Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок
по предмету «Физическая культура» для «11» класса
Урок № 47. Техника ведения мяча
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:
В теоретической части представлены:
- ведение мяча;
- типичные ошибки при ведении мяча;
- упражнения для отработки техники ведения мяча.
Урок посвящён технике ведения мяча в футболе, её роли в игре и взаимосвязи с другими техниками.
Ведение – перемещение игрока с мячом.
Дриблинг – ведение мяча при непосредственном сопротивлении противника.
Дриблинг времени – дриблинг для выигрыша времени.
Дриблинг пространства – дриблинг для выигрыша пространства.
Дриблинг сохранения – дриблинг для сохранения мяча.
Игровое расстояние – расстояние, на котором соперник уже может вступить в борьбу за мяч.
- Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.
- Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.
Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018).
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Ведение используется для перемещения игрока с мячом по полю. Основная задача, выполняемая игроком, выполняющим ведение – получение тактического преимущества для команды; с помощью ведения игрок выходит с мячом на позицию, из которой вероятность голевой передачи или успешного удара по воротам наиболее высока. Для этого игрок не только должен в совершенстве владеть техникой ведения мяча – он также должен контролировать положение всех игроков на поле, правильно оценивать игровую ситуацию и прогнозировать дальнейшее её развитие.
Ведение носком применяется при прямолинейном движении с высокой скоростью.
Ведение внутренней стороной стопы характеризуется высоким уровнем контроля мяча и используется, когда ведение выполняется по сложной траектории.
Ведение внутренней частью подъема – один из наиболее распространенных способов. Продолжительное время контакта и большая площадь соприкосновения ноги с мячом обеспечивают хороший контроль мяча и позволяют вести мяч как по прямой, так и по дуге с достаточно высокой скоростью.
Ведение средней частью подъема также, как и ведение носком, используется при прямолинейном движении.
Ведение внешней частью подъема также широко распространено в современном футболе. Этот способ наиболее универсален: он позволяет перемещаться как по прямой, так и по дуге, и изменять направление движения.
Типичные ошибки при выполнении ведения мяча:
1. Неправильное положение стопы во время ведения.
3. Взгляд устремлен на мяч, игрок не следит за ситуацией на поле.
4. Ведение выполняется ближайшей к сопернику ногой – опасность отбора мяча соперником.
5. Неправильная дистанция «отпускания» мяча во время ведения.
Футболист должен уметь вести мяч любой ногой всеми перечисленными способами «на автоматизме», что достигается постоянными тренировками, включающими упражнения на все способы ведения. Для дальнейшего развития игроком выполняются в указанной последовательности следующие упражнения на ведение с «поднятой головой»:
— ведение мяча по прямой на высокой или средней скорости;
— ведение мяча по дугообразной траектории или по кругу;
— слалом — ведение мяча с огибанием вешек, расположенных на равных расстояниях друг от друга;
— коридор — ведение по зигзагообразной траектории по коридору около 0,5 м шириной.
Современный футбол крайне динамичен и отличается высокой скоростью развития игровых ситуаций. Ведение часто производится на игровом расстоянии от противника и при непосредственном его сопротивлении, поэтому от футболистов требуется умение сочетать ведение с финтами и обманными движениями. Такую технику, включающую ведение обеими ногами, финты, обводки, обманные движения, принято называть дриблингом (от английского dribble – вести мяч). В соответствии с тактической задачей, различают три вида дриблинга: Дриблинг пространства применяется для выигрыша пространства при атаке. Дриблинг времени используется, когда передача партнеру или дриблинг пространства нецелесообразны в течение некоторого времени. Дриблинг сохранения ставит основной задачей сохранение мяча.
Для совершенствования техники ведения и отработки дриблинга игрок должен привыкнуть к ведению мяча вблизи от соперника, не теряться и не терять мяч, когда поблизости находятся другие игроки. Для выработки привычки ведения мяча в близком контакте с другими игроками рекомендуются следующие упражнения (по возрастании сложности):
1. Ведение мяча «по спирали» в группе в 4-6 человек
2. Ведения мяча через линии поля, контролируемые защитниками.
3. Ведение с передачами указанным игрокам по команде тренера.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Определите тактику команды, которая приведет к успешному удару по воротам.
