Как бросит пить народными способами

Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя

Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя

По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Регулярный прием даже незначительных доз спиртного снижает шансы дожить до старости.

Обычно о вреде алкоголя начинают задумываться, когда уже сформировалась зависимость от него. Она дает о себе знать не только навязчивым желанием выпить, но и ухудшением состояния здоровья. Первой страдает психическая сфера: появляется эмоциональная нестабильность, ухудшаются память, внимание и восприятие, возникают проблемы со сном и самоконтролем.

Когда к этому добавляются сбои в работе внутренних органов, вопрос о том, что пора завязывать, встает с неумолимой очевидностью.

Первый шаг, чтобы бросить пить

Осознать проблему и признать ее наличие – первый шаг на пути избавления от зависимости.

Алкоголь – это энергетик, который воздействует на мозг, формируя привыкание.
Только мощная мотивация способна заглушить сигналы организма о потребности в стимулировании. Искреннее желание бросить пить является необходимым условием избавления от пагубного пристрастия.

Трезвая оценка собственного алкоголизма

Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:

• Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
• Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
• Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
• Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.

Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.

Менять собственные привычки употребления алкоголя

Следующий шаг, требующий глубокого осмысления и волевого усилия, заключается в том, что потребуется изменить устоявшийся образ жизни. Взрослому человеку непросто отказаться от сложившегося стереотипа поведения. Нужно быть к этому готовым.

Первое время необходимо поддерживать самого себя и напоминать, что трудный путь придется пройти самому. Поддержка близких и друзей добавляет сил, но решающее значение имеет личная мотивация.
Сложный период поможет пережить аутотренинг. В минуты слабости выручит повторение простых истин:

• Страх перед неизвестностью абсолютно нормален. Трезвый стиль жизни пока необычен, и потому немного пугает;
• Расставаться всегда тяжело. И с людьми, и с привычками;
• Слово надо держать. Это не обсуждается.

Достигнув внутренней убежденности будет проще выполнять практические действия, которые станут барьером для возврата к пагубному пристрастию.

Чтобы бросить пить, надо создать себе условия

Условия, которые следует соблюдать, чтобы бросить пить, не так уж и сложны. Большинство из них являются обычными составляющими полноценной жизни.

1. Решение об отказе от алкоголя нужно сообщить членам семьи и друзьям. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка;
2. В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Дома его быть не должно. От посещения мероприятий и вечеринок лучше пока отказаться. Соблазн слишком велик. Человек не может управлять стойкой реакцией мозга на вид алкоголя. Ни к чему подвергать себя дополнительным стрессам. Если же ситуация требует непременного участия в застолье, можно пойти на компромисс. Всегда найдется благовидный предлог, чтобы поднимать вместе со всеми рюмку с соком или минеральной водой. Сидеть с пустым бокалом, привлекая внимание, нельзя. Внутреннее напряжение усилится;
3. Полноценный сон. Не выспавшийся человек склонен к раздражительности или апатии, это не нормальные состояния, из которых хочется выйти. Какой выход придет в голову первым? Правильно, поправить здоровье известным способом;
4. Полноценное питание. Чувство голода – сильный провокатор, так как вызывает беспокойство и неудовлетворенность. Сытый человек расслаблен и доволен, его все устраивает, мысли спокойны. Удовлетворение базовых потребностей – залог успеха при отказе от спиртного;
5. Поощрение. Нужно запланировать моральную компенсацию за воздержание, чтобы почувствовать, что трезвый образ жизни может доставлять удовольствие. Не важно, что это будет, развлечение, приключение, долгожданная покупка на сэкономленные деньги, главное, чтобы оно вызывало положительные эмоции;
6. Свободного времени быть не должно. Праздность – источник пороков, замечено еще древними римлянами. Нужно заполнить будни и праздники делами и событиями, чтобы насыщенный темп жизни не оставлял места для безделья. Можно составить план;
7. Найти альтернативный спиртному способ расслабляться. Организм должен снимать напряжение. Поначалу эффект будет казаться слабым, потому что мозг привык к ударным дозам допинга. Хорошо успокаивают нервную систему чтение художественной литературы, прослушивание медленной негромкой музыки, йога, медитация, рукоделие, кропотливая работа. Со временем их воздействие усилится, освобождая тело и душу от усталости и раздражения;
8. Физические нагрузки являются панацеей от многих негативных факторов и полезны для здоровья. Занимаясь спортом или физическим трудом, человек не только получает необходимые для бодрости нагрузки, но и испытывает удовольствие. Доказано, что двигательная активность стимулирует выработку гормонов счастья;
   Жизнь без спиртного сама будет подталкивать к увеличению полезных привычек и самосовершенствованию.

