Эффективный способ улучшить отношения

Как улучшить ваши отношения

Какие шаги нужно предпринимать, чтобы улучшить ваши отношения, и сделать их более успешными? Эта статья отличное руководство обо всех основных вещах, которые действительно нужны в романтических отношениях, чтобы они процветали и были счастливыми. И не имеет значения на каком этапе вы находитесь, будь-то вначале отношений, либо уже находитесь в браке. Эти советы будут полезны во всех случаях.

12 советов, чтобы улучшить ваши отношения

1. Больше общайтесь

Свободно обсуждайте все возникшие вопросы и разбирайтесь с ними. Ведь для того, чтобы заставить отношения работать, вы должны знать все друг о друге. Это может быть достигнуто, только, если вы открыто будете продолжать говорить о каждом аспекте отношений, как о хороших, так и о плохих.

И не имеет значения, является это чем-то интимным, как секс или чем-то причудливым, как странные привычки партнера. Устно изучите каждый уголок ваших отношений, чтобы вы знали почти все, что нужно знать о личности любимого человека, о его симпатиях, антипатиях и о многом другом.

2. Немедленно решайте проблемы связанные с ревностью

Ревность в отношениях, и проблемы возникающие из-за нее, могут разрушить даже самые идеальные отношения. Эти расстраивающие чувства могут сделать вашего партнера очень неуверенным. Со временем это может разрушить все доверие в отношениях. Самый простой способ избавиться от ревности — это немедленно решать проблемы по мере их возникновения. Не позволяйте ревности задерживаться надолго. Потому что она может легко перерасти в проблемы, которые создадут трещины в союзе.

3. Дарите и получайте уважение

Следующий совет, как улучшить ваши отношения — это работать над уважением. К сожалению, многие люди помнят об уважении в дружбе и на работе, но не понимают важность уважения в отношениях и браке. Уважение — это глубокое чувство признательности вашего партнера, и не только как парня или девушки, но и как личности. Поэтому будь то в повседневных разговорах или в обычной жизни — уважайте своего партнера, и ожидайте того же от него.

4. Поддерживайте себя в форме

Регулярно тренируйтесь, занимайтесь спортом, следите за питанием, хорошо одевайтесь, и выглядите так, чтобы искра влечения в отношениях не угасала. Любовь сохраняется всего пару месяцев, после чего партнеры начинают воспринимать основную сущность влечения как нечто само собой разумеющееся. Люди перестают следить за собой, и больше не делают того же, что и раньше.

5. Не обманывайте

Помните о том, что даже маленькая ложь может разрушить отношения. Поэтому не стоит недооценивать разрушительную силу даже самой маленькой лжи. И даже то, что вы можете считать неважным, на самом деле может быть чем-то очень близким к сердцу вашего парня или девушки. Старайтесь избегать лжи вообще, в том числе белой лжи. Признавайте свои ошибки, и убедитесь в том, что вы не даете партнеру возможности усомниться ни в одном слове исходящем из ваших уст.

6. Внимательно слушайте вашу девушку или парня

Все любят говорить, но далеко не многие любят тратить время на то, чтобы слушать и воспринимать то, что говорят другие люди. Привыкание внимательно слушать все, что говорит партнер, поможет выявить проблемы, которые его беспокоят. Прислушивайтесь даже к самой неважной речи своего любимого человека. Это может сыграть решающую роль в улучшении связи в ваших отношениях. Это одна из тех мелочей, которые каждый парень, девушка, муж или жена, должны активно развивать.

7. Не вспоминайте прошлое партнера в своих разговорах без необходимости

Не толкайте его в эмоциональную суматоху поднимая прошлое. Будь то плохие детские воспоминания или душераздирающие воспоминания о расставании с любимым — это в любом случае тяжело. Прошлое может преследовать людей всю жизнь, не говоря уже о нескольких месяцах или годах. И это может наносить большой эмоциональный ущерб людям. Имейте это ввиду, и помните, что не нужно подымать прошлое, особенно в спорах и конфликтах.

8. Не заигрывайте с другими

Дискуссия о здоровом флирте может продолжаться вечно. Но если вы знаете, что вашему партнеру не нравится то, что вы флиртуете с кем-то, не делайте этого. Либо, если флирт исходит с его стороны, вы тоже должны сказать ему о том, что вам это не нравится. Люди, которые чувствуют себя неловко, когда дело доходит до партнеров заигрывающих с другими, могут легко скатиться в эмоциональный водоворот ревности и подозрительности. Они могут быть не в состоянии провести границу между флиртом и изменой, что в свою очередь будет вызывать ссоры и конфликты.

