Какие способы бросков по воротам вы знаете опишите их хоккей

Особенности бросков шайбы в хоккее

Чем лучше хоккеист владеет шайбой, чем точнее он делает передачи и бросает по воротам, тем выше его результативность. Это знает каждый игрок, но далеко не каждый тренируется в бросках в таком объеме, в каком это требуется.

Больше того, далеко не каждый хоккеист знает, как бросать шайбу в тех или иных ситуациях и как делать так, чтобы броски были максимально точными. Например, профессионалы в гольфе или американском футболе за время одной единственной тренировки сотни раз отрабатывает точность и силу своих бросков, причём делают это не по принуждению тренера, а самостоятельно. То же самое рекомендуется делать не только начинающим, но и опытным хоккеистам.

Как правильно бросать шайбу

Отработка бросков – работа нелёгкая, требующая максимальной самоотдачи. Можно мастерски использовать финты и силовые приемы, но без умения точно и сильно бросать шайбу они не имеют смысла. Нужно помнить, что попадать во время игры нужно в маленькую точку, а броски выполнять на большой скорости, меняя темп и направление движения. Наиболее распространённым в хоккее является бросок, который выполняется махом клюшки. Реже используются щелчки и подкидки. Сила бросков и щелчков зависит от множества факторов, но главный из них – это сила рук хоккеиста.

В хоккее различают следующие виды бросков:

• Классический бросок.
• Бросок с неудобной руки.
• Кистевой бросок.
• Подкидка.
• Щелчок.

Бросок в хоккее очень похож на удар в теннисе или гольфе. Для того, чтобы выполнить его мастерски, вовсе не обязательно быть мощным и высоким. Самое важное для бросков – это техника. Чтобы овладеть ею в полной мере, на каждой тренировке хоккеист должен выполнять по 400-500 бросков. Нужно постоянно практиковаться, использовать для этого каждую свободную минуту, отрабатывать броски, а достигнув совершенства, не оставлять это занятие.

Особенно важен бросок в одно касание, поскольку опытный вратарь за доли секунды может распознать намерение противника. При броске без подготовки и кистевом броске нужно добиваться, чтобы шайба как можно точнее ложилась на крюк. Чем большее вращение она получит, тем лучше.

Главное в броске – выполнять все как можно точнее, каждый элемент отрабатывать до полного автоматизма. Хорошо, если перед броском во время игры будет удаваться делать шаг назад, позволяющий отправить шайбу в ворота соперника с максимальной скоростью. При этом лучше все время перемещаться по площадке, тогда обязательно появиться возможность сделать хорошую передачу или забросить шайбу.

Источник

Броски в хоккее

За что мы все любим хоккей?

Наверное, в первую очередь, за заброшенные шайбы. Каждый зритель, который приходит на матч или смотрит его у экрана телевизора, хочет наблюдать красивые, зрелищные голы, и чем больше таких голов — тем лучше. Но гол. Одно забить по-разному. Имеется ввиду, что финальная стадия любой атаки — бросок по воротам — может отличаться.

Давайте поговорим о разных типах бросков.

Классический кистевой бросок.

Первое, что приходит на ум — классический кистевой бросок с отводом клюшки из-за спины. Такому броску учат детей в самом начале хоккейной карьеры. Получается, что игрок как бы разгоняет шайбу заметающим движением, только в конце с помощью кистей задаёт направление полёта и высоту шайбы. Кстати, если вы новичок в хоккее, то учиться броскам стоит именно с такого типа броска.

Щелчок.

Второе, что наверняка знает каждый болельщик — щелчок. Щелчки, как правило, делают защитники (но это далеко не значит, что по воротам щёлкают только они), так как расстояние от синей линии до ворот достаточно большое, и нужно сделать сильный бросок. Щелчок — это, по факту, бросок с запахом.

