Как изменить свой характер способы

Как изменить свой характер в лучшую сторону: самые мощные способы

В этой статье мы поговорим на одну из важнейших тем в жизни каждого человека: про характер. Если Вы реально осознаете значение характера в судьбе и начнёте что-то делать для его изменения, то это будет одно из лучших решений в Вашей жизни. Итак, сегодня речь идёт о том, как изменить свой характер в лучшую сторону.

Есть мнение, что характер очень сильно влияет на качество нашей жизни. И с этим трудно не согласиться, ведь именно на основе нашего характера у нас возникают определённые желания и мысли, далее мы принимаем определённые решения и совершаем соответствующие поступки. Говорится:

Хороший характер – хорошая судьба, плохой характер – плохая судьба.

Пусть и не всегда, но зачастую это выражения соответствует действительности.

Зачем изменять характер?

Работа над улучшением характера является настоящим развитием человека, это и есть один из важнейших аспектов в так называемом духовном росте человека. По состоянию характера человека можно судить об его уровне развития.

Характер напрямую влияет на нашу судьбу и для этого достаточно привести простые примеры.

Допустим, что человек жадный на деньги. Жадность – очень негативное качество характера. Из-за этого такой человек может терять больше денег, просто экономя на качестве товаров (помните: скупой платит дважды). Скорее всего, он по максимуму будет «урезать» бюджет на подарки близким людям, что в свою очередь не очень хорошо сказывается на отношениях. А ведь жадность бывает не только на деньги, но и на эмоции, знания и другое.

Или человек очень обидчивый. Тогда он близко к сердцу принимает любую критику, как от близких людей, так и от малознакомых людей. Как правило, обидчивые люди не могут отличать конструктивную критику от простого наговора, не могут делать выводы и пытаются защищаться, даже если сами не правы. В отношениях обидчивость тоже приносит много неприятного. Да и вообще, обида «сжигает» человека изнутри, постепенно разрушая его сущность (душу), психику, что потом приводит к болезням на физическом уровне.

Таких примеров можно привести десятки и сотни. В наших интересах делать как можно больше для того, чтобы изменить свой характер в лучшую сторону.

Самый доступный способ улучшения характера

Говоря откровенно, находясь в одиночестве, мы мало что можем сделать для улучшения своего характера. Длительные медитации, какие-то магические обряды, к примеру, очень плохие помощники в этом.

Для реальной проработки своего характера и полноценного развития в целом, нам нужно буквально взаимодействовать с другими людьми: общаться, что-то делать для них, принимать какие-то действия от них и т.д.

Только так можно реально оценить состояние своего характера и понять, над чем нужно работать и в какую сторону двигаться. Опять же приведу пример.

Легко быть спокойным и умиротворённым в одиночестве, находясь в домашней обстановке или вдали от людей на природе, к примеру. Но гораздо труднее сохранять невозмутимость тогда, когда тебе хамят в очереди или наступают на ногу в общественном транспорте.

Опять же вспомните: хочешь узнать человека – задень его, и из него, как из кувшина польётся то, чем он наполнен.

Так что, если хотите прорабатывать свой характер: идите в люди и пытайтесь понять, почему они поступают определённым образом, где-то прощайте, где-то будьте справедливы, учитесь сохранять внутреннее спокойствие. Это не просто и не приходит сразу, но это один из немногих способов улучшения характера.

Настоящее развитие, изменяющее характер в лучшую сторону

Если человек начинает заниматься настоящим развитием, это неизбежно приводит к постепенному улучшению характера. Если в результате развития у человека ухудшается характер, то это означает, что он что-то делает не так.

Вот некоторые составляющие настоящего развития, о которых я говорю всё чаще и чаще:

• Получение настоящих знаний (для этого загляните на страницы Аудио и Рекомендую);
• Развитие разума (читайте, слушаете мудрых людей, ведите здоровый и нравственный образ жизни);
• Стремитесь НЕ делать для других то, чего бы Вы не хотели для себя;
• Учитесь быть порядочным и человечным, но при этом не опускайтесь до уровня раба, который подставляет вторую щёку и прощает любую мерзость;
• Будьте активным (действуйте, ведь «под лежачий камень вода не течёт»);
• Берегите своё здоровье (приведите в порядок своё питание (читайте: главное правило полноценного питания для разумных людей), режим дня, физическую активность, мышление и т.д.);
• Никому и ничему не верьте слепо, анализируйте, проверяйте и находите доказательства всему, что бы Вам не говорили.

