Как сделать лицо уже все способы

Широкое лицо – не приговор. Подробная инструкция, как сузить лицо

Широкое лицо – проблема, которая волнует не только обычных людей.

Комментарий эксперта:

«Далеко не у всех голливудских селебрити идеально узкие лица.

Почему тогда даже звезды с широким лицом воспринимаются узколицыми? Я потратил годы на поиск ответа и нашел его – всё благодаря гармонически уравновешенным чертам и правильным пропорциям. Даже широкое лицо в этом случае воспринимается как привлекательное.

Да, пропорции зачастую значат больше, чем генетически запрограммированная ширина лица».

Вероятно, одну из самых известных попыток заузить лицо предприняла певица Шер. По слухам, она удалила несколько жевательных зубов, чтобы скорректировать широкие черты лица.

Мы не знаем, правда это или нет, но современные подходы не потребует от вас жертвовать своим пищеварением.

Оптические иллюзии, или почему относительные пропорции лица зачастую важнее абсолютных

Вы воспринимаете свое лицо как широкое? Чтобы заузить его, совсем необязательно ехать в Южную Корею и делать сложную операцию по спиливанию лишней костной ткани. В большинстве случае достаточно изменить «развесовку» черт на лице.

Комментарий эксперта:

«Посмотрите, например, на Линдси Виксон. Это известная всему миру модель. Ее широкое овальное лицо востребовано на показах Шанель, Сислей, Мак Куин, Версаче.

Но почему ее широкое лицо мы не воспринимаем тяжелым? Образ этой красавицы «спасают» не только большие глаза, но и очень изящная линия нижней челюсти. Она-то и придает лицу необходимую хрупкость.

И таких правил привлекательного лица множество».

Например, существует правило трех третей, которое сформулировал Леонардо да Винчи.

Согласно правилу, лицо условно можно разделить на 3 части двумя горизонтальными линиями. Одна из них проходит по линии бровей, вторая — на уровне основания носа. Чтобы лицо казалось красивым и гармоничным, нужно, чтобы 3 части – от основания волос до линии бровей, от линии бровей до основания носа и от основания носа до подбородка были равны.

В гармонично красивом лице расстояние от роста волос до линии бровей, от линии бровей до основания носа и от основания носа до подбородка — примерно одинаковое.

Если на фоне круглого лица измерения показывают недостаток подбородочной области, для сужения лица не придется убирать щеки – достаточно будет увеличить подбородок. Эта простая манипуляция значительно вытянет и заузит лицо. Именно поэтому перед каждой процедурой гармонизации внешности мы проводим серию измерений и математических расчетов.

Чтобы изменить «развесовку» черт существуют разные методы. От игры светом и тенью при нанесении косметики до постоянных методов пластической хирургии.

Мы не будем говорить о самой очевидной причине полноты лица, связанной с избыточным весом. Если после похудения вы не получили нужный эффект, значит, нужно искать другие способы, как сделать широкое лицо узким.

Свой рассказ мы начнем с домашних средств, потом расскажем о новейших малотравматичных разработках в области косметологии и пластической хирургии.

Чтобы сделать узкое лицо, сначала нужно посетить стоматолога

Но совсем не по тому поводу, по которому сделала это Шер.

Одна из распространенных причин широкого лица – низкий прикус и стертые зубы. Как правило, проблема в этом случае сопровождается хрустом и болями в челюстном суставе, головными болями.

Чтобы решить проблему, стоматолог завышает прикус коронками, снимает избыточную нагрузку с челюстного сустава и возвращает лицу правильные очертания. Лицо становится уже.

Так выглядят лица с низким (слева) и нормальным прикусом (справа).

Помогают ли упражнения сузить лицо с широкими скулами

Чтобы сузить лицо, инструкторы по фейсбилдингу рекомендуют тренировать мышцы щёчно-скуловой области, и в теории упражнения могут дать хороший эффект.

Facial fitness или новая приблуда для гимнастики лица.

Мы не будем вас отговаривать от гимнастики, потому что держать мышцы лица в тонусе в любом случае полезно.

