- Как протрезветь быстро?
- Способы протрезветь в домашних условиях
- Другие методы отрезвления
- Как ускорить вывод алкоголя
- Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
- Как избежать похмелья
- Как быстро протрезветь, избавиться от перегара и других последствий алкогольного отравления
- Что такое трезвость и опьянение
- Сколько времени нужно, чтобы протрезветь самостоятельно
- Как быстро протрезветь от водки, вина, пива и других алкогольных напитков
- Способы быстро протрезветь в домашних условиях
- Как протрезветь при помощи медикаментозных средств
- Народные методы отрезвления
- Экстренные методы вытрезвления: что может сделать врач
- Как избавиться от последствий опьянения: перегара, головокружения, тошноты
- Как избавиться от тошноты после алкоголя
- Как избавиться от головной боли после алкоголя
- Как избавиться от головокружения при алкогольной интоксикации
- Что поможет избавиться от тремора после алкоголя
- Как избавиться от перегара с утра быстро и эффективно
Как протрезветь быстро?
Представьте ситуацию: вы проводите время в кругу своих друзей или близких, выходной, застолье, веселая обстановка, не без участия алкоголя конечно. Все замечательно, Вас ничто не волнует, Вы просто отдыхаете. Как вдруг злой начальник срочно вызывает на работу, или произошло что – то невозможное. На все про все у Вас есть всего лишь один час.
Как можно быстро протрезветь? Или быстро отрезвить пьяного человека?
Способы протрезветь в домашних условиях
Важно: невозможно за короткий промежуток времени из неадекватного состояния перейти в состояние трезвенника. Это вообще невозможно.
За час быстро протрезветь от алкоголя в домашних условиях можно лишь после небольшого количества принятого спиртного.
В домашних условиях протрезветь можно на короткое время (20 – 30 минут) или же на более длительный срок. Способы, как отрезвить пьяного или как протрезветь, похожи. Первоочередным условием является правило: больше не пить ни капли алкоголя.
Прежде чем начинать действовать, стоит оценить свое состояние. При малой концентрации этилового спирта в крови способы отрезвления достаточно простые и не займут более часа вашего времени. Чем больше выпито алкоголя, тем решительнее будут отрезвляющие средства.
Сначала определимся с тем, что делать, если надо быстро отрезветь от алкоголя минут на 30. В такой ситуации примерно за час можно полностью прийти в себя при помощи следующих методов:Принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела человека).
- Промыть желудок. Выпейте как можно больше жидкости и вызовите рвоту. Это позволит выйти еще не всосавшемуся в кровь алкоголю и почувствовать себя намного лучше. Эффективным средством для вызова рвотного рефлекса является черный соленый кофе.
- Умыться холодной водой, а лучше принять холодный душ минут на 10. Это позволит организму взбодриться.
- Выпить крепкий сладкий черный чай с лимоном и мятой или имбирем. Чай можно заменить крепким кофе. Через 10 минут можно выпить еще одну чашечку чая, пока не станет лучше.
Так же эффективным способом быстро протрезветь в домашних условиях – выпить 0,5 литра воды с добавлением соли и 1 ч.л. соды.
Но помните, эти способы будет эффективными при небольшом количестве алкоголя или на утро после застолья. При больших дозах спиртного, когда человек находится в неадекватном состоянии, необходимы более серьезные средства.
Теперь обсудим, что нужно делать, чтобы отрезветь от алкоголя более чем на 30 минут.
В данном случае требуются более радикальные меры. Просто умыться здесь не получится, да и часа отрезвления, пожалуй, будет недостаточно:
-
- Желательно промыть кишечник с помощью клизмы, если конечно позволяют условия.
- Сделать промывание желудка (выпить около 5 литров воды и вызвать рвоту).
- Обеспечить поступление свежего воздуха.
- Использовать мочегонные средства (например, верошпирон). Так же мочегонный эффект оказывают: арбуз, дыня, зеленый чай и, конечно же, большое количество обычной воды.
