Лечение боли в горле
Простудные заболевания — самые распространенные в XXI веке. По этой причине есть множество версий того, как быстро вылечить горло в домашних условиях. Каждый человек не раз испытал на себе тяготы, причиненные больным горлом. Для многих это становится настоящим испытанием, ведь нарушается обычный ритм жизни.
Медиками доказано, что самая частая причина болей в горле — раздраженная слизистая оболочка. Существует множество факторов, способных на такую «подлость». Именно их следует избегать, чтобы горло не беспокоило и выполняло свои важные функции.
Почему болит горло:
Вирусная или бактериальная инфекция . Организм человека вынужден постоянно бороться со всякого рода инфекциями. В попытке уничтожить вредителей слизистая оболочка начинает интенсивно выделять слизь. Когда не хватает сил в борьбе с инфекцией, горло отзывается болью при глотании и першением.
Сухой и теплый воздух . Пересыхание слизистой горла вызывает раздражение, повышая риск инфекционных заболеваний.
Перегрузка . После разговоров «на повышенных тонах» или после очень сильного крика голос может стать сиплым. Иногда перегрузка приводит к полному пропаданию голоса на некоторое время.
Переохлаждение . Снижаются защитные функции организма. Горло реагирует на изменение температурного режима сильной болью. Быстрое принятие мер после переохлаждения уберегут
Аллергия . Длительное воздействие аллергена на человека приводит не только к насморку, но и болям в горле. Это связано с тем, что слизистая чутко реагирует на раздражитель. Изменения приводят к отечности и желанию «выкашлять» увеличившуюся слизь.
Курение . Сигаретный дым вызывает ощущения, схожие с длительным воздействием сухого и теплого воздуха.
Самолечение опасно для здоровья. Поэтому, если трудно глотать и пропал голос на 5-7 дней, нужно обратиться к врачу. Он решит, как лечить горло после правильной постановки диагноза. О рисках появления осложнений после необдуманного самолечения страшит многих. Об этом постоянно предупреждают доктора. Нельзя пренебрегать своим здоровьем!
Лечение горла дома
Еще в Древнем Египте знали, как вылечить горло быстро в домашних условиях. При отсутствии профессиональных лекарей приходилось рассчитывать только на собственные силы. Наибольшей популярностью всегда пользовался сок лука. Со временем его потеснил алоэ, обладающий не менее высокими качествами при полном отсутствии неприятного запаха.
Современному человеку предлагается использовать сразу несколько методов лечения больного горла:
- Полоскания.
- Ингаляции.
- Смазывание.
- Орошение.
- Теплые напитки.
- Цитрусовые.
- Ножные ванночки.
- Компрессы.
- Растирания.
Особенности полоскания
Полоскание считается самым первым способом избавления от болей в горле. Ведь происходит увлажнение, дезинфекция и упокоение слизистой. Рецептов жидкостей существует великое множество. Они отличаются составом и сложностью приготовления. Всегда можно выбрать наиболее эффективный, учитывая особенности своего организма и личные предпочтения.
Несколько правил при полоскании:
Вода не должна быть слишком горячей, чтобы не обжечь слизистую.
Для каждого полоскания использовать свежий раствор, так как остатки предыдущего использовать нельзя.
Нельзя глотать жидкость.
После полоскания в течение 30 минут не кушать и не пить, чтобы дать раствору подействовать лучшим образом.
Применять полоскания как можно чаще (минимум 3-5 раз в день).
Рецепты для полоскания горла:
Солевой раствор: 1 чайную ложку соли растворить в 0,5 литра теплой кипяченой воды. Можно добавить 1 чайную ложку соды и несколько капель йода.
Настой ромашки (календулы, эвкалипта, шалфея): 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить.
Настой куркумы: ? чайной ложки куркумы и столько же соли залить стаканом горячей воды.
Уксусный раствор: ? стакана яблочного уксуса, 1 чайную ложку соли растворить в стакане теплой воды. Или 3 столовые ложки уксуса развести в 1 литре теплой воды и добавить 2 чайные ложки меда.
