Как отрастить волосы самый простой способ

Как отрастить волосы: 12 советов, которые действительно работают

8 сентября 2021

Можно ли быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях? Сложно , но можно! И в этом вам помогут полезные советы , проверенные на практике.

Как известно, желания сделать стрижку каре и отрастить волосы до талии прекрасно уживаются в женской душе. И стоит только сделать выбор в пользу одного из них, как второе тут же начинает преобладать! Если вы как раз в той самой стадии, когда хочется, чтобы коса росла до пояса, вам точно пригодятся советы из этой статьи. Мы отобрали только те рекомендации, которые работают безотказно.

5 эфирных масел для роста волос, которые творят чудеса

1. Диагностика

Первое, что вам нужно сделать — определить тип и состояние волос. Большинство людей склонны характеризовать тип своей шевелюры как «нормальный» — и многие попадают впросак. Одни недооценивают проблемы (например, пребывают в полной уверенности, что секущиеся концы — неизбежное зло, а не результат пересушенности волос), а другие просто не в курсе, что проблема есть (например, не знают о нехватке определенных витаминов и минералов). Кроме того, на состояние волос влияет состояние кожи головы, которая тоже может нуждаться в лечении.

Самым простым и информативным (и затратным) будет поход к трихологу, который определит тип волос и проведет спектральный анализ. Это исследование наглядно продемонстрирует, каких микроэлементов не хватает волосам, и обойдется вам не менее, чем в 4−6 тысяч рублей.

Даже если вы пока не готовы сходить к трихологу, важно понять, к какому типу относятся ваши волосы — это поможет правильно выбирать магазинные средства. Конечно, если у вас жирные волосы и вы помоете их шампунем для сухих, ничего страшного не случится, но систематическое применение неподходящих средств может действительно навредить. Для того, чтобы понять, какой у вас тип волос, оценивайте следующие параметры: блеск по всей длине при дневном освещении, состояние кончиков, скорость загрязнения (как часто приходится мыть голову), состояние кожи головы (зуд, стянутость, перхоть).

Имейте в виду, что тип кожи головы и тип волос могут различаться. Например, волосы у корней могут быстро становиться сальными, что говорит о жирной коже головы, а кончики при этом будут сухим, как перекати-поле. В любом случае, шампунь следует выбирать, ориентируясь на тип кожи головы, а бальзамы и кондиционеры — на тип волос.

Рецепты красоты: бальзам для глубокого кондиционирования волос своими руками

2. Скорректируйте питание

Еще до того, как вы начнете предпринимать активные действия по стимуляции роста волос, стоит пересмотреть рацион. Быстрым этот способ не назовешь, пройдет немало времени, прежде чем изменение питания скажется на состоянии и длине локонов, но, как известно, здоровье может идти только изнутри. А значит, пропускать этот шаг не стоит ни в коем случае.

Микроэлементы и продукты питания, которые помогают ускорить рост волос:

Железо. При его дефиците волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать. Включите в свой рацион красное мясо и мясо кролика, гречку, гранат, печень, шпинат, зеленые яблоки. Также будет полезно попить отвар шиповника.

Селен. Недостаток этого микроэлемента приводит к сухости, тусклости и замедлению роста. Селеном богаты бразильские орехи, фисташки, яйца, творог, цельнозерновые сорта хлеба.

Кремний. Помогает вырабатывать эластин и коллаген, которые критически важны для здоровья волос. Рекомендуется употреблять рис, овес, нут, пшеничную и манную крупу, абрикосы.

Йод. Важный элемент, который влияет на выпадение волос. Однако его употребление напрямую связано с состоянием щитовидной железы. Если у вас диагностирован гипотиреоз и/или аутоиммунный тиреоидит, скорее всего, добавки йода вам противопоказаны (однако не забываем, что консультация эндокринолога всегда предпочтительнее любых статей в Интернете). Богатые йодом продукты: морская капуста, клюква, чернослив, белая фасоль, клубника, треска.

