Как завязывать пояс по тхэквондо легкий способ

Как правильно завязывать пояс в таэквондо

На самом деле правильно завязывать пояс в таэквондо не сложно, но у молодых спортсменов иногда возникают вопросы по этому поводу.

Завязать пояс необходимо так, чтобы он надежно фиксировал куртку но не мешал бойцу двигаться и выполнять приемы. Для этого в первую очередь необходимо подобрать нужную длину пояса. Обычно она варьирует от 2,4 до 3,2 м. Бывают и более короткие пояса, подходящие детям.

Для детей выбирают пояса менее жесткие, так как у ребенка недостаточно сил, чтобы плотно затянуть жесткий узел.

Как правильно завязать пояс

Завязать пояс можно двумя способами, и в таэквондо оба считаются правильными.

Видео смотрите внизу страницы.

Вариант 1

1. В этом варианте пояс берут так, чтобы в левой руке было примерно четвертая часть его длины, а в правой более длинный конец.

1. Прикладывайте пояс к животу и его длинным концом делайте 2 оборота вокруг туловища. Этот конец пояса окажется верхним. Подведите его снизу вверх под оба оборота пояса.

1. Подтяните пояс за концы так, чтобы он достаточно плотно охватывал талию, но движения не сковывал. Вы не должны чувствовать дискомфорт. Если вы сразу правильно рассчитали длину концов, на этом этапе они будут одинаковой длины.

1. Верхним концом (свисающим сверху) завяжите узел вокруг нижнего, подтяните его, и горизонтальными резкими рывками несколько раз плотно затяните узел.

Вариант 2

1. Определите середину пояса, сложив его надвое. Концы должны быть одинаковой длины.

1. Приложите середину пояса к животу, а его концы отведите за спину.

1. Сзади переложите концы в другие руки и перетяните к животу. Получилось два оборота вокруг туловища.

1. Скрестите концы пояса так, чтобы правый находился сверху. Протяните его под оба оборота пояса снизу вверх.

1. Затяните концы и проверьте, чтобы они были одинаковой длины. Затем верхним концом обогните нижний, завязывая узел, и резкими горизонтальными движениями плотно его затяните.

Техника завязывания узла в обоих вариантах одинакова. Отличия заключаются в способах оборота пояса вокруг туловища, но оба они обеспечивают надежную фиксацию куртки.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Источник

Как правильно завязать пояс в тхэквондо

Наверняка вы обращали внимания, что практически во всех видах восточных единоборств, спортсмены используют пояса. Но в том-то и дело, что в каждом виде спорта пояса нужно завязывать особым способом, дабы они не мешали спортсмену и строго выполняли свое предназначение. И в сегодняшней статье мы хотим рассказать вам, как правильно завязывать пояс для тхэквондо.

Ранее мы уже делали статьи, в которых рассказывали, как правильно завязывать пояса в карате и дзюдо. Но тхэквондо немного отличается от этих видов спорта даже внешним видом экипировки, не говоря уже о том, что это совершенно другой вид спорта, пусть внешне и похожий на то же карате. Именно поэтому пояс в тхэквондо нужно завязывать несколько иначе, и ниже вы узнаете, как это правильно нужно делать.

Изначально скажем, что правильная техника завязывания пояса в тхэквондо – одна. При этом, пояса в этом виде спорта, могут быть разной длинны. В этом случае вам нужно будет либо сложить пояс вдвое (если он у вас длинный), либо воспользоваться одинарным слоем. При этом техника завязывания не меняется. Мы покажем вам пример на длинном поясе, ибо его завязывать немного сложнее.

Изначально заводите пояс за спину и выравниваете его таким образом, чтобы один из его концов доставал до противоположного колена. Этот конец вы оставляете на месте, после чего накладываете сверху еще один конец и еще раз обматываете его вокруг пояса. Таким образом, у вас в руках оказываются 2 конца пояса, которые будут равны.

После этого конец пояса, которым вы обматывались 2 раз, накладываете сверху на первый конец еще раз, но при этом вы просовываете его под обоими слоями пояса, и выводите его снизу-вверх.

