Как держать сигарету способы

Как нужно правильно уметь курить

Даже пропаганда здорового образа жизни не способна уменьшать ряды курильщиков. Но многие из них и не подозревают, что курят неправильно. Неправильное курение наносит организму еще больше вреда. Казалось бы, что может быть сложного? Нужно все лишь взять сигарету и, зажимая ее между губами, подкурить, а затем затянуться. Но на самом деле все немного сложнее, здесь тоже есть свои правила и тонкости. Если их соблюдать, то можно немного уменьшить вред, который Вы наносите своему здоровью. В этой статье мы Вам расскажем, как правильно курить сигарету.

Что нужно сделать сначала

Существует некоторое движение, которое делают люди, курящие уже давно. Перед прикуриванием они постукивают ладонью по пачке или легонько ударяют ею об стол, чтобы ее утрамбовать. То же самое движение они проделывают с папиросой, когда достанут ее. Внешне это может напоминать небольшой ритуал или некую нервную привычку. Но поинтересовавшись у курильщика, почему он так делает, Вы узнаете, что таким способом он разрыхляет табак. Результатом этого действия становится то, что папироса будет куриться лучше и более продолжительное время.

Далее нужно разобраться с тем, как правильно держать сигару. Для этого ее нужно зажать двумя пальцами. Пальцы для этого используют указательный и средний. После этих манипуляций нужно немного опустить сигарету вниз. Говорят, что большинство мужчин зажимают сигарету указательным и большим пальцем. Чтобы скрыть свое пагубное пристрастие, следует держать сигару таким же способом, но при этом согнуть пальцы по направлению к ладони. Так Вы сможете спрятать ее в руке.

Теперь приступаем к прикуриванию сигареты. Это можно делать с помощью спичек или зажигалки. Папиросу нужно зажать между губ и преподнести к ее противоположному концу огонь. После чего нужно начинать втягивать воздух. Вспомните, как Вы пьете сок или коктейль, используя трубочки — эти процессы немного похожи между собой. Когда Вы поднесете огонь, подождите пока сигарета не станет тлеть. Если Вы этого не сделаете, то она просто погаснет. Тление сигареты должно происходить равномерно.

Способ курения

Как правильно курить сигареты? Есть множество различных способов. Мы с Вами поделимся тем, который используют чаще всего.

1. Начинать следует с этого: зажмите папиросу между Вашими губами. Удерживайте ее пальцами и вдыхайте дым. Не следует делать это сильно, в противном случае Вы начнете сильно кашлять.
2. Чтобы ощутить привкус табака, необходимо подержать несколько секунд дым во рту, чтобы он охладился.
3. После этого дым следует выдохнуть. Сделать это нужно слегка сжав губы, как при поцелуе.
4. Все действия необходимо продолжать до тех пор, пока расстояние между фильтром и табаком не составит 3-5 мм.
5. Не забывайте стряхивать пепел. Это нужно делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел стряхивают, зажимая папиросу большим и средним пальцем и постукивая по ней указательным.

Существует также французский способ курения сигарет. Он заключается в том, что дым после совершения затяжки выдыхается ртом, после чего его нужно втянуть носом.

Есть также способ, который отличается тем, что выпускание дыма происходит через нос. Также, некоторые люди курят не затягиваясь, при этом они сразу выдыхают дым, не держа его во рту. Таким образом он почти не попадает в легкие.

Если Вы стали узником привычки курить, то Вам нужно усвоить не только правила курения, но и правила того, как нужно себя вести во время придания этой вредной привычке.

Человек, задающийся вопросом — как начать курить, явно будет выглядеть неумело при совершении этого процесса. Для эстетичного вида необходимо совершать плавные движения и стараться избегать кашля.

