Ханде эрчел способ похудения

В новом году мы создали первую совместную обложку. Как, по твоему, все получилось?

— Журнал “Marie Claire” всегда был тем журналом, в котором я очень хотела поработать. То, что случилось во время съёмок и ваша поддержка мне, будут занимать особое место в моей душе.

К сожалению, ты пережила тяжелые моменты. Во время съемки ты получила плохое известие и отправилась к маме. Твои поклонники хотят знать, как ты.

— Конечно, я не очень хочу говорить на эту тему, но и молчание может показаться безразличием. Дни проходят, пока я пытаюсь справиться со своей внутренней болью и научиться жить с этим. Работа помогает мне вернуться к жизни. И конечно же, папа и сестра — моя главная поддержка. Это состояние невозможно описать. Пусть Всевышний убережёт всех от такого. Я очень скучаю.

Мы разделяем с тобой твоё горе. К сожалению, единственное лекарство — время. Я знаю, что вы из Балыкесира, расскажешь вашу историю переезда в Стамбул?

— Я родилась в Бандырме, но всегда говорю, что я из Измира. Моя семья с измирской душой. Я хотела учиться в университете имени Мимара Синана, для этого и приехала в Стамбул. В университет я поступила, параллельно брала уроки актерского мастерства. А что было дальше — вы знаете.

Как прошло твоё детство? Какие отношения у вас с сестрой?

— У меня было очень счастливое детство. Я выросла на улице, на макушках деревьев. Кто-то, посмотрев на меня может подумать, что я спокойная. Но, на самом деле, у меня дерзкая душа. У нас с сестрой разница в один год, поэтому мы выросли как близняшки. Говорят же, что они чувствуют друг друга. У нас также. Мне 25, и я каждый день благодарю за то, что у меня такая замечательная семья.

В каком проекте мы увидели тебя впервые?

— Вы меня впервые увидели в проекте «Дочери Гюнеш», но были проекты, которые предшествовали этому проекту. До этого было «Древо Жизни». Съемочная площадка этого сериала стала для меня учебной площадкой. Каждый день, на съемках, я становилась всё увереннее в своём желании стать актрисой. Потом началась подготовка к роли Селин. Это была не просто роль для меня. Я знала, что начинается новый этап и я получу новый опыт. Так и случилось.

Когда ты была только в начале этого пути, думала ли, что все дойдёт до сегодняшнего состояния?

— Сначала, все, о чем ты мечтаешь, кажется тебе недосягаемым. Но я чувствовала, что смогу дотянуться до своей мечты. И все до сих пор так. Я с детства хотела стать актрисой. Не видела себя в какой-то другой сфере.

Столько молодёжи, которая мечтает об актёрстве. Какой совет ты им дашь? Что скажешь?

— Хотят стать актерами? Пусть становятся! Но, пусть выполняют все, чего требует эта профессия. Люди будут много говорить и хорошего, и плохого. Пусть не сдаются! Если я могу вдохновить, хотя бы одного человека, то я счастлива!

Поговорим немного о «Кольце». О сюжете, героях. Как идут съёмки?

— У «Кольца» развивается невероятный сюжет. Было много серий, сценарии которых я читала и впадала в шоковое состояние. Прочитав первый раз, я сразу захотела быть внутри этой истории. И Мюжде сразу притянула меня к себе. Ее смелость и позиция показались мне очень настоящими. Для меня большая удача работать с такими людьми, как в нашей команде.

Какие у тебя критерии при выборе проекта? Как ты читаешь сценарии?

— На самом деле, выбор проекта — напряженная работа. Вы начинаете что-то придумывать, чего -то ожидать. Я, до этого проекта, могла принимать мгновенные и необдуманные решения. Это, конечно, связано и с опытом. В этом проекте я поняла, чего хочу и успокоилась. Более того, во время чтения сценария, роль сама выбирает тебя. От этого не убежать.

Что думаешь об интернет-сериалах? Смотрела что-нибудь?

— В этом году смотрела один невероятный сериал. Из-за того, что я всё время сидела дома, мало осталось того, что я не посмотрела. Очень поддерживаю такое развитие у нас. Это формат, в котором я точно хотела бы работать.

В соцсетях у тебя невероятное количество подписчиков. В чем твой секрет?

— Действительно, это у меня спрашивают очень часто, поверь, я не знаю ответа на этот вопрос. Я сама управляю соцсетями. Может быть привлекает внимание то, что я искренна в том, чем делюсь со всеми.

Как ты относишься к тому, что тебя узнают, где бы ты не находилась? Например, ты привыкла к прессе? Реагируешь на появляющиеся новости?