После этого вытаскиваете этот хвост наверх и у вас получается первая петля на поясе. На этом этапе нужно будет поправить одежду и подтянуть пояс, в случае, если он немного ослабился, пока вы обматывались.

У вас должно получиться, что один из концов пояса (который оставался внизу, у колена) окажется более длинным. Так и должно быть. Теперь вам нужно накинуть верхний хвост пояса на нижний, после чего взять конец нижнего пояса и закинуть его вверх. Так вы делаете еще одну петлю, после чего вам только и остается, что ее затянуть.

Вот, собственно, и все, дорогие читатели. Вы завязали свой пояс и можете приступать к тренировкам тхэквондо. Надеемся, что наша статья вам понравилась. Оставайтесь с нами, у нас для вас есть еще много всего интересного и познавательного.

Источник

Как завязать пояс тхэквондо?

В спорте всё играет большую роль, даже снаряжение имеет важное значение для спортсмена. Одним из основных элементов формы в борьбе является кимоно и пояс. Нужно не только подобрать форму в соответствии по размеру, качеству материала и цветовой гамме, но и правильно её надеть.

В любых боевых видах спорта нельзя недооценивать одежду спортсмена. От правильности её выбора и ношения во многом зависит не только соблюдение традиций, но и исход поединка.

Зависит ли цвет от способа завязывания пояса?

В борьбе существуют различные виды поясов. Основное их отличие заключается в цветовом оформлении. Именно по этому показателю спортсмены могут узнать уровень мастерства и навыки, которыми обладает спортсмен. Неважно новичок вы или опытный боец в этом виде боевых искусств, каждый должен уметь правильно завязать пояс.

Вопреки расхожим мнениям правила для завязывания пояса разного цвета не отличаются.

Однако в тхэквондо в отличие от других школ существует правило, по которому спортсмены делают лишь один оборот вокруг корпуса. По традиции и философским мыслям считается, что пояс, завязанный в один оборот, символизирует:

• принадлежность человека только одному виду боевых искусств;
• принятие учения от одного мастера;
• молниеносную победу в поединке с помощью одного приёма.

Конечно, многие опытные бойцы тхэквондо используют при завязывании два оборота, но для новичков отлично подойдёт простой способ. Он будет удерживать костюм и создавать поддерживающий каркас для тела.

Очень много зависит от мастера, который вас обучает. В случае возникновения вопросов, посоветуйтесь с ним для получения совета для правильного ношения элементов снаряжения.

Как правильно завязать пояс тхэквондо?

Несмотря на то что сам процесс довольно прост, многие допускают ошибки (о них мы расскажем чуть позже). Особенно часто сталкиваются с трудностями новички, которые недавно пришли в этот вид спорта. Для того чтобы разобраться и правильно носить форму, стоит прочитать соответствующую литературу. При желании можно углубиться в философские начала и источники зарождения этой традиции.

Для удобства предлагаем использовать пошаговую инструкцию для правильного завязывания пояса в тхэквондо:

1. Заведите пояс за спину, свободные концы выведите вперёд и сделайте их одинаковой длины.
2. После этого выполните перекрест спереди.
3. Тот конец, который оказался сверху, заведите под противоположную часть через низ, вытяните концы. Так получится первый узел.
4. Возьмите оба края и снова сделайте перекрест.
5. Конец, лежащий сверху, заведите в получившуюся петлю снизу вверх. Сначала аккуратно вытяните концы, а затем резким движением закрепите полученный узел.

Периодически поправляйте кимоно, расправляйте образовавшиеся складки. Теперь вы сможете самостоятельно завязать пояс, а это уже залог к успеху и победе в поединке с соперником.

Выполняйте все этапы постепенно, не торопитесь. Попробуйте отрегулировать степень натяжения, длину свободного края. Со временем процесс не будет вызывать у вас затруднений, все действия будут выполняться автоматически.

4 распространённые ошибки, которые нужно избегать

Часто из-за отсутствия опыта многие спортсмены допускают ошибки.