Какой существует этикет у курильщиков

О том, как следует правильно курить сигарету Вы узнали. Теперь поговорим о негласном этикете, который существует у курильщиков. Он заключается в этом:

1. Если Вы докурили сигарету, то ее необходимо полностью потушить.
2. Перед тем, как затягиваться сигаретой в гостях или в чужом автомобиле, необходимо спросить можно ли это сделать у хозяина дома или у водителя.
3. Считается дурным тоном, если женщина курит на ходу. Для мужчин это допустимо.
4. Не принято вести беседу, когда у Вас сигарета находится во рту, а также выдыхать дым в лицо собеседнику или на окружающих.
5. Если Вы оставили сигарету в пепельнице и она потухла, то повторно ее прикуривать не следует.
6. Если Вы курите сигарету, стряхнув пепел на пол, то так делать не следует. Пепел нужно стряхивать в пепельницу.
7. Если женщина решила подкурить, находясь в присутствии мужчины, то он обязан поднести огонь к ее сигарете.
8. Если кто-то попросил Вас прикурить с помощью Вашей же папиросы, то это нарушение этикета и делать так можно лишь в крайнем случае.

Что следует знать о курении

1. Ни в коем случае не курите в месте, где есть горючие жидкости.
2. Если Вы будете курить на голодный желудок, то это может вызвать ощущение тошноты.
3. Курение может привести к выкидышам у беременных женщин.
4. Никотин может привести к язве и кишечным колитам.
5. Табачный дым ядовит и может вызвать рак легких, гортани, пищевода и других органов.
6. Пассивное курение несет угрозу здоровью в такой же мере, что и активное, особенно для людей, у которых астма и проблемы с сердцем.
7. Курение влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин.
8. Не стоит курить в постели, ведь сигарета может попасть на ковер и тогда пожара не избежать.
9. У начинающих курильщиков могут появиться симптомы никотинового отравления в процессе привыкания организма к вредной привычке. Они могут проявляться в ощущениях тошноты, головокружении и рвоте.

Теперь Вы знаете как нужно правильно держать сигарету и как следует курить сигарету. Становится ли рабом этой вредной привычки или нет — решать Вам. Но перед тем, как это делать, следует узнать о всевозможных рисках для здоровья и последствиях, к которым может привести курение, как для Вас так и для Ваших близких.

Источник

Как правильно курить сигареты?

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

• Профилактика вредных привычек на DVD
  18.10.2008
• Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
  16.11.2017
• До 1 октября, метро Нижнего Новгорода очистят от рекламы табака и водки
  04.09.2009
• Социальная реклама против курения. Crystal
  06.10.2009
• Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
  07.02.2010
• Ответ Большакову Александру Андреевичу «Ищу врача-Ткач Леонид Михайлович»
  08.10.2010

Вряд ли мы заочно сможем научить вас это делать. Да и признаться, не та у нас цель. Но что поделать — спросили: отвечаем! На стиль курения влияет очень многое: пластичность мышц, жестовые привычки, умение расслабиться в процессе, артистичность, в конце концов. Даже строение рук влияет на красоту процесса — обратите внимание, что в тонких женских пальцах сигарета смотрится лучше, чем в толстых, сосискообразных.

Что касается умения затягиваться — это уже нужно самому «отрегулировать» — от неглубокой затяжки «выпадет», длинный вдох покажется малым по объему. Репетируйте перед зеркалом, отрабатывайте те позу, жесты, движения, которые вас привлекают.

Спасибо большое, Rakossa. Вот еще что интересного нашла: ))))

Сам процесс курения сигареты должен быть красивым, изысканным. Когда человек курит, он расслабляется, отдыхает. Все его движение спокойные и медленные. Некоторые курят, чтобы показаться втарше своих лет, кто-то курит, чтобы успокоится, кто-то таким образом занимает руки. Но в любом случае все курят потому, что не могут без этого.

Прикуривают все по — разному. Кто от зажигалки или спички, а кто от костра или другого источника огня. Но правильно прикуривать надо именно только от спички или зажигалки. Для прикуривания от спички, сначала надо чиркнуть саму спичку о коробок. Таким образом, она зажжется, и тогда поднести к кончику сигареты так, чтобы пламя равномерно охватило кончик сигареты. Затем следует легкий затяг, чтобы горячий воздух глубже проник в сигарету.

Прикуривание от зажигалки имеет свои специфические особенности. В середине 50-х годов прошлого века от моряков пошла мода чиркать зажигалку об штанину, таким образом она одновременно открывалась и зажигалась. Чтобы так получалось, необходимы навыки. Раньше считалось это признаком силы, ловкости и «крутизны», а так же это просто красиво смотрится. Или же можно зажечь ее стандартным способом — пальцем, но это не так эффектно.

