Как поднять температуру народные способы

Температура тела: норма и патология

Главным показателем состояния здоровья человека является температура его тела. Именно она отражает соотношение между теплом вырабатываемым различными органами и тканями, и теплообменом происходящим между телом и окружающим его средой. Температура тела выступает в качестве биологического маркера, показывающего текущее состояние организма.

Терморегуляция в организме

Для нормальной жизни человека требуется, чтобы теплообмен производился постоянно. Он зависит от особенностей организма и от наличия различных рефлекторных раздражителей, причем изменения могут сказываться даже в случае, если температура окружающей среды остается неизменной.

Нарушение терморегуляции

В первую очередь такие нарушения могут происходить в результате воздействия внешних или внутренних факторов. Например, к внутренним относятся различные виды заболеваний.

Основными симптомами можно считать:

озноб, в результате гиперкинеза – когда происходят непроизвольные мышечные сокращения;

в результате гипотермии – последствия переохлаждения организма;

как следствие гипертермии – в случае перегрева организма.

Основными причинами нарушения терморегуляции являются:

врожденный или полученный дефект гипоталамуса. Он может негативно сказываться на работе многих внутренних органов, в том числе и на самой температуре тела;

перемена климата. Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма;

злоупотребление алкогольными напитками;

следствие процессов, связанных со старением;

различные психические расстройства.

Повышенная температура тела

Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 — 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление. Данный симптом врачи рекомендуют рассматривать как:

способность вашего иммунитета начать борьбу с различными раздражителями;

о начале различных нарушений нормальной работы внутренних органов, а также тканей тела.

Именно по этой причине стоит рассмотреть различные факторы и причины колебаний температуры тела.

Причины повышенной температуры тела

Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу. Стоит знать, что отдельные причины повышенной температуры не представляют собой опасности для человека. Рассмотрим, на что стоит обратить внимание.

В число не опасных причин стоит назвать симптомы, которые пройдут самостоятельно, входят:

если повышение температуры произошло вечером. Очень часто именно в это время она может подняться на 0,5-1 градуса выше нормы;

как следствие эмоциональных или физических нагрузки. Они будут усиливать кровообращение, а вместе с ним и усиливается теплообмен;

во время овуляции у женщин. Часто перед началом менструального цикла, возможны гормональные всплески, а вместе с этим повышается и температура тела;

как следствие тепловых нагрузок. Наличие температуры тела в 37 и выше, может проявляться в результате приема горячей пищи, посещения бани или сауны, приема ванны, после загара.

А сейчас стоит рассказать о патологических причинах, которые могут стать причиной опасных заболеваний:

развитие острых или хронических инфекций;

разнообразные вирусные болезни, в число которых входит грипп или ОРВИ;

все случаи воспалительных процессов или отеков;

при заболевании органов дыхательной системы;

если имеют место нарушения работы щитовидной железы;

при травме суставов и мышц;

во время течения болезни, которая передается половым путем.

Симптомы повышенной температуры тела

Стоит сказать, что существенное повышение температуры будет ощущаться самим человеком. В число основных симптомов входят:

ощущение усталости и слабости;

появляется озноб. Причем чем большим будет жар – тем сильнейшим будет озноб;

появление головной боли;

появление ломоты в теле. Чаще всего страдают суставы, мышцы и пальцы;

человек начинает ощущать холод;

появляется жжение и сухость глаз;

во рту ощущается сухость;

может снизиться или вовсе пропасть аппетит;

учащение пульса, может появиться аритмия;

повышается потливость или наоборот, сухость кожи.

Как и когда сбивать высокую температуру у взрослого

Особую обеспокоенность должна вызывать температура тела свыше 38,5C. И все же врачи рекомендуют начинать сбивать температуру лекарственными препаратами, когда она достигнет отметки в 38C.

Но ориентироваться стоит, в первую очередь, на общее самочувствие. Если высокая температура плохо переносится, ощущается нестерпимая ломота, озноб, спутанность сознания, физический дискомфорт, рвота, головокружение, то сбивать температуру следует незамедлительно.

