Тест на тему «Основы здорового образа жизни»
тест по обж (10 класс) на тему
Тест на тему «Основы здорового образа жизни»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| testovye_zadaniya_-_zozh.docx | 24.57 КБ |
| simvoly_voinskoy_chesti_rossii.doc | 37.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Фамилия Имя _____________________ гр. № ________ Число ________________
Выберите правильный(е) вариант(ы) ответов
- Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
- Радиоактивные вещества
- Никотин
- Эфирные масла
- Цианистый водород
- Во сколько раз угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?
- В 300 раз
- В 100 раз
- В 200 раз
- В 400 раз
- Пассивный курильщик – это человек
- Выкуривающий до двух сигарет в день
- Находящийся в одном помещении с курильщиком
- Выкуривающий одну сигарету натощак
- Нюхающий табак
- Что такое здоровый образ жизни?
- Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
- Лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс
- Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление. Здоровья
- Регулярные занятия физической культурой
- Алкоголь, попавший в организм человека:
- Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
- Быстро выводится вместе с мочой
- Не выводится из организма до самой смерти
- Оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы человека
- Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:
- 350 г
- 250 г
- 400 г
- 500 г и более
- Алкоголизм – это
- Заболевание на почве пьянства
- Кратковременное состояние алкогольного опьянения
- Умеренное потребление спиртных напитков
- Временное недомогание
- Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, – это:
- Заболевания сердца
- Табакокурение и алкоголизм
- Пищевое отравление
- Наркомания и токсикомания
- Что такое режим дня?
- Порядок выполнения повседневных дел
- Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
- Перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения
- Строгое соблюдение определённых правил
- Что такое рациональное питание?
- Питание, распределённое по времени принятия пищи
- Питание с учётом потребности организма
- Питание определённым набором продуктов
- Питание с определённым соотношением питательных веществ
Фамилия Имя _____________________ гр. № ________ Число ________________
Выберите правильный(е) вариант(ы) ответов
1. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?
в. химические и биологические;
г. социальные и психические.
2 . Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?
а. ополоснуть кожу марганцовкой;
б. протереть это место спиртом;
в. немедленно смыть их проточной водой с мылом;
г. немедленно промокнуть это место тампоном.
3. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
а. аденома; г. кариес;
б. псориаз; д. коррозия;
4. Какую пищу необходимо чаще необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы?
а. продукты содержащие животные и растительные жиры;
б. мясные продукты;
в. рыбу и морепродукты;
г. яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.
5. Как называется болезнь, вызывающая появление на коже головы и в волосах человека белых и желтоватых чешуек?
а. диспепсия; в. герпес;
б. диабет; г. себорея;
6. Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?
в. жирные и острые блюда;
г. копчёное мясо и рыбу.
7. Каким требованием должен удовлетворять материал, из которого изготовляется одежда?
а. бать теплопроводным и воздухопроницаемым;
б. быть теплопроводным и воздухонепроницаемым;
в. быть гигроскопичным и водосбалансированным;
г. быть гигроскопичным и водоёмким.
8. Какие способы очищения организма наиболее распространены?
а. специальные диеты;
б. использование тепла;
в. применение клизм, голодание;
г. применение холода;
д. использование мочегонных и желчегонных средств.
9. В чём заключается важнейшая задача семьи?
а. развитие интеллектуальных качеств супругов на благо общества;
б. рождение и воспитание детей;
в. рождение детей;
г. развитие духовных качеств супругов.
10. Какой брак официально признан в Российской Федерации?
а. брак, зарегистрированный в общественной организации;
б. специальный брак, зарегистрированный в органах МВД России;
в. гражданский брак, заключённый в соответствии с обычаями и традициями;
г. гражданский брак, зарегистрированный в органах записи актов гражданского состояния.
- Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
- Радиоактивные вещества
- Никотин
- Эфирные масла
- Цианистый водород
- Во сколько раз угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?
- В 300 раз
- В 100 раз
- В 200 раз
- В 400 раз
- Пассивный курильщик – это человек
- Выкуривающий до двух сигарет в день
- Находящийся в одном помещении с курильщиком
- Выкуривающий одну сигарету натощак
- Нюхающий табак
- Что такое здоровый образ жизни?
- Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
- Лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс
- Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление. Здоровья
- Регулярные занятия физической культурой
- Алкоголь, попавший в организм человека:
- Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
- Быстро выводится вместе с мочой
- Не выводится из организма до самой смерти
- Оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы человека
- Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:
- 350 г
- 250 г
- 400 г
- 500 г и более
- Алкоголизм – это
- Заболевание на почве пьянства
- Кратковременное состояние алкогольного опьянения
- Умеренное потребление спиртных напитков
- Временное недомогание
- Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, – это:
- Заболевания сердца
- Табакокурение и алкоголизм
- Пищевое отравление
- Наркомания и токсикомания
- Что такое режим дня?
- Порядок выполнения повседневных дел
- Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
- Перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения
- Строгое соблюдение определённых правил
- Что такое рациональное питание?
- Питание, распределённое по времени принятия пищи
- Питание с учётом потребности организма
- Питание определённым набором продуктов
- Питание с определённым соотношением питательных веществ
1. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?
в. химические и биологические;
г. социальные и психические.
2 . Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?
а. ополоснуть кожу марганцовкой;
б. протереть это место спиртом;
в. немедленно смыть их проточной водой с мылом;
г. немедленно промокнуть это место тампоном.
3. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
а. аденома; г. кариес;
б. псориаз; д. коррозия;
4. Какую пищу необходимо чаще необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы?
а. продукты содержащие животные и растительные жиры;
б. мясные продукты;
в. рыбу и морепродукты;
г. яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.
5. Как называется болезнь, вызывающая появление на коже головы и в волосах человека белых и желтоватых чешуек?
а. диспепсия; в. герпес;
б. диабет; г. себорея;
6. Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?
в. жирные и острые блюда;
г. копчёное мясо и рыбу.
7. Каким требованием должен удовлетворять материал, из которого изготовляется одежда?
а. бать теплопроводным и воздухопроницаемым;
б. быть теплопроводным и воздухонепроницаемым;
в. быть гигроскопичным и водосбалансированным;
г. быть гигроскопичным и водоёмким.
8. Какие способы очищения организма наиболее распространены?
а. специальные диеты;
б. использование тепла;
в. применение клизм, голодание;
г. применение холода;
д. использование мочегонных и желчегонных средств.
9. В чём заключается важнейшая задача семьи?
а. развитие интеллектуальных качеств супругов на благо общества;
б. рождение и воспитание детей;
в. рождение детей;
г. развитие духовных качеств супругов.
10. Какой брак официально признан в Российской Федерации?
а. брак, зарегистрированный в общественной организации;
б. специальный брак, зарегистрированный в органах МВД России;
в. гражданский брак, заключённый в соответствии с обычаями и традициями;
г. гражданский брак, зарегистрированный в органах записи актов гражданского состояния.
Предварительный просмотр:
IV. Боевые традиции Вооружённых сил, символы воинской чести России.
1. Дополните предложение.
а. система межличностных отношений в воинских коллективах;
б. народные обычаи, перенесённые в сферу военных отношений;
в. исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение правила, обычаи и нормы поведения военнослужащих, связанные с выполнением боевых задач и населением воинской службы;
г. исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение уставные и неуставные взаимоотношения.
2. Что характерно для любого воинского коллектива?
а. автономия, означающая определённую самостоятельность и проявляющаяся в выполнении функций, свойственных только этому коллективу;
б. способность сохранять структуру и функции;
в. минимальная численность и состав, позволяющие выполнять возложенные на коллектив функции;
г. оптимальная численность и состав, позволяющие полностью выполнять возложенные на коллектив функции с минимальными затратами труда и средств;
д. способность быстро изменять организационную структуру.
3. Дополни предложение.
а. почётные ведомственные награды за успехи в различной деятельности;
б. наградные государственные знаки за успехи на производстве;
в. почётные государственные награды за воинские и другие отличия и заслуги.
г. почётные награды министра обороны РФ за безупречное служение Родине.
4. Какие государственные награды России и бывшего СССР сохранены в системе госнаград Российской Федерации?
а. орден Святого Георгия и знак отличия Георгиевский крест;
б. орден «За заслуги перед Отечеством»;
в. военные ордена Суворова, Ушакова, Кутузова, Александра Невского, Нахимова;
г. орден и медаль « За заслуги перед отечеством».
5. На какие виды условно можно подразделить воинские ритуалы?
Источник
Сорбенты для очищения организма
Чистка организма является отличным способом укрепления иммунитета. В последнее время в программы очищения организма в домашних условиях включают сорбенты. Однако многие все еще не знают, что это за препараты и их спектр действия.
Что такое сорбенты?