Автор статьи: Юров Алексей Викторович

1. Эксперт по зависимости и созависимости с 15-ти летним стажем работы;
2. Основатель центра «Открытие»;
3. Эксперт по реабилитации алкоголиков, наркоманов и игроманов с 15-им летним опытом работы;
4. Автор и разработчик нескольких программ по реабилитации, профилактике, и психологической помощи родственникам зависимым;
5. Муж, отец, общественный деятель;
6. Помог сотням семьям созависимых спасти здоровье и жизни своим родственникам;
7. Более 1000 человек прошли реабилитацию Алексея Юрова;
8. Основатель онлайн Школы «Преодоление Созависимости»;
9. Основатель социально-реабилитационного Центра для малоимущих слоев населения, в том числе подростков из неблагополучных семей;
10. 1,6 миллиона просмотров обучающих лекций на Канале Youtube;
11. Более 1000 Индивидуальных Консультаций;
12. Более 100 обученных Консультантов по вопросам зависимостей;

Источник

Как бросить пить?

Люди употребляют вино с древних времен. Причин для этого – предостаточно. Одни с его помощью снимают усталость, другие – празднуют радостное событие, третьи пьют просто «за компанию». Вопрос как бросить пить наверное бы не возникал, если бы не эти факты:

• ежегодно в мире умирает 2,5 млн. чел. от вина;
• примерно половина всех преступлений совершается пьяными людьми;
• одна треть всех ДТП случается по вине пьяных или с «бодуна» водителей;
• в России по причине пьянства одного из супругов расходятся 500 семейных пар.

Перечень негативного влияния алкоголя на человека можно продолжать до бесконечности. Попробуем разобраться в проблеме: как бросить пить, помочь тем людям, кто пытается вернуться к нормальному человеческому состоянию, улучшить свое здоровье и восстановить спокойствие окружающих.

Почему пьют спиртные напитки?

Обобщим хотя бы основную часть причин, из-за которых люди употребляют алкоголь:

1. По праздникам: 8-е марта, Новый год, «за ВДВ!», день граненого стакана и т. д.
2. Пример для подражания: «как папа!», не отстать от старших товарищей по работе, «за молодых!» и многое другое.
3. Самолечение: поднять настроение, улучшить самочувствие, «голова болит…».
4. Значимое событие: день рождения, свадьба, рождение сына, внука и др.

Перечислять можно до бесконечности.

В самом факте употребления спиртного ничего плохого нет. Люди и придумали вино, чтобы радоваться жизни, более раскованно чувствовать себя в компании, отмечать важные даты в жизни. Плохо другое: когда праздники продолжаются каждый день, а человек с утра тянется к рюмке, чтобы продолжить их. В результате он становится зависимым от спиртного.

Алкоголиком может стать как мужчина, так и женщина. Причем женский алкоголизм, как утверждают врачи, труднее излечить, чем мужской.

Последствия от употребления спиртного

Пьющий вначале не замечает, что становится зависимым. Он считает, что в любой момент может остановиться и «завязать» самостоятельно. Увы, это не так. При любом малозначительном поводе и без него человек выпивает.

