Игнор лучший способ послать человека подальше

Мужская манипуляция молчанием и игнором — как себя вести девушке? Подробный разбор

Самое неприятное в отношениях — это когда один партнер манипулирует другим. Такая ситуация является нездоровой и требует срочного применения мер. В данной статье вы узнаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, а также я расскажу как себя вести в ситуации, когда с вами начинают играть в молчанку.

Прочитав статью вы научитесь правильно реагировать на манипуляции, а также будете понимать и видеть цели вашего партнера насквозь.

Манипуляция молчанием и игнором — как себя вести и правильно реагировать

Манипуляция молчанием и игнором — это форма пассивной агрессии.

Многие люди ошибочно считают, что тотальное молчание это лучше криков и скандалов с летящими тарелками в стену. На деле же все наоборот. Дело в том, что молчание это самый жесткий и разрушительный для психики вид манипуляции.

Прежде чем узнать как себя вести в такой ситуации, сначала необходимо понять причины такого поведения у мужчины.

Причины могут быть следующие:

Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты

• Мужчина сам становился объектом манипуляции молчанием в детстве;
• Он сам начал пользоваться данной манипуляцией и она срабатывала!
• Мужчина может так себя вести, потому что долгое время оставался неуслышанным;

Чтобы с вами прекратили использовать манипуляцию, необходимо сделать так, чтобы она перестала работать.

Как реагировать на игнор и молчание

Важно!
Не ведитесь на манипуляцию. Совершите ошибку если начнете проявлять удвоенное внимание к человеку, реагировать на его игнор или будете просить прощения.

Именно ваша реакция на игнор и есть главная цель манипулятора. Он хочет вызвать в вас чувства вины, злости, потери контроля и т.д. И если человеку это удастся провернуть один раз, то манипуляция будет происходить регулярно.

Когда человек перестал разговаривать с вами и начал игнорировать, скажите ему следующую фразу:
«Я понимаю твои чувства, тебе надо побыть одному. Давай как будешь готов обсудить проблему — ты мне об этом скажешь и мы поговорим».

А дальше просто оставляете человека в покое и не трогаете его.

Если манипуляция продолжается, то очень важно знать следующее правило: поступай с людьми так, как они поступают с тобой. Если по отношению к тебе включают холод, то нужно делать то же самое. Причем с удвоенной силой. Манипулятор должен понять, что вокруг него никто бегать не будет и своим молчанием он ничего не добьется. Высший уровень — это когда вы не реагируете на подобные провокации на внутреннем уровне.

Что такое манипулирование на самом деле

Манипуляция — это инструмент контроля и навязывания своих интересов в ущерб интересам другого человека.

Например молчанием человек может захотеть вызвать у вас чувство вины. Чтобы вы осознали свое «неправильное» поведение и начали извиняться.

Но даже если ваше поведение было неверным, то в такой ситуации (когда вас игнорируют) ваши извинения и заглаживания вины сыграют злую шутку. Вы просто поощрите отрицательное поведение своего партнера и потом он будет проворачивать манипуляцию вновь и вновь. Ведь если манипуляция работает, зачем отказываться от ее использования?

Извиниться вы можете только тогда, когда ваш партнер открыт к диалогу, в других ситуациях — нет!

Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами
(Откроется в новой вкладке)

50% успеха в решении проблемы — это ее осознание. Поэтому, как только ваш партнер начинает игнорировать и не разговаривать с вами, то первое что нужно сделать — это осознать, что вами сейчас пытаются манипулировать. Понимание ситуации уже меняет ваше поведение.

Как бойкот влияет на человека

Еще в самом начале статьи я написал, что игра в молчанку — это самый жесткий вид манипуляции. Но почему? Ведь со стороны кажется, что это самый безобидный способ воздействовать на человека. В ход не идут кулаки, никакого рукоприкладства. Тогда в чем же дело?

Человек — это социальное существо, которому по своей природе необходим контакт с другими людьми. Как только этой возможности человека лишают, то психика начинает испытывать стресс.