Когда у вас сигарета в руках, то не бойтесь ее, держи сигарету спокойно. Все-таки это не отбойный молоток, а обычная сигаретах весом в несколько грамм. Лучше всего держать ее между указательным и средним пальцами у кончика, там где находится фильтр. Когда хочешь опустить руку, достаточно просто передвинуть её к сочленению пальцев. Не рекомендуется смотреть на сигарету, когда затягиваешься. Это смотрится очень не красиво.

Надо научится не обращать на нее внимания, представить будто сигарета и рука — это единое целое. Разговаривай, смейся, пей и кури. Сигарету во рту можно аккуратно покручивать, главное не сжимать фильтр. Можно и нужно говорить, когда выпускаешь дым. То есть не прерывать разговор на отдельные процедуры выпуска дыма. Нельзя держать все время сигарету в зубах. Она таким образом может смяться или сильно намокнуть от слюны. Кроме этого от сигареты в зубах больше дыма попадает в глаза, что может вызвать слезотечение.

Вытаскивать сигарету из пачки тоже надо уметь делать красиво. Если в пачке много сигарет, то можно нужную сигарету вытащить, схватив зубами краешек бумажки у фильтра. Или можно стукнуть пальцем по дну пачки и тогда какая-нить сигарета выстрелит вверх больше остальных. Останется только ее схватить, а остальные обратно запрятать в пачку. Если же в пачке мало сигарет, то можно сильно подуть в пачку и тогда одна из сигарет подлетит к твоему рту. Останется только поймать ее.

Можно держать сигарету между большим и указательным и средним пальцами вместе. При этом нужно элегантно отвести безымянный и мизинец. Но это лучше делать в компании друзей, когда вы играете в покер или пульку расписываете. Курение это совокупность красивых движений рук, пальцев, губ и головы. У многих людей свои принципы движения рук. Может быть и у тебя будет свой, индивидуальный метод красиво выкуривать сигарету.

Источник

Как нужно правильно курить и держать сигарету: этикет курильщика

Даже вездесущая на сегодняшний день пропаганда здорового образа жизни не может уменьшить количество курящих людей. Но большинство из них совершенно не подозревают, что курят не совсем по правилам, чем вредят сами себе. Неправильное курение оказывает еще больший вред организму.

Казалось бы, какие сложности могут возникнуть во время курения?

Просто возьми сигарету, зажги ее, зажми в губах, а затем вдыхай. В действительности же все несколько сложнее, в процессе табакокурения также есть некоторые правила и особенности, которые следует учитывать. Если вы будете следовать им, вы сможете немного уменьшить ущерб, причиняемый своему организму. В этой статье вы узнаете, как правильно держать и курить сигарету.

Что делать в первую очередь?

Есть одно незамысловатое движение, которое встречается у людей, курящих в течение длительного времени. Прежде чем закурить сигарету, они либо ударяют пачку о ладонь, либо слегка ударяют ее по столу, чтобы утрясти содержимое. Они делают то же самое движение и с сигаретой, когда вынимают ее из пачки. Со стороны это может выглядеть как какой-то обязательный ритуал или какая-то нервная привычка. Но, спросив курильщика, для чего он это делает, вы обнаружите, что таким образом он ослабляет табак, разрыхляя его. В результате этой манипуляции является тот факт, что сигарету курить легче, дольше и она будет не такой крепленой.

Следующим шагом нужно понять, как же правильно следует держать сигарету. Для этого вам необходимо сжать ее у основания двух пальцев. Лучше всего зажимать между указательным и средним. Далее опустите папиросу вниз.

Известно, что большая часть курящих мужчин предпочитает зажимать сигареты указательными и большими пальцами, таким образом пряча дымящийся бычок от окружающих.

Чтобы скрыть свою вредную привычку, вам нужно держать папиросу таким же образом, но при этом сгибать пальцы в направлении ладони. Благодаря этому, вы можете сделать сигарету менее видимой в своей руке.

Теперь давайте закурим сигарету. Это можно сделать, воспользовавшись спичками или зажигалкой. Сигарета должна быть зажата между губами, и огонь должен быть поднесен до ее противоположной стороны. В этот момент вам нужно начать затягивать воздух через нее. Подобно тому, как пьете какую-то жидкость через соломку — эти действия чем-то похожи друг на друга. В момент пока вы зажигаете огонь, подождите, пока сигарета не начнет гореть самостоятельно. Не дождавшись этого, она просто потухнет, именно поэтому ей нужно дать возможность разгореться. Процесс тления папиросы должен быть равномерным.

