Защита в баскетболе
Защита в баскетболе является вторым главным фактором, наряду с нападением, который позволяет бороться за победу в матче. В современном баскетболе больше всего внимания уделяют как раз атаке, однако, правильная игра в защите является куда более важным фактором успеха. Существует негласное баскетбольное правило: «хорошее нападение выигрывает игру, хорошая защита выигрывает титул». Сегодня мы сфокусируемся на базовых понятиях тактики защиты в баскетболе.
Различают две основные тактики защиты в баскетболе: зонная и личная. Кроме того, существует скомбинированный вариант защитных действий, именуемый смешанной защитой. Личная защита в баскетболе подразумевает индивидуальную опеку каждого игрока соперника. При игре «лично», задача защитника заключается в том, чтобы постоянно находиться рядом с одним из нападающих (следует заметить, что игроков разбирают в начале матча, как правило, отталкиваясь от физических данных соперника и стиля игры). На рисунке ниже можно видеть, что каждому атакующему игроку (белый круг) отвечает определенный защитник (черный квадрат).
В процессе игры возможны замены и перестановки, а, следовательно, и смена опекаемых игроков. Однако, еще до начала атаки соперника, защитник четко знает, против кого он должен защищаться. Основная задача в обороне заключается в том, чтобы максимально «усложнить» жизнь нападающему. Правильно занятая позиция позволит отсечь игрока от передачи либо выполнить перехват. Хорошая работа ног и перемещения вместе с соперником не позволит ему занять удобное место для броска в сторону баскетбольной стойки. И, конечно же, создание разнообразных помех при броске (в том числе блокшоты) обезопасит кольцо от точного броска.
Зонная защита в баскетболе аналогично направлена на то, чтобы отобрать мяч и не дать противнику выполнить точный бросок по кольцу. Тем не менее, такая система игры в защите предусматривает опеку каждым из защитников определенного участка площадки (зоны). Как видно из русунка ниже, незвависимо от размещения игроков группы атаки, защитники (черные квадраты) всегда размещаются одинаково и обороняют определенную территорию площадки.
Зона является единым слаженным механизмом, который имеет определенную схему построения, перемещается слаженно, в зависимости от положения мяча на площадке. При зонной защите есть возможность наладить более организованную игру в защите, подстроиться под физические особенности игроков нападения, увеличить вероятность перехвата мяча, ограничить возможности проведения комбинаций соперником. Зона наиболее актуальна в игре против заслонов, однако, уязвима против команд со снайперами, у которых есть возможность совершать неприкрытые броски с периметра, особенно из угла площадки. Кроме того, личная защита является более мотивирующей и ответственной для игроков, поскольку каждый игрок держит ответ за действия определенного оппонента. «Зона», напротив, дает возможность рассчитывать на подстраховку со стороны партнеров и избавление от чувства вины и ответственности. Персональная защита, кроме всего прочего, является более изнурительной для защитников, особенно если в атаке команда проповедует стремительный баскетбол, то на личную защиту сил остается немного.
С целью минимизации недостатков одной из вышеперечисленных систем игры в защите, существует смешанный тип обороны в баскетболе. Согласно нему, некоторые игроки выстраивают зонную оборону, а некоторые лично опекают нападающих. Как правило, тренер принимает решение об использовании смешанной защиты в случае адаптации к стилю игры соперника либо особенно тщательной опеки определенных игроков команды. Примером смешанной защиты можно считать построение зонной защиты по схеме 2-2 (участвует 4 человека, которые располагаются «по квадрату») плюс персональная опека снайпера команды.
Подводим итоги: в некоторой степени защита является даже более важным элементом баскетбола, чем нападение. Существует две фундаментальные тактики игры в защите: персональная и зонная. Кроме того, команды нередко применяют смешанный тип защиты, комбинируя элементы двух вышеперечисленных схем.
Продолжайте тренировку вместе с онлайн тренером по баскетболу
Источник
Командные действия в защите
Когда коллектив команды самоотверженно обороняется всем составом с помощью тактически Целесообразных командных действий, он обладает достаточными возможностями для успешного решения самых трудных соревновательных задач. Командные действия в зависимости от преимущественной нацеленности на решение той или иной основной задачи разделяются на два вида: концентрированная защита и рассредоточенная защита.
Концентрированная защита. Нацелена прежде всего на то, что бы не дать противнику реальной возможности пройти к щиту и забросить мяч в корзину с ближней или со средней дистанции. Поэтому борьба с нападающими разворачивается, как правило, вблизи области штрафного броска, где и собираются почти все игроки за щиты.
Концентрированная защита организуется в двух системах: личной защите и зонной защите, в практике существует также система смешанной защиты, включающая в себя элементы личной и зонной защит, а иногда и личного прессинга.
