Как избавиться от икоты способ балерин

Щекотка, метод балерин и другие способы избавления от икоты

Каждый из нас сталкивался с таким неприятным явлением, как икота. Кого-то она мучает очень редко, но есть и те, кто страдает от икоты регулярно.

Если на вас напала икота, вам не обязательно терпеть и ждать, когда же она пройдет, вы можете попробовать избавиться от нее с помощью действенных советов, представленных в этой статье.

На самом деле нет универсального способа избавления от икоты, кому-то подойдет задержка дыхания, другой справится с проблемой с помощью метода балерин.

Попробуйте все способы для того, чтобы найти тот, который будет работать для вас.

Задержите дыхание

Один из самых популярных и простых способов борьбы с икотой — задержать дыхание. Буквально через несколько секунд после задержки дыхания вы должны перестать икать.

Съешьте что-нибудь кислое

Некоторые врачи утверждают, что кислота, попадая в желудок, помогает остановить спазмы, которые и являются причиной икоты.

Зажмите нос

Вы также можете попробовать зажать нос и выпить стакан воды, чтобы перестать икать. Если под рукой нет воды, зажмите нос и несколько раз сглотните слюну.

Съешьте кусочек сахара

Если есть возможность — съешьте ложку сахара или меда не запивая. Уже через несколько секунд после употребления сладкого продукта икота должна пройти. Однако, если икота не проходит, не используйте этот метод еще раз, лучше попробуйте другой.

Попросите вас пощекотать

Если рядом с вами есть кто-то из близких — попросите, чтобы он вас пощекотал. Это лучший способ сконцентрировать внимание на чем-то более неожиданном, чем икота.

Используйте метод балерин

Еще один метод, который поможет избавиться от икоты — метод балерин: согните спину в пояснице, заведите руки за спину и попробуйте выпить воды из стакана, который держит другой человек. Если вам никто не может помочь и подержать стакан, просто поставьте воду на стол и попробуйте выпить из стакана без рук сами.

Этот метод избавления от икоты часто используют балерины, которые часто сталкиваются с неприятной проблемой, так как их грудная клетка постоянно перетянута корсетом.

Оттяните язык

Очень необычный метод борьбы с икотой — оттянуть язык на несколько секунд. Некоторые люди признаются, что этот вариант избавления от проблемы — идеальный для них.

Нажмите на определенную точку

В течение нескольких секунд нажимайте точку, расположенную в месте соединения грудины и ключицы. Если другие методы лечения икоты не помогли, то стоит попробовать этот.

Испугайтесь

Если вы знаете, чего боится ваш друг, вам без труда удастся избавить его от надоедливой икоты. Ведь принято считать, что испуг отлично помогает избавиться от икоты. Главное — не перестараться.

Используйте пальцы

Чтобы перестать икать, попробуйте сложить пальцы особым образом: прислоните большой палец левой руки к мизинцу на правой и наоборот.

Вспомните своих друзей и близких

Есть поверье, что когда вы икаете, кто-то из родных или близких вам людей вспоминает вас. Поэтому во время приступа икоты попробуйте вспомнить имена членов своей семьи, дальних родственников, соседей. Как только вы назовете верное имя, икота должна будет пройти.

Источник

Как избавиться от икоты: станьте балериной, поспорьте на деньги или согрейте желудок

7 способов остановить судорожные сокращения диафрагмы

«Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого», — кто не помнит эту присказку, которой с малых лет родители учили нас прогонять икоту. Кому-то этот небольшой заговор волшебным образом помогает, а кому-то приходится искать другие способы избавиться от судорожных сокращений диафрагмы. Удивительно, но некоторые люди, не переставая, икают днями, месяцами и годами. Так, один житель США даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как человек, беспрестанно икавший 68 лет.

Фото: kakprosto.ru

Поначалу несчастный делал это по 40 раз в минуту. Под конец жизни — по 20. «Икота — это непроизвольное сокращение диафрагмы. Причин у нее много. Икота может продолжаться сутками. Действительно, в мире есть люди, которые икают всю жизнь», — рассказывает врач-гастроэнтеролог Татьяна Дублич. Между тем доктора советуют насторожиться, если икота затянулась дольше, чем на полчаса. Это может быть признаком серьезных заболеваний.