К сожалению, изолированно «накачать» только одну или пару мышц не получится. В той или иной степени нагружаться будут все группы лицевых мышц, включая те зоны, которые расширяют лицо.

Как нанести румяна чтобы сузить лицо

Если правильно наложить макияж, то лицо зрительно сужается и стройнеет.

Чтобы сузить лицо румянами, нужно сделать кожу под скулами на тон темнее. Для этого подойдут темные румяна, тёмные оттенки тонального крема или матовый бронзер, который делает кожу загорелой.

Как наносить эти средства?

С закрытым ртом опускаем нижнюю челюсть и втягиваем щеки. На лице четко прорисовывается линия скул.

На область под скулами, по направлению от центра щеки к уху, наносим тёмный оттенок.

На верхнюю точку скул наносим хайлайтер, чтобы подчеркнуть: все светлое кажется визуально больше.

Всеми косметическими средствами следует пользоваться без фанатизма и растушевывать линию перехода одного тона в другой, чтобы лицо не потеряло естественность.

Второй способ – сделать акцент на глаза и брови, чтобы отвлечь взгляд смотрящего от щек. Прокрашиваем ресницы в два слоя, придаем аккуратную форму бровям.

Основное преимущество этого способа в том, что сузить лицо макияжем можно за несколько минут, самостоятельно и почти бесплатно.

Умение позировать и аксессуары сделают широкое лицо визуально уже

Что делать, если сделать узкое лицо нужно «здесь и сейчас», срочно? Например, вам предстоит фотосессия. Вспомните, как позируют селебрити.

Рот немного приоткрыт, зубы разомкнуты. В таком положении подбородок опускается, лицо визуально вытягивается, щеки немного западают, скулы выделяются и в целом лицо кажется уже – вот и весь секрет. Стоит немного опустить нижнюю часть лица – и вуаля, отличное фото обеспечено!

Посмотрите, например, как позирует Дженнифер Лопес:

А вот результат:

Чтобы сделать лицо визуально уже, можно использовать очки с оправой квадратной формы. Этот аксессуар работает сразу в двух направлениях. С одной стороны, он делает более массивной область висков, и тем самым скрадывает широкое лицо в области щек. С другой стороны, отвлекает взгляд от массивной линии нижней челюсти.

Такой же эффект дает косая челка или объемная прическа.

Если временные меры вас не устраивают, и вы хотите сузить круглое лицо надолго, обратите внимание на косметологические методы.

Как сделать лицо уже косметологическими методами

1. При общей полноте лица самыми эффективными признаны липолитики Aqualyx и INNO-TDS Draining ppc. Эти препараты безопасно “сжигают” и выводят излишки подкожного жира.

   Их эффект сравним с липосакцией, поэтому не доверяйте проведение процедуры косметологу. Препарат не должен попадать за пределы жировых областей. Процедуру должен выполнять только врач, детально знакомый с анатомией лица.

Введение «Ботокса» по собственным эксклюзивным техникам «Платинентал» мы используем, чтобы расслабить гипертрофированные мышцы челюсти, значительно за счет этого сузить нижнюю часть лица и придать ему дружелюбное выражение. Процедура идеальна для слишком напряженных и серьезных лиц, особенно у мужчин.

Третий способ заузить и вытянуть квадратное широкое лицо по вертикали – увеличить объем подбородка гелем Radiesse. Через два года препарат выводится и процедуру необходимо будет повторить.

Увеличение подбородка филлером Редиесс. Выполнил: Искорнев Андрей .

Доктор, у меня широкая форма лица – что делать?

Для тех, кому нужен постоянный результат, на помощь приходит пластика. Выбрать есть из чего.

Установка подбородочных имплантов Медпор вытягивает и значительно гармонизирует лицо. Считается, что все самые громкие голливудские карьеры начинаются с коррекции подбородка.

Форма импланта подбирается индивидуально, чтобы подчеркнуть женственные, или, наоборот, мужественные черты и характер своего обладателя.

Так, волевой широкий подбородок придает лицу мужественность, а узкий и вытянутый придает женскому лицу привлекательную форму сердца – heart shape.

Вторая по популярности процедура – удаление комков Биша. Оказывается, у нас кроме подкожного имеются глубокие щечные пакеты жира, и часто именно они придают щекам пухлости.