- Неплохо было бы сходить в баню или сауну, делая несколько заходов. За счет повышенного потоотделения и увеличения поступления кислорода алкоголь быстро начнет выходить из организма. Но стоит помнить о риске сердечного приступа. Не заходить в парилку одному и в перерывах между заходами использовать нашатырный спирт. Человеку, имеющему проблемы с сердцем, данный способ противопоказан.
- Увеличить физическую нагрузку. Например, сделать разминку, отжаться 10 раз, присесть 10 раз или пробежаться.
- Хороший способ — плотно покушать. Еда не позволит оставшемуся алкоголю впитаться в кровь.
- Было доказано, что умственные нагрузки так же помогают привести пьяного человека в адекватное состояние. Можно, например, порешать задачи или головоломки.
- Если есть время, то эффективным способом будет поспать, хотя бы один час.
Не обязательно выполнять все действия. Если не позволяет ситуация, достаточно скомбинировать лишь самые важные методы и сделать все, что есть в ваших силах.
Способы быстро отрезвить человека и быстро протрезветь самому не различаются. К пьяному человеку применяются те же самые средства, если человек, конечно, сам желает протрезветь.
Другие методы отрезвления
Известны некоторые народные способы и медикаменты, которые помогают за час справиться с алкогольным опьянением:
- Легкий массаж кончика носа. Необходимо помассировать нос до болевых ощущений, понюхать нашатырный спирт. Это позволить привести пьяного человека в себя.
- Волшебный коктейль. Рецепт: по 1 щепотке соли, красного, черного перца, яичный желток, 1 ч. л. подсолнечного масла, 2 ч. л. томатного пюре, немного уксуса и хрена. Все компоненты тщательно перемешать и выпить залпом.
- Лекарственные средства. Аспирин, витамин В1 (тиамин), витамин С, шипучие витамины. Все это поможет привести пьяного в порядок.
Если же вам необходимо быть трезвым на утро или нужно справиться с жутким похмельем, перед сном воспользуйтесь одним из средств:
-
- Примите 2 таблетки «Аспирина» или выпейте «Алка — зельцер». Данные средства избавят от ужасного состояния на утро и справятся с похмельным синдромом.
- Выпейте много обычной или минеральной воды. Вода окажет мочегонное действие и выведет алкоголь из организма.
- Выпейте чашку чая с медом. Доказано, что вещества, содержащиеся в меде способны справиться с нетрезвым состоянием. Только добавляйте мед не в кипяток, а в теплый чай.
- Выпейте стакан теплого молока. Теплое молоко успокаивает, оказывает позитивное действие на организм и обеспечит вам крепкий сон.
Вообще, чтобы не задаваться вопросом, как отрезвить пьяного человека или как быстро отрезветь, достаточно перед застольем придерживаться некоторых правил. Это самый надежный способ не попасть в неловкую ситуацию:
- Примерно за час, прежде чем начинать принимать алкоголь, выпейте стакан молока. Молочный продукт оказывает обволакивающее действие на стенки желудка и не позволит этиловому спирту быстро впитаться в кровь.
- Начинайте с менее крепких напитков, а лучше вообще не смешивайте.
- Кушайте высококалорийную и жирную пищу.
- Старайтесь меньше курить. Никотин усиливает действие этилового спирта.
- Не опрокидывайте рюмки одну за другой. Делайте перерыв не менее 30 минут. Быстрое употребление и большое количество алкоголя может привести к острой алкогольной интоксикации, и тогда Вам уже потребуется срочная медицинская помощь.
- Обеспечьте доступ к кислороду. Как можно чаще выходите на свежий воздух, желательно каждый час.
- Периодически выпивайте чашечку чая с мятой.
- Заранее купите минеральную воду или отрезвляющие напитки.
