Эффективный способ бросить пить пиво

Как навсегда бросить пить пиво каждый день – лучшие советы

Зависимость от алкогольных напитков развивается постепенно. Оптимисты считают: опасными являются исключительно крепкие напитки.

Избегая употребления, виски, стоящих немалых денег, молодые, зачастую довольно солидные люди в комфортных домашних условиях, устроившись на диване перед телевизором, по вечерам расслабляются бутылочкой пенного напитка.

Потом отказаться от поработившей привычки практически невозможно. Хочется перестать злоупотреблять, но как самостоятельно бросить пить пиво каждый день, начинают задумываться, заметив отечность, огромный живот.

В статье собраны советы, как отказаться по вечерам от пивка, опасного, коварного напитка, маскирующегося под безобидное удовольствие.

Влияние пива на организм человека

Пивоварение гордится тысячелетней историей. Однако случилось невообразимое: напиток, считающийся натуральным, превратился в алкогольный.

Мало осталось отечественных производителей, дорожащих репутацией, предлагающих качественный продукт.

Очень часто пиво является напитком, вызывающим зависимость, влекущим неприятные последствия для здоровья. Лучше изначально не пить, но хмельной напиток после работы, по вечерам нередко употребляет молодежь, собираясь в компаниях.

Компания друзей с пивом

Жаждут скорее выпить возрастные мужчины, собравшись вместе в гараже, организовывая пикники. Порой можно заметить на улице молодую девушку, гуляющую с коляской, а рядом с детской бутылочкой лежит банка пива.

В обществе создались стереотипы благодаря рекламе, гласящей, что для здоровья невредно баловать себя дома слабоалкогольным темным или светлым напитком. Убедительные выступления маркетологов, интересная, привлекательная реклама создает иллюзию веселого время провождения с бокалом в руках.

Однако за мнимой романтикой существует противоположная сторона увлечения, о которой знает производитель, но скрывает правду. Нужна информация о коварстве средства?

Сначала рассмотрим проблемы, которые вызывает пивной алкоголизм, а затем способы, как избавиться от зависимости, как перестать пить пиво каждый день с друзьями, в одиночку или с собственными детьми.

Среднее содержание спирта в пиве примерно 3-6% – существенно ниже, чем в бренди, водке, вине. Однако этил там присутствует, а главное крепость всегда немного занижена.

Следственно, организм получает немалую порцию спирта, если учитывать, что пенный напиток потребляется в приличных количествах. Двух бутылок пива ежедневно после работы достаточно, чтобы сформировать привычку.

Далее захочется выпивать чаще, больше, что ведет к развитию зависимости. Перестать, остановиться, отвернуться, прекратить пить практически невозможно, многие переходят на употребление крепких напитков несколько раз в неделю.

Решив избавиться от пристрастия, думая, как бросить пить пиво каждый день, не лишне перечислить признаки зависимости:

1. отдых без пива становится скучным;
2. количество потребления хмельного постоянно увеличивается;
3. за сутки выпивается свыше литра светлого, темного, безалкогольного или крепкого напитка;
4. постепенно наблюдается опьянение;
5. растет живот;
6. утром мучит похмелье;
7. к концу рабочего дня появляется ожидание вечернего застолья.

Алкоголь не бывает безвредным.

Снижение потенции у мужчин в результате регулярного употребления пива

Поступая в организм с пивом, спирт разрушает органы, системы:

• незаметно отмирают клетки мозга, что становится причиной неуспеваемости на учебе, работе;
• нервная система дает сбои: пассивность сменяется агрессией, появляется отупение, отстраненность;
• стремительно прогрессирует экретильная дисфункция;
• сердечно-сосудистая система работает в напряженном ритме, что изнашивает сердце, разрушает сосуды, ведет к утрате тонуса.

Как избавиться от пагубного пристрастия

С начала появления привычки к употреблению пива, мужчине следует задуматься о последствиях. Вред пристрастия очевиден, поэтому отказаться от следующего бокала лучше раньше.

Помогут в этом народные средства, собственная сила воли и рекомендации бывших, узнавших на собственном опыте, как непросто бросить пить пиво.

Приняв решение, нужно составить для себя свод правил на ближайший месяц, предусмотреть штрафные санкции в случаях нарушений.

Осознайте, что будет непросто. Если вопросом не заняться сразу, потом придется посещать клинику. Доктор поможет, но стоить профессиональное лечение будет немалых денег.

Отвар Чабреца для лечения пивной зависимости

Сначала рекомендуется попробовать в домашних условиях самые доступные народные способы, как бросить пить пиво каждый день:

1. заваривать ежедневно стакан чая из 2-х ст. л. чабреца, теплым напиток выпивать утром;
2. в пиво добавлять несколько ложек отвара корня копытень;
3. во время похмелья предлагать зависимому мужчине спиртовой настой любистка, лавра.

Подмена привычки

Отправная точка, как бросить самостоятельно пить пиво, — обрести интересное хобби. Обычно начинают выпивать от безделья, а прекращают, когда заняты домашними хлопотами, заботой о семействе, построением карьеры. Человек должен быть востребованным. Попробуйте пойти на фитнес, освоить йогу.