Одно из самых страшных наказаний придуманных человеком — это социальная депривация. Когда личность лишают возможности контактировать с другими людьми.

Заключение в одиночной камере — самое суровое испытание для заключенного.

Поэтому когда с вами перестает разговаривать близкий человек, то это воспринимается болезненно на физиологическом уровне.

Особенно депривация болезненна в отношениях. Потому что именно отношения удовлетворяют потребность человека быть нужным и любимым. А в момент тотального игнора вам дают понять, что вас не существует, и в вас не нуждаются. Это и оказывает самый разрушительный эффект.

Я с вами поделился фразой и моделью поведения, которые могут помочь в разовой ситуации. Но что делать если манипуляция молчанием повторяется вновь и вновь?

Что делать если партнер регулярно манипулирует и играет в молчанку?
Теперь вы знаете, какое воздействие тотальный игнор оказывает на психику. Вам нужно поговорить со своим партнером и объяснить ему ситуацию. Если вы остаетесь неуслышанной, то это веский повод разорвать отношения.

Вы просто оказываетесь в ситуации, когда вам без отношений лучше, чем с ними. Ведь когда вами регулярно манипулируют это не может приносить счастья.

Выбирайте изначально партнеров не склонных к манипуляциям. Иначе вам придется очень сильно намучиться.

Сейчас я с вами поделюсь признаками, по которым можно вычислить токсичного мужчину. Это вам поможет в будущем не наступать на одни и те же грабли.

Признаки токсичного мужчины — Топ 6

В самом начале общения с мужчиной обратите внимание на его поведение и мышление. Если у него присутствует один и более признаков написанных ниже, то общения с таким человеком лучше избегать.

Признак №1 — Отрицательное отношение к окружающим

Такой человек может:
— Пренебрежительно разговаривать с теми, кто ниже его по статусу (официанты, обслуживающий персонал и т.д.);
— Отзываться об окружающих негативно;
— Винить всех вокруг и т.д.;

Если мужчина надменно себя ведет например с официантом, то будьте уверены, со временем так будут разговаривать и с вами.

Признак №2 — Отношение к родителям

Обратите внимание, как мужчина разговаривает со своими родителями. Если он пренебрежительно разговаривает со своей матерью, хамит, ни во что ее не ставит, то точно таким же будет его поведение в вашей паре.

Признак №3 — Пикапер

Мужчина-игрок — это пикапер. Женщина для него всего лишь очередная жертва. Чем опасен данный тип мужчин? Хороший пикапер умеет заинтересовать и влюбить.

Сейчас в двух словах я расскажу как раскусить такого.

С первых же секунд он легок в общении. Обычно мужчины немного стеснительны с малознакомыми девушками. К пикаперу же это не относится, он умеет интересно рассказывать истории и заряжает эмоциями с первых секунд. Он может периодически пропадать, а потом появляться как ни в чем не бывало. Такой парень как бы играет в жизнь, для него все игра и все легко.

Пикапер плох тем, что с ним не получится построить что-то серьезное. К тому же в этой игре ведущий он, а девушка ведомая. Поэтому неразделенные чувства испытывает именно жертва.

Признак №4 — Манипулятор

Есть люди, которые добиваются своего исключительно через манипуляции. Человека склонного к манипуляциям в принципе лучше избегать, и уж точно не стоит с ним строить отношения.

Признак №5 — Окружение

Есть такое мнение, что человек — это среднее пяти людей которые его окружают. В этом действительно есть рациональное зерно. Обратите внимание на друзей вашего мужчины. Кто они? Чем занимаются и каким мировоззрением обладают. Потому что в отличие от родителей, друзей выбирают. И у друзей почти всегда схоже мировоззрение, интересы и прочее. Если его окружение вас отталкивает, то это повод задуматься.

Признак №6 — Обесценивает любой успех

Недавно смотрел интервью на Youtube одного успешного человека, который создал лигу кулачных боев. В рассказе о родителях он поведал что его отец был генерал и жили они хорошо, но не богато. И всего он добился сам.

