Как очистить кишечник наипростейшим способом

Как правильно очистить кишечник?

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Источник

Как очистить кишечник дома быстро и безопасно

Организм человека — сложная сбалансированная система, способная к самоочищению и восстановлению. Воздействие окружающего мира, неблагоприятная экологическая ситуация, вредные привычки приводят к интоксикации. Восстановить показатели здоровья можно с помощью процедуры чистки кишечника. Оптимальный способ избавиться от ядов и токсинов, а также профилактики хронических заболеваний.

Кому и для чего чистить кишечник

Кишечник состоит из 2 отделов — тонкой и толстой кишки. В первом происходит процесс пищеварения, во втором формируются каловые массы из пищевой кашицы и выводятся из прямой кишки.

Чистка кишечника — процедура по удалению непереваренных остатков пищи, бактерий, а также продуктов жизнедеятельности из желудочно-кишечного тракта.

Активное размножение патогенной микрофлоры приводит к интоксикации, вызывая общее ухудшение состояния здоровья.

Показания для чистки кишечника:

• лишний вес;
• дисфункции желудочно-кишечного тракта, запоры;
• аллергия;
• снижение иммунитета;
• частые респираторные заболевания;
• воспаления, высыпания на лице и теле;
• неконтролируемый аппетит;
• планирование беременности;
• быстрая утомляемость, сонливость, апатия, раздражительность.

Процессы гниения сопровождаются характерными симптомами — увеличенный твердый живот, белый налет на языке, специфический гнилостный запах изо рта не связанный с заболеваниями зубов. Наблюдаются частые головные боли, ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, усиливаются аллергические реакции. При длительной интоксикации возможно развитие хронических заболеваний пищеварительной системы, аутоиммунные сбои.

Вред и польза очищения кишечника

Согласно теории аутоинтоксикации, включение в меню мяса, рыбы приводит к чрезмерному синтезу слизи, способствующей накоплению токсинов, попадающих в кровоток. В традиционной медицине специалисты не рассматривают очищение кишечника, как метод избавления от шлаков. При нормальных показателях здоровья микрофлора кишечника способствует самостоятельному выведению пищевых отходов из организма, печень нейтрализует токсины и оксиданты.

При решении воспользоваться различными детокс методиками следует взвесить все за и против.

1. Помогает справиться со вздутием, запорами.
2. Освобождает пищеварительный тракт от продуктов гниения.
3. Улучшается перистальтика кишечника, нормализуется работа ЖКТ.
4. Восстанавливается усвоение витаминов, минералов, питательных веществ.

Негативные последствия наблюдаются при длительном применении слабительных препаратов или процедур.

Возможные побочные явления:

1. Снижается тонус стенок кишечника, возникают проблемы с дефекацией.
2. Вместе с патогенной микрофлорой выводятся полезные бактерии, что приводит к дисбактериозу.
3. При использовании клизматерапии возможна травматизация слизистой внутренних органов.

Противопоказания

Очищение кишечника от шлаков и токсинов имеет ряд ограничений. При наличии противопоказаний улучшить состояние микрофлоры кишечника, можно исключив фастфуд, алкоголь, сладости и острые копченые блюда. Изменения в рационе помогут заметно нормализовать самочувствие, постепенно избавиться от дискомфортных симптомов.

Противопоказания:

• язвенный колит;
• болезнь Крона;
• геморрой;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• дисфункции почек;
• период реабилитации после операции;
• онкология.

Соблюдение принципов рационального питания считается наиболее эффективным и безопасным методом очищения кишечника.

Как почистить кишечник от шлаков, токсинов и каловых камней в домашних условиях

Существует немало способов детокса для применения в домашних условиях. Лучший результат дает комплексный подход к чистке — диетическое питание, лечебная гимнастика. Для получения быстрого эффекта можно воспользоваться народными экспресс средствами, а также фармацевтическими препаратами.

Диета и голодание для очищения кишечника

Лечебное голодание используется в мировой практике как один из самых эффективных способов детокса. Требует соблюдения определенных правил для запуска процессов чистки.