Система личной защиты. В данной универсальной системе защиты каждому игроку команды поручается опекать определенного игрока противника. Принцип личной опеки «игрок — игрока» способствует воспитанию чувства ответственности за качество индивидуальных оборонительных действий, позволяет распределить. окон защиты в соответствии с индивидуальными особенностями игроков нападения: высокого защитника против высокого нападаю- его, быстрого — против быстрого, медлительного — против медлительного и т. д. Каждый игрок способен изучить опекаемого им про и приспособиться к борьбе, использовать его слабые стороны.
Недостаток данной системы заключается в том, что нападающие известной свободой действий, имеют достаточно времени и возможностей для подготовки заранее запланированных атак.
Как только команда становится защищающейся, все ее игроки :после борьбы за отскок должны быстро возвратиться на свою поло вину площадки и расположиться вблизи области штрафного броска, где каждый игрок встречает своего подопечного и впоследствии передвигается за ним, не удаляясь далеко от своёго щита. Относительно близко рас положенные один от другого партнеры оказывают друг другу помощь, особенно в борьбе против индивидуально сильных нападающих.
Рассредоточенная защита. Рассредоточенная защита сначала дает соперникам «бой» на дальних подступах к своему щиту в любой точке площадки. Тем самым игроки стремятся перехватить мяч или сорвать планомерную, комбинационную игру Нападающих, заставить их действовать поспешно, без определенного плана.
Рассредоточенная защита реализуется в двух системах: в личном прессинге и зонном прессинге.
Личный прессинг — самая активная система защиты. Сущность его в том, что с момента перехода мяча в руки соперников каждый из игроков защищающейся команды сразу же начинает плотно опекать «своего» нападающего по всей площадке, не давая ему свободно передвигаться, получать мяч и передавать его в желаемом направлении. При помощи прессинга можно вести наступательную игру, резко повысить ее темп, заставить противника отказаться от намеченного плана проведения состязания. Прессинг затрудняет соперникам использование заранее изученных тактических комбинаций, так как не оставляет времени для их Подготовки, уменьшает преимущества высокорослых нападающих. Эта система защиты создает команде больше благоприятных положений для развертывания стремительных контратак и, наконец, дает шансы отыграться, если противник на последних минутах игры ведет в счете и, стараясь «тянуть» время, почти полностью расходует ЗО сек. на владение мячом.
Особенно эффективен прессинг против недостаточно физической и технически подготовленных команд и против команд, не имеющих полноценного резерва.
Зонный прессинг. Сущность его в том, что команда организует активную защиту преимущественно на половине площадки противника. По зонному принципу, стремясь постоянно атаковать нападающего с мячом двумя игроками и перекрывая при этом возможные направления передач мяча. Когда нападающим с мячом удается войти в III или I области площадки, зонный прессинг временно принимает характер зонной защиты 3—2, К числу преимуществ зонного прессинга можно отнести:
а) тактическую неожиданность для противника
б) возможность коллёктивного противодействия по всей площадке дриблерам и лидерам команды соперников;
в) систематическое применение группового отбора мяча, что обеспечивает Энергичное воздействие на игрока с мячом, вызывая много не точных передач и нарушений правил;
г) устойчивое защитное равновесие на всей площадке, облегчающее взаимо-страховку и допускающее некоторый риск при выходе на перехват мяча;
д) простоту и ясность правил передвижений и взаимодействий в конкретной ситуации.
В настоящее время в практике наиболее часто встречаются варианты зонного прессинга I—2-—1——1, 1—2——2, 2—2—_1 и 1—3—1, которые Тренеры выбирают в зависимости от задач, решаемых командой в данном матче, от подготовленности соперников и их основ ной схемы Нападения против зонного прессинга.
Система смешанной защиты. В тех случаях, когда в со ставе команды противника имеются игроки разного уровня подготовленности и явно выделяются игроки — лидеры нападения, целесообразно использовать смешанную защиту, основанную на сочетании принципов личной опеки «игрок.— игрока» и принципов зонной защиты. Против одного или двух лидеров нападения применяется персональная опека по всей площадке (индивидуальный прессинг), а остальным нападающим противопоставляются зонная защита, осуществляемая четырьмя или тремя игроками, или личная защита в области штрафного броска.
Защита стремительного нападения. При борьбе с командой, хорошо владеющей стремительным нападением прежде всего следует постараться сбить высокий темп, выгодный противнику. Для этого надо медленнее обычного проводить позиционное нападение, тщательнее разыгрывать мяч, избегать рискованных передач и неподготовленных бросков. Исключительно внимательно надо страховать тыл силами, по крайней мере, двух игроков. Нужно решительно атаковать игрока, овладевшего мячом в борьбе за отскок, или в любой другой ситуации, стремясь воспрепятствовать первой передаче в прорыв. Чтобы не дать противнику развернуть быстрый прорыв, нужно после результативного броска или штрафного броска эпизодически опекать нападающих по всей площадке с последующим отходом к области штрафного броска. Защищаясь таким образом, команда не должна отдавать инициативу о игре: каждая ошибка в скоростных действиях соперников должна наказываться ответной результативной контратакой.