Хоккеист поднимает клюшку над льдом, делая замах, затем идёт удар в лёд с применением силы рук и собственного веса, и только потом крюк касается шайбы и дальше уже кистями задается направление и высота. Сила рук и вес применяются для того, что бы прогнуть клюшку по время щелчка, что придаст дополнительную силу полету шайбы. Если сравнивать обычный бросок и щелчок, то стоит сказать что щелчок более сильный, а бросок более точный.

Кистевой бросок.

Кистевой бросок, пожалуй, один из самых опасных бросков для вратаря. Стадии разгона шайбы или замаха клюшки тут отсутствуют, и вратарь попросту не видит, что собирается делать хоккеист. Голкиперу придётся полагаться только на свою скорость реакции и сила броска при кистевом броске достигается только за счёт силы рук, и, как правило, кистевые броски слабее двух вышеперечисленных вариантов, но все равно, этот бросок — очень опасный для вратаря.

Бросок с подщелкиванием.

Это такая смесь щелчка и кистевого броска. Замах тоже отсутствует, но перед тем, как сделать движение кистями хоккеист резко и быстро прогибает клюшку, и шайба как будто бы вылетает из рогатки, что соответственно сильнее, чем обычный кистевой бросок, но менее точен. Всё-таки при прогибе клюшки работа ведётся ещё руками и туловищем, что может отразиться на точности итогового результата.

Бросок с неудобной руки.

У каждой, без исключения, клюшки есть удобная сторона крюка и неудобная. Бросок с неудобной руки — это бросок с той стороны крюка, которая выгнута от шайбы (при условии, что шайба находится с неудобной стороны крюка). Бросок с неудобной руки может быть как кистевым, так и с отводом назад. Щелчки с неудобной стороны не производятся по понятным причинам — это не очень то и удобно.

Как и где используются броски и щелчки?

Каждый тип такого броска применим в хоккее, и нельзя сказать, какой вариант используют, например, в КХЛ или НХЛ.

Всевозможные варианты бросков используются в разных игровых ситуациях: защитники щёлкают с синей линии, нападающие бросают с кистей , бросок с подщелкиванием используется — при замыкании в касание, классический бросок — в большинстве, когда есть время прицелиться, а бросок с неудобной руки — когда этого требует игровая ситуация.

Вам может быть интересна статья: Самые сильные броски в хоккее

Источник

Уроки канадского хоккея — часть 3/8 «Броски»

Игроки должны знать, какой тип удара выбрать для определенной игровой ситуации, а также владеть всем набором возможных бросков и ударов. Игроки начинают забивать шайбы, когда выполняют броски быстро, точно и достаточно сильно. Все любят забивать голы, поэтому работа над бросками и ударами не только полезна, но и увлекательна. Мы рассмотрим заметающий бросок, кистевой бросок, подкидку, удар шайбы с коротким замахом и щелчок, а также способы перенаправления шайбы и финты. Эти приемы составляют арсенал любого успешного хоккеиста.

«. Главное в хоккее — бросок по воротам.

Очень ли важен бросок по воротам? Возьмите бомбардира из бомбардиров Фила Эспозито. За сезон 1970-1971 годов Фил 550 раз бросил по воротам соперника, на 136 бросков превысив прежний рекорд НХЛ, принадлежавший Бобби Халлу. В течение того же сезона Фил Эспозито забил 76 голов, что также выше старого рекорда Халла, равного 58 голам. Хорошим бомбардиром может стать лишь тот, кто упорно тренируется. Когда у нас в Пэрри-Саунде не было льда, я осваивал технику броска, тысячи раз посылая шайбу и всё это я делал для закрепления навыков, которые потом пригодятся на льду. Сила и упорная тренировка — вот что необходимо хоккеисту. У всех лучших бомбардиров НХЛ сильные и мускулистые руки и кисти. Чем больше бросков совершаешь, тем сильнее становятся руки.

Отрабатывайте все способы броска. Становясь старше, развивайте мускулатуру и приобретайте уверенность в правильном выполнении броска.