Существует несколько видов голодания — с употреблением воды, на соках и травяных чаях, а также «сухое», сопровождающееся отказом от пищи и воды.

Этапы голодания:

1. Подготовка включает переход на растительный рацион, увеличение потребления чистой воды, отказ от вредных привычек. Длительность — от 2 до 7 дней.
2. Голодание — основной этап, нередко сопровождается ухудшением самочувствия. Наблюдаются головные боли, тошнота, озноб, судороги. Длится от 1 до 15 дней, в зависимости от выбранного вида.
3. Выход включает несколько фаз — постепенных переходов от жидкой к твердой пище. По длительности равен этапу голодания.

Диетическое питание более щадящий метод чистки, позволяющий оздоровлять организм. Помогает привить полезные привычки, снизить вес, улучшить общее состояние организма.

Как прочистить кишечник полностью дома:

1. В приоритете дробное питание — суточный объем пищи делится на 5-6 маленьких порций.
2. Важно соблюдать режим, кушать в одно и то же время.
3. В основе меню — овощи, фрукты, злаки, постные сорта мяса, рыбы.
4. Из рациона исключаются полуфабрикаты, консервы, маринады, сладости, алкоголь.

Физические упражнения

Выполнение комплекса упражнений позволяет укрепить брюшной пресс, нормализовать работу пищеварительной системы, справиться с хроническими запорами. Согласно отзывам, почистить кишечник, как от шлаков, так и от токсинов, можно с помощью лечебной гимнастики. Проводится утром, натощак, длительность — не более 10 минут. Каждое упражнение выполняется 15 раз, постепенно можно увеличить до 30 повторений.

Комплекс для чистки кишечника:

1. В положении стоя ритмичная ходьба в течение минуты, колени подтягивать к животу.
2. На вдохе присесть, на выдохе встать.
3. На вдохе поднять руки вверх, на выдохе опустить их вниз, втягивая в себя живот.
4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, подтягивать поочередно ноги к животу.
5. Согнуть ноги в коленях, руки прижать к туловищу, поднять таз вверх, упор на лопатки. Затем медленно опуститься.
6. На вдохе выполнить круговые движения ногами «велосипед».
7. На вдохе выполнить скрещивание ног «ножницы».
8. Завершать упражнения массажем живота, поглаживающие движения выполняются по часовой стрелке.

Не менее эффективна йога для процесса детокса. Асаны сочетают с приемом теплой соленой воды для ускорения очищения.

Продукты, чистящие кишечник

С помощью определенных продуктов прочистить кишечник полностью в домашних условиях безопасно за 1 день людям с разным уровнем здоровья. Разгрузка проводится с периодичностью раз в 7-10 дней, это безболезненный и комфортный способ.

Свекла

Используется в отварном или запеченном виде, можно приготовить сок из корнеплода. Обладает выраженным слабительным действием, мягко воздействует на слизистую кишечника. Помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, всасываемость витаминов и минералов.

Высокое содержание пищевых волокон обеспечивает деликатное очищение кишечника. Регулярное употребление перловки, гречки и цельнозерновой овсянки оздоравливает и снижает необходимость использования других способов чистки. Каши готовят на воде с минимальным количеством соли.

Рисовая диета — эффективный метод детокса, а также коррекции веса. Можно принимать в виде отвара, каши или запаривать рис. Дневная порция не должна превышать 500 гр., предпочтительно выбирать коричневый сорт, покрытый отрубяной пленкой.

Кефир и йогурт

Ферментированные молочные продукты помогают бороться с воспалениями желудочного тракта. Восстанавливают микрофлору кишечника, повышают иммунные свойства. Избавляют от вздутия, диспепсии, метеоризма. Высокая концентрация кальция блокирует неконтролируемый рост клеток толстой кишки. Можно употреблять в течение дня, сочетая с фруктами, ягодами, овощами, цельнозерновыми злаками.