• Неправильный выбор размера. Длину нужно подбирать в соответствии со своим ростом и обхватом талии.
• При затягивании остаются длинные или слишком короткие свободные концы. Необходимо отрегулировать размер пояса.
• Слабое или наоборот слишком сильное натяжение. Пояс не должен свободно висеть на корпусе, но при этом он не должен причинять дискомфорт при движениях бойца.
• Перегибы при двойном обороте вокруг талии. Если вы используете два оборота, необходимо правильно провести ленты одну под другой без перегибов. Оба края должны создавать одну полосу.

Источник

Как завязать пояс тхэквондо?

В спорте все играет большую роль, даже снаряжение имеет важное значение для спортсмена. Одним из основных элементов формы в борьбе является кимоно и пояс. Нужно не только подобрать форму в соответствии по размеру, качеству материала и цветовой гамме, но и правильно ее надеть.

В любых боевых видах спорта нельзя недооценивать одежду спортсмена. От правильности ее выбора и ношения во многом зависит не только соблюдение традиций, но и исход поединка.

Зависит ли цвет от способа завязывания пояса?

В борьбе существуют различные виды поясов. Основное их отличие заключается в цветовом оформлении. Именно по этому показателю спортсмены могут узнать уровень мастерства и навыки, которыми обладает спортсмен. Неважно новичок вы или опытный боец в этом виде боевых искусств, каждый должен уметь правильно завязать пояс.

Вопреки расхожим мнениям правила для завязывания пояса разного цвета не отличаются.

Однако в тхэквондо в отличие от других школ существует правило, по которому спортсмены делают лишь один оборот вокруг корпуса. По традиции и философским мыслям считается, что пояс, завязанный в один оборот, символизирует:

• принадлежность человека только одному виду боевых искусств;
• принятие учения от одного мастера;
• молниеносную победу в поединке с помощью одного приема.

Конечно, многие опытные бойцы тхэквондо используют при завязывании два оборота, но для новичков отлично подойдет простой способ. Он будет удерживать костюм и создавать поддерживающий каркас для тела.

Очень много зависит от мастера, который вас обучает. В случае возникновения вопросов, посоветуйтесь с ним для получения совета для правильного ношения элементов снаряжения.

Как правильно завязать пояс тхэквондо?

Несмотря на то что сам процесс довольно прост, многие допускают ошибки (о них мы расскажем чуть позже). Особенно часто сталкиваются с трудностями новички, которые недавно пришли в этот вид спорта. Для того чтобы разобраться и правильно носить форму, стоит прочитать соответствующую литературу. При желании можно углубиться в философские начала и источники зарождения этой традиции.

Для удобства предлагаем использовать пошаговую инструкцию для правильного завязывания пояса в тхэквондо:

1. Заведите пояс за спину, свободные концы выведите вперед и сделайте их одинаковой длины.
2. После этого выполните перекрест спереди.
3. Тот конец, который оказался сверху, заведите под противоположную часть через низ, вытяните концы. Так получится первый узел.
4. Возьмите оба края и снова сделайте перекрест.
5. Конец, лежащий сверху, заведите в получившуюся петлю снизу вверх. Сначала аккуратно вытяните концы, а затем резким движением закрепите полученный узел.

Периодически поправляйте кимоно, расправляйте образовавшиеся складки. Теперь вы сможете самостоятельно завязать пояс, а это уже залог к успеху и победе в поединке с соперником.

Выполняйте все этапы постепенно, не торопитесь. Попробуйте отрегулировать степень натяжения, длину свободного края. Со временем процесс не будет вызывать у вас затруднений, все действия будут выполняться автоматически.

4 распространенные ошибки, которые нужно избегать

Часто из-за отсутствия опыта многие спортсмены допускают ошибки.

• Неправильный выбор размера.Длину нужно подбирать в соответствии со своим ростом и обхватом талии.
• При затягивании остаются длинные или слишком короткие свободные концы.Необходимо отрегулировать размер пояса.
• Слабое или наоборот слишком сильное натяжение. Пояс не должен свободно висеть на корпусе, но при этом он не должен причинять дискомфорт при движениях бойца.
• Перегибы при двойном обороте вокруг талии.Если вы используете два оборота, необходимо правильно провести ленты одну под другой без перегибов. Оба края должны создавать одну полосу.

Источник