Сначала начинает подводить здоровье: проблемы с сердечно-сосудистой системой, нервами, работой ЖКТ и т. д. Однако это далеко не все. Перечислим симптомы, говорящие о том, что человек попадает под влияние Бахуса:

• появляется агрессия в поведении;
• провалы в памяти;
• нарушение сна;
• депрессивное состояние, стрессы;
• меняется внешний вид: «стареет» кожа, появляются кровоподтеки, расширяются кровеносные сосуды и др.

Постоянное употребление спиртного приводит к запоям, состоянию, в котором пьющий теряет реальность происходящего.

От всего этого страдает не только этот человек, но и все его родные, близкие, коллеги по работе.

Что делать в подобной ситуации?

Как бросить пить навсегда самостоятельно?

Бросить пить вполне возможно. Но для этого нужно:

1. Иметь большое желание. Желание вернуться к той жизни, в которой понятие «праздник» не сводится к выпивке. Вновь обрести семью, настоящих друзей, а не собутыльников. Ощутить в полной мере ту радость, которую приносит нам жизнь: общение с детьми, путешествия с близкими людьми, занятие спортом и многое-многое другое.
2. Попросить родных, друзей помочь в этом нужном деле. Исключить по праздникам из меню спиртное, спрятать подальше винные бутылки.
3. Не общаться с бывшими собутыльниками, исключить посещение компаний, в которых алкоголь – обязательный атрибут «задушевных» бесед.
4. Полностью заняться работой, любимым делом, быть загруженным решениями каких-либо задач, семейными вопросами. Мужчине можно посоветовать заняться ремонтом, поделками, женщине – больше времени уделять детям, учить уроки, ходить с ними в кино, театры.
5. Нормально питаться. По исследованиям ученых – медиков вкусная, здоровая пища заглушает желание выпить, насыщая организм нужными веществами, например, эндорфинами.

К сожалению, подобные рекомендации не всегда оказываются эффективными. Пьющий человек не может бросить пить самостоятельно по причине слабости характера, отсутствия семейной поддержки, настоящих друзей. Как бросить пить в таком случае?

Помощь на стороне

Общество с пониманием относится к этой серьезной проблеме, поэтому можно заручиться поддержкой на стороне. Рекомендуется использовать следующие факторы:

• Обратиться к врачу – наркологу, который исходя из состояния больного, составит программу выхода из этого состояния.
• Принимать медикаментозные препараты, снижающие влечение к алкогольным напиткам, например, антидепрессанты, «Пропротен-100», капли «Колме» и т. д. Эти и другие лекарства следует употреблять только по назначению врача.
• Воспользоваться средствами народной медицины. Подобные действенные снадобья издавна помогали избавиться от алкозависимости. Хорошо помогают, например, корень копытня, чабрец, зверобой и др.
• Помощь психолога. Психотерапия – эффективное средство на различных стадиях подобной болезни. Специалист поможет зависимому человеку оценить собственное состояние, укрепить волевые качества, нужные при выходе из алкогольного кризиса, заставить поверить в себя.

Тому, кто дошел до последней ступени алкоголизма, и перечисленные выше советы уже не в состоянии помочь, остается последний шанс: кодировка. Она действует на основе психологического воздействия, работы с акупунктурными точками и применением медикаментозных препаратов.

Источник

Методы лечения алкоголизма народными средствами

Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.

Алкоголизм – серьезное заболевание, влекущее осложнения. Начинается с приема малой дозы. У Женщины быстрее происходит привыкание, нежели у мужчин. Больной не контролирует себя. Ухудшается здоровье, провалы в памяти. Можно обратиться в стационар или лечить человека дома. Применение народных средств подавляет тягу к спиртному. Укрепляется иммунитет.

Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»

Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.

Вывод из запоя

Экстренная процедура детоксикации организма

Кодирование

Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам

Реабилитация

Комплексная реабилитация, дающая 100% результат

Лечение пьянства и алкоголизма

Отказ от крепких напитков означает прекращение привычного образа жизнь. Гипнозом, кодированием, медикаментозными способами, можно избавиться проблемы.