Основные способы курения

Как правильно курить и держать сигарету? Есть много разных способов. Мы поделимся с вами теми, которые применяются чаще других.

1. Вы должны начать с этого: зажать сигарету между губами. Держите ее пальцами, подожгите и вдыхайте дым. Вы не должны делать это слишком резко, иначе начнется сильный кашель.
2. Чтобы прочувствовать табачный вкус, вам нужно подержать дым во рту в течение нескольких секунд, чтобы охладить его.
3. Затем дым необходимо выдохнуть изо рта. Это должно быть сделано слегка сжатыми губами, как в поцелуе.
4. Весь процесс курения должен продолжаться до того момента, пока от фильтра до тлеющего табаком расстояние не будет в пол сантиметра.
5. Не забудьте, что нужно стряхнуть пепел. Это следует делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел следует стряхивать, зажав сигарету большим и средним пальцем, стуча ближе к ее тлеющему краю указательным.

Кроме того, известен также метод, который отличается тем, что дым выдыхают через нос. Например, бывает что человек курит не взатяг, и буквально сразу же выдыхает дым, не вдыхая его в легкие или не держа во рту. Так, он едва достигает легких.

Если вы попали в ловушку вредных привычек, в частности курения, вам нужно выучить не только правила самого процесса, но и правила поведения, когда вы хотите покурить.

Человек, который задается вопросом, как начать курить, будет явно выглядеть неловко во время этого процесса. Для эстетичного внешнего вида нужно стараться придерживаться плавных движений при затяжке и не кашлять.

Что такое этикет курильщиков и какой он бывает?

Вы научились правильно курить и держать сигарету, но этого мало, также важно узнать и о неофициальном этикете курильщиков.

Он состоит из следующих правил:

1. Если вы закончили курить сигарету, она должна быть полностью потушена.
2. Прежде чем закурить сигарету в гостях или чужой машине, вам следует спросить разрешение, у владельца этого жилья или водителя.
3. Считается крайне плохой манерой, если женщина курит во время ходьбы. Для мужчин это приемлемо.
4. Не принято разговаривать с сигаретой в зубах, выдувать дым перед лицом собеседника или в окружении других людей.
5. Если вы не докурили и положили сигарету в пепельницу, а она погасла, не стоит ее зажигать снова.
6. Куря сигарету в помещении, нельзя стряхивать пепел на пол. Для этого нужно воспользоваться пепельницей.
7. Если женщина решает закурить сигарету в присутствии представителя противоположного пола, то мужчина должен поднести огонек к папиросе.
8. Если вас кто-либо попросил закурить сигарету от вашей, то стоит знать, что это является нарушением этикета, и вы можете сделать это только в крайних случаях.

Что нужно знать о курении?

1. Никогда не курите в местах, где есть легковоспламеняющиеся вещества.
2. Курение натощак может вызвать тошноту.
3. Курение может привести к выкидышу у беременных.
4. Никотин провоцирует возникновение и обострение язв, кишечного колита и развитие других проблем с органами ЖКТ.
5. Никотиновый яд от дыма нередко поражает легкие, гортань, пищевод и другие органы, вызывая онкологию.
6. Пассивное курение столь же опасно для здоровья, как и активное курение, особенно для людей с астмой и проблемами сердца.
7. От курения напрямую зависит репродуктивная мужская и женская функция.
8. Вы не должны курить в постели, так как огонь от тлеющей папиросы может попасть на ткань и спровоцировать пожар.
9. У начинающих могут развиться симптомы отравления никотином. До того момента, пока организм привыкнет к вредной привычке, симптоматика может проявляться как тошнота, головокружение и рвота.

В заключение

Вы статье мы подробно рассмотрели, как правильно держать сигарету и как нужно ее курить. Станете ли вы зависимы от этой дурной привычки — решайте сами. Прежде чем начинать курить, вы должны знать обо всех возможных последствиях для здоровья и рисках для организма, которые курение может спровоцировать по отношению к вам и вашим близким.

Видео к материалу

Источник