Медь. Ее дефицит может стать причиной истончения волос и ранней седины. Медью богаты следующие продукты: почки, печень, арахис, фундук, морепродукты, зерновые и бобовые, какао.

Если вы проведете спектральный анализ, о котором мы говорили в первом пункте, скорректировать питание и выбрать специальные добавки вам будет значительно проще.

Рецепты красоты: как осветлить волосы без краски в домашних условиях

3. Мойте голову так часто, как это необходимо

В Интернете можно встретить советы мыть голову пореже, чтобы «приучить» волосы пачкаться медленнее. К сожалению, секреция сальных желез кожи головы зависит не от наших действий, а от десятка внутренних факторов. Одним из важнейших среди них является гормональный баланс. Например, многие женщины, начавшие принимать комбинированные оральные контрацептивы (КОК), замечали, насколько радикально меняется жирность кожи головы — порой тем, кто мыл голову каждый день, становится достаточно одного мытья в неделю. Конечно, принимать КОК только для регуляции секреции сальных желез, неразумно, но этот пример наглядно демонстрирует, насколько внутренние процессы важнее попытки «дрессировать» кожу головы.

Совет мыть голову реже вреден в первую очередь тем, что сальный секрет и пот буквально притягивают грязь и пыль, волосы и кожа под ними не дышат. Это может спровоцировать воспаления, сделать волосы тусклыми, не говоря уже о том, что эстетически грязная голова мало кого привлекает. Так что вердикт следующий: мойте голову, когда видите, что это необходимо. Но не перегибаем палку — мыть без особой необходимости тоже неправильно.

Рецепты красоты: очищающий шампунь домашнего приготовления

4. Расчесывайтесь правильно

Еще один странный совет, который можно встретить на просторах Сети, — расчесывайтесь пореже, чтобы не стимулировать выпадение волос. Этот миф возникает в связи с тем, что, расчесываясь, мы постоянно обнаруживаем на расческе выпавшие волосы, и складывается впечатление, что именно расчесывание привело к их выпадению. Однако если вы правильно выбрали расческу, если вы расчесываетесь аккуратно и бережно, не дергая волосы и не делая резких агрессивных движений, вы ни в коем случае не сможете вычесать лишнего. Даже при алопеции, то есть усиленном патологическом выпадении волос, трихологи не рекомендуют отказываться от расчесывания.

Лучше всего выбирать гребни и расчески из древесины или рога, гладко обработанные, с неострыми зубьями. Если выбираете щетку, обратите внимание на щетину: она должна быть достаточно твердой, но не жесткой, длинной, на резиновом основании. Ежедневное расчесывание стимулирует кровообращение, улучшают питание корней. Расчесываться стоит 3−5 раз в день, чередуя плавные движения расчески с поглаживанием волос свободной рукой. Мокрые волосы лучше не расчесывать вообще, максимум — аккуратно расправлять пряди руками. Кроме того, не забываем регулярно мыть и чистить щетки.

5. Массаж головы

Эта процедура не только полезна для волос, но и пригодится в качестве спа-процедуры для расслабления. Мягкий массаж можно делать и перед каждым мытьем головы, а можно применять для этого масла. Достаточно слегка подогреть 1−2 столовые ложки любого подходящего масла (репейное, оливковое, кокосовое, жожоба), обмакнуть кончики пальцев и помассировать кожу голову плавными круговыми движениями в течение 15−20 минут. Затем можно оставить масло на полчаса в качестве маски и помыть голову, как обычно.

Рецепты красоты: 4 средства для сухих волос, которые вы можете сделать сами

6. Натуральные маски

Польза натуральных ингредиентов неоспорима, хотя процесс приготовления масок требует времени. Мы рекомендуем обратить внимание на рецепты, в которых фигурируют следующие ингредиенты: яичные желтки и белки, мед, бананы, йогурт, сок алоэ. Будьте осторожны с масками, в которых фигурируют перец и горчица. Да, они вызывают прилив крови к коже головы, что стимулирует волосяные луковицы, но они также могут вызывать сухость кожи, раздражение и даже ожоги.