Сколько же было критики в комментариях в его адрес:
Мажор;
Папа генерал, а льет в уши что всего добился сам;
Он внутри какой-то гнилой;
И прочее

Единицы сказали что мужик молодец, а он реально молодец.

Так вот, есть мужчины, которые обесценивают любой успех. В их картине мира нет возможности заработать самому. Деньги можно либо украсть, либо получить по наследству. По-другому невозможно.

Чем опасен данный тип мужчин? Дело в том, что если вы начнете добиваться каких-либо результатов в жизни, то такие люди будут тянуть вас вниз. Они не допустят, чтобы у вас что-то получилось. Я уже молчу про то, что такие мужчин сами не становятся успешными — это очевидно.

Заключение

Теперь вы знаете почему манипуляция молчанием и игнором является самой токсичной для психики, также вам известно как себя вести в такой ситуации. В заключении хочу сказать, что самое бесполезное занятие, которое возможно в общении — это противодействие манипуляциям.

Лучший способ победить манипулятора — это отказ от его «игры». Вам просто невыгодно в этом участвовать, много сил и энергии уйдет в холостую. Лучше изначально общаться и строить отношения с людьми, которые не играют в грязные игры и не манипулируют вашими чувствами.

На этом у меня все. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — вы всегда можете задать их в комментариях.

Источник

Игнор лучший способ послать человека подальше

Как наказать бывшую
Тотальный игнор…(далее-ТИ) Как много все про него слышали. Поэтому без воды и сразу к делу. Это радикальный инструмент, который, иначе как наказанием для девушки, не назовёшь. Да-да. Ведь цель любого наказания, санкции – карательная. Если правильно войти в игнор и не сорваться в процессе – девушка будет мучаться. Куча заголовков статей и названий видео в сети: «Бывшая будет страдать и рыдать», «Накажи её!», «Как проучить бывшую».
Самый радикальный инструмент
И везде отсылка к тотальному игнору. Да, инструментарий мужчины по реанимации отношений ограничен. Но этот инструмент – самый популярный. И самый радикальный. Но, как показывает практика, правильно его понимать и применять, могут далеко не все. Парней так захватывает желание проучить бывшую, что они побыстрее стремится войти в игнор и наблюдать за её реакцией. Больше их ничего не интересует. Он сутками мониторит её страницу, в надежде увидеть какие-то намеки, что забывает об основной цели игнора. В итоге, если девушка не пытается выйти на связь, не заваливает сообщениями и звонками – парень не выдерживает этой тишины и срывается. Начинает утверждать, что игнор – это чушь. В таком случае, игнор превращается в мучение уже для самого парня.
Нет слабости
Да, к ТИ нужно быть готовым. Это как взбираться по отвесной скале. Малейшая слабость и сорвёшься. Когда начинает накрывать волна по бывшей, совладать с собой и не сорваться — трудно. Некоторые парни сразу заявляют, что не выдержат. Особенно, когда речь идёт о 3х месяцах игнора. Это не для всех. В игноре нет места слабости.

СТРАХ – ЭТО ХОРОШО
Схвати свои страхи за горло!

Будет сложно
Один день поигнорить – всегда легко. Особенно, если она активно пытается до тебя достучаться, в этом есть кайф. Трясти тебя начнёт, когда она перестанет это делать. У тебя возникнет иллюзия, что она ушла навсегда. А вдруг там сейчас другой? «Надо всё бросать, иначе упущу!» Пусть будет другой. Пусть. Она уже не твоя. Но каждый парень хочет думать, что она сейчас одна, лежит и плачет. К сожалению, процент непригодных девушек очень велик. И непригодные после расставания редко лежат в кровати и плачут. Скорее всего, будут другие парни. Будет постель. Много алкоголя. Но надо смотреть на это по-другому. Разве твоя девушка, которая клялась тебе в любви – может на следующий день вот так просто спать с другим? Уже не так страшно, что не вернётся? Пусть у тебя это вызывает отвращение и злость. Злость ты направишь на саморазвитие. Страшно остаться парнем, которому изменяют, об которого вытирают ноги. Стрёмно терпеть. Стрёмно бояться потерять шлюху. Схвати этот страх за шею и не дай ему взять верха над тобой.