После операции скулы становятся более выраженными, щеки теряют излишний объем, лицо сужается. Операция выполняется внутриротовым доступом и не оставляет рубцов на лице.

Удаление комочков Биша. Выполнил хирург: Васильев Максим.

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Важно понимать, что для проведения операции врач должен обладать хорошо развитым чувством меры. Есть риск после удаления комков Биша получить избыточное западение щек. Тогда лицо приобретает уставший, изможденный вид. В «Платинентал» мы удаляем ровно столько, чтобы лицо оставалось свежим, естественным и привлекательным.

Лазерная липосакция лица. Разрушение жировых клеток в этом случае осуществляется лазером. Канюля с лазерной насадкой вводится через проколы в анатомических складках в области ушей.

После удаления жира канюля переводится в режим стимуляции коллагена – так кожа после процедуры быстрее восстанавливается и подтягивается.

Процедура позволяет избавиться от жировых отложений и заузить лицо без шрамов – двухмиллемитровые проколы заживают без следа.

С начальным возрастным провисанием кожи – брылями – помогает справиться нитевой лифтинг. Нити подтягивают мягкие ткани вверх, делают лицо заметно уже и стройнее.

Фото «до» и «после»

Установлен подбородочный имплант Medpor, частично удалены комки Биша. Выполнил: Искорнев Андрей .

Роза Сябитова «до» и «после» безоперационной подтяжки лица V-lift

Поверьте, девушки с широким лицом могут быть очень обаятельными и притягательными. Например, очень широкое лицо еще у одной успешной модели Лили Коул, но она даст фору многим рафинированным красоткам.

Мы в «Платинентал» обладаем целым рядом профессиональных косметических и хирургических наработок для перераспределения пропорций и создания привлекательного образа. Чтобы записаться в клинику на консультацию, звоните по телефонам:

в Москве +7 (495) 989-21-16, +7 (495) 723-48-38

в Казани +7 (843) 236-66-66

Вы можете записаться на прием онлайн и получить скидку 30% на консультацию, или купить сертификат клиники и оплачивать любые услуги со скидкой 10%.

Источник

Как похудеть в лице, чтобы сделать более выразительными скулы и избавиться от детской одутловатости?

В погоне за идеальной внешностью представительницы прекрасного пола ищут самые эффективные способы ее улучшения. В наш век пластической хирургии и инновационной косметологии каждая может стать красавицей.

В этой статье мы поговорим о том, как похудеть в лице. Узнаем почему возникает жировая прослойка и какими методами можно от нее избавиться. Как исправить ситуацию в домашних условиях и насколько быстро это работает.

Причины отложения жира в области лица

К сожалению, лишняя жировая прослойка может появиться не только на животе, но и на лице. Обычно она скапливается на щеках, в районе висков, под подбородком и на скулах. И даже худеньких девушек порой не обходит эта участь.

Давайте узнаем, почему лицо становится более полным. Какие факторы на это влияют?

Человек, имеющий лишний вес, в принципе не может иметь худое лицо. Поэтому без общего похудения проблему вряд ли получится решить.

Многие русские женщины подвержены деформационному типу старения, когда овал лица начинает плыть и появляются брыли.

Обезвоженный организм пытается сберечь влагу, появляются отеки. Они делают лицо одутловатым. Также к отечности могут приводить болезни выводящих путей, сердца и щитовидной железы.

Прием стероидов может приводить к появлению излишнего липидного слоя на лице.

Благодаря этим причинам кожа начинает провисать, овал теряет свою былую форму.

9 лучших способов сделать лицо более худым

Какого результата помогут добиться перечисленные ниже способы?

• уберут одутловатость;
• сделают более выраженными скулы;
• улучшат овал лица.

На самом деле, чудеса творят три вещи:

1. правильное питание;
2. физические нагрузки;
3. работа с лицевыми мышцами.

Далее мы подробнее поговорим о них и узнаем, что еще можно сделать, чтобы стать обладательницей «стройного» личика. Сразу хочется оговориться, что большинство из способов не дают быстрый результат, придется кропотливо работать несколько месяцев.