Научитесь делать ложные движения, финты, которые отличают мастеров броска от посредственных исполнителей. Тренируйтесь упорно и настойчиво, иначе потом, в игре, вам будет гораздо труднее. «

Спасибо за внимание! Всегда ваш, HockeyBird

Источник

Броски шайбы в хоккее на льду: виды и техника

Хоккей — брутальный вид спорта, который популярен по всему миру, а особенно в странах Европы и Северной Америки. Многомиллионные армии болельщиков следят за своими любимыми командами, ожидая от них грандиозных побед, бешеных эмоций, красочных силовых приёмов и точных бросков. Но задаются ли они вопросом, как совершается бросок шайбы в хоккее и какие виды бросков бывают вообще? Давайте поговорим об этом подробнее!

Как правильно бросать шайбу в хоккее

Бросок — главный и завершающий элемент любой хоккейной атаки. На эту тему есть одно простое, но не очень справедливое правило: «Без бросков не бывает голов». Разумеется, в игре бывают всякие ситуации, когда и без попадания по шайбе происходит взятие ворот (например, рикошет или автогол), но в подавляющем большинстве случаев именно финальное касание клюшки атакующего игрока по шайбе является ключевым.

Существует несколько видов бросков в хоккее. Среди них выделяют:

• кистевой бросок;
• щелчок;
• бросок с неудобной руки.

Подробнее о них мы расскажем ниже, однако общие принципы, как сделать хороший бросок в створ в хоккее, похожи. Для начала необходимо избавиться от сопротивления оппонентов и выбрать хорошую позицию, из которой бросок будет опасен, а дальше важно попасть в створ ворот и мимо вратаря. Вот и всё: вынимай шайбу из сетки!

Кистевой бросок

Техника броска в хоккее зависит от того, какой именно это бросок. Одним из самых частых и опасных видов является кистевой бросок. Его особенность заключается в том, что на его подготовку требуется минимальной время, так как шайба уже находится на крюке игрока, поэтому тратить время на замах не требуется. Удар с кистей можно совершать, находясь в движении, что только увеличивается его силу, делая максимально опасным для голкипера оппонентов.

Щелчок

Главным преимуществом щелчка является его сила. Шайбы, пущенные таким способом, представляют колоссальную угрозу для вратарей и обороняющихся игроков, так как среагировать на них невероятно тяжело. Вспомните только, как на Матче звёзд КХЛ Александр Рязанцев совершил щелчок, после которого шайба развила скорость 183 км/ч. Как тут среагировать? Разумеется, есть у такого броска и недостаток: на его подготовку затрачивается значительно больше времени, так как хоккеисту необходимо замахнуться и прицелиться. Как правило, щелчками пользуются защитники, коньки которых находятся в статическом положении во время позиционных атак.

Бросок с неудобной руки

Бросок с неудобной руки — сложный технический элемент, который выполняет хоккеист, чтобы переправить шайбу в ворота внешней стороной клюшки. Очевидно, что такой бросок исполняется значительно реже, чем кистевой или щелчок, однако порой во время игры других возможностей атаковать владения противника просто нет, поэтому игрокам приходится искать более изощрённые возможности отметиться голом. Особенно часто хоккеисты пользуются данным приёмом, исполняя буллит или выход «один на один».

Источник

БРОСКИ И УДАРЫ В ХОККЕЕ. ЧАСТЬ 1

Завершение атаки и взятие ворот противника — основной смысл игры. Обычно завершение атаки осуществляется ударом и броском шайбы, поэтому от эффективности выполнения ударов и бросков во многом зависит результат игры. Высокая эффективность ударов и бросков шайбы определяется технически правильным их выполнением, а основными критериями являются сила броска (скорость полета шайбы), быстрота выполнения и точность попадания в цель.

Броски и удары шайбы в хоккее — часть 1

Завершение атаки и взятие ворот противника — основной смысл игры. Обычно завершение атаки осуществляется ударом и броском шайбы, поэтому от эффективности выполнения ударов и бросков во многом зависит результат игры. Высокая эффективность ударов и бросков шайбы определяется технически правильным их выполнением, а основными критериями являются сила броска (скорость полета шайбы), быстрота выполнения и точность попадания в цель.

