивать порошковые соки, нужно вернуться к обычной еде. Есть же супы, каши, фрукты, овощи, яйца, мясо, рыба. Нужно просто хорошо их совмещать. И можно в любом возрасте сохранять хорошую фигуру.

— Любой ли человек может похудеть? Я знаю людей, которые чего только не испробовали — а вес и ныне там.

— Похудеть может любой. Ко мне приходит огромное количество людей, которые говорят: «Не знаю, что вы со мной будете делать, я перепробовал всё, бесполезно». И через три недели, когда человек смотрит, что он ел, очень удивляется — как это в него вмещалось раньше. И худеет человек не от того, что я у него изо рта вынимаю еду — он отказывается сам, выстроив индивидуальную грамотную систему питания.

— Вы имеет в виду — нельзя есть вредные продукты?

— Вы знаете, нельзя себе отказывать ни в чем. Большая ошибка худеющих людей — именно в самоограничении. Допустим, любит человек пиццу, торты, шоколад, жить без этого не может. И думает: если я хочу быть стройным, теперь никогда не смогу есть торты. Это априори проигрышный вариант. В конце концов такой человек, постоянно думая о «запретной» еде, сорвется, хотя организму этот торт, может, и не нужен. Поэтому нужно иногда себе устраивать дни, когда можно есть все, что хочется. Если съесть разово даже целый торт, ничего страшного не случится. Но, конечно, постоянное поедание тортов ни к чему хорошему не приведет. Дело даже не столько в тортах как таковых. Сейчас качество многих продуктов оставляет желать лучшего. Ожирение имеет немалое количество детей в начальной школе. Так что следить за весом нужно уже в подростковом возрасте.

— Есть ли вероятность, что Максим Фадеев не сидел на диете, а, например, сделал операцию по удалению жира?

— Чисто теоретически может быть такое. С ним на эту тему я не общалась. В любом случае без серьезной корректировки питания не обошлось. Одной водой 100 килограммов не сбросишь.

Врач-диетолог, нутрициолог, к.м.н. Инна Кононенко не верит, что Макс Фадеев похудел самостоятельно: «Думаю, что с ним работала целая группа специалистов. Если бы проблема лишнего веса так просто решалась — выпиванием нескольких стаканов воды — у людей не возникало бы проблем с лишней массой тела. Масса тела — это только верхушка айсберга из того, что мы видим у людей с нарушением обмена веществ. Соли мочевой кислоты могут откладываться в почках, в суставах, приводить к воспалению подагры. Примерно 30% людей, которые обращаются ко мне за консультацией, имеют эти проблемы. Многие находятся в состоянии преддиабета, у них нарушается водный обмен, увеличивается масса тела. В крови повышается содержание триглицеридов — липидов, в виде которых организм запасает лишние калории. Это я сейчас рисую предположительный портрет болезней Фадеева.

— Инна, на сколько килограммов можно похудеть за несколько месяцев?

— Мои пациенты худеют примерно на 50 килограммов в год — это физиологично. При этом постоянно идет строгий контроль состояния здоровья, пациенты сдают анализы крови по 45 показателям, делают УЗИ брюшной полости хотя бы раз в четыре месяца. Но чтобы сбросить 100 килограммов, да еще самостоятельно. И какого качества это похудение? У Фадеева очень сильно похудели ноги, что говорит о резком снижении мышечной массы. Он обязательно столкнется со многими проблемами.

— А может быть, Фадеев голодал?

— При лечебном голодании можно сбросить за месяц 20-30 килограммов, но опять же — при строжайшем контроле специалистов, постоянных анализах, исследованиях. А он же утверждает, что сидел на диете самостоятельно. В принципе Максим Фадеев мог скомбинировать — помимо диеты сделать липосакцию, уменьшить размер желудка. Такие варианты тоже не исключены. При уменьшенном желудке сначала человек действительно ест меньше, но через некоторое время возвращается к прежней норме. В итоге такие люди снова приходят к диетологу.

Источник