Помните: даже после всех способов отрезвления алкоголь полностью не выходит из организма. Не садитесь за руль, не рискуйте своей и жизнью близких вам людей. Совет: пейте грамотно, а лучше не пейте вообще!
Источник
Как ускорить вывод алкоголя
Очень часто после праздничных застолий и увеселительных мероприятий люди сталкиваются с ужасным самочувствием. Употребление спиртного в больших количествах оборачивается тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита, слабостью, сильными головными болями, расстройством стула. В такой ситуации важно как можно скорее очистить кровь от продуктов распада этанола. Рассмотрим, как ускорить вывод алкоголя.
Самый простой, безопасный и действенный способ — обращение в специализированную наркологическую клинику. Вы можете позвонить в «Угодие» и вызвать врача к себе домой. Никуда даже не придется ехать. Нарколог приедет в течение часа, проведет экспресс-диагностику и подберет препараты, которые быстро нейтрализуют токсины.
В ходе дезинтоксикационных процедур доктор осуществляет внутривенное капельное введение:
- физраствора;
- глюкозы;
- витаминных и минеральных растворов;
- энтеросорбентов.
Если отравление очень сильное, могут задействоваться заменители плазмы. В каждой конкретной ситуации врач решает, как действовать в индивидуальном порядке. При подборе медикаментов он учитывает объем и характеристики выпитого, доминирующие симптомы, возраст больного, наличие у него острых либо хронических заболеваний и ряд других факторов.
Мероприятия по вытрезвлению осуществляются наркологами клиники «Угодие» анонимно, поэтому вы можете обращаться к нам за медицинской помощью без всяких опасений — никто не узнает о том, с какой проблемой вы столкнулись. Вас не поставят на учет.
Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
Похмелье — неприятное состояние, последующее после чрезмерного употребления алкоголя. Явление краткосрочное, проходит в течение 24 часов. Причиной возникновения данного состояния является этанол. При распаде это вещество отравляет тело человека ядовитыми токсинами. При этом возникают симптомы похмелья: головная боль, тошнота, рвота, запах перегара, повышенное сердцебиение, диарея и т.п.
Для того чтобы избавиться от плохого состояния необходимо предпринять такие действия:
- Провести очищение организма от ядов. Если присутствует тошнота, то необходимо очистить желудок от остатков пищи. Это можно сделать при помощи промывки большим количеством жидкости.
Прием сорбентов (активированный уголь или что-то похожее). Это поможет собрать остатки токсинов. Перед подбором медикаментов имеет смысл проконсультироваться с квалифицированным врачом, так как может оказаться, что разрекламированные антипохмельные средства не подойдут из-за своих побочных эффектов или противопоказаний.
- Необходимо соблюдать питьевой режим. Воды употреблять нужно много. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Употреблять можно минералку, домашний квас, отвары трав, компоты, кисломолочные продукты. За день рекомендуется выпить минимум 2-3 литра жидкости. Она должна быть комнатной температуры. Хороший эффект дает раствор из следующих ингредиентов: стакан теплой кипяченой воды, 2 ст. л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст. л. кленового сиропа, щепотка красного перца (молотого). Полученную смесь нужно выпить за один-два приема. Она способствует естественному очищению. Но при наличии заболеваний ЖКТ она не подойдет.
- Принимать регидранты. Препараты предназначены для возобновления водно-солевого равновесия. Соли и микроэлементы удерживают воду.
Небольшая прогулка на свежем воздухе. При похмелье под запретом находятся тяжелые физические нагрузки, так как увеличивается нагрузка на сердце. При небольшой прогулке ткани организма насыщаются кислородом, увеличивается кровообращение и улучшается самочувствие.
- Контрастный душ. Но начинать надо с приятной температуры. Постепенно воду нужно делать прохладной и снова возвращаться к нормальной температуре. Контраст надо повторить несколько раз. Это приведет организм в тонус и поможет справиться с неприятными симптомами похмелья.