Различают следующие основные виды бросков:

— бросок длинным разгоном шайбы — заметающий;

— бросок коротким разгоном шайбы — кистевой;

Кроме того, различают и их разновидности: броски и подкидка с неудобной стороны, в движении из различных исходных положений. Двигательный механизм основных видов бросков и ударов един, их различие связано с изменением некоторых кинематических и динамических характеристик движения.

В качестве примера целесообразно более глубоко, с позиции биомеханики, проанализировать основные виды броска и удара.

Рассматривая технику выполнения бросков и ударов с позиции системно-структурного анализа, правомерно их как целостную двигательную систему разделить на отдельные фазы, каждая из которых имеет четко выраженную целевую направленность и присущую ей смысловую структуру организации движений (табл. 1).

Фазовая структура броска шайбы

Создание выгодных условий для проведения заключительного разго­на шайбы

Предварительный раз­гон крюка с шайбой и деформация клюшки

Сообщение шайбе высо­кой скорости вылета

Реализация упругой энергии клюшки и за­ключительное усилие рук

Торможение движений хоккеиста

Проводка шайбы и остановка движения клюшки

Бросок длинным разгоном шайбы включает три фазы: I) предварительного разгона (подготовительная); 2) финального усилия (основная); 3) проводки шайбы (заключительная). Он выполняется из следующего исходного положения: хоккеист располагается боком вполоборота в направлении броска, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, масса тела равномерно распределена на обе ноги. Шайба находится на середине крюка, немного сзади игрока. Крюк клюшки накрывает шайбу боковой поверхностью (рис. 3.15).

Задача подготовительной фазы сводится главным образом к принятию положения, благоприятного для эффективного проявления взрывной силы мышц в финальном усилии Последнее создается за счет оптимальной задержки крюка клюшки вследствие его трения о лед, что способствует, с одной стороны, накоплению дополнительного потенциала напряжения в мышцах, обеспечивающего более быстрое их последующее сокращение, и, с другой — накоплению упругой энергии в клюшке. Границей фазы следует считать момент резкого наращивания ускорения и скорости крюка клюшки, совпадающего по времени с моментом наибольшей деформации клюшки и падения до нуля скорости движения кисти «верхней» руки. В этой фазе хоккеист переносит массу тела с ноги, стоящей сзади, на впереди стоящую, поворачивает туловище в сторону движения шайбы, закрывает шайбу крюком в начале фазы, проталкивает ее на носок крюка в конце фазы, деформирует рукоятку и крюк клюшки и скручивает систему «рукоятка—крюк». Разгон шайбы осуществляется ускоряющим движением рук и клюшки. Оптимальная длина пути разгона шайбы составляет 60 — 80 см. Увеличение этого пути нецелесообразно, так как не обеспечивает существенного прироста скорости вылета шайбы, а время выполнения броска заметно увеличивает.

Поступательное движение клюшки с шайбой вперед при выполнении броска осуществляется в основном за счет тяги мышц

плечевого пояса, т.е. за счет усилий, прилагаемых к клюшке через кисть «нижней» руки. В процессе выполнения броска шайбы усилия, прикладываемые хоккеистом в месте расположения кисти «нижней» руки, постепенно возрастают и достигают максимума в конце подготовительной фазы (21 —36 кг). Одновременно на конце крюка клюшки вследствие ее деформации возникают упругие силы, равные 1/3 прикладываемых хоккеистом усилий (при расположении кисти «нижней» руки на 1/3 части длины клюшки). В данном случае они равны 7—12 кг.

Рис. 3.15. Заметающим бросок в движении

Таким образом, сила, развиваемая на крюке клюшки, определяется величиной хвата. Она будет тем больше, чем шире хват. Главная задача основной ф а з ы броска заключается в придании шайбе максимальной скорости и точного направления полета. Это достигается прежде всего за счет взрывных усилий мышц плечевого пояса и кистей рук при использовании механизма разнонаправленного действия кистей рук, когда кисть «нижней» руки продолжает двигаться в сторону направления полета шайбы, а кисть «верхней» руки движется в противоположную сторону.