Семена льна

Являются суперфудом благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки. Рекомендуется употреблять регулярно, обогащая свой рацион. Выводят токсины, шлаки, слизь, эффективны для профилактики диабета, а также опухоли толстой кишки. Можно добавлять молотые семена в йогурт, фруктовые и овощные салаты, а также готовить льняной напиток, заливая семена теплой водой.

Продукты богатые клетчаткой

Сырые овощи и корнеплоды помогут естественным способом очистить кишечник и оздоровить организм за счет высокого содержания клетчатки, витаминов и минералов. Употреблять рекомендуется в сыром виде, в салатах или нарезках с минимальным количеством соли и растительного масла. Для эффективной чистки ежедневно нужно съедать не менее 400 гр. таких продуктов как морковь, капуста, сладкий перец, огурцы, редис, топинамбур, тыква.

Яблоки

Содержат клетчатку, фруктовые кислоты, которые растворяют токсичные вещества. Яблочная чистка рассчитана на один день, употребляется до 1.5 кг кисло-сладких сортов. Фрукты едят небольшими порциями через каждые 2 часа. В интервалах можно пить чистую негазированную воду.

Сухофрукты

Не только эффективно очищают кишечник, но и поддерживают энергетический баланс, предупреждают головокружение, слабость. Помогают полностью отказаться от сладостей. Рекомендуется употреблять в первой половине дня, хорошо сочетаются с кашами и натуральным йогуртом.

Чем быстро почистить кишечник:

• чернослив — содержит клетчатку, углеводы, выводит шлаки, способствует снижению веса;
• курага — выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков, восстанавливает метаболизм;
• инжир — улучшает пищеварение, нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• изюм — стимулирует расщепление жировой ткани, восстанавливает гормональный баланс.

Смузи и соки

Для приготовления используются кислые и кисло-сладкие фрукты, ягоды (арбуз). Высокая концентрация кислоты обеспечивает растворение токсинов и выведение с каловыми массами. Чистка проводится не чаще 2 раз в месяц, заменяет прием синтетических слабительных. В течение дня через равные промежутки времени принимать по 200 мл свежевыжатого сока, но не более чем 5 раз.

Отруби

Это оболочки зерен с высоким содержанием клетчатки. Не перерабатываются, и не усваиваются организмом, при попадании в кишечник разбухают, выводят каловые камни, шлаки, радионуклиды. Позволяют восстановить работу пищеварительного тракта, улучшить усвоение витаминов и минералов. Принимать по 2 ст. ложки отрубей, запивая 400 мл теплой воды за полчаса до еды 3 раза в день. Длительность детокс-курса — 15-30 дней.

Народные средства

Существует немало способов, как очистить кишечник дома с помощью простых рецептов. Безопасные, проверенные временем формулы позволят улучшить самочувствие и показатели здоровья. В период детокса важно соблюдать диету, исключив фастфуд, острые, соленые, копченые блюда, спиртные, газированные напитки.

Очищение водой

Вода является природным сорбентом, помогает вывести токсины, гистамины, шлаки. Необходима для нормального функционирования всего организма. Является универсальным способом, не имеющим побочных явлений и противопоказаний.

Правила приема:

1. Использовать рекомендуется бутилированную воду.
2. В течение дня выпивать от 1.5 до 2 л небольшими порциями.
3. Для чистки кишечника лучше использовать прохладную воду, медленно всасывается, впитывает шлаки, токсины, быстро выводит из организма.
4. Утром натощак рекомендуется регулярно пить теплую воду.
5. После еды можно пить через час, не раньше.
6. Последний прием не позже 19 часов для предупреждения появления отеков.

Очищение кишечника соленой водой

Экспресс-способ подходит для разового применения. Используется при алкогольных, пищевых отравлениях, когда необходимо быстро вывести токсины из организма.

Как очистить кишечник дома за один день:

1. В литре кипяченой воды растворить чайную ложку поваренной соли.
2. Весь объем солевого раствора разделить на 5-6 порций.
3. Принимать натощак с интервалом в 15-20 минут.