Цель ТИ – вернуть себе своё достоинство, перестать унижаться, начать меняться . Ну и, конечно, о свободиться от зависимости . Игнор этим и хорош – это изоляция от объекта зависимости. Тот же метод, что и при лечении алкогольной и наркозависимости. Корни там одни и те же.
Когда не стоит даже начинать игнор
К игнору нужно быть готовым. Парень, который мечтает вернуть бывшую и никак не может понять, что этих отношений уже нет – неподходящий кандидат для ТИ. Сорвётся…
Парень, который не желает меняться, который не понимает, что игнор нужен больше ему самому – не готов к ТИ.
Ещё веришь, что она тебя любит?
После нескольких лет токсичных отношений, унижений, вранья, измен, её ухода в конце – он всё еще не верит, что этих отношений уже не существует! Никакой любви нет, есть лишь зависимость парня. Я всегда спрашиваю: будем запускать ТИ? И предупреждаю: она может не выйти из ТИ. И тут у парня округляются глаза. Но ведь она уже итак ушла! Её нет!! Тогда парень начинает сливаться. Говорить, что попробует ещё свои методы. Поизвиняется, попробует что-то подарить. Вывод один: парню ещё нужно пострадать. Условие, при котором можно запускать ТИ одно: когда парень приходит и говорит: я хочу меняться, я хочу перестать мучиться, я устал. Да, ТИ работает, это нельзя оспаривать. Но нельзя сидеть и считать дни.
Никакого волшебства, только твой труд
У меня нет цели нажиться на чиьх-либо страданиях. Я вижу быстрый сценарий игнора, допустим 2-3 месяца, уверен на 90%, что девушка выйдет из него. Да, мы реанимируем отношения, но парень пришёл за волшебным способом. Я, конечно, проведу аналитику, порекомендую о чем подумать, что лучше всего делать, от чего воздержаться. Назначу «лечение». Но парень не хочется меняться. В реанимированные отношения он снова приходит с теми же ошибками и через месяц девушка уходит снова.
ТИ – это отпуск для парня. Он отстраняется, едет отдыхать. Практикуется, анализирует, повышает свою самооценку.
В любом случае, это нужно тебе
Итак, допустим, ты решил положить конец своим переживаниям, и начать игнорить. Проблема в том, что некоторые парни начинают ТИ слишком поздно. Упускают момент. Парень унизился дальше некуда, позволил навязать себе чувство вины. В итоге, она уже с другим, а он решает начать игнорировать. Нет, ТИ в любом случае нужен. Тебе нужен. Просто вероятность её выхода из игнора снижается. Основа ТИ – это чувство вины, которое должно остаться в её голове. Оно будет усиливаться в совокупности с идеализацией воспоминаний. Это и есть камень преткновения. Парни хотят уйти красиво. В конце отношений всегда есть битва: кто первым уйдёт, навязав чувство вины, тот и не будет болеть. Но большинство уйти безболезненно не могут. Интуитивно пытаются высказать гадости, кинуть в ЧС. После пытаются вживую поговорить с девушкой, навязать чувство вины – но проваливаются ещё глубже. Их не слушают, бросают трубки, виноватят в ответ. Зернышко вины посеять в бывшей очень сложно. Высказаться тоже – она просто не будет давать тебе это сделать. Соответственно, парни остаются «болеющими после расставания». Сами же помогают бывшим девушкам, и снимают с них ответственность за расставание. Если девушка — бойкий солдат естественного отбора – тут нужен только бесконтактный метод, и важно правильно начать.
А вот правильно войти в игнор, исходя из ситуации, может только человек с опытом. После детальной ситуативной аналитики. Поэтому рекомендую обратиться к специалисту.