Изменение рациона

Похудение всего тела также скажется и на лице. Поэтому переход на правильное питание будет вашим главным шагом на пути к миниатюрному личику. Давайте рассмотрим с вами основные принципы диеты красоты.

Высококалорийная еда еще никого не делала худым. Поэтому откажитесь от вредной пищи: фастфуда и обработанных продуктов. По минимуму употребляйте сладости, хлебо-булочные изделия, копчености, соленья, жареное и консервированное.

Введите в свой рацион продукты с низкой калорийностью, кушайте медленные углеводы, включите в меню сырые овощи, фрукты и ягоды. Старайтесь питаться часто, до 5-6 раз в день. Но не вздумайте садиться на жесткие диеты и устраивать голодовку, это сделает лицо еще более изможденным.

Пейте много воды.

Выпивайте не менее 6-8 стаканов жидкости в день. Главное — не делать этого на ночь. Отеки могут быть спровоцированы как обезвоженностью, так и злоупотреблением водой в вечернее время. Можно пить теплую воду. Также полезен и зеленый чай.

Уменьшите потребление соли и сахара.

Эти продукты приводят к задержке жидкости в организме и провоцируют появление лишнего жира. Исключите сладкие газированные напитки, копчености, бульонные кубики, бекон, попкорн и т.д.

Спиртные напитки приводят к обезвоживанию и последующему удержанию жидкости в организме. А это в свою очередь, усиливает отечность лица.

Исключите насыщенные жиры.

Употребляйте продукты, богатые омега 3 жирными кислотами. Это может быть рыба, такая как тунец и лосось, а также орехи и т.п.

Употребляйте белковые и кальциевые продукты.

Пища, содержащая эти вещества, поможет лучше сжигать жиры, и не накапливать их в организме, в отличие от быстрых углеводов. Кушайте фасоль, нежирное мясо, чечевицу, орехи, семечки, брокколи, шпинат, сою, творог и др.

Потребление большего количества калорий в первой половине дня поможет быстрее сбросить лишние килограммы. Поэтому завтрак должен быть обязательно. Именно он насыщает организм энергией. Сытная утренняя трапеза уменьшает тягу к вредной пище в течение дня.

Упражнения для лица

Слабые мышцы лица также могут провоцировать провисания, появление пухлых щек и двойного подбородка. Поэтому стоит попробовать очень популярный в наше время фейсбилдинг. Давайте рассмотрим с вами самые действенные упражнения.

Чтобы уменьшить щеки:

1. Приоткрываем рот, двумя указательными пальцами захватываем внутреннюю поверхность щек. Чувствуя напряжение в пальцах, открываем и закрываем рот. Повторяем 8 раз.
2. Два указательных пальца помещаем над верхними клыками, фиксируя внутреннюю щечную поверхность. В медленном темпе поднимаем и опускаем уголки рта, приподнимая яблочки, чувствуя сопротивление пальцев. Повторяем 8 раз.
3. Верхней губой прикрываем линию верхних зубов, нижнюю челюсть как можно сильнее тянем вниз. Губами делаем букву «О». В этом положении пытаемся приподнять и опустить уши. Лоб при этом расслабляем, можно зафиксировать его ладонью.

Чтобы выделить скулы:

1. Губы вытягиваем в трубочку, поочередно проговариваем все алфавитные буквы.
2. Открываем глаза как можно шире, улыбаемся во все зубы. Уголками рта приподнимаем яблочки щек, удерживаем положение в течение 10 секунд. Повторяем 10 раз.
3. Втягиваем щеки, делаем губы рыбкой. В этом положении улыбаемся, задерживаясь на 10 секунд, затем делаем 10 повторов.

От второго подбородка:

1. Аккуратно выдвигаем нижнюю челюсть вперед, остаемся на 5 секунд и возвращаемся обратно. Делаем 20 повторений.
2. В зубах зажимаем карандаш, нижнюю челюсть выдвигаем вперед. В таком положении пытаемся нарисовать первую десятку цифр.
3. Поднимаем подбородок вверх, губы вытягиваем уточкой. Ждем 5 секунд, повторяем не менее 5 раз.