Чистка кишечника при помощи масел

Популярным методом чистки является применение касторового масла. Содержит вещества, отторгаемые организмом, попадая в кишечник, впитывает токсины и выводит естественным путем. Рекомендуется принимать с 16 до 18 часов, от обеда в этот день лучше отказаться. Объем касторки зависит от массы тела, на 1 кг требуется 1 мл масла. Принимать в теплом виде через коктейльную трубочку маленькими глотками. Обязательно запить соком, выжатым из лимона или грейпфрута, цитрусовый напиток поможет справиться с приступом тошноты.

Чаи и травы для очищения кишечника

Можно готовить однокомпонентные чаи или составлять растительные сборы для очищения организма. Рекомендуется выбирать травы, обладающие мочегонным, слабительным, желчегонным и легким седативным действием. Настои готовят вечером, должны настояться не менее 8 часов. Длительность приема — от 3 до 14 дней, не более.

Как почистить кишечник после праздников — травяные сборы:

• ромашка, крушина, семена фенхеля по 5 гр. каждого ингредиента залить 500 мл кипятка, принимать в течение дня;
• солодка, мята, зверобой по 10 гр. каждой травы залить 1 л кипятка, принимать 3 раза в день за полчаса до еды;
• сенна, укроп по 10 гр., залить 300 мл кипятка, через 20 минут добавить 10 мл сиропа холосаса, принимать перед сном.

Чистка при помощи лимона

Очистить кишечник после праздников можно с помощью простого рецепта. Помогает избавиться от чувства тяжести после переедания, вздутия, газообразования. Для приготовления растворить в 1 л теплой воды 200 мл лимонного сока и 1 ст. ложку соды. Разделить на 3 приема, принимать за полчаса до еды, длительность чистки — не более 2 дней.

Рецепт очищения кишечника медом

Помогает нормализовать работу не только органов пищеварения, но и печени, улучшает всасываемость витаминов и минералов. Длительность терапии — 2-3 месяца. Для приготовления ст. ложку меда размешать в стакане теплой воды, принимать за полчаса до еды 3 раза в день. Для детокса рекомендуется выбирать акациевый, липовый и луговые сорта, богатые особыми ферментами, восстанавливающими работу кишечника.

Стоит ли использовать клизму

Эффективный метод для быстрого разового детокса, не рекомендуется использовать систематически, высока вероятность снижения перистальтики кишечника. Процедура требует подготовки, за 1-2 дня из рациона исключить белковые продукты, хлебобулочные изделия, сладости, а также тонизирующие напитки — кофе, чай. В основе меню продукты растительного происхождения, в течение дня выпивать не менее 2 л воды.

Для проведения процедуры потребуется кружка Эсмарха от 1.5 л, клеенка или стерильная пеленка, для раствора — травяной отвар или кипяченая вода.

Как с помощью клизмы очистить кишечник от зашлакованности:

1. Подготовленный отвар или воду температуры 32-35° залить в кружку Эсмарха.
2. Клизму нужно держать на высоте от 1.2 до 1.5 м от пола.
3. Принять одну из поз — колено-локтевую или лечь на левый бок и прижать колени к животу.
4. Наконечник обработать питательным кремом, ввести в анальное отверстие.
5. Во время заполнения кишечника жидкостью необходимо максимально расслабиться.
6. После вынуть шланг, дожидаться позывов к дефекации.

Для процедуры необходимо выбрать комфортное время, в течение нескольких часов не рекомендуется выходить из дома, противопоказаны любые физические нагрузки. После чистки ощущается слабость, желательно пару часов соблюдать постельный режим. Через 2-3 часа можно съесть небольшую порцию овощной или фруктовой нарезки. На протяжении следующей недели рекомендуется придерживаться растительной диеты, избегать употребления жареных, жирных, острых блюд, десертов.

Слабительные

Очистить кишечник дома быстро можно с помощью слабительных препаратов. Используются для разового детокса, при длительном приеме существуют риски появления побочных явлений — дисбактериоза, снижения перистальтики органов пищеварения, запоров. Перед применением данных препаратов, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.