1. принятие спиртного каждый день;
2. снижение социального уровня;
3. отсутствие рвотного рефлекса после употребления большого количества;
4. постоянное похмелье;
5. проявления внешнего характера: увядание кожи, варикоз.

Помимо медицинской помощи, потребуется психологическое содействие. Важна забота и любовь. Победить болезнь можно совместными усилиями. Нравоучения лучше оставить на потом. Если резко бросить пить, организм может подвергаться стрессу. Отрицательные моменты:

1. проявление синдрома абстиненции;
2. бессонница;
3. произвольные движения;
4. агрессия или апатия.

Устранение мигрени, раздражения – задача данного этапа. Если не получается прервать самостоятельно, рекомендуется пройти комплексную терапию. Очищение от токсинов занимает три дня.

Методы, эффективные в народе:

1. выпивать литр и более каждый день зеленый листовой чай;
2. в утренние часы употреблять натуральный мед. Он насытит организм дефицитом калия. Доза – чайная ложка;
3. кислые яблоки натощак.

Использование капельницы – результативная среди методик. Уменьшает концентрацию спирта в организме. Восполняется водно – солевой баланс. Вводят физрастворы, составы с глюкозой. Ускоряется метаболизм. Выводятся остатки распада этанола. Витамины стабилизируют работу печени. Вещества можно комбинировать. Можно вызвать бригаду или лечь в стационар.

В случае алкогольной комы понижается артериальное давление. Применяется гемодинамический инфукол. Препятствует скоплению жидкости в сосудах. Удалить опасные частицы можно электролитными соединениями. Содержат фумаровую, янтарную кислоты. Оказывают мягкое воздействие, устраняя ацидоз. Раствор натрия тиосульфат и унитиол делается в соотношение один миллилитр на десять кг массы тела.

На завершающем этапе нужна реабилитация.

Особенности выхода при запое

Процедуры легче переносить, когда рядом близкие люди. Благодаря полезным советам можно вернуться к полноценной жизни:

минералка, кефир, сок, помогут от обезвоживания. Отвар из ромашки, полыни, толокнянки;

пересилить себя и съесть малую порцию супа. Включить в рацион овощные блюда;

спазмы снимаются аспирином. При диарее используют Энтеросгель.

Готовят легкие бульоны без зажарки. Разрешается есть крутоны. Показаны Карсил, Фестал. Они нормализуют ЖКТ.

Не рекомендуется глотать большое количество обезболивающих и успокоительного. Это лишь усугубит ситуацию. Если присутствует дискомфорт в животе, грудной клетке – вызов скорой помощи обязателен.

Лечение пьянства народными средствами

Благодаря лечебным свойствам растений, методика схожа с фитотерапией. Травяные сборы помогают преодолеть зависимость. Принцип основан на приготовлении настоек, целебных отваров. Которые являются натуральными компонентами. Целью выступает получение неприязни к спирту. Лекарствами удается достичь эффекта, вызывающего неприятные ощущения. Улучшают физическое состояние. Справиться с болезнью помогает настойка на водке корня любистка.

Первым делом нужно очиститься:

1. делается раствор, вызывающий рвоту. Скопившийся яд выходит наружу. Употребить необходимо содовую смесь. Если больному плохо, можно положить больше соды в воду. Подходит марганцовка. Манипуляции проводить, пока не уйдет спиртной запах при промывке;
2. умывание холодным струей;
3. пропотеть;
4. клизма из щавельного настоя;
5. устраняет тремор, судороги, разбавленный нашатырный спирт. Показана прохладная душевая процедура;
6. снимает ломку заварка шиповника. Запаривать удобно в термической посуде. Пьется не менее два литра;
7. смягчает абстиненцию глицерин с водой. Пропорция 1:2. Три раза в день принимают по 50 мл.