7. Масла для волос

Использовать масла немного проще, чем обычные домашние маски — их легко смешивать и достаточно удобно наносить. Причем выбор полезных масел для роста волос очень широк: оливковое, кокосовое, жожоба, репейное, касторовое, масло авокадо, тыквенных семечек, виноградных косточек. Кроме того, можно добавлять в миксы масел несколько капель эфирных масел, например, лаванды или перечной мяты. Усилить эффект можно с помощью фена: нанесите масло на волосы, наденьте шапочку для душа, сверху замотайте полотенцем и подогрейте феном.

Какие эфирные масла можно использовать в качестве духов?

8. Дайте волосам отдохнуть

Это значит, что вам следует сократить или отменить все разрушительные для структуры волос процедуры: сушка феном, использование утюжков и плоек, окрашивание, осветление, наращивание. Также сюда входят тугие прически, пучки и конские хвосты. Кроме того, стоит отказаться от использования сухих шампуней — они накапливаются на коже головы, не давая ей дышать.

9. Берегите волосы от солнца и от мороза

Мы склонны недооценивать, насколько внешняя среда вредит волосам. В ваших силах минимизировать вред — летом стоит использовать солнцезащитные средства и, например, на пляже прятать волосы под платком или шляпкой, а в зимние холода обязательно прячем кончики волос под верхнюю одежду или шарфы.

10. Поддерживайте водный баланс

Гидробаланс — одна из важнейших составляющих здоровья волос. Несмотря на то, что пить воду — простое действие, мы частенько им пренебрегаем. Если постоянно забываете выпить ежедневную норму (около 8 стаканов чистой питьевой воды), попробуйте наливать ее в маленькие бутылочки и расставлять по дому. Они будут постоянно попадаться на глаза, и вы будете наглядно видеть, сколько уже выпили. Если вы работаете вне дома, принцип примерно тот же — просто держите бутылку на виду (например, у рабочего компьютера).

11. Подстригание кончиков

Многие парикмахеры советуют подстригать кончики волос на 1−2 см каждые 2−3 месяца. Это действительно полезная процедура, однако сама по себе она не увеличивает скорость роста волос. Более того, некоторые женщины сталкиваются с тем, что волосы растут очень медленно, и состригать приходится ровно то, что успело отрасти. В результате вы не видите ни малейшего прогресса и убеждаетесь, что отрастить волосы просто не получится. Если узнали себя в этом описании, во‑первых, следите за здоровым видом кончиков (придется дополнительно ухаживать за ними, увлажнять и защищать), во‑вторых, применяйте все остальные советы из нашей статьи (они позволят ускорить темпы роста и улучшить состояние кончиков, так что они дольше будут оставаться ухоженными) и, в-третьих, ищите периодичность подстригания, которая вас устроит. Если вы будете делать это немного реже рекомендуемого, ничего страшного не случится.

12. Здоровый образ жизни и минимум стресса

Звучит как универсальный совет на все случаи жизни, и на самом деле так оно и есть. Но если вы хотите отрастить красивые длинные волосы, его стоит воспринимать всерьез. Ученые выяснили, что при длительном сильном стрессе до 70% (!) волос прекращают рост и постепенно выпадают. Не стоит пугаться — вы не расстанетесь с шевелюрой в одночасье, поскольку процесс выпадения растягивается на месяцы и может казаться усиленным, но не радикальным. Однако после такой встряски ни о каком здоровом росте волосы еще долго не будут вспоминать, им придется восстанавливаться, и только спустя 5−6 месяцев они вернутся к исходному состоянию.

Фото: blog.bigbasket.com, Ausganica, Listing Life, PureWow, BeBeautiful,

Рецепты красоты: бальзам для глубокого кондиционирования волос своими руками

Источник

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Важные принципы для роста волос, народные рецепты, отзывы

Длинная, толстая коса издавна была символом женской красоты, считалась главным украшением женщины и свидетельствовала о здоровье своей хозяйки.

В темпе жизни не у всех есть время на дорогие процедуры в салоне, поэтому вопрос о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях становится все более популярным.