Для похудения всего лица:

1. Взгляд направляем перед собой, рот вытягиваем в букву «О». Чувствуем напряжение в нижней части лица, ждем 10 секунд. Выполняем 5 раз.
2. Взгляд прямо, лицевые мышцы расслабляем. Как можно шире открываем рот, ощущая напряжение в щечной области, высовываем язык вниз, тянем к ямочке подбородка. Фиксируем в течение 10 секунд. Делаем 5 раз.
3. Голову наклоняем назад, взгляд направляем в потолок. Чувствуем напряжение во всех мышцах лица и шеи. Раскрываем рот, высовываем язык, тянем вверх, слегка загибая его кончик. Ждем 10 секунд. Повторяем 5 раз.

Упражнения нельзя делать после пластики на протяжение 2 лет, при повреждении лицевого нерва, при травмах черепа. Перед выполнением гимнастики следует нанести масло или массажный крем.

Занятия спортом

У девушек, занимающихся физическими нагрузками, лицо редко выглядит полным. Поэтому, если ваш вес превышает допустимую норму, то имеет место уделить большое внимание различным спортивным тренировкам. Уменьшить жир помогут:

С применением утяжелителей или работа со своим весом. Заниматься можно как в тренажерном зале, так и дома, например с гантелями.

Это упражнения, увеличивающие сердечный ритм. Например, прыжки на скакалке, бег, быстрая ходьба, аэробика, сайклинг, танцы.

Косметические средства

Современная косметология не стоит на месте. Появляются продукты, которые активно сжигают жир и в области лица. Косметика помогает сформировать красивый овал, подтянуть подбородок и сделать лицо более компактным.

Крем Gold shape Face Slimming Cream.

Средство показывает наибольшую эффективность при моделирующем массаже лица. Заметно подтягивает кожу, отвислые щеки и формирует четкую линию подбородка. Также может использоваться и в качестве обычного крема по утрам и вечерам.

Крем Эвалар Турбослим для лица.

Отечественное средство предназначено для моделирования овала лица, уменьшения второго подбородка и устранения отеков. Используется данный продукт также, как и обычный крем, утром и вечером после очищения.

Крем для лица LIPOLIFT Modellage .

Средство работает со вторым подбородком и уменьшением лишних жировых отложений. В результате применения корректируется овал лица и подтягивается кожа. Использовать ежедневно в течение 2-3 месяцев.

Визуальные методы

Фактически такие способы не помогут вам похудеть в лице, но визуально скорректируют и приблизят его к идеалу. Для этого лучше всего обратиться к профессиональному парикмахеру и визажисту, который подберет вам образ, независимо от вашей внешности.

Вот некоторые секреты:

• Пухленьким личикам, как правило, не идут каре, которые заканчиваются по нижней части скулы или выше, а также плоские стрижки. Лучше сделать объем на макушке, добавить косую челку, удлиненный боб. Можно попробовать каскадную стрижку на средние или длинные волосы.
• В макияже следует отдавать предпочтение более светлым оттенкам помад. Отличным вариантом будет коррекция формы лица с помощью тонального крема, консилера, румян, хайлайтера и бронзатора.

Техника мьюинга

Изменить форму лица можно с помощью мьюинга. Эту методику разработал доктор Майкл Мью. Изначально она предназначалась для изменения неправильного прикуса, но затем стала пропагандироваться как естественный метод формирования черт и овала лица.

В чем суть этого метода? Она заключается в определенном положении языка во рту, а именно в его прижатии к небу во время молчания. Кончик языка должен быть расположен в небольшой ямочке за передними верхними зубами. Такая позиция языка является анатомически правильной.

Почему этот метод работает? Во время прижатия языка к небу, автоматически напрягаются челюстные мышцы, со временем подбородок выдвигается чуть вперед, а скулы приобретают скульптурные очертания.

Для начала будет сложно выполнять эту технику. Прежде всего потому, что о ней нужно помнить и практиковать постоянно. Но со временем это просто войдет в привычку. Если делать так постоянно, то в скорости лицо приобретет подтянутость и рельефность.