Народные мудрецы предлагают удивительные и смешные способы избавиться от икоты. Врачи рекомендуют более серьезные. Впрочем, некоторые советы медиков и народа совпадают. АП собрала самые распространенные рекомендации.

Способ 1: Изобразите балерину

Главная задача при избавлении от икоты — убрать непроизвольное сокращение диафрагмы, поясняет Татьяна Дублич. «Попробуйте, согнувшись в пояснице, заложив руки за спину, тянуться за стаканом воды, который держит перед вами другой человек, и пить. Эту методику используют балерины, у них все время корсетом перетянута грудная клетка, на этом фоне появляется икота и таким способом они от нее избавляются».

Способ 2: Задержите дыхание

Один и тот же совет, причем самый простой из всех, — задержать дыхание — дают и врачи, и народ. Это один из лучших вариантов успокоить диафрагму.

Способ 3: Прижмите под ложечкой

«Прижмите руками брюшной пресс, если точнее — надавите под ложечкой, в середине живота, там, где ребра расходятся. При этом также надо задержать дыхание. Придавите и диафрагма не будет сокращаться», — учит врач-гастроэнтеролог.

Способ 4: Обратитесь к врачу

Как объясняет Татьяна Дублич, причины икоты подразделяются на органические и неорганические. «Первые могут возникать при заболеваниях органов брюшной и грудной полости, например, вследствие опухолей. Или при заболеваниях головного мозга, инсультах, — говорит гастроэнтеролог. — Вторая причина — неорганические изменения в организме (функциональные). Так, например, икота может возникнуть на нервной почве вследствие стресса, из-за переохлаждения, токсического влияния алкоголя. Или при переедании, когда желудок расширяется и давит на диафрагму». Доктор поясняет, что, если икота случается редко и длится не более получаса, это нормально. А вот насторожиться стоит, если она повторяется часто в течение короткого промежутка времени. «Мы все икаем, но если икота случается с периодичностью раз в неделю, это уже повод обратиться к врачу и пройти обследование», — рекомендует озаботиться своим здоровьем Татьяна Геннадьевна.

Справка АП:

Икота – это непроизвольные звуки, которые издаются горлом при резком сужении голосовой щели в ответ на судорожное сокращение диафрагмы. Диафрагма – это мыщца, которая отделяет грудную полость от брюшной.

Способ 5: Согрейте желудок

Так как икота может возникать из-за переохлаждения, одна из народных рекомендаций – выпить теплого чая, чтобы согреть желудок. При этом снимется его спазм, рефлекторно это подействует и на диафрагму и икота пройдет.

Способ 6: Вспомнить всех

Говорят, если человек икает — значит, кто-то о нем вспоминает. Знатоки из народа советуют: найдите мысленно того, кто о вас думает. Как только икающий назовет верное имя, икота пройдет. Использующие этот вариант борьбы с лишними сокращениями диафрагмы утверждают, что он действительно помогает. Иногда.

Способ 7: Деньги против икоты

Интересно, но некоторые всерьез пользуются таким шуточным способом избавления от икоты, как спор на деньги. Удивительно, но кое-кому это действительно помогает. Покажите икающему деньги и пообещайте, что, если его диафрагма сейчас же успокоится, например, ровно через минуту, он сможет забрать купюру (или купюры — в зависимости от щедрости лекаря) себе. Говорят, помогает безотказно. Попробуйте этот способ в следующий раз, когда вас охватит неудержимая икота.

Источник

7 эффективных способов избавления от икоты

Икота – казалось бы, нестрашное явление, но до чего неприятно, когда она застает в самый неподходящий момент. И так хочется поскорее прекратить неприятные спазмы. Но как сделать это быстро и без особых усилий? Выход есть: далее сразу несколько способов, которые помогут избавиться от икоты.

Причины возникновения икоты

Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, спазмы которой «заставляют» легкие выталкивать воздух. Проходя через гортань, он закрывает голосовую щель, создавая в результате характерный звук. Этот звук и является слышимой икотой.

