Как вернуть пяткам мягкость эффективный способ

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Огрубевшая кожа на пятках – распространенная проблема для многих людей, особенно для женщин. Она создает не только косметический дефект, но и доставляет дискомфорт. Поэтому следует знать, как в домашних условиях сделать пятки мягкими и гладкими.

Причины ороговения пяточной области

Существует много причин, почему кожа на пятках грубеет. Они могут быть физиологическими или патологическими. К первым относится следующее:

• Несоблюдение личной гигиены.
• Ношение неудобной обуви.
• Мытье ног слишком жесткой водой.
• Применение некачественной косметики по уходу за стопами.
• Нерациональное питание.

Из патологических факторов вызвать грубость кожи способны такие заболевания, как грибок, ожирение, сахарный диабет, псориаз.

Быстрые способы восстановить гладкость пяток

Почистить пятки в домашних условиях можно с помощью самых разных методов народной медицины. Это ванночки, компрессы, мази, примочки.

Ванночки

Один из действенных способов, как ухаживать за пятками – принятие ножных ванночек. В них добавляют разные ингредиенты, способствующие восстановлению покрова стоп.

Молочная

Молоко производит смягчающий эффект. Достаточно в таз вылить стакан горячего молочного продукта, добавить мыльную стружку. Опустить стопы в жидкость и держать до полного остывания, потом очистить пемзой. После процедуры пяточки порадуют мягкостью, гладкостью и свежестью.

Травяная

Ванночки для пяток рекомендуется выполнять и с отварами трав. Для этого используют ромашку или липу. Эти растения оказывают противовоспалительное, антибактериальное, смягчающее действие. Для приготовления настоя требуется большую ложку травы залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса.

Содовая

Добавление соды в ванночку – хороший способ, как отпарить пятки и сделать кожу стоп мягкой и гладкой. Для этого необходимо в тазик с горячей водой высыпать стакан продукта, добавить раствор мыла. Парить ступни до тех пор, пока вода не станет прохладной.

После процедуры следует провести шлифовку пемзой, затем очищающим скрабом и обработать соком лимона.

Льняная

Семена льна широко применяются в косметологии, так как обладают множеством полезных свойств. Помогают они и в поддержании красоты и здоровья эпидермиса. Для ножных ванночек применяют отвар из 3 столовых ложек семечек и 2 стаканов кипятка, настоянных в течение 15 минут. Держать стопы необходимо около 15-20 мин.

С морской солью

Одно из идеальных народных средств для пяток – это солевая ванная для стоп. Разрешается применять разные виды продукта, но лучше отдать предпочтение морской соли. Достаточно добавить в тазик с водой 2 большие ложки и подержать ступни в течение 10 минут, как пяточки становятся мягкими. После ванночки нужно смазать ноги кремом для увлажнения.

Помимо смягчения морская соль лечит трещины на пятках, заживляет мелкие ранки, удаляет наросты, помогает убрать раздражение, увлажнить и отшелушить покров. Также она эффективна в борьбе с грибковой инфекцией и в избавлении от неприятного запаха ног.

Домашние маски

Одним из лучших способов, как очистить пятки от огрубелой кожи, является выполнение масок.

Абрикосовая

Абрикосы – фрукты, обладающие большим количеством витаминов. Они делают кожу мягкой, гладкой. Чтобы приготовить средство, необходимо сделать из мякоти пюре, немного подогреть его на водяной бане, добавить 2 большие ложки любого растительного масла.

Затем наложить смесь на пяточки, обмотать пищевой пленкой, надеть сверху носки. Держать компресс нужно не менее 60 минут, потом – чистить покров пемзой.

Из кабачка

Избавиться от грубой кожи на пятках поможет кабачковая масса. Из нее нужно сделать пюре, разместить его на марле и приложить к пораженным участкам стопы. Можно зафиксировать ткань бинтом или пищевой пленкой. Снимать компресс через 2 часа.

Из ржаного хлеба

Хлеб из ржи также отлично помогает в устранении огрубелости кожного покрова, позволяет удалить отмершую корку эпидермиса, снять раздражение. Требуется половину буханки замочить в молоке, затем отжать лишнюю жидкость и приложить разбухшую массу к пяточной области на один час. После такого сеанса кожа становится мягкой, нежной, приобретает розовый цвет.

