- 10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
- Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
- Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
- Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
- Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
- Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
- Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
- Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
- Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
- RECONSTRUCTION & BEAUTY — Линия профессиональных средств для интенсивного восстановления и укреплени
- RECONSTRUCTION & BEAUTY — Линия профессиональных средств для интенсивного восстановления и укреплени
- Виталонг в терапии поседения волос
- МАТЕРИАЛЫ VIII САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИХ ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЧТЕНИЙ
- Автор: Хамидов Ф.Ш.
- Цель исследования
- Материал и методы исследования
- Результаты исследования
- Выводы
- ВитУмнус для кожи, волос и ногтей (VitUmnus for skin, hair and nails) инструкция по применению
- Владелец регистрационного удостоверения:
- Произведено:
- Контакты для обращений:
- Лекарственная форма
- Форма выпуска, упаковка и состав продукта ВитУмнус для кожи, волос и ногтей
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
- Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
- Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
- Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
- Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:
- Список эндокринологических анализов
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Источник
RECONSTRUCTION & BEAUTY — Линия профессиональных средств для интенсивного восстановления и укреплени
Reconstruction&Beauty — серия профессиональных средств линии Hair Therapy для интенсивного восстановления и укрепления поврежденных волос. Формула продуктов обогащена натуральными интенсивно ухаживающими компонентами и уникальным anti-age комплексом на основе аминокислот и антиоксидантов.
Reconstruction&Beauty Линия интенсивного восстановление волос
Шампунь для восстановления поврежденных волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 1000 ml (04514001) 1399 ₽
Reconstruction&Beauty Средства для интенсивного восстановления волос
Шампунь для восстановления поврежденных волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04514250) 555 ₽
Кондиционер для восстановления волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04524250) 555 ₽
Intensive mask Маска для восстановления волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04534250) 777 ₽
VITAL ENERGY LOTION Лосьон для восстановления волос, Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 12 ml х 24 шт (упаковка) (04567288) 4950 ₽
VITAL ENERGY LOTION Лосьон для восстановления волос, Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 1 шт (минимальная партия 6 шт.) 12 ml (04567012) 260 ₽
Источник
RECONSTRUCTION & BEAUTY — Линия профессиональных средств для интенсивного восстановления и укреплени
Reconstruction&Beauty — серия профессиональных средств линии Hair Therapy для интенсивного восстановления и укрепления поврежденных волос. Формула продуктов обогащена натуральными интенсивно ухаживающими компонентами и уникальным anti-age комплексом на основе аминокислот и антиоксидантов.
Reconstruction&Beauty Линия интенсивного восстановление волос
Шампунь для восстановления поврежденных волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 1000 ml (04514001) 1399 ₽
Reconstruction&Beauty Средства для интенсивного восстановления волос
Шампунь для восстановления поврежденных волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04514250) 555 ₽
Кондиционер для восстановления волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04524250) 555 ₽
Intensive mask Маска для восстановления волос Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 250 ml (04534250) 777 ₽
VITAL ENERGY LOTION Лосьон для восстановления волос, Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 12 ml х 24 шт (упаковка) (04567288) 4950 ₽
VITAL ENERGY LOTION Лосьон для восстановления волос, Reconstruction&Beauty Hair Therapy IBCO 1 шт (минимальная партия 6 шт.) 12 ml (04567012) 260 ₽
Источник
Виталонг в терапии поседения волос
МАТЕРИАЛЫ VIII САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИХ ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЧТЕНИЙ
Автор: Хамидов Ф.Ш.
Причинами потускнения и поседения волос у больных считается возраст, нервные перегрузки, неблагоприятная экология, недостаток тирозина. Также ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающие богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.
Предотвратить этот процесс поможет парааминобензойная кислота, которая способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.
Цель исследования
Изучить эффективность препарата Виталонг в лечении поседении волос в условиях Андижанской области.
Материал и методы исследования
Под нашим наблюдением были 41 больных поседением волос в возрасте от 18 до 38 лет, из них женщин было 21, мужчин – 20. При лабораторном исследовании у всех больных было отмечено снижение количества меди. Больные развитие своего заболевания связывали со стрессами (11 больных), нервными возбуждениями и перегрузками (21 больных). 10 больных увлекались диетой, исключающие белковые продукты.
Больные в комплексной терапии получали Виталонг в течение 3 месяцев по 1 капсуле 3 раз в сутки.
| ресвератрол — 5,0; витамин С — 3,97; витамин Е — 0,56; витамин В1 — 0,091; витамин В2 — 0,106; витамин В6 — 0,122; витамин В12 — 0,000066; | фолиевая кислота — 0,022; пантотеновая кислота — 0,581; ниацин — 1,01; биотин — 0,008; цинк — 0,76; селен — 0,003. |
Виталонг – комбинированный препарат, устраняет нехватку питания волос и ногтей, останавливает выпадение волос, в то же время стимулирует их рост, способствует оживлению и улучшению ослабленных и хрупких волос, устраняет перхоть, зуд и себорею. Действует как оксидант, стимулирующий регенерационные процессы.
Результаты исследования
После 3 месячного курса комплексного лечения у всех 41 больных отмечался положительный сдвиг в очаге измененных волос. Волосы становились крепкими, останавливалась обесцвечивание их. К концу первого курса лечения начиналось восстановление цвета седых волос.