- Игроку с мячом следует двигаться по самой короткой траектории к воротам соперника, а его напарники должны бегать по полю, чтобы отвлечь внимание защитников и вратаря.
- Игроку с мячом следует выполнить дальний удар по воротам.
- Игроку с мячом следует сделать действия, изображённые на рисунке. Ведение мяча – извилистая линия, передача – сплошная дуга.
Решение. Игроку с мячом следует сделать действия, изображённые на рисунке. Ведение мяча – извилистая линия, передача – сплошная дуга.
2. Какие виды дриблинга вам известны?
- Дриблинг продвижения
- Дриблинг пространства
- Дриблинг времени
- Дриблинг скорости
- Дриблинг сохранения
Решение. Дриблинг пространства, дриблинг времени, дриблинг сохранения.
Источник
Ведение мяча в футболе: способы и техника выполнения
Ведение – один из важнейших элементов в футболе, который позволяет игроку контролировать мяч и перемещаться с ним по полю. К сожалению, многие футболисты-любители плохо владеют данным приемом. В этой статье мы расскажем о различных способах ведения мяча в футболе, а также дадим несколько советов и упражнений для развития данного навыка.
Для удобства поиска информации воспользуйтесь оглавлением.
Способы ведения мяча в футболе
В футболе ведение мяча можно осуществлять:
- Ногой
- Головой
Давайте остановимся на каждом способе отдельно.
Если вы занимались в футбольной школе, то вам наверняка говорили: “Мяч быстрее игрока. Зачем вести мяч, если можно отдать передачу?”. Конечно, почти во всех случаях целесообразнее дать быструю передачу нежели долго вести мяч. О том, какие бывают передачи в футболе, мы говорили в отдельной статье. Рекомендуем к прочтению.
Ведение мяча ногой в футболе
Как правило, ведение мяча в футболе осуществляется ногами. Оно состоит из двух элементов: бега и несильных ударов по мячу, которые позволяют ему катиться в нужном направлении.
Ведение мяча ногой может осуществляться несколькими способами:
- Внешней стороной стопы
Ведение мяча внешней стороной стопы является универсальным способом. Оно позволяет игроку перемещаться с мячом в различных направлениях: по прямой, по дуге, а также резко изменять направление движения.
Ведение мяча внешней стороной стопы
- Внутренней стороной стопы
Использование внутренней стороны стопы позволяет вести мяч по дугообразной траектории.
Если перед вами нет игроков соперника, смело прокидывайте мяч вперед на несколько метров. Если соперник находится прямо перед вами, то мяч следует держать на небольшом от себя расстоянии (примерно 1 метр).
Ведение мяча носком выглядит следующим образом:
Футболист ставит опорную ногу сбоку от мяча, а носком второй ноги толкает мяч вперед. Обе ноги при этом согнуты в коленях, а туловище немного наклонено вперед. Такой способ ведения мяча, как правило, используют новички и низкоквалифицированные футболисты.
Ведя мяч таким образом игрок рискует зацепить носком землю и получить повреждение.
Использование подошвы при владении мячом больше характерно для футзала, однако в большом футболе подошву также используют для остановки и ведения мяча.
Многие тренера злятся, когда их подопечные останавливают мяч подошвой. В этом есть смысл, так как на футбольном поле покрытие не такое ровное, как в зале, поэтому есть риск плохо обработать мяч.
Лично я всего несколько раз видел, чтобы кто-то из футболистов вел мяч бедром. Даже если мяч и попадает на бедро, все игроки стараются сразу опустить его на землю.
Ведение мяча бедром смотрится очень эффектно, но не всегда эффективно. Разве что в ситуациях, когда игрок соперника стремительно приближается, не оставляя времени опустить мяч на газон.
Дочитайте статью до конца, и мы покажем несколько упражнений для улучшения навыков ведения мяча.
Ведение мяча головой в футболе
Ведение мяча головой практически не используется в футболе за редкими исключениями. В российском чемпионате могу вспомнить разве что Юрия Жиркова, который в одном из недавних матчей за «Зенит» продемонстрировал данный навык.
Ведение выполняется средней частью лба. Мяч подбивается вверх и вперед с расчетом на то, чтобы успеть переместиться и нанести следующий удар.