Из алоэ

Отличную маску для удаления огрубелости кожи готовят из картофеля и алоэ. Нужно пропустить через терку 2 сырые картофелины, отжать лишний сок, смешать со столовой ложкой сока растения. Нанести на пятки, обмотать полиэтиленовым пакетом, сверху утеплить носками. Держать маску 30 минут.

Лечение трещинок на подошве

При огрубении кожи на стопах пятки трескаются, что приносит дискомфорт в жизнь человека. При появлении трещинок нужно срочно принимать меры по их устранению. В этом помогут домашние средства.

Примочка

В размягчении кожи на пятках поможет следующая процедура: 2 столовые ложки измельченных корней девясила залить литром воды, вскипятить, дать настояться в термосе всю ночь. Приготовленным народным лекарством каждый день выполнять примочки.

Компрессы

Эффективное средство от огрубевшей кожи на пятках – компрессы с различными компонентами, помогающими в смягчении и оздоровлении кожного покрова.

С перекисью и лимоном

Вылечить трещинки на пятках можно с помощью следующего рецепта: соединить 1 столовую ложку перекиси, чайную ложку лимонного сока, 5 столовых ложек воды. Перемешать, пропитать марлю полученным средством и приложить к пораженному месту, закрепив бинтом. Держать 2 часа, после снятия провести обработку стоп кремом.

Из овсянки и льняного масла

Отварить овсяные хлопья, влить немного масла льна. Приготовленное средство наложить на ступни, обвязать целлофаном, зафиксировав носками. Держать компресс в течение пары часов, затем омыть ноги теплой водой и намазать жирным кремом.

Из меда и капусты

Для смягчения пяточек требуется нанести на них мед, накрыть их капустными листами и перебинтовать. Делать компресс рекомендуется перед сном, оставить на ночь.

Из молока и мать-и-мачехи

Довести до кипения стакан молочного продукта, добавить в него 2 большие ложки целебного растения, предварительно измельчив его. Отправить смесь на водяную баню, где настаивать в течение часа. Полученную массу остудить, выложить на марлю и приложить к пяточной части стопы на 30 минут.

Из листьев алоэ или капусты

Данный компресс довольно простой, не нужно ничего специально готовить. Требуется просто срезать листочки указанных растений и приложить к пораженному участку стопы, плотно перебинтовав. Оставлять компресс нужно на всю ночь.

Из луковиц

Пропустить через терку лук, полученную кашицу наложить на пятку, перемотать полиэтиленовым пакетом, надеть носки. Оставлять на ночь, утром смыть и нанести крем.

Травяной компресс

Для приготовления требуется смешать по 2 столовые ложки цветков календулы и ромашки, залить стаканом кипятка и таким же количеством вскипяченного молока, дать постоять 15 минут, добавить 2 взбитых куриных яйца. Полученное домашнее лекарство нанести на поврежденную кожу, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Время процедуры – полчаса.

Помочь в устранении шершавой кожи и заживлении трещинок могут мази, сделанные на основе натуральных компонентов.

С эфирным маслом

Чтобы избавиться от ороговевших участков пяток, можно добавлять различные масла в кремы, которые приготовлены в домашних условиях. Смягчить эпидермис способно любое маслянистое средство, будь то лимонное, лавандовое, эвкалиптовое или чайного дерева.

Из желтка

Смешать яичный желток, растительное масло и уксус. Последние два компонента взять по чайной ложке. Все тщательно перемешать. Полученной мазью обрабатывать пятки перед сном, а утром помыть их теплой водой.

Из масла и воска

Для приготовления домашнего крема требуется луковицу измельчить, обжарить в стакане оливкового масла, затем извлечь из него и выкинуть исходное сырье. В еще горячее масло добавить 25 г воска, подождать, когда он растает, перемешать и переместить массу в банке. Мазать пятки каждый вечер, сверху обматывать пленкой, затем надевать носки.

С барсучьим жиром

Изготовление выполняется следующим образом: 50 мл жира растопить на водяной бане, добавить по чайной ложке сухих цветков календулы и чистотела. Предварительно растения требуется обдать кипятком. Полученное средство отправить снова на баню на полчаса.

Хранить средство нужно в холодильной камере. Перед применением мазь требуется подогреть. Наносить толстым слоем ежедневно перед сном.