9. Не пытайтесь изменить личность или поведение партнера

Является ли это определенным аспектом чьей-то индивидуальности или странной привычкой, но многие люди пытаются изменить своих партнеров. Вам следует убедиться, что вы не относитесь к таким людям, и не лезете в личностные качества любимого человека. Даже если вы чувствуете, что ему нужно дать совет, подумайте дважды, прежде чем сказать это. Выбирайте слова мудро, и убедитесь, что вы не звучите так, будто налагаете ограничения на то, как он или она должны себя вести.

10. Не бойтесь говорить о будущем

Может быть вовсе не целесообразно говорить о том, как улучшить ваши отношения, если вы с партнером не хотите говорить о совместном будущем. Будьте открыты для разговоров, которые затрагивают то, где вы видите вас через шесть месяцев или год. Разговоры о будущем очень полезны для любых отношений. Это дает людям понимание, что их ждет дальше, и как им нужно действовать.

11. Перестаньте принимать свою девушку или парня как должное

Может быть очень легко принимать своего парня или девушку как должное, после того, как вы долгое время находитесь вместе. Возможно, вы делаете это по незнанию. Поэтому подумайте о своем поведении с партнером. Хуже всего в такой ситуации то, что людям, которые стесняются и неуверенны в себе, потребуется время, чтобы понять, что их принимают как должное. Но как только они это сделают, им будет очень обидно.

12. Избегайте оскорблений и серьезных споров

Избежание оскорблений и споров является золотым правилом, чтобы улучшить ваши отношения. Всегда помните, что спорить со своим парнем или девушкой «так же хорошо, как бить себя молотком по ноге». Ведь в конечном итоге все оскорбления и конфликтные разговоры вызовут глубокие эмоциональные раны. Поэтому каждый раз, когда вы понимаете, что разговор становится слишком горячим, лучше уходите. Делая это, вы дадите себе и своему партнеру некоторое время для самоанализа. Кроме этого, не забудьте извиниться, когда это необходимо, и, если вы были неправы.

Начните избегать глупых и ненужных споров. Любите безоговорочно, и никогда не позволяйте злобе проникнуть в ваши чувства. В долгосрочной перспективе это будет иметь большое значение для того, чтобы улучшить ваши отношения.

Источник

10 советов, которые помогут укрепить отношения

14.03.2017 в 14:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

14.03.2017 в 14:00

Сначала отношения тебе кажутся некой игрой, флиртом, завоеванием. Затем ты начинаешь получать от этого удовольствие, ты расслаблен. У вас все хорошо, и тебе ничего не нужно для этого делать. После этого следует момент притирки.

Часто со временем все скатывается к бытовухе и привычке. Партнерам просто удобно жить вместе, и никому не хочется все начинать сначала. Поэтому уж лучше пусть будут недоделанные отношения, чем вообще никаких. Но отношения нужно просто укрепить.

Если тебя не устраивает данная модель, нужно понять и принять один факт: отношения – это работа.

Я дам тебе 10 советов, которые помогут укрепить отношения, вывести их на новый уровень и избавить от скуки и банальности.

Содержание статьи: «10 советов, которые помогут укрепить отношения»

В каких случаях не стоит начинать отношения:

• Давление друзей или семьи. Если все тебе твердят, что уже пора завести хоть какие-то отношения, то не стоит поддаваться и попадаться на крючок мнения окружающих. Совершенно неважно, сколько тебе лет. Ты должен помнить о том, что это — твоя жизнь. И ты никому ничего не должен. Ты не обязан жить так, как того требуют другие люди, пусть даже самые близкие.
• Одиночество. В те моменты, когда человеку очень одиноко, он склонен думать, что именно новые отношения смогут его спасти. Еще одна достаточно распространенная ошибка. Ты никогда не закроешь эту пустоту просто еще одной очередной девушкой. Ты должен найти причину в себе и выяснить, почему у тебя в принципе возникло это чувство. Возможно, ты ведешь пассивный образ жизни. И тебе не хватает новых красок и эмоций.
• Наивная влюбленность. Или другими словами, перекладывание ответственности. Допустим, у тебя в жизни что-то не ладится. И вообще, все идет не так. И вдруг ты думаешь, что любовь сможет тебя спасти от всех бед и разочарований. Мой совет: реши все проблемы, наладь те моменты, которые вызывают вопросы. Это не то, что укрепляет отношения.
• Комплексы. Ты пытаешься заглушить свои комплексы с помощью другого человека, который влюблен в тебя, восхищается тобой, питает твое эго. Это изначально неправильный подход. Он говорит только о том, что тебе нужен другой человек, чтобы все было нормально. Лучше займись своим саморазвитием и попытайся перешагнуть через неуверенность в себе.