Довольно давно, если не ошибаюсь, в сборной Бразилии был игрок, который обыгрывал соперников, используя ведение мяча головой. Пытался найти его в интернете, но не получилось. Если кто-то понял, о ком я, напишите в комментариях. Буду очень благодарен.
4 совета по ведению мяча
Дадим несколько советов, которые помогут вам быстрее освоить ведение мяча в футболе:
- Если перед вами нет соперников, прокидывайте мяч дальше. Вам не придется тратить время на лишние касания.
- Если соперник находится перед вами, держите мяч рядом с собой.
- Ведите мяч дальней от соперника ногой.
- Одновременно следите за мячом и за ситуацией на поле.
Многие футболисты, особенно любители, не придерживаются данных советов и допускают ошибки, о которых мы расскажем далее.
Ошибки при ведении мяча в футболе
Какие ошибки могут допускать игроки при ведении мяча?
- Далеко отпускают мяч
Футболист должен держать мяч на таком расстоянии, чтобы в любой момент быть готовым изменить направление движения или остановить мяч.
- Концентрируют все внимание на мяче
Любители часто концентрируют внимание только на мяче, не обращая внимания на ситуацию вокруг. Это оборачивается потерями мяча.
- Держат мяч одной ногой
Каждый футболист должен уметь вести мяч обеими ногами. Ему должно быть без разницы под какой ногой находится мяч.
- Не прикрывают мяч корпусом
Сопернику будет в разы сложнее добраться до мяча, если вы будете прикрывать его туловищем.
- Ведение ближней к сопернику ногой
Мяч нужно держать на недоступном для игрока соперника расстоянии. Иначе он запросто сможет отобрать или выбить мяч из-под ваших ног.
Использование корпуса при ведении мяча
Ниже в таблице мы привели типичные ошибки футболистов при ведении мяча и их последствия.
| Ошибка | Последствия ошибки |
| 1. Игрок далеко отпускает мяч от себя | 1. Игрок соперника легко отбирает мяч и начинает контратаку. |
| 2. Футболист концентрирует все внимание на мяче | 2. Футболист с мячом не замечает партнеров по команде и игроков соперника, которые приближаются к нему. Итог — атака теряет перспективу, потеря мяча. |
| 3. Игрок ведет мяч только одной ногой | 3. Когда мяч окажется под неудобной ногой, игрок будет долгое время его обрабатывать. Итог — замедление атаки, потеря ее перспективы; потеря мяча. |
| 4. Футболист не прикрывает мяч корпусом | 4. Игрок соперника без особых усилий выбьет мяч из-под ваших ног или отберет его без нарушения правил. |
| 5. Игрок ведет мяч ближней к сопернику ногой | 5. Соперника без труда добирается до мяча. Итог — потеря мяча, контратака. |
Чтобы не допускать типичных ошибок при ведении, выполняйте упражнения, которые представлены ниже.
Упражнения для отработки ведения мяча
Для того, чтобы улучшить технику ведения мяча, нужно тренироваться. Дадим несколько полезных упражнений:
Это упражнение любил мой тренер, когда я занимался в футбольной школе. Внутри центрального круга собиралось человек 12-14, у каждого был мяч. По свистку все игроки начинали двигаться с мячом внутри центрального круга. Главная задача – постоянно держать мяч под контролем и не врезаться в партнеров.
Все в детстве играли в салки, поэтому суть упражнения понял каждый. Отличие от классических салок только в том, что у игроков в ногах находится мяч. Это упражнение хорошо тренирует внимание. Игроку одновременно нужно следить за мячом и за ситуацией вокруг него.
Для выполнения данных упражнений нужно минимум два человека. Если вы тренируетесь один, то для вас подойдут упражнения из данного видео:
Заключение
В данной статье мы рассказали о ведении мяча в футболе: основных видах и типичных ошибках любителей. Используйте приведенные выше упражнения для того, чтобы усовершенствовать навык ведения мяча.
Буду благодарен, если вы сделаете репост статьи в социальных сетях. Для этого воспользуйтесь кнопками ниже.
Желаю вам удачи и успехов на футбольных полях!
Советую посмотреть хорошее видео о ведении мяча:
Источник