— Поверь, не везде узнают. Есть друзья, которые не смотрят телевизор и познакомиться с ними было приятно. Люди, которые знают меня настоящую, относятся непредвзято. Кроме того, быть узнаваемой — очень приятно. Ты понимаешь, что есть люди, которые интересуются тобой. Важно то, с какой стороны на это посмотреть. Я, как правило, отношусь к людям с любовью и уважением. И, естественно, жду взаимного отношения. Если же переходят эту линию, то особенно на этом внимание не заостряю.

Как ты думаешь, есть ли правила как стать знаменитым? Когда в первый раз ты почувствовала себя узнаваемой?

— Не будем говорить о правилах, нужно понимать, что это ответственность. Это даёт большую свободу и, в то же время, ограничения. Я могу принять это и двигаться дальше, от этого я счастлива. Быть узнаваемой в Турции — это вполне естественно. Но, во время отдыха в Таиланде, я поняла, что это такое — быть знаменитой.

Ты находишь время для себя?

— Когда съёмки вернутся в обычный рабочий режим, то будет трудно уделять себе время. Я в первый раз, на этом проекте, нахожу перерывы, чтобы вздохнуть. Пользуясь этой возможностью, рисую, провожу время со своими собаками, отцом и сестрой.

Занимаешься спортом? Расскажешь немного о правилах питания?

— Несколько месяцев назад я не могла без спорта. Я получала невероятное удовольствие от занятий боксом. Но в последнее время, кроме растяжки, ничего не могу делать. Если говорить о питании, то не смогу дать рецепт. Сейчас я не могу контролировать своё питание.

Чем занимаешься, встречаясь с подругами?

— Встречаясь, мы проводим время дома. Иногда, мы не можем из-за смеха досмотреть фильм. Очень люблю проводить время с девочками. Люблю быть с теми, кто друг-друга понимает даже без слов.

Ты уверена в себе? Говорят, что у каждого актера есть уверенность в себе. Бывали моменты, когда ты теряла уверенность?

— Уверенность — это состояние, которое должно быть в каждой женщине. Это не должно быть связано с определённой профессией. Уверенность связана с уважением к себе. Я никогда её не теряла и не хочу терять.

Расскажешь о твоём самом хорошем отдыхе?

— Два лета тому назад я ездила на Бали. Это был уникальный опыт: с белыми песчаными пляжами, с природой, с мистической культурой, с людьми, близкими мне по душе. Я была там месяц. День начинался утром с йогой и медитацией. Я вернулась оттуда обновленной.

Ты спокойная или импульсивная? Что тебя больше всего может разозлить?

— Я не знала, что я могу быть спокойной. В последнее время я стала спокойной. Я умею контролировать себя, если начинаю нервничать, злиться. Думаю, это качество я приобрела после прожитой ситуации.

Ты следишь за модой? Где любишь делать покупки?

— За модой я не слежу, просто стараюсь надевать то, что мне подходит. И шоппинг меня особенно счастливой не делает. Если нет необходимости, то я шоппингом и не занимаюсь.

Коротко о Ханде и интересы:

У тебя есть прикроватная книга?

— Stefano D’Anna «Tanrılar okulu» («Школа Богов»).

Чем любишь заниматься в одиночестве?

— Включать песни, которые вдохновляют меня, и писать картину.

Есть ли песня, при прослушивании которой, ты вспоминаешь прекрасные моменты/вещи?

— Sezen Aksu — Begonvil

Самый большой показатель любви это что?

-Как бы ни болела душа, улыбаться.

Твой идеальный завтрак?

— Кофе и кукурузные хлопья.

Какой самый лучший совет ты получила до сегодняшнего дня?

— Помимо самой себя, ты ни в чём не нуждаешься.

Опиши свой стиль тремя словами.

— Свежий, простой, динамичный (активный).

Есть ли какое-нибудь событие в истории, свидетелем которого ты бы хотела стать?

— Быть свидетелем тех времён, когда можно путешествовать по планетам, увидеть другие миры.

Куда бы ты сейчас хотела телепортироваться?

— Во внутрь Египетских пирамид.

Какой твой жизненный девиз?

— Верь течению, отпусти себя.

Какую игру больше всего играла в детстве?

— В прятки с сестрой.

Самая любимая еда?

Каким парфюмом пользуешься чаще?

— Maison Franciz Kurkdjian Paris.

Источник

Преображение Ханде Эрчел: пластика или здоровый образ жизни?

При взгляде на красивых девушек бывает невозможно предположить, что и им знакомо чувство неудовлетворения собственной внешностью. Оказывается, оно не обошло стороной и победительницу конкурсов красоты, известную турецкую актрису и модель Ханде Эрчел. В свои 27 лет звезда успела сделать несколько пластических операций. В нашей сегодняшней статье «Ханде Эрчел: до и после пластики», мы расскажем, какие процедуры помогли ей выглядеть на миллион. За несколько лет из симпатичной девушки она превратилась в роковую красавицу, взгляните на фото с Ханде, и убедитесь сами!