- Щадящий рацион питания. Его основа — овощи, фрукты, ягоды. Никакого мяса, хлебобулочной продукции. Важно, чтобы организм тратил все свои силы на очищение, а не на обработку трудноперевариваемых продуктов.
Не знаете, как ускорить вывод алкоголя? Воспользуйтесь народными средствами:
- Рассол кислой капусты либо огурцов, за короткий срок возобновляют водно-солевой баланс.
- Домашний квас включает в себя большое число важных элементов, он богат витаминами категории B, молочной кислотой.
- Минеральная вода. Её полезные вещества стремительно поступают в кровь и дают возможность вывести из организма продукты разрушения, облегчить головную боль.
Зелёный чай сможет совладать с головной болью, тошнотой, нервным напряжением. Стимулирует обмен веществ. Обеспечивает антиоксидантами, следовательно, выводит токсины.
- Кисломолочные продукты помогут вам при перепое. Кефир успокоит раздраженный кишечный тракт, утолит жажду, поглотит токсины.
- Можно съесть легкий супчик, но уже после очищающих мероприятий.
- Старайтесь не увлекаться спиртными напитками, так как похмелье — не такое безобидное состояние, как может показаться на первый взгляд.
- Полезно пить травяные настои и отвары. Уменьшить тошноту помогает мята. Ромашка устраняет воспалительные реакции, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. В чаи можно добавлять натуральный мед. Он послужит отличным питанием для клеток, обеспечит энергией.
Как избежать похмелья
Собираясь на праздник, следует полноценно поесть и отдохнуть. Усталость делает организм гораздо более восприимчивым к алкоголю. Важно не смешивать разное спиртное, пить на протяжении вечера много обычной воды без газа. Также следует принимать «горячительное» в разумных количествах, помня о его пагубном влиянии на здоровье.
Источник
Как быстро протрезветь, избавиться от перегара и других последствий алкогольного отравления
Иногда случаются ситуации, когда отказаться от употребления спиртного достаточно сложно или просто невозможно. Многим людям, ведущим здоровый образ жизни или соблюдающим диету, приходилось пить хотя бы раз.
Особенно сложно отказаться от спиртного тем, кто работает в коллективе, где принято выпивать. Практически каждый день находится какой-то повод: корпоративы, праздники, всевозможные торжества после удачной сделки.
На следующий день после шумной вечеринки возникает вопрос, как протрезветь. Причём сделать это нужно быстро и эффективно. Стоит сразу сказать: панацеи с моментальным действием не существует. Но есть разные методы, позволяющие уменьшить негативное влияние алкоголя и поскорее вывести его из организма.
Что такое трезвость и опьянение
Опьянение — это результат воздействия на мозг алкоголя или других подобных веществ. Этанол попадает сначала в ЖКТ, а через него в кровь. В мозгу запускается синтез нейромедиаторов, которые отвечают за расслабление и выработку дофамина. Поэтому после нескольких рюмок тревоги и страхи отступают, выпивший человек расслабляется.
Трезвость — это непрерывное и полное воздержание от приёма веществ, способных оказывать психоактивное действие. Задаваясь вопросом, как протрезветь, человек обычно имеет в виду возможность ясно мыслить и рассуждать, контролировать своё тело. Но с медицинской точки зрения, протрезветь означает полностью вывести из организма алкоголь и продукты его распада.
Опьянение — всего лишь один из побочных эффектов при отправлении этанолом. Этиловый спирт под действием ферментов превращается в ацетальдегид, который очень токсичен. И пока он не нейтрализуется в печени, человек будет страдать от головной боли, тошноты, «вертолётов».
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь самостоятельно
Степень опьянения напрямую зависит от объёма и крепости напитков. На состояние человека повлияет также его возраст, пол, самочувствие, общий тонус организма. Чем больше этанола в крови, тем больше времени нужно, чтобы его вывести.