Можно выпить молоко. Образует защитную пленку на слизистом желудке. Что замедлит всасывание этила организмом. Десять таблеток активированного угля адсорбирует токсины. Идентично при опьянении действует хлеб, крахмал. Пучок петрушки, бананы, приводят в чувство.

Целебные травы

Рецепты безопасны. Есть небольшой риск из – за видов растений. Лучше сначала посетить нарколога. Популярные отвары:

Чабрец

В составе есть эфирное масло. Формирует стойкое непринятие алкоголя. Утром и под вечер больной должен выпивать 20 грамм лечебного настоя. Человек почувствует рези в желудке. Добавление 5 ложек в тару с водкой, пить человек перестает долго.

Лечение длится месяц. Напиток удаляет депрессию.

Приготовить отвар не сложно. Травы понадобится три большие ложки на литр кипятка. Емкость поставить на водяную баню. Дать настояться два часа. Противопоказания: астма, гипертония, хронический туберкулез.

Можно заварить полынь и золототысячник с чабрецом. Метод уникален длительностью приемов. Днем употреблять по двадцать мл. Перерыв делается после трех месяцев питья.

Мятный напиток с шалфеем

Растения кипятят двадцать минут на медленном огне. После убрать с плиты, пусть остынет. Процедить через марлю. Рекомендовано перед едой выпивать стакан сбора. Длительность – до двух месяцев. Соблюдение назначений врача и дозировки – результат виден сразу.

Зверобой

Устраняет тревожность, неврозы. Помогает для нормализации сна. Имеет свойства против воспалений, микробов. Активен при отравлении, язве.

Горсть сухих листьев смешать с половиной литра кипятка. На пару выдержать двадцать минут. Пить тремя заходами в течение суток.

Плаун

Подходит для запущенной стадии без кодировки. Важно знать, растение ядовитое. Передозировка влечет смерть. Нельзя употреблять людям, страдающих циррозом, онкологией.

Перед лечением полный отказ от спиртного день. Рецептура: десять грамм измельченной травы заварить 200 мл воды. Профильтровать отвар. Пьется сто миллилитров. Затем принять не более пяти любого крепкого напитка. Неприятные ощущения наступают в течение получаса. Достаточно двух сеансов. Это единожды прием.

Обыкновенный копытень

Справляется с пивной зависимостью. Подавляет пагубное влечение. Корень нужно высушить. В комбинации с этилом выделяет токсичность. Щепотку порошка можно добавить в пищу больному. Будет кружиться голова, бессилие.

Настой: прокипятить растение три минуты, охладить. Вводится в продукты питания из расчета две столовые ложки экстракта на половину объема.

Календула и овес. Отзывы пациентов говорят о положительных результатах при лечении алкоголизма. Нужно насыпать крупу в кастрюлю, наполнив ее наполовину. Емкость полностью заливается водой. После доведения до ста градусов, вмешать цветы календулы. Смесь пусть находится на огне тридцать минут.

Тимьян ползучий. Облегчает ломку суставов пьющего. Сырье погружается в кипяток. Настаивается на пару пятнадцать минут. Отвар остужают, фильтруют. Принимается треть чашки после обеда в течение недели.

Другие способы

Победить болезнь помогут:

Гриб навозник. Метод проверен годами. Позволяет избавиться пьянства. Готовят блюда стандартно. Можно сварить, жарить, тушить, запечь. Вкусовыми качествами идентичны с шампиньонами. Подозрения не возникает. Попадая в организм, спирт в крови медленно расщепляется. Приводит к интоксикации. Через пару таких приемов вырабатывается ненависть к алкоголю.

Мед. Схема включает: каждые двадцать минут на протяжение часа больной должен съесть по шесть чайных ложек нектара. Интервал 120 минут. Процедуру повторяют. Далее порции сокращают. Лучше принимать до и после завтрака. Такой подход проводится в течение трех дней. Укрепляет иммунитет, прибавляет силы. Освобождает от пагубной привычки.