Чем знаменита Ханде Эрчел

День рождения этой турецкой актрисы — 24 ноября 1993 год. Ее путь в актерскую профессию начался в детстве. Маленькая Эрчел, родившаяся в городе Бандырма на южном побережье Мраморного моря, принимала участие в детских театральных постановках. После окончания школы она изучала национальные ремесла.

Красавица-актриса с карими глазами и роскошными каштановыми волосами запомнилась зрителям после съемок в фильмах «Любовь не понимает слов», «Дочери Гюнеш» и «Кольцо».

С юных лет Эрчел выделяла из толпы яркая внешность. В 19-летнем возрасте она решила попробовать себя в конкурсах красоты, стала участницей «Miss Cilivaliton of the World» в Баку. Этот шаг стал первым на пути к известности.

Ханде Эрчел не только завоевала на конкурсе второе место, но и начала принимать предложения сняться в кино и рекламе. Вероятно, в этот момент она серьезно задумалась над тем, как улучшить свою внешность.

Какую пластику сделала Ханде Эрчел?

Начав работать над собой, Эрчел похудела. Но даже несмотря на стройную фигуру, ее отличительной чертой оставались пухлые щеки. Как считают эксперты, актрисе удалили комки Биша и выполнили липосакцию подбородка.

Затем девушка изменила формы скул, гул и подбородка с помощью филлеров. На фотографиях Ханде Эрчел до и после пластики можно невооруженным глазом заметить, что черты лица Эрчел стали более выразительными.

К тому же поклонники звезды считают, что она успела сделать блефаропластику, чтобы изменить разрез глаз, и подкорректировала нос. Он стал выглядеть чуть тоньше и изящнее.

Сама Ханде Эрчел, невзирая на очевидное преображение, утверждает, что не прибегала к помощи пластических хирургов. Она объясняет позитивные перемены во внешности хорошей генетикой, занятиями йогой и медитацией, а также правильным питанием.

Роскошная внешность актрисы – результат работы пластических хирургов и ее собственных усилий, ведения здорового образа жизни.

Источник

Как похудела Ханде Эрчел — секрет стройности

Ханде Эрчел (тур. Hande Erçel) – турецкая актриса и фотомодель, которая стала известной после ведущих ролей в сериалах «Дочери Гюнеш», «Постучись в мою дверь» и других.

Операции для внешности Ханде Эрчел: читать.

Вес Ханде Эрчел до похудения

Девушка поняла, что ей нужно сбросить лишние килограммы, когда ее вес превысил отметку в 60 кг при росте 168 см. Как сообщает издание «Созджу», главной мотивацией для Ханде стало выступление шоу компании «Лореаль Париж». После того как в сети появились фотографии и видеозаписи, снятые при тусклом свете и в невыгодном для актрисы ракурсе, на нее посыпались насмешки и критика, несмотря на то, что Ханде была лишь слегка полной и никогда не страдала ожирением.

Как похудела Ханде Эрчел

Девушка утверждает, что смогла похудеть только благодаря правильному питанию и спорту, которые с тех пор прочно вошли в жизнь актрисы. Она якобы не прибегала к голодовкам и различным диетам, которые дают кратковременный результат.

Однако в сети появляются различные слухи о том, как на самом деле похудела Ханде Эрчел. Ей приписывают употребление восточного жиросжигающего чая, переход на вегетарианскую пищу и даже липосакцию – хирургическое удаление жировых отложений.

Секрет стройной фигуры

По словам актрисы, она не сидит на диетах. Ее секрет прост – правильное питание с большим количеством белка в рационе, регулярные занятия спортом, йога, пилатес и активный образ жизни. По слухам, у Эрчел есть личный тренер, который следит за весом девушки и не позволяет набирать лишние килограммы.

На главные роли редко берут полных актрис, поэтому фигура Ханде Эрчел – один из залогов успеха.

Сколько килограммов сбросила актриса

Точный вес звезды до похудения неизвестен, поклонники знают лишь то, что он перевалил за отметку в 60 кг. Судя по фото, Hande Ercel сбросила около 5-10 кг.

Как выглядит актриса после похудения: фото

Сейчас актрису называют обладательницей идеальных форм, она неоднократно признавалась самой красивой женщиной мира. Теперь параметры

Эрчел близки к типу фигуры «песочные часы»:

обхват груди 76 см,
талии – 58 см,
бедер – 84 см.

Несмотря на почти модельную фигуру, основной деятельностью Ханде являются съемки в сериалах.

Одним из последних успешных проектов актрисы стала картина «Постучись в мою дверь», где она снялась совместно с Керемом Бюрсином. Среди поклонников их сериальных героев нередко появлялись слухи, что актеры вместе и в реальной жизни. В апреле 2021 Ханде Эрчел и Керем Бюрсин подтвердили, что между ними действительно есть романтические отношения.

Источник