Интересный факт! У мужчин усвоение алкоголя начинается ещё в желудке, а у женщин аналогичные ферменты больше сконцентрированы в печени. Поэтому дамы действительно пьянеют быстрее — часть этанола беспрепятственно поступает в кровь. Так что распространённый стереотип про быстро хмелеющих женщин не беспочвенен.
Как трезветь быстрее? На скорость, с которой наше тело способно вывести токсины, влияют:
- Набор генов. У всех людей скорость выработки ферментов, отвечающих за расщепление этанола, разная — это заложено на генном уровне. Например, представители азиатского генотипа пьянеют гораздо быстрее и дольше мучаются похмельем, что связано с медленным метаболизмом алкоголя.
- Вес. У людей с избыточной массой много подкожного жира, который достаточно быстро связывает спирт, нейтрализуя его действие. Кроме того, в организме «пышек» много воды, которая помогает усвоить алкоголь.
- Возраст. При старении наши обменные процессы замедляются, в том числе и расщепление этилового спирта и ацетальдегида. Поэтому молодые люди быстрее трезвеют и реже страдают от похмелья.
Как быстро протрезветь от водки, вина, пива и других алкогольных напитков
Мучаясь от тошноты и головокружения, многим интересно, как протрезветь за минуту и избавиться от последствий вчерашнего веселья. К сожалению, правильный ответ — никак. Недостаточно даже просто вывести этанол — необходимо, чтобы организм избавился от ацетальдегида и других продуктов распада спирта, которые накапливаются в разных тканях.
Даже в условиях наркологического стационара на полную детоксикацию уйдёт не менее 30–40 минут. Однако существует масса всевозможных способов, позволяющих ускорить этот процесс, одновременно смягчив неприятные последствия.
Способы быстро протрезветь в домашних условиях
Оптимальный способ — не пить вообще, но это не всегда возможно. Поэтому многих интересует, как побыстрей вывести алкоголь и избавиться от перегара. Не прибегая к услугам врачей, можно облегчить своё состояние домашними средствами:
- Активированный уголь. Примите несколько таблеток из расчёта 1 штука на 10 кг собственной массы. Он поможет убрать остатки алкоголя из ЖКТ.
- Побольше жидкости. Под воздействием этанола организм сильно обезвоживается. Обильное питьё поможет вывести токсины как можно быстрей и восполнит недостаток воды.
- Освежающий душ. Примите душ комнатной температуры. Обмываясь холодной водой, вы рискуете простудиться, а горячая даст нежелательную нагрузку на сердце.
- Промывание желудка. Не сопротивляйтесь тошноте, если она возникает. Можно даже вызвать рвоту искусственно, чтобы выплеснуть остатки алкоголя.
- Свежий воздух. Один из методов прийти в себя — выйти на улицу и пройтись. Это немного ускорит метаболизм и взбодрит.
Как быстро протрезветь после водки и крепкого алкоголя дома? Экспресс-средств, которые одинаково бы работали для всех, не существует. Но один из лучших методов — заснуть. Во сне пройдёт часть неприятных симптомов, наутро останется только побороть последствия интоксикации.
Учтите: в интернете можно встретить «вредный» совет сделать клизму, чтобы побыстрее вывести этанол. Но из-за большой дозы спиртосодержащих напитков и так нарушится работа ЖКТ. Поэтому не стоит делать ничего, что может дополнительно этому способствовать.
Как протрезветь при помощи медикаментозных средств
Существуют специальные медикаменты на случай, если нужно быстро прийти в норму и быстро протрезветь после пива, вина, водки. Но их используют в основном врачи-наркологи — вряд ли получится сделать капельницу для очищения крови самостоятельно.
Стоит знать: неприятные ощущения после попойки отчасти вызваны обезвоживанием. Но наутро рекомендуют пить не чистую воду, а изотоник — раствор минеральных солей. Поэтому отлично подходит рассол, который фигурирует во многих народных советах. Главное, чтобы в нём не было уксуса. Уксусная кислота только замедлит распад токсичного ацетальдегида.