Вооружившись несколькими простыми советами, даже обладательница тонких и редких волос, через некоторое время сможет похвастаться завидной длинной и объемом. Как отрастить длинные волосы быстро?

Быстрые способы отрастить волосы

Методы восстановления и стимуляции роста можно условно разделить на 3 группы: профессиональные процедуры (в салонах, под наблюдением мастера), использование средств для ухода (магазинная продукция) и народные (домашние маски, шампуни).

Профессиональные процедуры

Существует много процедур направленных на усиленное ускорения роста. Эти процедуры проводят в салонах, под пристальные надзором профессионалов.

Среди таких процедур:

• Мезотерапия;
• Лазерная расческа;
• Дарсонвализация;
• Криомассаж головы;
• Микротоковая терапия;
• Мезонити для стимуляции роста;
• Ламинирование.

Средства для ухода

К этой категории относятся всю продукцию, призванную заботиться о вашей голове, это и масс-маркет товары, и средства профессиональных линий. Шампуни, бальзамы, маски, спреи, экспресс-кондиционеры, жидкие кристаллы, термо-защита – все эти средства считаются уходом.

Средства для ухода за волосами класса масс-маркет

Желательно, чтобы уход был из профессиональных линий, они не дороже, чем обычные, но принесут существенно больше пользы.

Бальзамы и маски должны быть предназначены конкретно для вашего типа волос. Если они сухие– им необходимо увлажнение, если ослаблены – позаботьтесь, чтобы в составе были питательные компоненты”.

Народные средства

Самый бюджетный способ из всех перечисленных подкупает не столько низкой ценой, сколько экономией времени и простотой использования.

Основами для множества домашних масок служат продукты, они легко найдутся на кухне любой хорошей хозяйки. Яйца, растительные масла, уксус, специи – все это может стать отлично основой для домашней маски.

Народные средства для ухода за волосами

В этот раздел можно включить изменение рациона – правильное питание и витамины, влияющие на рост волос.

• Крупы: пшеничные, гречневые, овсяные;
• Овощи: картофель, капуста, огурцы, редис, зеленый салат, морковь, помидоры;
• Мясо: говядина, куриное филе, телятина;
• Морепродукты: сельдь, хек, ставрида, лосось, палтус;
• Грибы;
• Зелень;
• Зеленый горошек;
• Отруби;
• Домашний пшеничный хлеб;
• Любые орехи;
• Растительные масла;
• Пивные дрожжи;
• Любые фрукты.

Растительные масла являются базовыми уходовыми средствами по уходу за волосами в домашних условиях. Применение кокосового масла для всех типов волос – отличие рафинированного продукта от нерафинированного, рецепты масок и обертываний для оздоровления волос и кожи головы.

О вреде никотиновой кислоты для волос читайте тут.

А здесь https://hairs-club.ru/uxod/degtyarnoe-mylo-dlya-volos.html собраны эффективные народные рецепты для ухода за волосами на основе дегтярного мыла, вы узнаете о свойствах дегтя и противопоказаниях к применению.

Важные принципы для роста волос

Существует несколько основных правил, без которых даже дорогой профессиональный уход не даст должного результата. Если ввести в привычку эти советы, в ближайшем будущем вы сможете забыть о проблеме выпадения, восстановить ослабленные, больные волосы.

• Не травмируйте волосы плойками и утюжками;
• Сушите волосы естественным путем, а не феном;
• Не злоупотребляйте средствами, содержащие силиконы;
• Подбирайте только органический или профессиональный уход;
• Делайте массаж головы;
• Мойте голову водой комнатной температуры;
• Применяйте маски с компонентами, стимулирующими рост;
• Обесцвечивайтесь и окрашивайтесь профессиональными красками;
• Добавьте необходимые витамины в рацион;
• Приобретите деревянный гребешок для расчесывания.

Вещи, которые приносят вашим волосам максимальный вред – плойки, фен и силиконы. Первое время кажется, что от них невозможно полностью отказаться, но любому средству можно найти безопасную замену.