1. Будь реалистом.

Умей отличать любовь от влюбленности и эйфории. Это только поначалу кажется, что у нее нет недостатков. Чуть позже ты поймешь, что не все всегда будет так просто и безоблачно. Что иногда у нее бывает плохое настроение или проблемы в жизни. Идеальных отношений не бывает, ваша связь может преподносить неожиданные сюрпризы.

Иногда это будет съедать твои нервы. Но если это твой любимый человек, нужно быть готовым к таким неприятным моментам, дорожить вашей связью. Ты же парень, мужчина — будь мудрее.

Да, это не так волшебно и сказочно, как казалось в самом начале. Зато это честно и по-взрослому. Не бойся брать ответственность на себя. Будь готов решать не только свои проблемы, но и проблемы девушки. Взамен ты получишь такую же поддержку и соучастие.

2. Уважай своего партнера.

Это то, на чем держатся крепкие отношения. Ссоры и скандалы будут тестом на прочность вашей пары. И, если вы его пройдете, то в дальнейшем все стабилизируется. Именно в этот момент крайне важно проявить уважение к своей девушке и не переходить черту.

Еще один важный момент – это самоуважение. Если ты сам не будешь уважать себя, то кто захочет? Ты будешь стремиться постоянно доказать, что достоин любви и внимания девушки. Это не поведение самца.

Не жалуйся на свою девушку. Если тебе что-то в ней не нравится, скажи об этом ей.

Прояви уважение к увлечениям своей девушки. Вы два абсолютно разных человека, поэтому логично, что у твоего партнера могут быть абсолютно иные интересы.

Уважай мнение своей девушки. Не стоит решать все в одиночку и думать, что принимать абсолютно все решения за двоих – это хорошо. Считайся с ее мнением, прислушивайся к нему. Будьте командой.

3. Обсуждай проблемы.

Ты никогда не решишь проблемы в своих отношениях, если не будешь о них говорить. Для этого между тобой и девушкой должно быть доверие. Если его нет, ссоры превратятся в замкнутый круг. Если тебя что-то не устраивает в поведении твоей девушки, обсуди это с ней в спокойной обстановке.

Делись с ней страхами и сомнениями. Даже теми, о которых ты не рассказываешь лучшим друзьям. Поверь, она сможет понять тебя и сумеет подобрать нужные слова.

Всегда выполняй все данные тобой обещания. Не превращайся в пустозвона. Держи свое слово.

Не думай, что в любом конфликте ты прав. Попробуй поставить себя на место девушки и попробовать понять ее недовольство. Зачастую в любом конфликте неправы оба.

4. Не пытайся всегда и во всем контролировать свою девушку.

Тотальный контроль – это то, что способно испортить даже самые крепкие отношения. Она не должна постоянно от чего-то отказываться, чтобы ты был спокоен. Однажды ей это надоест.

Точно так же, как и ты не должен отчитываться ей. Не стоит проверять ее телефон, социальные сети, не отпускать ее на встречи с подругами и так далее. Тебе бы понравилось такое отношение к себе?

Если ты боишься дать ей полную свободу действий, это говорит лишь о том, что ты не уверен в себе. Разберись со своими комплексами, и твоя паранойя пройдет.

5. Будь готов к тому, что вы оба изменитесь.

Ты не можешь знать того, какой будет девушка через несколько лет. И каким будешь ты. В этом и заключается одна из главных проблем многих пар. Они не готовы к изменениям, которые с ними происходят.

Они не понимают, что для человека это абсолютно нормально: менять внешность, убеждения, взгляды на жизнь, круг друзей. И требуют, чтобы партнер был такой же, как в момент их знакомства. Такие отношения долго не продлятся.