Настойка календулы (эвкалипта, ромашки прополиса): 1 чайную ложку настойки развести в стакане теплой воды.
Лимонный сок: 1 чайную ложку сока лимона развести в стакане теплой воды. Аналогично: 1 чайную ложку 3% перекиси водорода развести в стакане теплой воды.
Молоко с медом от горла
Теплое молоко в сочетании с медом действует расслабляющим образом на организм. Несмотря на высокую аллергенность рецепта, его популярность постоянно высокая. Подобное распространение напитка объясняется хорошей эффективностью, которую редко дают современные препараты из аптеки.
Молоко достаточно нагреть до 40-45 градусов, а затем на каждый стакан добавляют 1 ч.л. меда. Небольшое количество сливочного масла (от горошин и до целой пачки) служит смягчению горла. Существует масса вариантов, при которых в молоко добавляют то свежеотжатый сок моркови, то черной редьки. Каждый решает сам, какой вариант ему больше по душе.
Коротко про ингаляции
Ингаляции снимают воспаление слизистой оболочки и увлажняют ее. Также облегчают дыхание. Этот вид процедур можно делать как с помощью специальных приспособлений (ингаляторов), так и старым «дедовским» способом (накрывшись одеялом, склониться над кастрюлей или чайником с кипятком).
Одно из главных противопоказаний ингаляции — повышенная температура тела (более 37,5 градусов).
Как правильно делать ингаляцию:
Выдерживать интервал 1-1,5 часа после еды.
Сохранять длительность процедуры 5-10 минут.
Сосредоточиться на происходящем, без параллельного занятия другими делами.
Отказаться от кипящей воды в пользу очень горячей.
Всегда строго придерживаться указанной дозировки эфирных масел.
В воду добавлять только те вещества, которые точно не вызовут аллергию (решение принимается в индивидуальном порядке).
Стараться медленно вдыхать и выдыхать ртом.
После процедуры не разговаривать, не курить и не пить ничего в течение часа.
Рецепты для ингаляций:
Эфирные масла (эвкалипта, сосны, пихты, ментоловое): 10-15 капель на 100 мл горячей воды.
Настои трав (душица, чабрец, лаванда, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей): заварить 1 столовую ложку сухой травы на 250 мл кипятка.
Сок лука и чеснока : выдавить сок и разбавить водой 1:10.
Специфические процедуры
Далеко не каждый может сам смазать горло лекарственным препаратом. Чаще всего данная процедура используется для лечения больного горлышка у детей. Для этих целей берут марлевый или ватный тампон, который необходимо смочить в лекарственном средстве (раствор Люголя, облепиховое масло, масло шиповника). Затем аккуратно смазывают слизистую. Но все же не экспериментировать с тем, как лечить горло у грудничка, а вызвать на дом участкового педиатра.
В современном мире доступны очень удобные средства для лечения больного горла — различные спреи (аэрозоли) . При орошении ротовой полости они оказывают местное обезболивающее и антисептическое действие. К основным противопоказаниям относят возраст детей до трех лет. Подобные меры связаны с особенностями развития гортани, у которой может развиться спазм из-за впрыскивания даже самого безопасного препарата.
Если нет противопоказаний, то при больном горле желательно употреблять в еду много цитрусовых . Например, лимон обладает не только антисептическими свойствами, но и способствует обильному выделению слюны. Благодаря этому, лучше омывается слизистая, что увеличивает скорость выздоровления. С таким же успехом можно использовать сосательные конфеты, если нет под рукой специальных пастилок.
Ножные ванночки делают только при нормальной температуре тела. Желательно процедуру проводить перед сном. Налить воду нужно до середины голени. Постепенно добавляют горячую воду, чтобы температура не превышала 40-42 градусов. Через 10-30 минут завершают ванночку, вытирая ноги насухо. Сразу же следует надеть носки и лечь отдыхать под одеяло.
