КАК ОТОМСТИТЬ?
Мстить — это значит продолжать находиться с человеком в отношениях, а вы насколько я понимаю хотите эти отношения завершить и «выкинуть его из головы».
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Психологические консультации, психотерапия, групп-анализ (групповая терапия), работа с детьми и взрослыми — индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии.
Работа очно и по скайп.
МЕСТЬ — ДЕЛО БЛАГОРОДНОЕ
Месть (мщение) — отплата злом за
зло, обидой за обиду.
В. Даль «Толковый словарь»
Итак, чем же хороша месть?
Месть не дает впасть в полное отчаяние.
Она предоставляет возможность отказаться от пассивной роли и не ждать, когда кто-то за вас решит вашу судьбу, а активно действовать и даже принимать участие в ситуации, которая напрямую касается вас и будущего в целом.
Осуществляя месть, вы восстанавливаете справедливость и перестаете быть пострадавшей стороной.
При определенных условиях месть может иметь очищающую функцию, вы страдаете от обиды и отчаяния, которые необходимо излить. Но кому? К вам проявят сочувствие, а сами будут втайне злорадствовать.
Избавившись от отрицательных эмоций и гнета прошлого, вы осознаете, что теперь имеете полное право расправить плечи, вдохнуть полной грудью и сказать себе: «Теперь я могу начать новую жизнь», — и с чувством удовлетворения и исполненного долга решить, что, отомстив, поставили крест на происшедших событиях, которые явились для вас потрясением.
Месть может помочь вам по-другому взглянуть на свою жизнь.
Месть поможет вам оценить и себя как личность. Быть может, вы еще даже не знаете, на что способны. Вполне возможно, вы откроете в себе новые черты, такие, как решительность, целеустремленность, хладнокровие, сила воли. Не исключено, что вы вдруг обнаружите у себя фантазию, богатое воображение и артистические наклонности. Если вы, осознав это, будете культивировать в себе эти черты и способности.
С помощью «грамотной» мести вам, вполне вероятно, удастся вернуть многое вернуть. Если вы откажетесь от необдуманных, импульсивных поступков. и постараетесь придерживаться принципов «грамотной» мести. Итак, подведем итог. Месть — это в определенной мере защитная реакция: вашей психике нанесен урон, вас обидели — вы отомстили и остались, удовлетворены своей местью, а заодно и вернули себе душевное равновесие. Конфликт разрешился.
Но у мести есть не только положительные, но и отрицательные стороны.
Месть может разрушить личность мстительницы. Вы испытываете психологический надлом, растерянность, обиду, отчаяние, злобу. Зафиксировавшись на желании отомстить, она не может выйти из тягостного психического состояния, снова и снова возвращаясь мыслями к случившемуся, продумывает планы мести. И чем изощреннее и детальнее планы, которые женщина строит в своем воображении, тем острее и болезненнее ее переживания.
В том случае, если женщина не может реализовать свою месть, ее чувства не находят выхода, она как бы варится в собственном соку и все сильнее погружается в пучину отчаяния. Отсюда — прямой путь к депрессии, а порой — к самоубийству.
Месть может стать навязчивой идеей, полностью овладевшей сознанием. Женщина становится буквально одержимой идеей мщения, и больше ничто ее не интересует.
Здесь уже требуется помощь психиатра.
Чтобы этого с вами не произошло, мы разберем разные варианты мести. И если вы прислушаетесь к моим советам, то депрессия или маниакальная одержимость вам не грозит.
Для того чтобы месть дала нужный вам результат, вы должны вначале все спокойно обдумать, решить, чего же вы хотите: потерять или сохранить, — и лишь потом действовать.
Ни в коем случае не следует действовать сгоряча! Когда прочтете главы «Назло тебе. — Назло себе. » и «Бойся мести моей», вы поймете, что необдуманные поступки могут лишь навредить и наверняка не принесут никакой пользы. Мало того, они даже не дадут вам чувства морального удовлетворения, а вызовут лишь отрицательные эмоции — стыд, сожаление, раскаяние.