Подобное временное состояние может быть вызвано целым рядом причин: переедание, резкое вдыхание большого «глотка» воздуха, стресс, переохлаждение, алкогольное опьянение.

Как избавиться от икоты просто и быстро

Существует тысяча способов, которые якобы помогают избавиться от икоты. Вашему вниманию наиболее эффективные и простые из них.

Выпить воды

Самый простой и наиболее часто используемый метод, но, чтобы добиться результата и избавиться от икоты, важно применять его правильно. Немногие знают о том, что воду нужно пить медленно, маленькими глотками, которых должно быть ровно 8. Попробуйте и убедитесь, что такой способ вполне эффективен.

«Потревожить» корень языка

Это так называемый рефлекторный метод, позволяющий быстро избавиться от икоты. Нужно засунуть указательный и средний пальцы в ротовую полость и аккуратным движением надавить на корень языка (действие аналогично тому, которое используют для вызова рвоты). Главное, не перестараться: небольшого нажатия обычно достаточно для прекращения икоты.

Удивить вкусовые рецепторы

К сожалению, подобный метод воздействия на организм пока что мало изучен, но, тем не менее факт остается фактом, подтвержденным практикой: при внезапном попадании в желудок пищи с необычным вкусом происходит быстрое выделение желудочного сока, что позволяет «отвлечь» организм. Достаточно съесть кусочек чего-нибудь острого, сладкого или соленого.

Подготовиться к погружению

Чтобы избавиться от икоты, можно попробовать сымитировать глубоководное погружение. Для этого нужно закрыть ушные отверстия большими пальцами, мизинцами при этом закрыв ноздри. Крепко зажмурьтесь и вдохните как можно глубже. Задержитесь в таком положении настолько, насколько это возможно. После выполнения упражнения вы заметите, как утяжелилось ваше дыхание. Этот простой трюк помогает раскрыть диафрагму и, соответственно, прекратить икоту.

Пустить в ход язык

Если вас внезапно застала икота и под рукой нет ни воды, ни пищи, попробуйте прекратить ее с помощью языка. Как ни странно, но это возможно. Просто высуньте язык изо рта как можно больше и слегка потяните его пальцами вниз на пару секунд. Этого должно быть достаточно для того, чтобы восстановить нормальную функциональность диафрагмы.

Метод балерин

Бытует мнение, что такой метод избавления от икоты используют балерины, поскольку они часто затянуты в корсет и оттого страдают от столь неприятного явления. Итак, нужно стать, согнувшись в пояснице и отведя при этом руки за спину. После попробовать выпить воду, вытянув при этом шею. В этом случае требуется помощь другого человека, который будет держать стакан. Если рядом с вами никого нет – не огорчайтесь. Просто поставьте стакан на стол и попробуйте из него выпить воду, находясь в указанном положении.

Пальцы в помощь

Несколько нетривиальный и, казалось бы, странный способ, который, тем не менее имеет право быть. Попробуйте избавиться от икоты так: прижмите правый мизинец к левому большому пальцу, а правый большой палец – к левому мизинцу. Должна получиться своеобразная восьмерка. Если икота через некоторое время не пройдет, что ж, придется испробовать на себе другой способ.

Видео:

Источник

masterok

Мастерок.жж.рф

Хочу все знать

Мы знаем о лечении икоты ненамного больше, чем знали люди столетие назад. Но, как и сотню лет до этого и ранее, мало кому может понравиться, когда этот надоедливый, раздражающий рефлекс вдруг начинает проявлять себя в полную силу. Интересно, что у каждого человека есть уникальные советы или народные средства, которыми он пользуется. При этом каждый утверждает, что тот или иной подход действительно работает. Я некоторым советовал свой способ (задержать дыхание), у них ничего не получалось, хотя меня выручает на 100%

В связи с тем что икота , как правило, безвредна и проходит сама по себе, учеными почти не проводилось исследований, которые могли бы предложить научно обоснованное лечение внезапных толчкообразных сокращений диафрагмы. Также вы не можете попросить добровольцев икать по команде в лабораторных условиях, что делает их изучение еще более сложным.