1. Группа препаратов — Форлакс, Осмоголь, Фортранс, Фореза, Ромафарм. Активным компонентом представлен Макрогол 400. Выпускается в виде порошка для приготовления водного раствора. Принимать в 4 приема с интервалом по 15 минут. Прием средства должен сопровождаться легкими физическими нагрузками, детоксикация происходит через 1-2 часа, болевые ощущения отсутствуют.
2. Слабительные — Дюфалак, Нормазе, Порталак, Послабин, выпускаются в виде сиропа, готового к употреблению. Действующим веществом является лактулоза. При попадании в толстый кишечник происходит выделение кислот, накопление воды и размягчение калла. Очищение происходит через 12-48 часов после приема препарата.

Сорбенты

В аптеке можно найти немало препаратов, которые быстро и безопасно очищают кишечник, избавляют от симптомов детоксикации. Впитывают патогенные вещества, а затем выводят их из организма. Часто используются в программе снижения веса, помогают ускорить результат. Имеются противопоказания. Перед началом приема необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.

1. Полисорб — выпускается в виде порошка, который нужно развести в воде. Назначается при алкогольном, пищевом отравлении, выводит аллергены. Снижает газообразование, устраняет тошноту. Длительность приема — до 14 дней.
2. Полифепан — выводит патогенные бактерии, токсины, яды, соли тяжелых металлов. Крупнозернистый порошок нужно разводить в воде. Терапия длится 3-5 дней. Полностью выводится из организма в течение суток.
3. Энтеросгель — основным действующим веществом является метилкремниевая кислота. Мягко действует на слизистую кишечника, не приводит к раздражению, травматизации. Помогает улучшить перистальтику, нормализует работу пищеварительного тракта. Длительность приема — от 3 до 14 дней.
4. Активированный уголь — известный сорбент выпускается в форме таблеток. Имеет органическое происхождение, синтезируется из кожуры кокосового ореха, древесного угля и других материалов. Блокирует процессы гниения, брожения, метеоризмы. Длительность приема — 1-2 дня.
5. Мультисорб — выпускается в форме суспензии, в составе присутствуют биополимеры, органические кислоты. Активные компоненты удерживают воду для усиления перистальтики кишечника и ускоренного выведения патогенных бактерий, шлаков, гистаминов. Нормализует функции пищеварительной системы, улучшает процесс всасывания питательных веществ.

Чистка кишечника при беременности

Естественные физиологические изменения в период беременности влияют на работу пищеварительного тракта. Нередко будущие мамы сталкиваются с такой проблемой, как запор, требующей своевременного решения. Избавляться от накопившихся шлаков можно на разных гестационных сроках.

Как при беременности очистить кишечник:

1. Постановка клизмы — метод не является универсальным, важно учитывать срок и анамнез женщины. Противопоказанием является дисбактериоз, геморрой, а также угроза выкидыша. В третьем триместре также не желательно ставить клизму из-за рисков преждевременных родов.
2. Прием медикаментозных препаратов возможен только по назначению врача. Наиболее безопасными считаются средства, содержащие пищевые волокна и лактулозу, а также глицериновые свечи. В период беременности нельзя принимать фитослабительные, в состав которых входит кора крушины, сенна, ревень. Под запретом смазывающая группа — касторовое, минеральное масло.
3. Изменение рациона питания считается оптимальным и безопасным решением для будущих мам. В меню стоит включить свеклу, курагу, чернослив. Очистить кишечник и нормализовать работу ЖКТ помогут свежие сезонные овощи и фрукты, пшеничные отруби. Важно наладить гидробаланс, выпивая в день не менее 2 л воды. Необходимо контролировать потребление соли для предупреждения отеков.

При нормальном течении беременности раз в 10 дней можно проводить разгрузочный день — кефирный, яблочный или творожный.

Избавление от токсичных засоров обеспечивает нормальную работу систем и органов. Перед проведением чистки кишечника важно изучить особенности организма, выбрав оптимальный метод детокса.

Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, сбалансированное меню — главные способы профилактики интоксикации.

Источник