Народные способы терапии пяток

В нетрадиционной медицине помимо различных домашних средств, эффект от которых нужно ждать несколько дней, а возможно и недель, есть методы, с помощью которых можно быстро размягчить кожу на пятках.

Использование перекиси водорода для пяток

Перекись водорода – хорошее антисептическое средство, помогающее активно бороться с патогенными микроорганизмами. Но кроме своего основного действия продукт способен размягчать огрубевшие пятки. Чтобы добиться этого, надо добавить флакон жидкости в тазик и принимать ванночки в течение 15 минут.

Также можно просто регулярно протирать раствором пяточную часть стопы.

Если на покрове имеются какие-либо повреждения, то нужно быть очень осторожными: возможны болезненные ощущения.

Использование аспирина для мягких пяток

Эффективным способом, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, является применение аспирина. Он помогает, даже когда состояние пяточной области плачевное: повсюду трещинки, сухость, грубость. Такие проблемы обычные кремы могут не решить, а аспириновое средство легко справится с ними.

Для приготовления требуется 10 таблеток измельчить до состояния порошка, добавить флакон медицинского спирта и флакон йода. Все компоненты перемешать, поставить в темное прохладное место. Приготовленным средством обрабатывать пятки раз в неделю.

Глицерин

С помощью глицериновой мази можно смягчить загрубевшую кожу на пятках, а также быстро заживить трещинки, различные ранки и прочие повреждения эпидермиса. Сначала рекомендуется принять ножную ванночку¸ распарить пальцы и подошву, сделать чистку покрова с помощью пемзы, затем только намазать глицерин и утеплить ступни.

Витамины для гладкой кожи пяток

Витамины очень важны не только для нормального функционирования организма, но и в вопросе поддержания красоты и здоровья кожи. Это касается и пяточек. Чтобы в этой области покров всегда был мягким и нежным, необходимо достаточное количество витамина А.

Получить его можно с пищей. Этого элемента много в капусте, шпинате, цитрусовых, моркови, печени, зеленом луке. Если не получается восполнить дефицит с помощью еды, то нужно принимать витамины в виде препаратов или комплексов.

Перед применением следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Профилактика огрубения кожи пяток

Для предотвращения грубости эпидермиса на стопах следует осуществлять ежедневный уход за пятками. Для этого нужно выбирать качественную косметику, которая не пересушивает кожу, и пользоваться ею правильно.

Важно носить удобную обувь, в конце каждого дня делать ножные ванночки и массаж ступней, обрабатывать пяточки увлажняющими кремами и беречь организм от патологий, способных вызвать грубость покрова.

Источник

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Неправильное питание или недостаточный уход могут привести к огрубению кожи стоп. Отчаиваться не стоит. Существует много способов, как сделать пятки мягкими и гладкими, используя доступные средства в домашних условиях.

Причины огрубевших пяток

Спровоцировать проблемы кожи на ступнях могут разные причины. Одной из распространённых является отсутствие должного ухода. Однако столкнуться с огрубением и растрескиванием пяток могут даже те, кто не пренебрегает гигиеническими процедурами.

Основные провоцирующие факторы:

1. Пересыхание кожного покрова.
2. Ношение тесной обуви, изготовленной из синтетического материала (нарушается водно-жировой баланс кожи, появляется раздражение, повышенная потливость и пр. неприятные проявления).
3. Чрезмерный уход за пятками (частое проведение пилинга, горячие ванночки, использование агрессивных абразивов).
4. Повышенная жёсткость водопроводной воды.
5. Несбалансированный рацион питания (дефицит витаминов и минералов является причиной образования трещин на пятках).
6. Частые переохлаждения.
7. Применение некачественных косметических средств.

Причины, из-за которых кожа грубеет и трескается на пятках, могут быть связаны с патологическими процессами в организме:

• сахарный диабет (второй тип);
• грибковая инфекция;
• нарушения работы эндокринной системы;
• псориаз;
• ожирение.

Если косметические средства и процедуры оказываются не эффективными, следует обратиться к врачу для выявления истинной причины огрубения кожи на пятках, образования трещин и прочих проявлений.

Устранить проблемы, связанные с работой внутренних органов и систем, можно только комплексным подходом. Мероприятия включают медикаментозное лечение, косметические процедуры, интенсивный уход.