Но бывает и так, что даже высокая температура протекает с едва заметным дискомфортом, тогда стоит ориентироваться на отметку термометра и в случае, когда она перевалила за 38,5 принимать жаропонижающее средство.

Во время повышенной температуры и на протяжении всего периода болезни важно употреблять как можно больше жидкости. Через выделительную систему она способствует скорейшему выведению бактерий и вирусов и продуктов их жизнедеятельности — токиснов. Как следствие — вы быстрее оправитесь от высокой температуры.

Если возникла необходимость сбивать температуру, стоит подключтьб жаропонижающие препараты. Лучше отдать предпочтение однокомпонентным средствам. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена. Использовать многокомпонентные препараты, где парацетамол или ибупрофен являются только частью состава, следует в крайних случаях. И тем более, исключить совместный приём тех и других.

Что нельзя делать при высокой температуре

Если больной с высокой температурой бледен и у него холодные на ощупь конечности (так называемая – белая гипертермия), то ему противопоказаны любые обтирания и помимо жаропонижающих средств рекомендованы спазмолитические. Дело в том, что холодные конечности вызваны спазмом сосудов. И в данном случае холодные обтирания уксусом или спиртосодержащими жидкостями могут только ухудшить ситуацию с сосудами.

Обтирания уксусом не показаны взрослым и детям с респираторными проявлениями болезни либо хроническими патологиями органов дыхания. Испарения могут ухудшить состояние больного и сказаться на процессе дыхания. Также непереносимость уксуса либо алкоголя, а также – наличие повреждений и раздражений кожного покрова — являются противопоказаниями к обтираниям.

Пониженная температура тела

Как и высокая температура, низкая тоже свидетельствует о проблемах. Особенно если она держится длительное время. Это приводит к быстрой утомляемости, потере настроения, слабости организма и т.д.

Источник

Как повысить температуру тела: быстрые и безопасные методики

Часто подростки задаются этим вопросом, чтобы пропустить занятия в школе. Но иногда и взрослые хотят отдохнуть от трудовых будней. О том, как быстро и без вреда для здоровья повысить температуру тела, мы сейчас и расскажем.

Опасные способы для поднятия температуры тела

Если задаться этим вопросом, то в интернете можно найти множество способов, которые якобы могут помочь решить проблему. Но далеко не всегда такие способы безопасны для здоровья, как может показаться на первый взгляд, да и к тому же часто вовсе не работают. Давайте же рассмотрим эти небезопасные способы.

1. Один из наиболее простых методов – натирание подмышек. Данный метод, к сожалению, не поднимет вам температуру тела даже на пару градусов. Но, если вы все же решили его испробовать, то будьте готовы потом избавляться от раздражения кожи.

2. Некоторые советуют употребить несколько ложек растворимого кофе. Однако, ничего кроме изжоги вы не получите.

3. Еще один опасный способ повысить температуру – употребление грифеля от простого карандаша. Этот способ совершенно не помогает, а кроме того только навредит вашему здоровью.

4. Часто для поднятия температуры рекомендуют намазать густым слоем нос обычным канцелярским клеем. Температуры таким методом вы не поднимите, а вот раздражение слизистой рискуете заработать.

5. Никогда не пытайтесь нагреть градусник зажигалкой или спичками. Температура поднимется до невероятных высот, а сам градусник может лопнуть у вас в руках.

6. Употребление нескольких капель йода на кусочек хлеба или сахар тоже не относится к числу безопасных способов поднять температуру тела.

Как быстро и безопасно поднять температуру

Самые распространенные способы повысить температуру с 36 до 38 градусов без вреда для здоровья.

• Представим ситуацию, что вы идете в медпункт пожаловаться на плохое самочувствие. Там медсестра дает вам градусник, а сама отходит по делам. Тогда считайте, что вам несказанно повезло. Первое, что необходимо сделать – приложить градусник к чему-то более теплому, чем ваше тело. Например, к батарее. Стоит заметить, что этот способ работает только в зимнее время года, когда помещения нуждаются в отоплении.