При лабораторном исследовании после комплексной терапии у всех больных было отмечено нормализация показателей количества меди.
Выводы
- Виталонг является эффективным средством в лечении поседения волос.
- Не имеет побочных явлений, удобен в применении.
- После применения Виталонга отмечалось увеличение показателей меди в крови больных.
Источник
ВитУмнус для кожи, волос и ногтей (VitUmnus for skin, hair and nails) инструкция по применению
Владелец регистрационного удостоверения:
Произведено:
Контакты для обращений:
Лекарственная форма
| БАД | ВитУмнус для кожи, волос и ногтей |
Форма выпуска, упаковка и состав продукта ВитУмнус для кожи, волос и ногтей
Капсулы массой 500 мг.
| 1 доза (2 капс.) | % от уровня потребления | |
| ретинола ацетат (вит. А) | 900 мкг | 113% 1* |
| альфа-токоферола ацетат (вит. E) | 10.06 мг # | 101% 1* |
| аскорбиновая кислота (вит. C) | 90 мг | 150% 1* |
| тиамина гидрохлорид (вит. B1) | 4.3 мг | 307% 1* |
| рибофлавин (вит. B2) | 1.8 мг | 113% 1* |
| ниацинамид (вит. B3/PP) | 20 мг | 111% 1* |
| кальция пантотенат (вит. B5) | 13 мг | 217% 1 |
| пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) | 2 мг | 100% 1 |
| биотин (вит. B7/H) | 130 мкг | 260% 1* |
| фолиевая кислота (вит. B9) | 400 мкг | 200% 1* |
| медь | 1 мг | 100% 2 |
| цинк | 15 мг | 100% 1 |
| селен | 55 мкг | 79% 1 |
| L-метионин | 270 мг | 15% 2 |
| L-цистин | ≥4.8 мг | 15% 2 |
# в пересчете на токофероловый эквивалент.
1 % от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
2 % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* не превышает верхний допустимый уровень потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)».
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Состав: L-цистин, L-метионин, капсула желатиновая (желатин, красители (железа оксид желтый, кандурин, железа оксид черный)), аскорбиновая кислота, цинка цитрат, носитель (целлюлоза микрокристаллическая), альфа-токоферола ацетат 50% (DL-альфа-токоферола ацетат, крахмал модифицированный, мальтодекстрин, кремния диоксид), ниацинамид, кальция пантотенат, антислеживающий агент (кремния диоксид аморфный), витамина A ацетат 500000 ME/г, тиамина гидрохлорид, носитель (магния стеарат (магниевая соль стеариновой кислоты)), меди цитрат, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, натрия селенит.
витамина A ацетат 500000 ME/г (желатин, крахмал кукурузный, сахароза, витамина A ацетат, бутилгидрокситолуол) или витамина A ацетат 500000 ME/г (сахароза, желатин, эфир крахмала и алюминиевой соли октенилянтарной кислоты, витамина A ацетат, бутилгидрокситолуол, алюмосиликат натрия).
Пищевая ценность (2 капс.): белки — 0.2 г, углеводы — 0.02 г.
Энергетическая ценность (2 капс.): 3.74 кДж/0.88 ккал.
15 шт. — блистеры (4) — пачки картонные.
ВитУмнус для волос, кожи и ногтей отличается сбалансированным составом активных компонентов в высоких дозировках.
- L-метионин поставляет в организм серу, которая способствует предупреждению расстройств формирования ногтей, кожи, волос и укреплению волосяных луковиц; улучшает общее состояние кожи; требуется для нейтрализации ксенобиотиков — чуждых организму химических веществ, способных нарушать течение биологических процессов.
цистин участвует в формировании кожной ткани, способствует выработке коллагена, благоприятно влияет на эластичность и текстуру кожи; ускоряет регенерацию волос и ногтевых пластин; способствует быстрому заживлению ран, ссадин, царапин.
Витамины А, С и Е проявляют антиоксидантные свойства — борются с активными формами кислорода, поражающими клеточные мембраны; способствуют поддержанию функционального состояния волос, кожи, зубов и костей; необходимы для роста и обновления клеток кожного эпителия; стимулируют синтез коллагена, ускоряют заживление ран; увеличивают проницаемость капилляров, что влияет на питание тканей; способствуют замедлению процессов старения организма.
Витамины группы B положительно влияют на состояние кожных покровов; предупреждают шелушение кожи, развитие трещин в уголках губ; улучшают заживление кожи, в особенности после ожогов; требуются для роста и обновления всех клеток организма; благотворно влияют на состояние нервной системы; способствуют улучшению памяти и настроения, т.к. участвуют в синтезе серотонина.
Медь + селен + цинк играют важную роль в выработке коллагена и эластина, а также делении клеток; помогают обеспечить целостность соединительной ткани, кожи и сосудов; улучшают регенерацию тканей, усвоение белков и углеводов; способствуют уменьшению сухости кожи, проявления на ней воспалительных элементов. Селен важен для нормальной работы печени, синтеза белков и защиты организма от ядовитых веществ. Цинк улучшает функциональное состояние волос и ногтей, обеспечивает здоровый вид кожи, стимулирует заживление ран.
Источник