Попробуйте начать работать хотя бы на основе этих пунктов. Тогда рост личности и улучшение характера неизбежно.

Можно ли изменит характер другого человека?

Вопреки мнению некоторых людей, мы практически не можем влиять на характер окружающих. Просто начните менять свой характер и Вы увидите насколько это трудно. Что уж тут говорить про других людей.

Самое лучшее, что мы можем сделать для окружающих, это:

• Показать собственный пример жизни человека, который развивается и получает конкретные результаты в жизни (улучшение здоровья, карьеры, мышления, изменения мировоззрения и отношения к жизни, и многое другое);
• Рекомендовать другим людям изучить что-то полезное, подталкивающее к развитию;
• Самому распространять настоящие знания о жизни, окружающем мире, Вселенной и т.п.

Люди сегодня стали очень критичными и скептично настроены ко всему новому и необычному. Прежде всего, они смотрят на жизнь человека и что с ней происходит в результате его развития. В общем, действуйте и ещё раз действуйте.

Как изменить свой характер в лучшую сторону: резюме

Прежде всего, Вам необходимо чётко понять, что наш характер — равно качество нашей жизни и судьбы. Люди со скверным характером могут выиграть только в краткосрочном периоде. На длинной дистанции у них неизбежно возникают проблемы различного характера.

Ещё раз вкратце о том, что нужно делать для изменения характера в лучшую сторону:

• Взаимодействовать с другими людьми, при этом анализируя свои мысли и поступки, и на основе каких качеств характера они совершаются, а затем прорабатывать эти моменты;
• Занимайтесь настоящим развитием, которое включает в себя целый комплекс мер, описанный выше – это неизбежно приводит к изменению характера;
• Избегайте фанатизма и не стремитесь «причинять добро», если Вас об этом не просят.

Вот такие рекомендации могут помочь Вам улучшить характер, что постепенно скажется на качестве жизни в целом. Но что ещё лучше, так это то, что в результате всего этого у Вас начнёт меняться мировоззрение, и Вы начнёте видеть окружающую действительность более трезвыми и адекватными глазами.

Если у Вас есть ещё несколько минут времени и Вы хотите потратить его с пользой, то изучите статью Что такое карма человека? Как узнать и изменить карму?

Источник

Как изменить характер и стать лучше: пошаговая инструкция

05.08.2021 в 12:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

05.08.2021 в 12:00

“Люблю тебя, даже несмотря на твой ужасный характер!” — говорили тебе такое? Вроде и приятно, но как-то не по-себе: неужели у меня действительно скверный характер? А я и не замечал. Конечно. Ты привык с ним как-то выживать, а вот близкие — страдают.

Чаще всего люди с тяжелым характером принимают упрямство, агрессивность, саркастичность, конфликтность за внутренний стержень, умение постоять за себя, нежелание прогибаться под других. На самом деле это только мешает им построить коммуникацию с людьми. А значит считать их положительными чертами — самообман.

Можно ли изменить человека? Можно ли изменить характер? Скажу тебе так, “тяжелый характер” — не диагноз и не приговор. Изменить кардинально — вряд ли. А вот скорректировать вполне реально. Было бы желание. Как изменить свой характер? Об этом подробнее моя сегодняшняя статья.

Содержание статьи: «Как изменить характер и стать лучше: пошаговая инструкция»

Что такое характер?

Давай для начала разберемся: кому мешает твой характер? Кто тебе сказал, что он тяжелый? Для чего он это сказал? Может, ему удобно тебя подавлять? Возможно, ты ангел во плоти, а тот, кто укоряет тебя, просто пытается тобой манипулировать. Тут дело не в тебе.

Если же ты хочешь измениться не ради кого-то другого, а потому что тебе самому некомфортно, — разговор совсем другой. Например, ты стоишь в очереди в магазин. Очередь длинная, ты начинаешь закипать. Тебя все бесит, агрессия нарастает. Ты понимаешь, что тебе сложно совладать с собой, терпение твое лопается. Ты ругаешься с администрацией магазина, бросаешь все и уходишь. Кому ты сделал хуже? Кому и что доказал?