Это нереально, и ты должен четко это осознать. Для того, чтобы лучше подготовиться к этим изменениям, нужно чаще интересоваться жизнью своей девушки, ее хобби и увлечениями. А самое главное – это с уважением относиться ко всему, что происходит в ее жизни.

6. Научись ссориться.

Наверное, для тебя это звучит очень странно, но именно правильные ссоры могут не только укрепить, но и спасти твои отношения. Из-за чего отношения могут разрушиться:

• Критика характера своего партнера (оскорбления, переход на личности, а не оценка поступков).
• Перекладывание вины (во всем и всегда виноват другой человек, но не ты).
• Оскорбления (ссору можно закончить через несколько минут, а слова, которые были сказаны в порыве гнева, еще надолго засядут в голове).
• Уход от ссоры (когда ты сдерживаешь негативные эмоции и носишь это в себе, потом это приводит к проблеме гораздо серьезней, чем просто очередной конфликт).

7. Научись прощать.

Не нужно тешить себя иллюзией, что у тебя получится изменить девушку. Она уже взрослый и сформировавшийся человек. Прими тот факт, что вы — разные люди. Все, что тебе нужно – это научиться прощать девушку за все ее несовершенства.

Как научиться прощать:

• Как только ссора закончилась, не нужно думать и анализировать, кто был прав. Научись оставлять все негативные воспоминания в прошлом. Не вспоминай претензии и обиды, которые вы уже проговорили, в следующий раз.
• Не нужно делать какие-то хорошие поступки, ожидая, что твоя девушка ответит тебе тем же. Это не по-мужски. Если ты делаешь что-то, то делай это безвозмездно. И ничего не жди взамен. Мирись первым без мысли, что она будет делать так же.
• Если твоя девушка сделала что-то плохое, это не значит, что она сделала это намеренно. Все ошибаются, не стоит относиться к этому слишком серьезно. Спроси, что стало причиной такого ее поведения. Выскажи претензии и закрой тему.

8. Будь прагматичным.

Идеала не существует и стоит забыть об «идеальных отношениях». Подобное существует в романтических книгах и фильмах. Нужно включить в себе прагматика и понять твои и ее сильные стороны. Исходя из этих знаний уже попробовать правильно распределить обязанности.

Помимо этого, есть вопросы, которые стоит обсудить в начале ваших отношений. Например, как вы будете определять, куда и когда поехать в отпуск? Как делить расходы, кто какую зону ответственности готов взять на себя? Сколько можешь потратить ты и твоя девушка из общего бюджета, не советуясь друг с другом?

Это может показаться глупостью и пустяком, но спустя время, ты поймешь, что именно это и спасает ваши отношения.

9. Помни о мелочах.

Вспомни самое начало ваших отношений, ты ухаживал за своей девушкой, дарил ей цветы, делал ей комплименты. Потом в этом всем исчезла необходимость. Бытовые моменты вязли вверх.

Очень важно, спустя определенное время, уделять внимание мелочам и стараться радовать свою девушку. Например, ты можешь пригласить ее на свидание, вместе сходить в кино или поужинать в ресторане. Также важно стараться проводить вместе как больше времени на выходных. Но не лежа на диване, а выезжать куда-то вместе и проявлять активность.

Именно эти нехитрые уловки способны спасти и восстановить отношения, вне зависимости от того, как долго вы вместе.

Также нужно должное внимание уделять сексу. Сексуальная близость несколько раз в неделю не только способствует гармонии в отношениях, но и улучшает физическое состояние.

10. Научись ловить волну.

Волны в отношениях – это взлеты и падения, которые вы переживаете вместе. И через которые проходит любая нормальная пара.

Некоторые из таких периодов могут длиться несколько дней, некоторые – пару месяцев, а некоторые – даже пару лет. В этом нет ничего страшного. Нужно принять это состояние и научиться с ним жить. Поддерживать своего партнера и смотреть на проблемы, как на нечто проходящее, над чем вам вместе предстоит работать.

На жизнь каждого из вас может повлиять огромное количество факторов: смена работы, ссоры с друзьями и семьей, переезды, трудное финансовое положение. Нужно максимально лояльно относиться к таким переменам в жизни и стараться поддержать друг друга.

Источник