Если вы хотите побыстрей вывести остатки спиртного, вам помогут:
- диуретики — это мочегонные средства, которые заставляют выделительную систему работать быстрее;
- абсорбенты — активированный уголь, «Смекта» и прочие подобные препараты очистят кишечник;
- регидранты — нужны, чтобы восстановить водный баланс и ускорить обменные процессы.
Если необходимо справиться с последствиями злоупотребления алкоголем, рекомендуют принять «Алка-Зельтцер» или «Антипохмелин». Но учтите, что они не помогут избавиться от перегара изо рта, а только снимут головную боль и тошноту. Если же специальных антипохмельных средств под рукой нет, можно принять анальгетики или НПВС.
Народные методы отрезвления
Самый популярный народный способ, как протрезветь, когда ты пьяный, — понюхать нашатырный спирт. Это и правда сильное средство, способное даже справиться с обмороком. Но оно подействует только на короткий срок — организм испытает сильный стресс, выброс адреналина позволит на время нейтрализовать действие этанола.
Такой совет, как протрезветь за 5 минут, эффективен, только когда человек заснул в неподходящем месте и его нужно разбудить. Вскорости опьянение снова вернётся. Среди других народных «вредных» советов можно встретить:
- Физические упражнения. Спорт действительно ускоряет кровоток, поэтому может показаться, что это хорошее средство, как протрезвить человека. На самом деле так делать опасно — это нагрузка на сердце, которая может стать фатальной.
- Обливания холодной водой, растирания снегом. Этот способ бодрить по тому же принципу, что и как протрезветь с нашатырём. Но существует опасность переохлаждения — алкоголь притупляет ощущения, и человек не может адекватно оценить температуру.
- Плотно поесть. Закусывать уже после того, как в кровь поступило большое количество алкоголя не только бесполезно, но и вредно. Остатки спиртного будут усваиваться медленнее, состояние опьянения и похмелье сильно затянутся.
Но не все народные средства бесполезны. Например, можно выпить сладкий чай, кофе, травяной отвар. Эти напитки послужат изотониками, восполнят баланс жидкости и минеральных элементов.
Стоит знать: вместе с физическими нагрузками крайне не рекомендуется пьяному человеку идти в баню, сауну. Считается, что часть алкоголя быстро выйдет с потом. Это только отчасти правда — через кожу выходит 5–7% спирта. Но в горячем помещении сердце итак подвергается сильной нагрузке, к которой добавляется ещё и опьянение. Это может привести сердечному приступу, развитию тромбоза.
Экстренные методы вытрезвления: что может сделать врач
Самый действенный и оперативный способ, как можно протрезветь и сесть за руль — обратиться к специалистам-наркологам. Это пригодится, например, когда водителю срочно нужно на работу. Вызвать специалиста можно прямо на дом. Врач проведёт инфузионно-детоксикационной терапию: поставит капельницу для очищения крови и регидратации (восстановления баланса водных электролитов и кислотно-щелочного соотношения).
Запомните! Только врач-нарколог дома или в стационаре может полностью вывести этанол и продукты его метаболизма. Никакие народные или домашние методы не заменят капельницу и детоксиканты.
Обычно состав капельницы включает глюкозу, изотонический и плазмозамещающие растворы. Кроме этого, нарколог даёт витаминные комплексы, гепатопротекторы для восстановления печени, лекарства для поддержки сердца и сосудов.
Как избавиться от последствий опьянения: перегара, головокружения, тошноты
Результат перебора спиртного — тяжёлое похмелье наутро. У человека болит голова, он чувствует сильную жажду и тошноту одновременно. Нередко могут дрожать руки, кружится голова.
Чтобы избавиться от неприятных последствий, можно принимать средства вроде «Алка-Зельтцера». В его составе есть аспирин, который помогает снять головную боль, а также витамин С и сода. Вспомогательные компоненты устраняют неприятные ощущения в желудке и восполняют баланс минералов.