От твоей импульсивности и нетерпеливости страдешь ты и только ты! И именно в этом случае нужно начинать работать над собой. Твои негативные черты характера разрушают твою жизнь.

Основа твоего характера — это твои действия, поступки, твоя воля (в какие моменты она включается, чего ты хочешь, что выбираешь) и твои привычки.

Первое — твои поступки. Действия возникают по приказу мотивации. Как ты отреагируешь, когда на тебя нападут? Будешь защищаться? Сбежишь? Или поникнув головой, сдашься? Ты реагируешь в зависимости от своей встроенной мотивации. У каждого она своя.

Воля — способность собирать силы, достигать своих целей. Говорят, волевой человек — человек с характером. Безвольный бесхарактерный человек — почти одно и тоже. Тот, у кого хорошо развита воля, способен и горы свернуть, и многого в жизни достигнуть.

Привычки — это шаблоны твоего поведения, то, что приобретено в характере. Есть старая поговорка “Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу”. Одно плавно вытекает из другого. Как изменить характер? Начни с искоренения старых негативных привычек!

Что формирует характер

Характер человека — это на 50% гены. От них никуда не денешься. Но, характер как пресс — если постоянно тренировать, можно хорошо прокачать. Конечно, сразу ты Наполеоном или Чингисханом не станешь, но приблизиться — вполне реально. Главное, чтобы это принесло тебе счастье!

Наше воспитание

Конечно, корень лежит в нашем воспитании. Ты сам формировал себе характер, подбирая рычаги влияния на родителей. Например, кто-то просит, клянчит и истерит чтобы ему купили конфет, кто-то выпрашивает по-доброму, а кто-то делает настоящий бойкот: отказывается выходить из магазина.

Родители, в свою очередь, подкрепляли эти рычаги. Покупали тебе конфеты, когда их терпение заканчивалось. Так и выработалось определенное поведение и убеждение, что “требовать — хорошо. Можно клянчить, манипулировать или просто, давить волей”. У каждого по своему.

Но вот только сейчас ты вырос, и эти старые закостенелые схемы уже не работают. А если и работают, то тебе в ущерб. Но ты можешь жить, даже не осознавая этого!

Характер определяет твои поступки. Если ты — личность, развиваешься, прорабатываешь себя, то твой характер — это твой выбор. Так что тебе решать: плыть по течению или меняться.

Черты характера, которые мешают в жизни

Как изменить свой характер в лучшую сторону и возможно ли это? Сделать себя счастливым можно, надо лишь научиться искоренить из своей жизни слабости характера. Что можно изменить в себе? Вот пять привычек, которые мешают тебе быть счастливыми.

Негативное мышление

Счастливые люди не кусаются! Если ты постоянно смотришь негативные новости, обсуждаешь их, недоволен всем вокруг, правительством, экономикой, людьми, сплетничаешь, завидуешь, осуждаешь, если ты постоянно в негативе, у тебя точно проблемы в жизни.

Вспомни, кто в твоей жизни такой же? Возможно, ты перенял это поведение от родителей? Пойми, почему тебе так нравится смаковать негатив. Всегда есть обратная сторона медали, вторичная выгода. И тебе только кажется, что если бы все поменялось вокруг, ты бы стал счастлив.

Пойми что тебе дает это вечное негодование. Возможно, это иллюзорное ощущение безопасности. Ведь взять на себя ответственность за свою жизнь страшнее, чем впустую обвинять окружение.

Жадность

Жадность — залог несчастной жизни. Если ты прижимистый, это полбеды. Скупость, страх потерять деньги, накопительство — комплексы бедняка. Так ты никогда не разбогатеешь, это твоя установка быть бедным.

Как поменять свой характер? Пойми откуда она у тебя? Может, у тебя было голодное бедное детство? Но детство прошло, сейчас ты можешь больше, чем тогда. Отпусти свою погоню за богатством.

Страх неопределенности

Нетерпимость к неопределенности — детская черта характера. Тут либо страх, опять же таки, будущего. Либо желание получить все и сразу. В любом случае, тот, кто легко принимает неопределенность, лучше встречает перемены.

Почему ты боишься завтрашнего дня? Кто из твоего окружения говорил тебе, что нет ничего страшнее неизвестности? Меняй эту установку. Завтра будет новый день, а с ними придут и новые возможности!