Как удалить ороговевшую кожу

Снять ороговевший слой с пяток в домашних условиях можно, следующим способом:

1. Начинать процедуру нужно с ванночки. Жидкость должна быть тёплой (не горячей). Допускается использование простой воды, но эффект будет лучше, если сделать содовый раствор, или приготовить настой на травах. Распаривание способствует размягчению огрубевшей кожи. Снять его будет проще. Для подготовки ног к процедуре достаточно 10 минут. По мере остывания жидкости производится подлив горячей воды.
2. Первым на стопы наносят скраб. Обработка средством мягко разрушает монолитный ороговевший слой. После такой обработки работать абразивным инструментом по пяткам легче.
3. Следующим этапом выполняется шлифовка пяток специальным инструментом. Это может быть пилка, щёточка или тёрка. Важно, чтоб абразив не был грубым, чтоб не повредить кожу пяток. Слой за слоем снимается постепенно, с промежуточным смыванием отслоившихся частиц эпидермиса.
4. Далее ноги вновь погружают в тёплую ванночку на 15 минут. На данном этапе уместно использовать травяные отвары, которые способны успокоить кожу, оказать антибактериальное действие.
5. Ноги после ванночки подсушивают полотенцем. Крем на стопы наносят толстым слоем. Если он быстро впитывается, нужно добавить ещё порцию средства.

При выполнении шлифовки рекомендуется использовать вначале инструмент с крупным абразивом, затем делать проход пилочкой. Это облегчит удаление толстого ороговевшего слоя.

При выборе инструмента для шлифовки пяток предпочтение отдаётся конструкциям с длинной ручкой, изготовленной из прочного материала (лучше из дерева). Рабочая часть может быть выполнена из пемзы, нержавейки, никеля или высокопрочного пластика.

Народные средства для гладких пяточек

Прибегать к дорогостоящим средствам не обязательно, чтобы сделать кожу пяток мягкой и гладкой. Можно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины.

Глицерин с уксусом

Уксус для приготовления раствора лучше брать яблочный 9%. Его смешивают с глицерином в равной пропорции (примерно по 2 ст. л.). Полученным средством натирают пятки (после распаривания кожи). После оборачивают ноги полиэтиленом и надевают поверх тёплые носки. Время выдержки состава – 3-4 часа. Завершается процедура снятием размягчённого ороговевшего слоя пилочкой или другим абразивным инструментом.

Для поддержания мягкости и гладкости пяток достаточно одной обработки в неделю.

Перекись водорода для пяток

Для приготовления раствора в миске соединяют тёплую воду (2 л) с морской солью (50 г). Ванночка для ног проводится 10 минут, после чего в жидкость добавляют 40 мл перекиси водорода 3%. При необходимости доливают горячую воду. Спустя 7 минут приступают к снятию ороговевшей кожи с помощью пилочки или мелкой пемзы.

Небольшие наслоения на пятках снимаются за одну процедуру. В запущенной ситуации сеансы проводят через день в течение недели.

Аспирином с йодом

Для приготовления масочной смеси понадобятся: таблетки аспирина (10 шт.), медицинский спирт (1 флакон небольшой флакон), йод (10 мл). Истолчённые таблетки вначале растворяют в спирте, после чего добавляют йод. Средство настаивают 2-3 дня, после чего можно проводить обработку пяток.

Ватные диски, смоченные в средстве, прикладывают к огрубевшей коже. Поверх оборачивают ногу полиэтиленовым пакетом. Маску накладывают на ночь. Наутро после ополаскивания и просушки ног используют увлажняющий или питательный крем.

Для придания пяткам мягкости и гладкости нужно провести 3-6 процедур с перерывом 1-2 дня.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Вначале нужно приготовить размягчающее средство. Для этого очищенный сырой картофель измельчают на мелкой тёрке. После соединяют его с медицинским спиртом (ингредиенты берутся в равной пропорции). Смесь распределяют по двум пакетам, опускают в них ступни ног и надевают поверх тёплые носки.

Чтобы жидкость не протекла сквозь полиэтилен, рекомендуется взять по 2 или 3 пакета на каждую ступню. В положении сидя с опущенными ногами нужно выдержать компресс 2 часа. Во избежание ожогов кожу обрабатывают кремом на начальном этапе процедуры.

Пользоваться рецептом можно не чаще 1 раза в 1-2 недели. Но результат заметен после одной обработки.