Программы очищения организма не просто выводят токсины и яды, но и позволяют избавиться от прыщей, аллергических реакций и их проявлений. Сорбенты — профилактические и лечебные препараты, оказывающие комплексное воздействие:
выводят вредные вещества;
за счет освобождения от токсических и ядовитых веществ, повышает иммунные функции;
восстанавливают равновесие микрофлоры.
Сорбенты относятся к веществам медицинского назначения, входящие в группы выводной и эфферентной терапии. Первая действует по аналогичной схеме, равно как плазмаферез, гемодиализ, гемосорбция. Несмотря на то, что современные люди неожиданно открыли для себя эти препараты, известны они с давних времен.
Откуда родом сорбенты?
Сегодня купить средства для очищения организма можно в любой аптеке. Однако в древности такого понятия люди не знали, им было просто известно о чудодейственных свойствах разных веществ или продуктов. Сорбенты для очищения использовали эскулапы и целители Древней Греции, Индии, Египта. С давних времен известных следующие вещества, относящиеся к данной категории:
другие компоненты природного происхождения с аналогичным эффектом действия.
На Руси в этих целях применялся древесный уголь, как правило, березовый. В «Каноне врачебной науки» Авиценна рекомендовал употреблять сорбенты для профилактики разных болезней.
Мир сорбентов сегодня
В современной медицине сорбенты используются в качестве профилактических и лекарственных средств, применяются на разных этапах для очищения организма. Аппаратная терапия (плазмоферез или диализ) стали применяться в середине 20 столетия. Эти методы используются для очистки крови, причем в ней нуждаются не только больные, но и здоровые люди. Как действуют сорбенты:
Вредные вещества, за многие годы скапливающиеся в кишечнике, обволакиваются, скрепляются между собой, и выводятся из организма. Сорбенты способны устранять:
фенолы, католы, аминокислоты, свободные радикалы, скапливающиеся в кишечнике за долгие годы;
лекарства, работающие в кишечнике, способны воздействовать на холестерин и желчные кислоты.
Существует ряд сорбентов, которые осуществляют комплексную чистку всего организма.
Полисорб: особенный среди сорбентов
Российский фармацевтический рынок сегодня пресыщен препаратами-сорбентами, в основе которых присутствуют разные вещества. Одним из самых популярных и действенных считается Полисорб. Лекарство изготовлено из коллоидного диоксида кремния, представляет собой абсолютно белый порошок с легкой структурой. Размешивается в обычной воде, образуя белесую мутную суспензию, без запаха и вкуса.
Чистка Полисорбом от различных токсинов, аллергенов, метаболитов алкоголя и других опасных веществ происходит мягко, без вредного воздействия на организм. Препарат применяется при:
отравлениях пищевого характера;
псориазе и атопическом дерматите;
аллергии любого типа, в том числе полинозе.
Где работает Полисорб?
Препарат работает в тех частях кишечника, где паразитируют вредные бактерии и микроорганизмы. Полисорб ускоряет выведение опасных веществ: эндотоксинов, образующихся при метаболизме микробов. При каждом остром заболевании метаболизм и распад эндотоксинов значительно снижаются. Без помощи препаратов выведение эндотоксинов происходит при помощи естественных механизмов детоксикации.
Чуть больше о препарате
Полисорб применяется в лечении широкого спектра заболеваний или симптомов патологий. К основным характеристикам и преимуществам средства стоит отнести:
это порошкообразное вещество, выпускаемое только в этой лекарственной форме;[1]
не имеет запаха и вкуса, не содержит красителей, ароматизаторов, подсластителей;
размешивается в воде комнатной температуры;
дозировка зависит от веса пациента, сколько принимать Полисорба в каждом конкретном случае указано в инструкции по применению;
препарат воздействует непосредственно на причину патологии, выводя из организма отравляющие его вещества;
имеет минимум противопоказаний, рекомендуется к приему людям любого возраста: младенцам, дошкольникам, школьникам, подросткам, взрослым, женщинам в период беременности и кормления, пожилым людям;
сорбционная емкость препарата — до 300 мг/г.
Для комплексного очищения организма рекомендуется:
взять 1,5 столовые ложки порошка;
размешать в 0,5 стакане прохладной чистой воды;
пить 3 раза в день на протяжении 10-14 суток;
повторять курс каждые 2-3 месяца.
В аптеках Полисорб можно купить без назначения врача. Препарат фасуется в пластиковые банки с закручивающейся крышкой и пакетики-саше с разовой дозировкой средства.
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
[1]лекарственный препарат который выпускается в виде порошка, в данном контексте перестановка слов играет огромную разницу.
Источник