Если вы далеки от спорта, предлагается немедленно заняться бегом, лыжными прогулками в зимний период, плаваньем в бассейне.

Женский пивной алкоголизм поможет забыть аэробика, гимнастика. Постарайтесь записаться в танцевальный клуб, на курсы изучения языка, шитья.

Игра в шашки для отвлечения от пивной зависимости

Найдите общее совместное занятие для организации вечернего досуга:

• игры в шашки;
• посещение выставок, концертов;
• прогулки в парке.

Малые дозы в праздничный день

Сложно отменить привычную встречу с приятелями, где присутствовало ранее пиво. В исключительных случаях позволительно попробовать для начала частичный отказ от употребления. Пусть именно в выходной любимый напиток появится на столе, если на протяжении недели сила воли не давала сбои.

Выбирая угощение, следует прочитать данные этикетки, обратить внимание на предлагаемое качество. Лучше позволить 2 бутылочки дорогого немецкого или чешского пива, произведенного из натурального хмеля, чем некачественный дешевый суррогат. Качественный пенный напиток в небольших количествах полезен, утверждают европейские производители.

Материальный стимул

Достаточно легкий, приятный способ, как самому отказаться от употребления пива, подсчитать расходы. Цифры получаются впечатляющие у тех, кто пьет на протяжении многих лет после работы, в праздники. Попробуйте ежедневно откладывать в копилку деньги, которые уходили бы традиционно на выпивку.

Посчитайте за неделю, продолжайте копить. Перестает пить не только мужчина, но и женщина, которая раньше бросала безрезультатно. За сэкономленные деньги приятно приобрести роскошный наряд, косметику, а для дам шоппинг приятен.

Составление плана действий

Достаточно важный пункт в перечне мероприятий – анализ собственной жизни. Попутно необходима конкретная цель.

Пора составить условный план действий, направленных на то, как бросить пить пиво. Если отказываетесь от употребления пива сегодня, в баре не стоит прятать спиртное.

Мужчине предлагается сесть рядом с женой в выходной, накрыть стол с чаем, сладостями, взять карандаш, положить перед собой листок и записать несколько пунктов на пути трезвости. Предлагаемая система работает.

Примерный перечень мероприятий:

1. Выявить причины зависимости.
2. Уменьшить потребления напитка до одного бокала.
3. Постепенно заставить себя выпивать пиво не более раза в неделю.
4. Посвящать достаточно времени семье.

Будущее с пивом и без

Узнав многочисленные способы, как быстро бросить пить пиво каждый день, пора настраиваться на трезвую жизнь.

Быт не окажется скучным, однообразным. Удастся сохранить семью, совершить долгожданную поездку, родить здорового наследника.

Стакан морса или молока с медом перед сном для лечения привязанности к пиву

Стремясь восстановить здоровье, прекратив выпивать, придется:

• отрегулировать питание;
• на ночь выпивать стакан морса, сока, теплого молока, добавив ложечку меда;
• сторониться сомнительных компаний;
• наметить ориентиры для личностного, духовного роста.

Добившись заявленных целей, не придется постоянно размышлять, как не пить пиво каждый день. Проблема уйдет, здоровье, настроение, благополучие явится взамен. Удастся стать успешным, уважаемым.

Обращение к специалистам для лечения пивной зависимости

Не получилось победить привычку самостоятельно в комфортных домашних условиях, используя народные средства, придется поспешить к специалисту.

Наркологи принимают в специализированных центрах, частных клиниках, кабинетах, диспансерах.

Любой желающий может посетить врача анонимно, получить консультацию, пройти курс терапии. По результатам диагностики, анализов планируется лечение.

Гипноз для устранения пивного алкоголизма

С помощью опытных специалистов пивная зависимость лечится современными способами:

1. реабилитация в стационаре;
2. кодирование;
3. гипноз.

Заключение

Осознав прочитанное, взвесив перспективы трезвой и зависимой жизни, позвольте себе оказаться счастливыми без пенного пива, крепкого алкоголя, вредных привычек.

Видео: Пивной алкоголизм: вред, признаки, методики лечения

Источник

Как избавиться от пивного алкоголизма?

Пиво – популярный напиток, активно предлагаемый производителями алкогольной продукции и широко рекламируемый средствами массовой информации. Употребляют его сегодня мужчины и женщины, молодые и пожилые, люди разных профессий и социальных слоёв. Уже никого не удивить группой подростков, сидящих на лавочке в парке с бутылками пенного напитка.

Многие привыкли снимать пивом усталость, накопленную в течение сложного рабочего дня. Действительно, состав этого напитка наделен фармакологическим действием, который успокаивает и расслабляет организм. Однако, не все понимают, что при регулярном его употреблении наступает пивная зависимость: через какое-то время отдохнуть и расслабиться без бокала этого напитка будет просто невозможно.