Источник
Защита в баскетболе: тактика игры, советы
Игра в баскетбол – это увлечение миллионов людей по всему миру. Особых результатов в игре на сегодняшний день добились в США, именно тут находится мощнейшая лига НБА. В ней играют лучшие из лучших. Но чтобы туда попасть, нужно долго и усердно работать. Сегодня поговорим про азы и рассмотрим варианты защиты в баскетболе, хотя зрелищность игры составляет нападение, именно защита порой приносит титулы в игре! Начнем разбираться в вопросе.
Баскетбол: защита и нападение
Азы техники закладываются в раннем детстве. Очень важно научить ребенка, который посещает баскетбольную секцию, атаковать и защищаться в игре. Причем нужно сделать это таким образом, чтобы игрок понимал, что баскетбол – это командная игра, а не индивидуальная беготня с мячом по площадке в попытках атаковать корзину соперника вопреки всему. К сожалению, на ранних стадиях обучения данная тенденция просматривается больше чем у половины начинающих игроков.
Хороший тренер – это тот, кто поможет поставить технику ребенку. Защита в баскетболе – неотъемлемая часть игры, ее нельзя игнорировать или относиться к ней спустя рукава. Это важный момент. Кстати, стоит отметить, что и защитные действия могут быть очень зрелищными и эффектными. Вообще, в баскетболе все зависит от игроков, их техники и грации, а не от тактической схемы или амплуа.
Тактики защиты в баскетболе
В современном баскетболе можно выделить три основные тактики для оборонительных действий. Конечно же, встречаются различные комбинации и вариации этих тактик, но основополагающие — это:
- зонная защита в баскетболе;
- прессинг;
- личные оборонительные действия (персональная опека).
Рассмотрим подробнее каждый вариант тактики и выявим особенности.
Зонная
Игра в защите в баскетбол по зонной тактике обороны подразумевает игру каждого игрока обороны в своей отведенной зоне. То есть игроки обороны играют только на своем участке площадки и не уходят с него. Оборонительные действия осуществляются против того соперника, который попадает на этот участок площадки. Уход со своей зоны возможен лишь для подстраховки «провалившегося» в обороне партнера по команде.
Любительские команды используют данную тактику оборонительных действий, но не на самых начальных стадиях. Зонная защита – это довольно сложное взаимодействие игроков даже на вышеупомянутом любительском уровне игры, не говоря уже о профессиональных командах.
Зонная защита – это способ борьбы с проходами под кольцо и провоцирование соперника на броски с дистанции. Также такой вид защиты заметно компенсирует пониженные атлетические качества игроков. Зонная защита – это меньшее количество перемещений для обороняющейся стороны, то есть и сохранение большего запаса сил на остаток игры.
Если говорить про слабые стороны такой защиты, то сюда можно отнести затруднительность для малоопытных защитников определения стыков зон с партнером по команде. По этой причине ни один из защитников может не выйти на мяч, то есть соперник совершит бросок без сопротивления.
Зонная защита – это неэффективный способ обороны против команд с поставленными трехочковыми бросками. Также тренер соперника может подгадывать такой вариант, когда его лучший игрок будет атаковать из зоны, где обороняется наиболее слабый защитник оппонента.
Личная защита (персональная защита)
В этом случае каждый игрок обороны играет против закрепленного за ним соперника, вне зависимости от местоположения в атакующих действиях последнего. Игрок защиты может переключаться на другого игрока атаки, если партнер по команде допустил ошибку и соперник идет в проход. Личная защита очень часто встречается на любительском уровне игры, хотя профессиональные команды также применяют данную тактику обороны.
Персональная защита хорошо себя зарекомендовала для обороны против команд, которые любят бросать со средних и дальних дистанций. Но личная защита не очень хорошо подходит против команд, которые совершают множество проходов под кольцо. Соперник с помощью передач по периметру может растягивать по площадке защитников, что будет подготовкой и освобождением зоны под проход партнера. Когда защитники растянутся достаточно, то произойдет пас на игрока, который совершит проход и с большой вероятностью забьет мяч в корзину.
Прессинг
Очень агрессивная тактика, которая требует хорошей физической формы от игроков обороны. Оборона в этом случае начинается с лицевой линии соперника. Иными словами, после забитого мяча игроки не уходят на свою половину площадки, а начинают активно мешать игре соперника прямо на его территории. В какой-то мере можно считать эту тактику защиты в баскетболе агрессивной разновидностью личной защиты.