Привычка обманывать

Ничего не забирает энергию так, как постоянное вранье. Тебе же нужно придумать многоходовки, чтобы не спалиться. А зачем ты врешь? Иногда и сам не можешь дать ответ на этот вопрос.

Лживость из характера вывести сложнее всего. Исключительно по собственному желанию. Она, как наркомания, алкоголизм и игромания — пока человек сам не захочет избавиться, никуда не уйдет.

Ответь себе на вопрос: почему я вру? Чего я боюсь? Очень часто люди не врут, а приукрашивают. Например, для того чтобы нравится другим. Они боятся что в них разочаруются. Возможно, в твоей жизни были те, кого ты очень боялся разочаровать, а они в свою очередь были либо равнодушными, либо слишком требовательны к тебе? Найди эту связь, и ты поймешь: твое умение врать — абсолютно бесполезное.

Комплекс обиды

А это самая разрушительная черта характера. Как-то не так посмотрели, не то сказали и все, этот человек теперь враг народа. В тайне,ты мечтаешь всем отомстить, поставить всех на колени. Они еще будут просить твоей пощады и преклоняться перед твоим всемогуществом.

Весь этот невроз — ужасная сила, которая разрушает тебя день за днем. Пойми: у людей нет намерения тебя обидеть. Это все в твоей голове. В подсознании, ты сам хочешь чтобы тебя обидели, — получить доказательство что ты плохой.

Как изменится в лучшую сторону? Ответь себе на вопрос, почему ты себя не любишь, считаешь что ты плохой? Ищи ответы в детстве. Кто тебя таким считал и почему?

Единственный способ двигаться дальше, менять свой характер, свое мировоззрение — отпустить старые обиды на близких и полюбить себя. Это и есть ключ к счастью.

Как изменить характер

Как полностью изменить себя? Первый шаг — осознание, что у тебя есть проблема. Если ты понимаешь, что ссоры из-за пустяков, раздражение, импульсивность, замкнутость мешают тебе жить, — ты на верном пути..

Убираем защитные механизмы. Задай себе вопрос: а какой у меня характер? Выпиши на листе бумаге те черты, то, что тебе в себе не нравятся. Напротив напиши почему. Затем подумай, что стоит за этой чертой характера, от чего она тебя защищает? Если ее не будет, что с тобой станет?

Например, ты подозрительный, потому что боишься быть обманутым. Почему, и когда ты был обманут? И так далее. Ты придешь к корню проблемы, а черта сама по себе начнет сходить на нет.

Учись управлять своими эмоциями. Чувствуешь злость, хочется поругаться — начинай медленно и глубоко дышать. Это поможет тебе успокоиться. Не давай проявляться ярости, гневу, вспыльчивости. Тянет на грубость, — досчитай до 100, попустит.

Но все это техники скорой помощи. Гнев тоже защитный механизм, чаще всего вытекает из базовой тревоги. Как избавится от него — смотри пункт выше.

Принимай решения хладнокровно, не руби сплеча. Бери минуту на размышление. А еще лучше — день. Импульсивность твой враг. Здесь тебе поможет техника замедления. Если понимаешь,что в голове горит, кипит и ты можешь нарубить дров, — замедляйся искусственно. Это поумерит твой пыл.

Выстраиваем комуникацию. Если ты не понимаешь, почему ты поссорился с близким человеком, ты на него зол, он на тебя, но ты хочешь наладить отношения, не нужно копаться кто прав, а кто виноват.

Озвучь не в оскорбительной форме, без претензий то, что тебя задело. Говори о своих чувствах, не упрекая другого. Тебя должны услышать.

Расслабляйся. Возможно, ты просто устал и перегорел эмоционально. Гуляй больше на свежем воздухе, отрегулируй свой график сна, получай удовольствие от жизни. Главное — находится в гармонии с собой и окружающим миром.

Поддержка. Очень важно окружить себя правильными людьми. Положительными, успешными. Важно, чтобы тебя любили и принимали. Проводи больше времени с друзьями, общайся. Они должны поддерживать тебя в твоих изменениях. А тот, кто будет лишь смеяться и упрекать, — пусть гуляет лесом.

Подкрепляй свои новые привычки. Как когда-то делали с тобой твои родители. Но теперь выбор за тобой, за что именно себя хвалить. Хвали себя за успехи, придумывай призы и награды. Так ты добьешься желаемого результата намного быстрее.

Источник