Допустим, всё получилось. Ты игноришь.
Все твои дальнейшие действия – это комплексная терапия. Работа над объективной значимостью, понижение значимости к бывшей, расстановка приоритетов, аналитика, практика, испытание воли, выработка принципов и позиций.
Пока далеко не ушёл. Ведь сейчас, лучше чем она для тебя на этом свете нет. Будет тянуть сорваться. Сразу нужно усвоить золотое правило игнора.
Самое главное правило в процессе игнора – не писать, не звонить, не ОТВЕЧАТЬ, и не проявлять никаких действий, направленных в сторону бывшей. Как бы тебе этого не хотелось. Статусы, песни, фотки с другими девочками – всё будет воспринято, как твоя нуждаемость. А твой игнор будет воспринят как блеф, панты и имитация поведения альфа-самца.

ПОНИЖАЕМ ЕЁ ЗНАЧИМОСТЬ.

При понижении значимости к бывшей – ключевой момент в тотальном игноре. Здесь необходимо присутствие сразу нескольких компонентов.
Основа успешного игнора
1) Воля . Базис, на чем строится все наши дальнейшие действия. Катализатор, в виде волевого решения, дающий нам старт к началу запуска этого длительного и интереснейшего процесса понижения значимости. Всё начинается с раздражителя. Допустим, с расставания. После которого, все начинают заниматься своим телом, меняться, ставят цели. Но волевой очаг нужно подогревать, он будет слабнуть.
Мотивационные фильмы, ролики, пинки от друзей, советчиков на ютубе – ничего тебя не заставит действовать, развиваться и идти вперед к понижению значимости к бывшей Лучше всего – злость и негативные эмоции. Идеализация памяти, отсеивание негативных воспоминаний и возрождение тёплых – это снова возврат к зависимости. Не нужно допускать этого. Вспомни, почему ты начал игнор, для чего всё затеял. И продолжай меняться.
Придется регулярно давать пинки самому себе. Сколько парней сыпется именно на волевом критерии. Сколько сдалось мужчин, буквально перед самым финалом. Как и в бодибилдинге. Решает последнее повторение, последнее усилие, которое надрывает мышцу и она становится крепче, больше, рельефнее. Одно единственное повторение, в самом конце упражнения. Сделать его могут только те, кто умеет подогревать свою волю, кто имеет сильный раздражитель. Это прекрасный пример воли.
2) Глубокий анализ своих прошлых отношений, девушек, как личностей, себя самого. Разбор ошибок, раскладывание по полочкам. Нужно вспомнить все моменты, из-за которых пошёл перекос. Это твоё неэффективное поведение? Или отсутствие выработанной позиции на какие-то ситуации, происходившие в ваших отношениях? ПРИЗНАНИЕ своих ошибок – важнейшая часть работы над собой. Да, ты не знал, не умел, не решал. Но ты сделаешь всё, чтобы не допустить ситуаций травмирующих тебя. А пока – злись. Злость на себя — это хорошо. Находи свои ошибки. Почему у твоей бывшей будет всё хреново? Потому, что она никогда не признает своих ошибок. Она сделала виноватыми в расставании всех своих бывших, а сама с нимбом на голове идет дальше. Это путь в пропасть.
3) Другая(ие) девушка(и) . Поговорка: клин клином вышибают здесь, как никогда, актуальна. Многие парни инстинктино, после расставания, идут гулять с другими. Это действительно работает. Важно: девушка должна быть для тебя значима. Ты должен найти её сам. Никаких подгонов от друзей, старых подруг. Сам нашёл, сам вытащил на свидание. Как только во время прогулки ты возьмёшь её за руку – моментально станет легче. Но только не вступай пока в отношения.
4) Наличие цели (не связанной с паталогическим поиском девушки). Наличие работы, увлечений, любимого дела, собственных приоритетов. Необходим источник эмоций, гормона удовольствия, не связанный с противоположным полом. Ты должен чувствовать себя более-менее счастливым и без девушки.