Для того чтобы месть принесла положительные плоды, нужно действовать продуманно и устроить все так, чтобы и самой получить моральное удовлетворение. Красиво отомстить.
Основные принципы «грамотной» мести
Никакого физического ущерба врагу или его имуществу. Не стоит совершать никаких уголовно наказуемых действий: плескать в лицо кислотой, резать бритвой, наносить тяжкие телесные повреждения и даже грозиться «повыдергивать руки и ноги», а также писать бранные слова на двери ее квартиры или на ее машине, портить ее мебель и бить посуду. Иначе из невинной жертвы вы превратитесь в преступницу. Как бы ни пылали вы праведным гневом, суд может счесть вашу благородную месть хулиганством или того хуже покушением на убийство. Психиатры, конечно, поймут, в каком состоянии вы были, и признают, что действия совершены в состоянии аффекта (то есть сильного душевного волнения), а суд в итоге или оправдает вас, или смягчит наказание, но, уверяю, пока вы попадете на психиатрическую экспертизу, в правоохранительных органах вам изрядно потреплют нервы. Да и удовольствие оказаться в качестве обследуемой на судебно-психиатрической экспертизе (а она обычно проводится стационарно) — тоже, мягко говоря, ниже среднего. Так что этот вариант категорически отпадает. Выяснять отношения на повышенных тонах, а тем более заниматься рукоприкладством, даже если этого заслуживают это слишком примитивно. Уважающая себя женщина может получить гораздо большее удовлетворение от хорошо продуманной, утонченной мести. Не стоит устраивать публичных сцен, используя красочные эпитеты в оценке, а тем более ненормативную лексику. Не стоит устраивать и домашних «разборов полетов» с битьем посуды о голову. Для того чтобы отомстить красиво, нужно собрать всю волю в кулак, сохранять хладнокровие и чувство собственного достоинства. Уверяю вас, вы получите истинное удовольствие, если сумеете это сделать, и не утратите самоуважения
Запомните главное: вы не должны считать себя униженной.
Основной принцип, которым нужно руководствоваться: если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Напомню вам старый, анекдот про пациента, который после лечения с оптимизмом заявил: «Да, я по-прежнему писаю в постель, но к утру просыхаю!» Говоря другими словами, проблема осталась, но отношение к ней изменилось. Этого можно достичь не только с помощью психофармакологического лечения, но и в результате психотерапии, в том числе и самовнушения.
Идеальный базис для утонченной мести — самообладание в сочетании с чувством юмора. Постарайтесь досконально изучить своего врага в первую очередь слабые стороны, — и сделайте его всеобщим посмешищем. И тогда будут унижены они, а не вы.
Самая лучшая месть вашим обидчикам — жить в полную силу, не «зацикливаться» лишь на своем стремлении отомстить во что бы то ни стало. Независимо от того, какую конечную цель вы перед собой ставите — сохранить или избавиться, — не отказывайтесь от радостей жизни. Чем больше у вас будет других интересов, тем лучше будет настроение и тем больше душевных сил. В любом случае вы останетесь в выигрыше. Сохраняйте прежние отношения, ведите себя как ни в чем не бывало. Что толку от скандалов? Так что теперь станьте паинькой, ни кто ни о чем не догадывался: удар, нанесенный неожиданно, — гораздо больнее. Сохранять спокойствие вам поможет уверенность в том, что скоро поквитаетесь. В самом крайнем случае, если вы уж очень злы то можно пойти дальше, сделав посмешищем и его. Но тут все зависит от ваших отношений Можно пустить в ход и запрещенные приемы, выставив в смешном или неприглядном свете. Пусть над ним вдоволь нахохочутся его друзья, а он испытает отчаяние от собственного бессилия изменить ситуацию
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Источник
Как отомстить женщине способы
Как отомстить девушке
Достаточно часто за внешне милой и симпатичной девушкой скрывается настоящее чудовище, которое не только выкачивает все соки из парня, но и привносит в его жизнь настоящую трагедию: будь-то измена, горькое расставание или предательство. Тогда практически все парни начинают размышлять над такой вещью, как месть и воздаяние. Ведь как можно простить девушку, которая внесла настоящий хаос в твою жизнь.