Как избавиться от тошноты после алкоголя
- минеральной воды;
- чая или кофе;
- цитрусовых соков;
- отвара шиповника и других трав.
Если тошнота всё равно не проходит, нужно принять любой абсорбент: активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель». Справиться с последствиями помогут лекарства, восстанавливающие работу ЖКТ: «Мотилиум», «Зетрон» и т. д.
Как избавиться от головной боли после алкоголя
Большая доза этанола действует на организм как яд. Поэтому для нашего тела опьянение — интоксикация. И оно старается как можно быстрее вывести токсины. Головная боль после «вчерашнего» возникает по нескольким причинам:
- отравление — продукты распада алкоголя, в частности, ацетальдегид нарушают деятельность клеток мозга;
- сужение сосудов — после первой рюмки сосуды расширяются, но уже спустя 6–8 часов они резко сокращаются;
- обезвоживание — у этанола мочегонный эффект, поэтому вместе с мочой выходят минеральные вещества и витамины.
Чтобы избавиться от головной боли после алкоголя, примите аспирин и лекарства на основе магния. Аспирин снимет боль, а магний восстановит нормальную работу нервных волокон.
Осторожно! Головная боль с похмелья может возникать из-за повышения артериального давления. В этом случае обычный аспирин не поможет — такие состояния лечатся специальными препаратами, снижающими давление. Поэтому стоит сначала воспользоваться тонометром, а только потом принимать лекарства.
Как избавиться от головокружения при алкогольной интоксикации
Ещё один симптом похмелья — сильное головокружение, которое мешает даже нормально встать с кровати. Состояние возникает из-за обезвоживания и сужения сосудов — клеткам мозга не хватает кислорода, наступает гипоксия.
Как избавиться от «вертолётов» после алкоголя? Мы уже говорили о пользе изотоников и обильного питья. Но если головокружение не проходит дольше остальных проявлений похмелья, стоит:
- отказаться от резких движений и физической нагрузки;
- хорошо выспаться или отдохнуть в постели;
- в идеале — пройти детоксикацию у нарколога.
Чего точно не стоит делать, так это похмеляться. Новая порция алкоголя только усугубит неприятное состояние. А со временем такая привычка может привести к запоям и алкоголизму.
Что поможет избавиться от тремора после алкоголя
Алкогольная интоксикация вызывает не только головную боль и тошноту, но и дрожание конечностей. Тремор возникает из-за того, что нервная система перегружена. Одновременно с этим из-за ацетальдегида нарушается проводимость нервных волокон. Отсюда и плохая координация, дрожание рук.
Чтобы сгладить последствия, можно принять:
- комплекс витаминов группы В;
- глицин;
- спазмолитики.
Если же с похмелья человека сильно трясёт, он не контролирует свои движения, стоит вызвать нарколога. Такой тремор может говорить о серьёзных расстройствах печени.
Как избавиться от перегара с утра быстро и эффективно
Даже если бурная вечеринка не вызывает наутро приступ мигрени или сильной тошноты, неприятный запах изо рта выдаст, что человек накануне хорошо выпил. Поэтому перед тем, как идти на работу, нужно эффективно избавиться от перегара.
Учтите! Интернет пестрит советами, что можно съесть, чтобы не было перегара. Для этого предлагают разжевать кофейные зёрна или мускатный орех, съесть петрушку, укроп, кинзу, чеснок. Ещё одно популярное средство — мятные жвачки и леденцы. Но всё это только маскирует неприятный запах, не помогая от него избавиться.
Почему подобные советы неэффективны? Дело в том, что причина перегара — наличие в крови продуктов распада алкоголя. Когда мы вдыхаем, происходит газообмен в лёгких, и летучие соединения выходят с выдохом. Поэтому жвачки и другие продукты с сильным запахом помогут избавиться от перегара срочно, но ненадолго.
Источник