Компресс для согревания больного горла чаще всего используют водочный или капустный. Намоченное в водке полотенце оборачивают вокруг горла, сверху покрывают пакетом или пленкой и заматывают шарфом. Аналогично поступают с листьями капусты, которые эффективнее всего прикладывать в измельченном виде. Но можно использовать целые листы.
- Ларингит (острый, хронический) — воспаление слизистой оболочки гортани.
- Фарингит (острый, хронический) — воспаление слизистой оболочки глотки.
- Ангина (тонзиллит) — воспаление миндалин.
- Ларингоспазм — раздражение гортани инородным телом.
- Отек гортани — воспаление гортани.
- Стеноз гортани — уменьшение или закрытие просвета гортани.
- Фарингомикоз — поражение слизистой оболочки глотки грибом.
- Склерома — поражение слизистой оболочки дыхательных путей палочкой
Лучшее лечение болезни — это ее профилактика. Поэтому нужно заботиться о своем иммунитете. Тогда мысли о том, как вылечить горло в домашних условиях, голову забивать не будут.
Источник
Как быстро вылечить горло в домашних условиях
Как быстро вылечить горло в домашних условиях: Pixabay
Боль в горле часто становится первым симптомом простудных заболеваний. Чем быстрее начнете лечение, тем вероятнее избежите осложнений и длительной болезни. Для этого необходимо знать несколько эффективных способов лечения горла в домашних условиях.
Лечение горла чаем
Чай — один из самых эффективных способов устранения боли в горле. Теплая жидкость ускоряет обмен веществ и помогает быстрее вывести из организма болезнетворные бактерии, а в ингредиентах чая содержатся полезные вещества.
Как быстро вылечить горло чаем? Для приготовления чая используйте ромашку или шалфей, шиповник или облепиху, мяту, лимон или календулу. Эти ингредиенты обладают противовоспалительными, обезболивающими, смягчающими свойствами. Они помогают уничтожить бактерии на слизистой оболочке горла, восстановить ее целостность, снять отек и обезболить.
Чай с ромашкой для лечения горла: Pixabay
Чтобы приготовить лечебный ромашковый чай, возьмите две столовых ложки сушеной ромашки лекарственной, залейте кипятком и дайте настояться 10–15 минут. После этого в напиток можно добавить мед и лимон.
Для облегчения боли в горле пейте чай с перечной мятой. Она содержит ментол, который обладает легким анестезирующим эффектом. Это позволяет быстро снять болевые ощущения, успокаивает слизистую. Мяту можно добавить в любой чай.
От зуда в горле поможет имбирный чай. Чтобы приготовить напиток, положите в заварник черный или зеленый чай, добавьте ломтик свежего корня имбиря и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут.
Лечение горла полосканием
Полоскание — эффективный способ борьбы с бактериальными и вирусными заболеваниями. В зависимости от того, какие составляющие входят в полоскание, оно оказывает антисептический, противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Как быстро вылечить горло полосканием? Для этого нужно подобрать подходящие ингредиенты и придерживаться схемы лечения. Горло можно полоскать раствором с солью, содой, йодом, медом, прополисом и другими ингредиентами. Каждый из них обладает особыми свойствами и помогает избавиться от боли, зуда, хрипа.
Самый простой и популярный вариант — полоскание солевым раствором. Для этого нужно нагреть 250 мл воды и размешать в ней половину чайной ложки соли. В первый день полоскать горло каждый час, затем сократить количество полосканий до 3–4 в день.
Соль используют для полоскания горла: Pixabay
Соль выполняет роль антисептика, снимает отек и боль, однако может привести к сухости слизистой, поэтому при сухом кашле этот вариант не используется. Как объясняет Крис С. Андерсон, соль действует как магнит для воды и вытягивает много жидкости из тканей в области горла.