Применяется перга. Смесь не глотается, нужно рассасывать. Уменьшается риск травмы психики. Кровообращение головного мозга становится лучше.

Лавровый лист. Востребованный способ. Делается настой из двух листков в двухсот пятидесяти мл водки. Тару оставляют в тепле на 14 дней. Пить по две – три ложки перед пищей. Настойка вызывает расстройство кишечника, рвоту. Тяга к спирту исчезает навсегда. Рекомендуется ежедневно употреблять в течение недели. Второй рецепт: двенадцать грамм листьев закипятить в 300 мл воды. Отвар выпить за сутки.

Красный жгучий перец. Берется спирт, объемом 500. Всыпать в него столовую ложку специи. Средство выдерживают неделю. В литровую бутылку капнуть настой малую дозу.

Терапия народными средствами экономична, удобна. Иногда полностью вылечить болезнь возможно только на начальной стадии. Касательно людей с хронической формой, им полезны эти методики при ремиссии. Также для поддержания кодирования.

Пытаться мгновенно бросить пить удается не всем. Резкое обрывание грозит местом в больнице. Чревато осложнениями. Может случиться инфаркт или инсульт, паралич.

Следить за изменением самочувствия пациента могут родные. Изолирование нежелательного окружения. Проявление странного поведения, ведение беседы с самим собой – потребуется помощь медиков. Важно спасти человека, чтобы не допустить развития слабоумия.

Безопасность лечения без ведома резидента

Серьезность заболевания знакома многим. Страдающего заболеванием алкоголизма без его согласия нельзя излечить. Первичное воздействие:

1. ссоры, которые устраивают родственники – недопустимы. Такие действия бесполезны. Поступки в состоянии опьянения не объяснимы;
2. крепкий сон. Выспавшись, он поймет поддержку;
3. частая одышка, повышенный ритм пульса требуют вмешательства доктора.

В сложившейся ситуации осознать происходящее помогают тренинги. Занятия в группах с психиатром.

Человек, который пьет, доставляет страдания себе и семье. Родные связываются с наркологическим центром. Надеются избавить алкогольных цепей друга, мужа. Процедуры без ведома пациента невозможны.

Специалистами разработаны методики. Это укол, гипноз, подшивание. Подходят каждому индивидуально.

Когда стоит обратиться за помощью специалиста

Регулярное распитие крепких напитков усугубляет ситуацию. Спиртное дает чувство эйфории не на долго. Затем появляется дрожь в руках. Ходьба затрудняется. Каждый прием усиливает симптомы. Помещение в стационар станет лучшим вариантом. Человек будет находиться под наблюдением врачей.

Домашние условия лечения не подходят, если:

• запой длится более пяти дней;
• наличие отклонений легких, почек;
• эпилепсия.

Своевременная медицинская помощь оградит от риска осложнений. Во время алкоголизма есть опасность отека мозга. Не исключено состояние комы. Достоинство терапии в стационаре – применение современной аппаратуры и приборов. Остальные преимущества:

1. исключение внезапных срывов;
2. минимум обострений;
3. проведение физиопроцедур;
4. выравнивание фона на психическом уровне.

При тяжелом проявлении применяют лазер, плазмаферез, массаж. Поступающего вначале осматривают. Делается УЗИ, измеряется давление. Предварительно план озвучивается клиенту. Лечение в клинике до пяти дней.

Назначаются седативные, ноотропные средства. Снимают похмелье дыхательная методика ксеноном.

Травяные экстракты повышают выработку желчи, стабилизируют работу печени. Побочные реакции отсутствуют. Происходит очищение организма. Не занимайтесь самолечением. Лучше совместить помощь медиков с народной терапией. Результаты обусловлены настроем лечащегося. Необходима работа психолога. Который учит самоконтролю, спокойствию в душе. Появляется уверенность в способностях. Самооценка повышается адаптацией в социуме. Налаживание позитивных отношений – шаг на пути выздоровления.

Источник