Живица из кедра

Начинать обработки ступней ног лучше с терпентинового бальзама 5-25%. В запущенных случаях наносят кедровое масло 100%. После распаривания ног или принятия душа кожу просушивают и массирующими движениями втирают средство по всей ступне. Массируют поверхность до полного впитывания кедрового продукта.

Ванночки для ног

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью смеси из терпентинового бальзама 50% и жидкого мёда. Ингредиенты берутся в равной пропорции. После распределения по ступням ноги оборачивают полиэтиленовым пакетом. Менять повязки нужно дважды в день. Через 4-5 дней кожный покров полностью восстановится.

Способ работает при регулярном проведении процедур. Суть заключается в выдерживании стоп ног в тёплой жидкости, состав которой выбирается в зависимости от проблем: ороговение кожи, трещины, мозоли и пр.

Преимущество обработки состоит в возможности использования доступных продуктов и средств, имеющихся в любом хозяйстве. Среди популярных: соль, сода, уксус, мыло и пр.

Молочная

Проводить обработку стоп нужно 2 р/нед. После распаривания кожи осуществляется проход по огрубевшему участку пяток вначале тёркой, потом пилочкой.

Процесс приготовления ванночки:

• детское мыло натереть на крупной тёрке (понадобится 1 ст. л.);
• растворить его в тёплом молоке в тазике;
• долить горячей воды, чтоб она покрывала ноги до щиколотки.

Опустить нижние конечности в жидкость и держать в ней 15 минут. По мере остывания раствора необходимо добавлять горячую воду.

Травяная

Аналогичным образом проводится ванночка с применением травяного настоя. Его готовят из сухих заготовок: коры дуба, календулы, чистотела, зверобоя, аптечной ромашки (всё по 1 ст. л.). Все ингредиенты закладываются в ёмкость и заливаются кипятком (1 л). В течение 12-20 часов настаивают травы, после чего процеживают отвар. Полученную жидкость используют для ванночек, разбавляя горячей водой.

Время сеанса – 20 минут. Периодичность процедур – 2-3 р/нед.

Сода с мылом

Содовый раствор готовят на основе соды и мыльной стружки (по 2 ст. л.). Их растворяют в тёплой воде.

Продолжительность сеанса – 10 минут. Периодичность проведения ванночек – 3-4 р/нед.

Как сделать скраб

Чистку кожи пяток лучше проводить ежедневно. Вместо инструментов с грубым абразивом применяют скрабы. Их действие отличается мягкостью, отсутствие травматичности. При регулярных процедурах нежность и гладкость пяток обеспечена.

Если под рукой не оказалось скраба, сделать его доступно из подручных средств. Это позволит сэкономить деньги, избежать неприятных последствий применения агрессивных химических соединений.

Масло с сахаром

Оливковое масло (2 ст. л.) смешать с сахарным песком (4 ст. л.). Массирующими движениями распределить состав по коже ступней. Особенно тщательно пройтись по пяточкам.

Морская соль с кофе

Кофе грубого помола соединяют в миске с морской солью в равной пропорции (по 1 ст. л.). В смесь добавляют кефир (2 ст. л.). Состав используют сразу после приготовления.

Важно! Смесь ингредиентов наносят на распаренную кожу. После массажа нужно оставить скраб на стопах на 10 минут. Завершается процедура смыванием остатков средства.

Привести в порядок пятки, придав коже мягкости, можно с помощью регулярных обработок аптечными средствами. Это особенно актуально при наличии трещин, мозолей и прочих повреждений. Пользуются популярностью следующие мази:

• Салициловая;
• Левомеколь;
• Бепантен;
• Д-пантенол новатенол;
• Календулы;
• Радевит.

В состав препаратов входят компоненты, обладающие антисептическими, противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами.

Применяемые масла

Ороговевшую кожу пяток эффективно размягчают масла. Хорошо зарекомендовали:

• лимонное;
• чайного дерева;
• эвкалипта;
• дикой лаванды;
• розмарина.

Для обработок стоп подойдут косметические масла:

При отсутствии перечисленных средств можно обойтись оливковым или облепиховым маслом.

Масла наносят на огрубевшую кожу пяток, добавляют в маски и ванночки, используют в составах для компрессов.

Популярные средства

Если народные рецепты не помогают, целесообразно воспользоваться специальными средствами.