Тем не менее, после многочисленных картинок с жестокой расправой и настоящего истязания девушки, появляется такая мысль: «А как я могу отомстить девушке?» Ведь всем понятно, что самые желанные способы приведут вас либо в тюрьму, либо еще хуже. По этой причине месть должна быть не только эффективной, но и очень осторожной.
Запомните, что главная цель любой мести не расправа над кем-либо, а торжество справедливости в данной конкретной ситуации. Данная фраза хорошо вам поможет для нахождения возможных решений.
Как чувствуют себя девушки после того, как кидают вас
Даже если девушка долго планировала свое предательство, а также долго жаждала воплощения данной идеи в жизнь, её накроет совесть два раза. Первый раз произойдет примерно после 5-10 дня, когда пройдет эйфория, и наступит время здравой логике. А второй раз примерно через 3 месяца, когда она начнет анализировать свои прошлые действия и решения. Нельзя сказать, что это будет ужасное для неё время, но ничего приятного в этом тоже нет.
Тем не менее, многие парни ожидают, что девушка будет ходить в раскаянии, а потом и вовсе приползет к нему на коленях, чтобы вымолить прощение. К сожалению или к счастью, но такой ситуации не будет. Девушки слишком эгоистичны и прагматичны, чтобы тратить свое время на того, кого они посчитали вторым сортом.
Как можно отомстить девушке
Однако нужно помнить о простой истине, которой руководствуется практически каждая девушка. Все девушки стремятся заполучить себе самого лучшего парня из тех, кто их окружает. И каждый раз, когда они принимают решение поменять одного на другого, девушки преодолевают страх: «А вдруг я его брошу, найду другого, а мой бывший станет крутым парнем». То есть девушки боятся сделать неверный шаг и тем самым нарушить тот принцип, который заложен в них самой природой: выбрать лучшего.
Действительно, мы встречали множество девушек, которые терпели своих парней и их наплевательское отношение, так как девушки просто боялись их потерять и остаться ненужными никому. Либо девушки боялись потерять этих парней и потом не найти никого лучше. Т.е. обычное желание пристроить свой зад в лучшее место.
Собственное улучшение. Вот девушка предала парня и ушла к кому-нибудь другому, так как её бывший парень имел множество недостатков и был вообще дураком, на которого не посмотрит ни одна другая девушка. Это правильное решение девушки.
Через некоторое время она встречает своего бывшего, который к этому времени уже набрал форму, стал нормально одеваться, поправил дело с деньгами, да и вообще теперь другие девушки были бы не прочь провести с ним время. Естественно, девушка сразу же начнет думать и переживать на этой почве, так как дурой в конечном счете оказалась она.
Захват чужой территории. Многие девушки являются большими собственницами, которые никогда не допустят какой либо провокации на своей территории. В том числе и среди своих подруг и друзей. Как это можно использовать. Примерно через 2-3 месяца после расставания, когда парень наберет определенный «жирок» и уверенность в себе, можно начать мило общаться с кем-то из её подруг, постепенно переводя отношения на высший уровень и не стесняться тратить свое время и деньги на эту девушку.
Вы представляете, как будет себя чувствовать ваша бывшая девушка, когда её подруга сначала будет рассказывать о том, какой вы чудесный парень, а потом и вовсе прекратит общение с ней, так как вы гораздо лучший и интересный собеседник, чем эта завистливая и злобная знакомая. Тем не менее, мы призываем вас так себя вести исключительно с теми подругами девушки, которые вам действительно нравятся. Вы же не хотите потом разбить сердце и стать таким же негодяем, как и ваша бывшая.
Исполнение мечты. Многие люди имеют мечту, которую они хотят воплотить в жизнь, но как всегда ничего с их стороны для этого не делается. Например, девушка хочет поехать в Японию и прогуляться по ночному Токио. Она об этом вам часто говорила в красках, но сама так и не смогла поехать. Это её несбывшаяся мечта.