Что может повредить здоровью волос?

Плойки и утюжки – ваши главные враги, ведь в независимости от нагревающегося покрытия (производители утверждают, что керамическое наносит меньше вреда), любое термо-воздействие плохо влияет на состояние вашего волосяного покрова. И даже профессиональная термо-защита не сможет защитить волосы полностью.

Откажитесь от выравнивателей и плоек, в пользу обыкновенных бигуди. А если вы заплетете влажные волосы в небольшие косы и дадите им высохнуть самостоятельно – сможете получить красивые и натуральные волны без вреда.

Сравнение состава классической и органической косметики

Фен приносит такой же вред, как и плойки, за счет использования высокой температуры. Горячий поток воздуха сушит волосы, а самый сильный вред приносит концам, которые впоследствии начинают сечься и расслаиваться.

Если отказаться от фена невозможно – держите его на расстоянии не менее 40см от головы и сушите голову на самом низком температурном режиме, перебирая пряди, и используйте профессиональную термо-защит.

Силиконы придадут вашей шевелюре красивый блеск, шелковистость и обеспечат легкое расчесывание. Много производителей добавляют силиконы в свои шампуни и бальзамы с этой целью. И даже любой несмываемый экспресс-кондиционер будет содержать “Cyclomethicone” в составе.

Компонент, приносит пользу, но вашему внешнему виду. Если вы часто пользуетесь продуктами содержащими силикон, вы могли заметить, что после длительного использования пропадает блеск и даже недавно вымытые волосы кажутся жирными на ощупь. Эти признаки свидетельствуют о накоплении силиконов.

Правильный и комплексный уход станет вашим надежным помощником в борьбе за здоровые волосы.

Народные рецепты

Еще пару сотен лет назад не существовало такого большого выбора средств для ухода за волосами.

Но косы были толстыми, а волосы здоровыми, и женщины, несмотря на отсутствие средств, всегда знали, как ухаживать.

Народные опыт предлагает такие методы восстановления как маски, настойки, и даже самодельные шампуни.

Выделают несколько самых известных активных компонентов, из которых состоит большинство масок.

Масла

Касторовое, репейное, оливковое, масло жожоба, масло кокоса – любые натуральные масла положительно влияют на рост.

Следует разогреть масло на водяной бане и распределить его по корням с помощью кисти для окрашивания или старой зубной щетки. Смочив пластмассовый гребешок в масле нужно тщательно прочесать длину.

Затем плотно оберните голову полотенцем и прогревайте феном около 20 минут. Масло можно оставить на голове от 2 до 4 часов. По истечении времени тщательно промойте голову шампунем, а ополосните отваром трав.

Ингредиенты маски для роста волос

Из нескольких масел, яйца и меда можно сделать питательную маску. Смешайте 2-3 масла, к примеру, репейное с оливковым, добавьте один яичный желток, ложку любого меда и чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Можно добавить в маску пару капель эфирных масел.

Нанесите смесь на корни, обмотайте голову пищевой пленкой и оберните махровым полотенцем. Держите смесь на голове 2-3 часа, а затем промойте шампунем. Уже после второго применения ваши кудри станут заметно толще и здоровее.

Горчица

Горчичные маски являются самым популярным средством для ускорения роста волос.

Вам понадобятся 2 столовые ложки горчичного порошка, одна ложку сахара и 2 столовые ложки любого масла, затем нанесите маску на корни. При первом применении время использования не должно превышать 10 минут.

Горчичная маска с желтком и оливковым маслом

При повторном применении время выдержки можно увеличивать по ощущениям. Маска может немного щипать кожу головы, горчица улучшает кровообращение и обладает согревающими свойствами. Смывать такую маску необходимо теплой водой.

Перцовая настойка

Настойка стручкового перца обладает такими же свойствами как горчичные маски. Перцовую настойку вы можете приготовить даже в домашних условиях.

Маска для роста волос на красном перце

Возьмите 100 миллилитров водки и один стручковый красный перец. Перец следует измельчить и залить водкой и дать настояться в течение нескольких недель. Затем настойка будет готова к использованию.