При респираторных заболеваниях для полоскания часто применяется раствор с солью, йодом и содой. Для его приготовления потребуется 250 мл горячей воды, чайная ложка соли, половина чайной ложки соды и 1–2 капли йода. Таким раствором горло полоскают 3–5 раз в день, пока не пройдут болевые ощущения. Йод усиливает антисептическое действие соли, но при нарушениях работы щитовидной железы не применяйте его без консультации с врачом.
Чтобы приготовить раствор меда с прополисом, сначала нужно сделать водный экстракт прополиса, поскольку в воде он не растворяется. Возьмите 100 грамм прополиса и залейте литром теплой воды (50 °С). Дайте настояться в течение суток, затем процедите и добавьте 3–4 ложки меда. Перемешайте и полоскайте 3–5 раз в день. Прополис эффективно уничтожает бактерии и вирусы, ускоряет восстановление поврежденных тканей. Мед смягчает горло, устраняет болевые ощущения и укрепляет иммунитет.
Лечение горла ингаляциями
При ингаляции полезные вещества попадают в организм с паром или газом. В медицине применяются ингаляции с лекарственными средствами, а в домашних условиях для этого используются эфирные масла, минеральная вода, соль, сода.
Как быстро вылечить горло ингаляциями? В домашних условиях можно использовать ингаляторы, небулайзер. Если специального оборудования нет, можно подышать паром над кастрюлей или чайником.
Лечение горла ингаляциями: Pixabay
В домашних условиях можно приготовить ингаляцию с маслом эвкалипта, гвоздики, чайного дерева. Для этого необходимо вскипятить воду и добавить в нее несколько капель эфирного масла. Затем сесть над кастрюлей или чайником, не касаясь нагретых поверхностей, накрыть голову полотенцем и глубокого вдохнуть. Процедуру продолжать до тех пор, пока не остынет вода. Эфирные масла обладают антисептическим эффектом, смягчают горло и облегчают дыхание.
Также можно закипятить минеральную воду или сделать раствор с содой. Для этого потребуется негазированная вода и 1 чайная ложка соды на литр.
Лечение горла с помощью питания
Продукты питания оказывают сильное влияние на работу всего организма, поэтому в лечении респираторных заболеваний тоже применяются. Кроме меда, положительное влияние на слизистую горла оказывают теплые супы, куриный бульон, лекарственные леденцы, чеснок.
Как вылечить горло с помощью питания? На время болезни исключите из рациона острую и твердую пищу, пряности. Избегайте кипятка, но ешьте больше теплых и жидких продуктов. Супы, бульоны смягчают горло, устраняют сухость слизистой, а также служат источником питательных веществ, необходимых для восстановления организма.
Куриный бульон помогает в лечении горла: Pixabay
Облегчают боли в горле рассасывание леденцов с цинком. Как сообщает издание WebMD, симптомы простуды можно облегчить, если рассасывать леденцы с цинком каждые 2 часа.
Чеснок можно употреблять в сыром виде, поскольку он обладает противомикробным, противовирусным действием. Дольку чеснока можно порезать и смешать с оливковым маслом. Съесть его нужно как можно скорее после измельчения, пока не испарился аллицин. Как объясняет Ян Борлингхаус, это защитная молекула чеснока, которая вырабатывается при повреждении тканей и может подавлять размножение бактерий.
Чтобы быстро вылечить горло в домашних условиях условиях, нужно пить много теплой жидкости и изменить режим питания. Дополнительный эффект дают полоскания и ингаляции. С помощью этих процедур от боли в горле можно избавиться за 3–5 дней.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
- Chris C. Anderson. Does Gargling With Salt Water Ease a Sore Throat? // WebMD. — 2005. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/does-gargling-wlth-salt-water-ease-a-sore-throat
- How to Soothe Your Sore Throat. Review. // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/allergies/sinus-nose-tool/soothe-sore-throat
- Jan Borlinghaus. Allicin: chemistry and biological properties // PubMed. — 2014. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25153873/
- Kazunari Satomura. Prevention of upper respiratory tract infections by gargling: a randomized trial // PubMed. — 2005. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16242593/
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Источник