А вот тут у вас появляются фотографии с ночного Токио, где вы счастливый гуляете с какой-то девушкой и радуетесь жизни. Вы представляете, насколько это будет сильно её «грызть изнутри»!
Почему не нужно строить козней девушке
Как говорили в одном хорошем и всем известном фильме: «месть-это блюдо, которое подают холодным». Это означает, что она должна быть не только тщательно продуманной, но и неспешной.
Если вы начнете в первые же дни после предательства своей девушки что-то говорить ей в лицо, приходить к ней домой и угрожать, либо еще хуже ловить её на улице и пытаться что-то делать. То она убедится в том, что сделала все правильно, вас нужно было кидать гораздо раньше.
А вот спокойствие и тщательный расчет больше всего пугает девушек, ведь они понимают, что предательство вас не пошатнуло, а сделало лишь хладнокровней. Прочитайте о такой вещи, как «Дамоклов меч», и вам все сразу станет понятно.
Теперь вы знаете, как можно отомстить своей девушке! Сделайте это неспешно и изящно!
Источник
Чем страшнее, тем желаннее: как справиться с жаждой мести?
Иллюстративное фото: Pexels.com
Желание отомстить обидчику оказывает негативное влияние на психологическое состояние человека. И, несмотря на то, что со времен Фомы Аквинского желание отомстить относится к естественным законам природы, следует использовать все возможные методы, что бы избавиться от этого деструктивного и мучительного чувства.
Френсис Бэкон сказал, что во время мести человек становится подобен своему врагу. Если он прощает, то возвышается над ним.
Увы, не каждый может простить обидчика. Да, это и не всегда является целью. Психологи знают массу других приемов, как избавиться от желания отомстить.
Все методы объединяет конечная цель. Она заключается в восстановлении утраченного достоинства, которое неизбежно влечет за собой ощущение внутренней чистоты и спокойствия.
Подробнее о желании отомстить в созависимых отношениях рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.
«Не важно, как долго и насколько интенсивно мы занимаемся самоанализом и работаем над своим выздоровлением от созависимости или любовной зависимости; не имеет значения, насколько устойчиво чувствуем себя в настоящий момент нашей жизни, время от времени у нас может появляться почти непреодолимое желание отомстить, наказать того человека, в отношениях с которым мы чувствами боль.
Мы можем хотеть сделать больно другому человеку, встав с ним, тем самым, на один уровень. Мы можем думать о том, что нам хочется, чтобы он почувствовал все то, что довелось почувствовать нам. И тогда понял бы, каково нам пришлось, а, может быть, даже раскаялся.
Мы хотим, чтобы жизнь воздала ему все по заслугам, и, кажется, даже готовы помочь в этом жизни», — пишет эксперт.
Все это, по словам специалиста, нормальные чувства, которые можно испытывать. Ведь они — часть нашего гнева и переживания утраты.
Как быть с этим желанием и что делать?
Необходимо беспристрастно разобраться с собственными посылами и желаниями, выяснить истинную природу мести
- Что именно я хочу получить, отомстив?
- Что мне будет от этого?
- Какой получу (или могу получить) результат?
«Эти чувства — часть нашего пути к новому пониманию себя и своей жизни. Вы можете позволить себе чувствовать желание мести, но это не значит, что вы должны руководствоваться им.
Это может быть для вас сигналом о том, что все в порядке: если вы позволяете себе чувствовать желание мести, но не позволяете ему превращаться в действия — вы на правильном пути», — говорит психолог.
- Это еще один шаг в работе над собой — позволить себе вытащить наружу свои гнев, боль и обиду, чтобы освободиться от них.
- Если желание мести превращается в действие — это будет для нас знаком, что мы вновь заковываем себя в цепи созависимых отношений, делая себя судьей. Тем самым мы снова эмоционально привязываем себя к человеку, который причинял нам боль.
- Месть, как чувство — это часть нашего пути к освобождению от боли и прощению. Мы выпускаем так свой гнев, который помогает нам извлечь необходимые уроки и восстановить свои личные границы.
- Месть, как действие — это очередной крючок созависимости, которым мы цепляем сами себя. И это дорога в никуда.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Источник