• Но не стоит отчаиваться, ведь даже в теплое время года можно найти выход из этой ситуации. Для этого включите телевизор или свет в помещение и приложите к одному из этих предметов градусник. Спустя короткий промежуток времени температура на нем поднимется.

• Если вдруг электрических приборов поблизости не оказалось, то воспользуйтесь трением. Для этого подойдут джинсы, диван и многое другое. Конечно, данный способ займет больше времени и сил. Однако, помните, что температура должна быть реальной, а не слишком высокой. Во-вторых, аккуратно обращайтесь с градусником, ведь его легко разбить и тогда ртуть попадет на пол или на вас, что грозит вашему здоровью.

• Если за вами все-таки решила проследить медсестра, то можете рискнуть и подменить градусник. Его нужно заранее подготовить вышеуказанными способами перед прибытием в медпункт.

Как повысить температуру за 5 минут в домашних условиях

• Физические нагрузки. Выполните несколько подходов приседаний или отжиманий. Это поможет поднять на некоторое время температуру тела. Главное сразу после упражнений успеть воспользоваться градусником.

• Употребление горячих напитков. Выпейте чай, компот, молоко температурой больше 50 градусов. А затем также своевременно измерьте температуру. Данный способ действует в течение 10-15 минут, но его эффект можно продлить, если в горячий напиток добавить мед, корицу или имбирь.

• Дыхательные упражнения. Еще один способ, который может поднять температуру тела до 38 градусов. Сделайте 4 глубоких вдоха, а на пятом задержите дыхание на минуту. Проделайте данное упражнение 5-6 раз. Но будьте аккуратны, этот способ может вызвать головокружение.

• Принятие горячей ванны или душа. Тут важно учитывать, что температура воды должна быть не ниже 40 градусов. Чтобы усилить действие этого способа, следует добавить в воду пару капель эфирных масел (корицы, апельсина) или спиртовые настойки элеутерококка либо эхинацеи. Также для поднятия температуры можно обойтись ванночками для ног. В тазике разведите горячую воду с одной столовой ложкой сухой горчицы и опустите ноги в этот раствор на 15 минут.

Помните, что к данным методам для повышения температуры тела не следует прибегать очень часто, чтобы не навредить своему организму и здоровью!

Источник

Как быстро набить температуру тела в домашних условиях

Вопрос об искусственном повышении температуры зачастую возникает у школьников, студентов, или у людей, которые не хотят идти на работу либо какое-то мероприятие.

Существует множество самых разнообразных способов, которые могут помочь поднять температуру. Некоторые из них являются полностью безопасными, а некоторые могут принести вред вашему организму.

Повышение температуры тела искусственным путем оказывает негативное влияние на иммунную систему организма. Следовательно, человек начинает чаще болеть. Некоторые способы набивания жара могут стать причиной серьезных заболеваний. Если вам нужно искусственно поднять температуру тела, постарайтесь выбрать самый безопасный вариант, который не причинит вреда вашему здоровью.

Способы повышения температуры тела

Существует несколько разных методик, которые помогут повысить температуру тела. Эти способы не подходят для тех, кому нужно повысить температуру до нормальной. Они отлично подойдут для тех, кто хочет имитировать болезненное состояние.

Перед тем как выполнять те или иные манипуляции, оцените, готовы ли вы рискнуть своим здоровьем, и действительно ли это того стоит.

Применение йода. Повышать температуру тела можно при помощи йода. Для этого нужно просто-напросто капнуть немного йода на кубик сахара или же просто в воду, и проглотить. Как результат, появляется жар и температура может подниматься от 38 до 39 градусов. С этой методикой следует быть очень аккуратным, так как жар может быть очень высоким. Такое повышение длится недолго — буквально несколько часов.

Использование канцелярского клея. Применять клей следует интраназально, то есть нужно немного смазать слизистую носовых проходов. Этот способ вызывать жар тела является очень популярным, так как с его помощью можно не только получить жар, но и такие симптомы простуды, как чахотка и насморк. Подойдет самый простой клей отечественного производства.