Чтобы приготовить маску стимулирующую рост, следует в равных пропорциях смешать луковый сок, один яичный желток, касторовое масло, мед и одну ложку настойки. Смесь нанесите на корни и оставьте на пару часов.

Димексид

Димексид – это противовоспалительный и антимикробный препарат, часто применяющийся в косметологии, как отличное средство для лечения и ускорения роста. Его применяют в масках, в комплексе с маслами и витаминами.

Ингредиенты для маски с димексидом

Возьмите одну столовую ложку репейного и одну ложку касторового масла, одну чайную ложку витамина А (масляный раствор) и одну ложку витамина В, несколько капель любого эфирного масла и одну чайную ложку разведенного Димексида.

Смесь тщательно размешать до однородной массы и нанести на корни и длину. Голову следует плотно обернуть пищевой пленкой и полотенцем. Спустя час нужно смыть маску.

В эти маски можно добавлять любые аптечные витамины. Если витамины в капсулах, их можно прокалывать, а содержимое выдавливать в смесь.

Отзывы

Отзывы о том, как быстро отрастить волосы, используя народные средства.

Горчичная маска не зря завоевала любовь и популярность у девушек, волосы которых ослаблены осветлениями и частыми окрашиваниями. Она отлично стимулирует рост и укрепляет корни, препятствуя выпадению и ломкости измученных химическим воздействием аммиачных красок.

Алена, 32 года

У меня всегда были плохие волосы: пушистые, ломкие, с секущимися концами. Ко всему этому добавилось еще переутомление от постоянных окрашиваний и осветлений. Крашусь я аммиачными стойкими красками на высоких оксидах – низкие меня не берут совсем, и я думаю, что это основная причина, по которой моя голова в таком ужасном состоянии.

Профессиональный уход мне дорого, поэтому решила действовать дедовскими методами. Но и тут подвох – не все рецепты подходят конкретно моей шевелюре. Одно время мне советовали луковую маску – втирать кашицу в кожу головы, но никакого эффекта я не почувствовала, видимо следовало добавить еще активных компонентов и сделать полноценную маску.

Зато отличный результат принесла маска на основе горчицы. Я смешивала столовую ложку горчичного порошка с желтком и маслом кокоса и делала ее один раз в неделю. Сначала результат не был заметен, но на второй месяц я ощутила, что волосы стали расти быстрее, а концы – меньше сечься.

Перцовая настойка так же считается отличным народным средством, стимулирующим кровообращение, что пробуждает спящие луковицы, и стимулирует рост волос.

Марина, 28 лет

Всю жизнь пользовалась покупными масками, потому что это удобно – нанес после мытья, тут же смыл и побежал дальше. Но после очередной зимы, я заметила, что они сильно ослабились и истончились. Может быть, проблема была в отсутствие витаминов, зимой мало солнца, а значит – недостаток витамина C обеспечен.

Маски из магазина не помогали справиться с этой проблемой, а растительность на голове тем временем начала редеть и обильно выпадать. Тогда я решила, что здоровые кудри мне дороже и обратилась к народным рецептам.

Выбор мой пал на перцовую настойку, она обнаружилась у меня дома. К настойке я добавляла все, что под руку попадалось: яйца куриные, яйца перепелиные, оливковое масло, репейное масло, яблочный уксус, луковый сок и эфирные масла.

И тут произошло чудо – через 3 недели волосы приобрели живой блеск, стали более тяжелыми и, густыми. И теперь я точно знаю, что может я и не перейду полностью на народные средства, от этой своей чудо-маски уже точно не откажусь.

Горчица является ингредиентом многих народных средств по уходу за волосами, но применять ее нужно с осторожностью чтобы не получить обратный эффект в виде сожженных волос. Маска для волос с горчицей: как применять, какие существуют противопоказания? А домашние рецепты и отзывы.

О влиянии биотина на волосы вы можете узнать в этой новости. Отзывы о препарате и его цена.

Видео на тему

Источник