Рассмотрим механизм разнонаправленного действия кистей рук в процессе выполнения броска (рис. 3.16).

В конце фазы, когда кисть «верхней» руки движется в обратном направлении, а мгновенный центр вращения d3 смещается книзу между кистями рук, создаются выгодные условия для приложения сил хоккеистом к клюшке. Вследствие этого увеличивается скорость крюка клюшки с шайбой и вылет последней. Для повышения эффективности броска необходимо отведение «верхней» руки от туловища в конце подготовительной фазы на 30 — 40 см. В этой фазе броска происходит следующее:

— выпрямление «нижней» руки и локтевом суставе до угла 180° и сгибание «верхней» руки;

— освобождение клюшки от деформации;

— резкий поворот крюка в сторону полета шайбы, вызванный хлестообразным и вращательным движением кистей рук, и выпуск шайбы с крюка клюшки.

Придание шайбе максимальной скорости осуществляется за счет упругих сил клюшки, силы тяги мышечных групп плечевого пояса, особенно мышц кистей рук, а также реактивных сил, возникающих вследствие последвигательного торможения звеньев кинематической цепи (плечо, предплечье, кисть, рукоятка, крюк). На эффективность броска оказывает также влияние характер взаимодействия крюка и шайбы (рис. 3.17).

В начале подготовительной фазы броска угол, образованный плоскостью крюка клюшки и льдом, равен 110 — 130е, точка соприкосновения крюка с шайбой находится на верхнем ребре. Сила, действующая на шайбу, направлена вниз—вперед, крюк как бы придавливает шайбу ко льду, что увеличивает контакт шайбы с

крюком и позволяет хоккеисту лучше ее контролировать В конце подготовительной фазы происходит «раскрывание» крюка до угла 60 — 70°. В этот момент точка приложения силы находится ниже центра шайбы. По мере наращивания скорости крюка шайба отрывается ото льда и ложится своей образующей на плоскость крюка. Это происходит за счет вращающего момента, который обеспечивается парой сил, направленных в разные стороны: силон, приложенной к шайбе в точке ниже центра ее тяжести, и силами инерции и трения шайбы о лед. В основной фазе шайба прокатывает к носу крюка, откуда происходит ее выпуск и ей придается вращение. Высота полета шайбы определяется углом вылета и регулируется захлестывающим движением конца крюка. Вращение шайбы обеспечивает ей устойчивость в полете.

Рис. 3.16. Движение крюка клюшки и кистей рук при выполнении
броска шайбы:

Рис. 3.17. Механизм взаимодействия крюка клюшки с шайбой в процессе выполнения удара и броска

1 — крюк клюшки; 2 — шайба; 3 — направление усилий; 4 — сила инерции; 5 — центр тяжести шайбы; 6 — сила тяжести шайбы; 7 — плечо вращения; 8 — образующая шайбы;
9 — угол, образованный плоскостью крюка и льда; 10 — угол вылета шайбы

В заключительной фазе, после отделения шайбы от крюка, крюк клюшки продолжает некоторое время сопровождать шайбу (проводка шайбы), затем движение заканчивается торможением и остановкой крюка клюшки. Сопровождение крюком клюшки шайбы в заключительной фазе придает определенную законченность выполнению броска и является индикатором точности направления полета шайбы.

Бросок коротким разгоном шайбы (кистевой) по двигательному механизму аналогичен броску длинным разгоном, однако имеет и свои особенности. Значительно сокращена по времени подготовительная фаза за счет уменьшения пути разгона шайбы, в связи с чем в исходном положении шайба находится несколько впереди хоккеиста. Придание шайбе максимальной скорости осуществляется главным образом за счет использования механизма разнонаправленного движения и взрывного вращательного движения кистями рук в фазе финального усилия, а более крупные мышечные группы (ног, туловища и плечевого пояса) в этом виде броска принимают незначительное участие (рис. 3.18).

Источник