Кофе для вызывания жара

Эта методика предполагает использование кофе, но пить его не нужно. Вам понадобится простой гранулированный растворимый кофе. Этот способ подымать температуру заключается в том, что вам нужно съесть 2−3 ложки сухого кофе.

Вкус будет очень неприятным, поэтому его лучше всего закусить сахаром или медом. Эффект можно ощутить уже спустя 40 минут после приема кофе.

Однако жар держится недолго, и организм быстро приходит в норму.

Недостатки такого метода следующие:

• употребление сухого кофе не является полезной процедурой;
• если съесть слишком много, то эффект может быть чрезмерным;
• если проводить процедуру натощак, то можно получить проблемы с желудком.

Если с первого раза этот метод не сработал, то повторять его не рекомендуется.

Употребление грифеля карандаша

Чтобы получить жар таким способом, следует принять внутрь небольшую часть грифеля простого карандаша. В этом случае температуру можно поднять аж до 40 градусов. Жар, вызванный такими способом, может держаться от 3 до 4 часов.

Перед тем как воспользоваться этим методом, обратите внимание на побочный эффект. Так, после приема грифеля карандаша может возникнуть обморок или же отравление.

Каждый организм по-своему реагирует, поэтому кто-то может получить необходимую ему температуру, а кто-то отравление.

Метод альпинистов

Как поднять температуру тела до 38 градусов? Этим способом поднятия жара пользуются альпинисты, когда нужно согреться, а движения ограничены.

Нужно сделать 4 глубоких вдоха, набрать воздух в легкие, и напрячь диафрагму и пресс. Дыхание следует задерживать на 20−45 секунд. Упражнение следует повторить около 5 раз. Однако неподготовленным не стоит пользоваться этой методикой.

Как набивать жар без вреда для здоровья

Многие школьники, которые хотят, чтобы на градуснике было 38 градусов, опускают его в горячую воду или же добиваются нужных температурных показателей посредством трения. Эти способы можно применить только в том случае, если родителей нет рядом.

Эти способы считаются самыми безопасными, так как здоровью человека ничего не угрожает. При нагревании градусника следует быть аккуратным, так как высокие показатели могут выдать ложь. Если градусник ртутный, то он может лопнуть, этот факт тоже следует учитывать.

Препараты, провоцирующие повышение температуры:

1. Эхинацея — она помогает не только укрепить иммунитет, но и получить небольшой жар. Употреблять эхинацею можно в виде чая или же в виде настойки.
2. Препараты-пирогены — они работают только в том случае если организм ослаблен. В состав таких средств входит сера. Передозировка может быть чревата тошнотой, болями в голове и рвотой.
3. Настойка зверобоя — употреблять ее следует в теплом виде.

Есть еще один безопасный способ, но им надо пользоваться только тогда, когда вас никто не видит. Необходимо узнать, каким градусником пользуется врач, и приобрести такой же. В домашних условиях можно поднять температурные показания на градуснике, а потом прийти с ним к врачу, и незаметно подменить его.

Чтобы провести такую операцию нужны не только ловкие руки, но и хорошая выдержка. Лучше заранее потренироваться дома, чтобы во время похода к врачу градусник не упал на пол. Этот вариант подойдет только в том случае, если врач не попросит вас снять одежду.

Негативные последствия

Пытаясь быстро поднять температуру тела до нужного показателя, мало кто задумывается о вреде для здоровья. Искусственное нарушение теплообменных процессов может быть чревато ослаблением иммунной системы.

Организм человека станет более уязвимым к разным заболеваниям. Использование таких агрессивных средств, как йод или сода может стать причиной развития разных заболеваний.

Как итог, следует сказать, что при выборе способа искусственно вызвать жар используйте самый безвредный. Совершать такие манипуляции следует только в крайнем случае и очень аккуратно, так как можно получить неожиданное негативное воздействие.

Видео

Из этого видео вы узнаете самые популярные способы, которые помогут поднять температуру.

Источник