Такую защиту выбирают или достаточно подготовленные любительские команды, или же профессиональные. Данная тактика может полностью сломать игру соперника, если мы говорим о любительском баскетболе ввиду редкого ее использования и отсутствия опыта игры против таких действий. По сути, прессинг – это не только оборонительная тактика, но и атакующая.
Выбор тактик
Всегда в игре за выбор тактик отвечает тренер, он видит происходящее на площадке со стороны и лучшим образом понимает, как действовать, чтобы удержать победный счет или ликвидировать отставание от соперника по очкам.
Опираясь на свой опыт, тренер может менять тактические действия в защите в баскетболе по нескольку раз не за игру, а за четверть! Это изнуряет соперника, доставляет ему проблемы, потому как соперник вынужден также менять свой стиль игры под каждый вид обороны.
Современные тактики у профессиональных команд – это гибриды нескольких стандартных видов обороны. К примеру, один игрок обороняющейся команды может действовать по личной тактике защиты против лидера атаки, а остальные игроки могут играть по зонному методу обороны. Вариаций и модификаций обороны в современном баскетболе огромное множество, тем более если речь идет об играх профессиональных игроков ведущих лиг мира!
Дань времени
Сегодня, когда игроки имеют очень высокий уровень подготовки, а снаряжение и инвентарь для игры на самом высоком уровне, защищаться становится все сложнее, так как скорость и динамика событий на игровом паркете порой зашкаливают. Защита и атака в баскетболе являются некой гонкой «вооружений» на игровой площадке.
Некоторые команды предпочитают играть первым номером, а другие играют от соперника и от обороны. Это лишь особенности тактик и стиля ведения игры, которые пропагандирует наставник команды. Нельзя сказать, что агрессивная атака – это всегда победа, или глубокая оборона и вязкость игры – это верный путь к чемпионству.
Все очень сложно и индивидуально не только для конкретного соперника, а даже для конкретного отрезка времени одной и той же игры. Баскетбол на высшем уровне просто поражает выдумкой, это касается действий как в атаке, так и в обороне.
Советы
Нужные советы для оборонительных действий раздает тренер и делает это в ходе тренировок. Вообще, тренировки должны быть такими, чтобы техника защиты в баскетболе была доведена до автоматизма. Это достигается тренировками и еще раз тренировками! Но есть некоторые общие советы, которые нужно знать, особенно на ранних стадиях обучения защите в баскетболе.
Нельзя слишком выбрасываться на игрока, когда вы в обороне. Это может привести к тому, что техничный игрок легко вас пройдет на дриблинге. Выбрасываться вперед для перехвата нужно только в том случае, когда вы полностью уверены, что сможете перехватить мяч. Перехваты лучше всего совершают юркие и ловкие разыгрывающие, которые обороняются дальше от своей корзины.
Всегда пытайтесь страховать партнера. Баскетбол – это командная игра, и без взаимовыручки тут нельзя. Но страховать партнера нужно с умом, так как, переключаясь со своего игрока (или со своей зоны защиты) при подстраховке, вы бросаете своего игрока (или свой участок площадки), а это свободная зона, то есть варианты для техничного розыгрыша мяча в нападении. Подстраховывайте с умом, стараясь обхитрить соперника. К примеру, выдвиньтесь на соперника, которого опекал ваш партнер, но провалил это действие, а затем, если увидите, что соперник с мячом пытается разыграть лишнего игрока, вернись к своему оставленному оппоненту и перехватите мяч. Вообще, все это придет с опытом.
Как правило, для самых начинающих баскетболистов тренер не выбирает прессинг как стиль игры в обороне ввиду того, что такая схема оборонительных действий требует очень серьезной физической подготовки и самых слаженных действий команды. А на начальном уровне у любительских команд таких навыков нет.
Ну и, пожалуй, самый правильный и лучший совет – это тренировки. Именно изнурительные тренировки – это залог четкой и слаженной работы команды, а также выверенных действий в обороне или атаке. Тренировки, мастерство и талант – это отличное сочетание для настоящих игроков-чемпионов!
Значимость тренера
Этот подраздел актуален только для любительских команд, потому что таких недоразумений в профессиональном баскетболе быть не может. Всегда нужно слушать своего тренера и быстро менять тактики по его указанию. Четкое соблюдение этого правила может решить исход игры.
Защита – это неотъемлемая часть любой подвижной командной игры с мячом. Баскетбол не является исключением из этих правил. Во многом защитные действия определяют результат игры. По сути, ведь оборона одной команды – это атака второй команды. Защита и атака – это неразделимые составляющие, именно по этой причине нельзя недооценивать защиту в баскетболе.
Правильно подобранная тактика игры в баскетбол – это половина успеха команды. Вторая половина – это взаимодействия внутри нее и личностные качества игроков. Конечно же, доля везения всегда тоже присутствует, но на одном везении не выиграешь титул!
Источник