Супер пятки 100мл

Косметический продукт представляет собой кремообразную консистенцию лёгкой текстуры. В состав входят: бальзам Шостаковского и растительные экстракты. Эффект обеспечивают активные компоненты: салициловая и молочная кислоты, парфюмерное масло, глицерин, экстракт осины, таволги, эвкалипта, софексил, воск.

Заявленный производителем эффект:

• размягчение ороговевшего слоя эпидермиса на стопах;
• заживление трещин на пятках;
• устранение натоптышей;
• интенсивное увлажнение;
• предотвращение развития патогенной микрофлоры.

Рекомендуется наносить средство дважды в день (утром и вечером).

Цена – 90 руб.

ЛАБОРАТОРИЯ ПВК «ГАРНИ» — крем для ног СуперПятки

Средство обеспечивает увлажнение кожи на стопах, размягчение ороговевшего слоя. Благодаря маслам и растительным экстрактам крем избавляет от натоптышей и трещин. В состав не входят сульфаты, парабены и силиконы.

Наносится средство на распаренную кожу массирующими движениями до полного впитывания. Поверх рекомендуется надевать носки. Процедуры лучше выполнять на ночь.

Цена – 140 руб.

EVI PROFESSIONAL — крем для ног для устранения трещин на пятках, объем: 450 мл

Назначение – кожа ступней ног. Крем имеет нежную текстуру. При нанесении быстро впитывается. Отмерять порцию средства помогает дозатор. Эффект можно оценить после первой обработки. Кожный покров пяток становится мягким и гладким. Трещины устраняются после 4-7 процедур.

Активные соединения, используемые при изготовлении продукта: масло авокадо, масло ши, глицерин, мочевина и пр. компоненты.

Цена – 272 руб.

АКВАБИОЛИС крем-бальзам для ступней и пяток от трещин

Основу состава представляют следующие компоненты: витамины А, Е, экстракт алоэ вера, оливковое масло, масло ши, растительные экстракты. Бальзам обеспечивает интенсивное увлажнение, заживление трещин на пятках, глубокое питание.

Продукт можно применять для любого типа кожи.

Цена – 273 руб.

МИКОСПРЕЙ — крем для ног от мозолей и трещин на пятках

Назначение – обработка ступней ног с целью увлажнения кожи, заживления трещин на пятках, устранения мозолей, питания, профилактики грибка. Эффект достигается благодаря свойствам активных соединений: экстракт клевера красного, ланолин, D-пантенол, мочевина, витамин Е, глицерин.

Проводить обработку средством нужно после распаривания кожи ног. Регулярность процедур – дважды в день до исчезновения проблемы. Далее используется для профилактики 3-4 р/нед.

Цена – 102 руб.

Профилактика

Избавиться от огрубевшей кожи на пятках доступно, но проблему проще предотвратить, чем бороться с её последствиями. В целях профилактики рекомендуется:

1. Выбирать щадящие абразивы.
2. Носить правильную обувь (не стоит приобретать изделия из синтетических тканей).
3. В летнее время чаще ходить по траве, камушкам.
4. Регулярно делать массаж на стопах ног.
5. На ночь накладывать жирный крем для размягчения эпидермиса.
6. В местах общего пользования (сауна, бассейн и т. п.) надевать тапочки.
7. Регулярно стирать коврики в ванной комнате.
8. Не реже 2-3 р/нед. делать ванночки, проводить обработки кожи скрабом (в идеале организовывать процедуры ежедневно).
9. По завершению приёма ванночек или душа ополаскивать ноги прохладной водой.
10. После гигиенических мероприятий вытирать стопы насухо.
11. Для шлифовки пяток не применять лезвия, грубые пемзы и прочие агрессивные абразивы.
12. Пилочку и прочий инструмент после каждой процедуры необходимо дезинфицировать спиртовым раствором или кипятком.

Если на пятках всё же появилась огрубевшая кожа и трещины, для обработки стоит выбирать крем, обладающий ранозаживляющим эффектом. К примеру, средства, содержащие салициловую кислоту, календулу, мочевину, прополис и др.

От травматичных способов очистки стоп от грубой кожи и натоптышей, предусматривающих срезание проблемного участка, следует отказаться. Это только вызовет защитную реакцию, в результате чего шершавость усилится. Щадящие методы работают лучше, если проводить процедуры на регулярной основе.

Источник