Когда попадаешь в отношения с регулярным сексом, вкусняшками по вечерам и со шквалом эмоций от бывшей, — амбиции и собственные цели отодвигаются на 10й план. Поскольку нет собственных целей, приоритетными целями становятся жизнь и увлечения твоей девушки. На своей жизни и на своих приоритетах, тем самым ты ставишь крест. В процессе ТИ, парни начинают вспоминать, что давно мечтали научиться играть на гитаре и синтезаторе. Что неплохо разбираются в теме продвижения сайтов и т.д. С головой погружаются в мир своих амбиций, начинают практиковаться с девушками, анализировать, и постепенно приходят в себя.
5) Динамика . На этом я особо акцентирую внимание. Никто почему то об этом не говорит. В процессе понижения значимости к бывшей очень важно не делать длительных пауз и перерывов, имею ввиду между свиданиями – не останавливаться. Я тебе расскажу, что будет, если остановиться. Всё уже проверено и пройдено. Как только ты сделаешь затяжной перерыв, или остановишься на какой то девочке, если она будет твоим единственным свиданием и ты снова на ней зациклишься – значимость к ней начнёт расти со скоростью взлетающей ракеты. Ты уйдёшь с ней в заместительные, и т.к. не проработал все ошибки и ничего не уяснил – ситуация с расставанием повторится с вероятностью 99 процентов. Если твоя бывшая была проблемной, которая тебя качала на эмоциях,– вероятность что ты на подсознании выберешь такую же очень высока. Если же ты вообще завяжешь, прекратишь ходишь на свидания, прекратишь общение с девушками, работу над собой, то потихоньку начнешь впадать в уныние.
Важно: несколько раз не ответили девушки, или продинамили со свиданием – это не повод опускать руки. Быстро сгоришь, разочаруешься во всём, пошлёшь к хренам все эти балансы значимости, незакрытые гештальты и снова загрузишься. А когда у тебя всё хреново – это самая благоприятная почва для роста значимости к бывшей, для самокопаний, как следствие, для срыва. Срыва, в виде ночных звонков своей бывшей и слезными упрашиваниями вернуться.
Только в совокупности, как комплексное лечение. Если в составе этой «терапии» не будет хватать даже одного компонента, лечение не подействует. Не будет девушек – бесценного и единственного компонента для практики, для поднятия самооценки (это очень важно – значимость понизить не удастся. На одной теории далеко не уедешь. Если не анализировать свои прошлые отношения, а также не делать выводы из текущих встречь с девушками,– мы с вами будем заниматься бесполезной ерундой. Ты будешь совершать одни и те же ошибки, от свидания к свиданию, из диалога с одной девушкой, к диалогу с другой – твои ошибки будут тянуться за тобой хвостиком. Отбрасывай хвост ошибок хоть иногда! Конечно, ты не бог, чтобы не ошибаться, но ошибки будут делать тебя крепче, и сломать тебя будет всё сложнее, а позвоночник будет гнуться все меньше. Потихоньку у тебя сформируются принципы, отфильтрованные самой жизнью. Естественно не обойтись без воли.

Тотальный игнор – это восхождение на гору. Колоссальный труд. Здесь есть и преодоление себя, и борьба со страхами, и сила воли. Но если всё таки покоришь эту вершину тотального игнора, то прежним ты уже не будешь. И впереди тебя ждёт исключительно вознаграждение и победа, ни с чем не сравнимое чувство.
ТИ используется, не только для реанимации отношений, но и для того, чтобы привести парня в чувства. Часто случается так, что парни в процессе игнора сами понимают, что вернуть бывшую уже не хотят. Начинают прогнозировать последствия. Хотя бывшие приходят, просят дать шанс, идут на все условия.
Как только бывшая выходит из игнора, важно не отталкивать её. Если осталось желание поэкспериментировать, можешь дать ей шанс. Но она должна пойти на все твои условия. А дальше смотришь, как она их будет соблюдать. Если она «всё осознала» только на словах, на деле осталась такой же – в игнор снова. Такие вот правила игры.

Ситуативная аналитика, как пережить расставание, как выйти безболезненно из токсичных отношений, разбор твоих ошибок и анализ девушки на пригодность — запись на консультацию по почте или в ВК.

Источник