Виды массажа лица

Чтобы лицо стало менее полным стоит прибегнуть к массажу, который можно сделать в салоне красоты или в домашних условиях. Таким способом можно значительно улучшить овал, снять отечность и сделать кожу более упругой. Процедуры обычно выполняются курсом, после которого идет перерыв.

Для начала необходимо сделать раствор. Для этого можно использовать смесь трав: тысячелистник, ромашка, шалфей, липы. Травы завариваются. Затем в полученной жидкости смачивается полотенце, отжимается, далее скручивается в жгут. Вместо трав можно взять морскую соль (1 ст.л. на 1 л.).

Перед процедурой нужно нанести крем, я использую коллаген ультра, а также хорошо подойдут кремы, которые были перечислены выше. Скрученным полотенцем следует хлопать себя в зоне подбородка. Желательно, чтобы полотенце не остывало. Поэтому периодически смачивайте его.

Технику разработала японский бьюти-эксперт Юкуко Танаке. При правильном выполнении массажа затрагиваются не только поверхностные мышцы, но и глубокие, в том числе и кости. Надавливания при том даже быть чувствительными, но без болевых ощущений. Купероз, кожные заболевания, ЛОР, проблемы с лимфатоком, опухоли являются противопоказаниями.

Такой массаж делается только с массажным кремом, маслами или косметическими сливками, чтобы руки хорошо скользили по коже, не растягивая ее. Техника прорабатывает мышцы лба, подтягивает кожу вокруг глаз, укрепляет область вокруг губ и подбородка, устраняет носогубные складки, приподнимает щеки, формирует нижнюю и среднюю часть лица, корректирует овал.

Изобретен еще в Древнем Китае, хотя до сих пор не потерял своей актуальности. Выполняется он с помощью специального скребка строго по массажным линиям. Не стоит прибегать к нему, в случаях высокого давления, купероза, большого количества родинок, заболеваний лицевых нервов, использования филлеров, ботокса.

Оригинальные способы

Перечисленные ниже методы могут показаться необычными, тем не менее они тоже работают и приносят отличные результаты. Если им действовать регулярно, то лицо быстро станет более «стройным».

• Чаще улыбайтесь, ведь при улыбке задействуются мышцы, при работе которых уходит лишний жир со щек.
• Спите на ортопедической подушке, она расслабляет мышцы шеи, предотвращает появление второго подбородка. Не читайте лежа в кровати.
• Держите спину, ведь плохая осанка ведет к потере овала лица и появлению лишней жировой прослойки под подбородком.
• Надувайте воздушные шары в течение 10 минут ежедневно. Такое процесс задействует мышцы щек. Со временем личико станет подтянутым.
• После обеда жуйте жвачку в течение 15 минут. Такой процесс стимулирует сжигание жира на щеках.
• Прополаскивайте рот после приема пищи. Просто наберите в рот воды и полощите ее, помогая себе языком на протяжение 2 минут.
• Посещайте баню или сауну. При высокой температуре лицо потеет, выводятся токсины и уходит лишний жир и жидкость.

Удаление комков Биша

В последнее время среди знаменитостей и обычных женщин становится популярной косметическая операция, при которой хирургическим путем удаляются комки Биша. Это небольшие жировые отложения, заключенные в капсулу. Место их расположения — в районе щек.

Небольшое хирургическое вмешательство помогает якобы сделать более впалыми щеки и идеально выделить скулы. Операция длится всего полчаса и не оставляет шрамов, так как проводится во рту, имеет краткосрочный период восстановления.

Все бы хорошо, но косметические хирурги не всегда рекомендуют удалять мешочки Биша своим пациенткам. Иногда лицо после операции может выглядеть асимметрично, если удалить слишком много жира, оно приобретает болезненный вид.

Комки Биша делают более упругой и эластичной кожу, обеспечивают защитную функцию. А их иссечение может спровоцировать преждевременное старение и ухудшить работу жевательных мышц. Ну и после их удаления — прощай «бэйби-фейс».

На этом все. Надеюсь, эта информация была для вас полезной. Выбирайте, пробуйте, не ленитесь, а результат обязательно будет, не сомневайтесь. И напоследок совет, не переусердствуйте с упражнениями, иначе можно перенапрячь мышцы лица.

Источник