Что же такое икота?

Икота — неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и проявляется субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями.

Икота связана с непроизвольным толчкообразным сокращением диафрагмы и межреберных мышц. Эти сокращения приводят к кратковременной остановке дыхания и закрытию голосовой щели, из-за чего возникает соответствующий звук, сопровождающий икоту.

Несмотря на то что икота зачастую может начаться внезапно и без видимой причины, чаще всего она возникает при слишком быстром поглощении пищи или воды. Обычная частота икоты — от 4 до 60 раз в минуту.

Икота поражает всех — от младенцев до пожилых людей. Фактически даже плод в возрасте 8 недель в утробе матери способен испытывать икоту — и, согласно данным ультразвукового исследования, это происходит довольно часто, буквально ежедневно.

Хоть ученые и выдвигают всевозможные идеи, которые способны объяснять механизм возникновения икоты, проверенной на практике гипотезы пока еще нет. Разброд идей настолько велик, что одна теория говорит о том, что икота может быть рефлексом, который помогает млекопитающим избавиться от лишнего воздуха в желудке, а другая идея предполагает, что это эволюционный пережиток развития головастиков.

Как лечить икоту

Икота проходит сама по себе довольно быстро, но у некоторых может возникнуть трудноизлечимая икота. Чарльз Осборн , фермер из Айовы, начал икать в 1922 году, взвешивая свинью перед тем, как забить ее. Он не переставал икать до 1990 года, завершив 68-летнюю серию икания.

К счастью, большинство людей не испытывают такого кошмара, но некоторые могут икать в течение нескольких дней — и это может быть, мягко говоря, чрезвычайно раздражающим опытом. В некоторых случаях постоянная икота может быть признаком определенного заболевания, поэтому вам следует обратиться к врачам, если икание сохраняется более 48 часов .

Нет недостатка в народных средствах от икоты, некоторые из которых не изменились со времен древних греков. Проблема в том, что у нас действительно нет альтернативных методов лечения, основанных на надежных научных данных. Впрочем, статистически подтвержденные данные борьбы с икотой у людей все же присутствуют.

Одно из самых распространенных народных средств — это задержка дыхания или дыхание в бумажный пакет, и, кажется, эти варианты работают наиболее стабильным образом.

Вот два безопасных метода, которые вы можете опробовать дома:

Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите эту схему три-четыре раза. Затем повторите через 20 минут, если икота не прошла;

Сделайте вдох в бумажный пакет (но не накрывайте им голову, а дышите в него для гипервентиляции легких, держа пакет перед собой);

Вот еще несколько советов:

— Полоскание горла ледяной водой;
— Медленно выпейте очень холодную воду;
— Положите дольку лимона на язык и рассосите, как сладкую конфетку;
— Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5-10 секунд, а затем проглотите. Сухие гранулы будут достаточно твердыми для глотания, что позволит активировать блуждающий нерв. Организм не любит одновременно глотать и спазмировать диафрагму;
— Кроме того, вы можете активировать определенные точки давления, чтобы облегчить икоту.

Если уж ничего не выходит, еще один совет может быть таким:

— вытащите язык, возьмитесь за кончик пальцами и потяните. Некоторым это помогает. Предположительно, это действие также стимулирует блуждающий нерв*, облегчая и уменьшая спазмы диафрагмы.

Справка: Блуждающий нерв проходит от шеи к брюшной полости, иннервирует (снабжает) органы головы, шеи, грудной и брюшной полостей нервами.

— если это не помогает (а обычно это не так), вы можете попробовать осторожно надавить на диафрагму или очень осторожно надавите на каждую из сторон носа в момент глотания.

Все перечисленные выше методы рекомендованы Центрами США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британской национальной службой здравоохранения (NHS), так что это не совсем просто «сказки старых жен».

Если кажется, что ничего не помогает, а постоянная икота отрицательно влияет на жизнь пациента (не может есть, теряет вес, плохой сон, признаки депрессии), врачи могут иногда назначать лекарства в качестве крайней меры. Редкий случай, но также используется в клинических случаях.

Источник