При этом дозировка напитка постепенно увеличивается, и от его употребления человек не отказывается даже в дневное время. Именно так формируется зависимость от пива, которая иногда является намного опаснее водочной. Многие уверены, что пиво не является алкогольным напитком. Но это далеко не так. У пивного алкоголизма есть свои симптомы и тяжелые последствия для организма человека.

Как развивается пивной алкоголизм?

Пивная зависимость развивается поэтапно. На начальной стадии желание выпить небольшое количество пива появляется у человека периодически. Если такая возможность отсутствует, это желание очень быстро пропадает. Проблема появляется при свободном доступе к пиву: человек напивается, абсолютно не контролируя объём употребляемого напитка.

Уже на первом этапе могут начать проявляться раздражительность, мимолётные провалы памяти, агрессия. Именно в этот период зарождается психологическая зависимость, при которой человек уже не может обходиться без ежедневного употребления хмельного напитка. Уже тогда для родственников этого человека вопрос, как избавиться от пивного алкоголизма, становится актуальным.

На втором этапе болезни человек уже не может себя контролировать: появляются запои, в перерывах которых психическое состояние больного ухудшается. Третий этап пивной зависимости характеризуется тем, что человеку для опьянения хватает даже самой маленькой дозы. При этом ухудшение психического состояния продолжается, что ведёт к постепенной деградации личности.

Последствия пивного алкоголизма

К основным последствиям злоупотребления пивом относятся:

1. Нарушения в работе сердечной мышцы, которая, увеличиваясь в размерах, растягивается и начинает хуже перекачивать кровь. Деформированное в период злоупотребления пивом сердце, в медицине принято называть «баварским сердцем».
2. Под воздействием веществ, содержащихся в пиве, происходит отделение мозговых клеток и их вывод из человеческого организма с продуктами жизнедеятельности.
3. Происходят нарушения в функционировании нервной системы. Человек больше устаёт, становится более раздражительным и склонным к депрессиям.
4. Ухудшается гормональный фон. У мужчин плохо вырабатывается тестостерон, у женщин нарушается детородная функция.
5. Начинаются проблемы в работе ЖКТ, которые проявляются в виде запоров или диареи, гастритов, язв, цирроза печени. Может быть нарушено нормальное функционирование почек.

Ко всему вышеперечисленному можно смело добавить изменения, которые наблюдаются во внешнем виде пивного алкоголика: заметное появление избыточного веса, дряблая кожа, рыхлое тело, появление одышки даже при незначительной нагрузке, нездоровый цвет лица. Перечень этих последствий заставляет задуматься близких и родственников пьющих людей о том, как избавиться о пивной зависимости.

Основные симптомы

Несмотря на то, что в перечне заболеваний международной классификации термин «пивной алкоголизм» отсутствует, у зависимого от хмельного напитка присутствуют все признаки болезни. Из характерных симптомов можно выделить увеличение количества напитка: доза запойного пивного алкоголика превышает несколько литров пенного напитка в день, в особо сложных случаях она составляет 10-12 литров.

Для пивного алкоголика характерно наличие следующих симптомов:

• употребление больше одного литра пива каждый день;
• беспричинные раздражительность, агрессия и злость;
• увеличение веса, появление «пивного» живота;
• появление бессонницы;
• снижение полового влечения;
• головная боль;
• диарея.

Если присутствуют все симптомы зависимости от пива, нужно срочно задуматься о том, как от неё избавиться.

Способы лечения пивного алкоголизма

Существует множество способов, как избавиться от пивного алкоголизма. Среди самых эффективных можно выделить психотерапию, кодирование, сенсибилизирующую терапию, ну и конечно — лечение алкоголизма в наркологической клинике. Лечение пивного алкоголизма без согласия зависимого является малоэффективным. Также в таких случаях тяжело обойтись без консультации квалифицированного нарколога. Благодаря его рекомендациям можно составить представление о том, насколько человек зависим от алкоголя, а также об общем состоянии его здоровья.

Желательно, чтобы больной во время лечения находился под постоянным медицинским наблюдением. Его могут осуществлять специальные службы, которые выполняют выводы из запоя на дому, детоксикацию, а также могут провести все необходимые анализы. Если больного интересует, как избавиться от тяги к пиву самостоятельно, то лечение может проводиться дома.

Чтобы лечение пивной зависимости было успешным и эффективным, требуется постоянный контроль за действиями больного. Что делать, когда тяга к пиву близкого человека настолько сильна, что толкает его на обман, изворотливость, вымогательство, хитрость? Главное – не идти у него на поводу, и ни при каких обстоятельствах не давать ему выпить даже одного глотка хмельного напитка.

Этапы лечения

Большинство людей, страдающих от подобной зависимости, не хотят лечиться в специализированных центрах. Они предпочитают выздоравливать дома, поэтому и интересуются, как самим избавиться от пивного алкоголизма. Лечение необходимо начинать с устранения физической зависимости. Для этого после выхода больного из состояния запоя, его организм нужно очистить, а также обогатить его минералами и витаминами.

Очень полезными в таких случаях являются продукты, содержащие большое количество благотворных нутриентов, абрикосы, облепиха, яйца, квашеная капуста, брусника, тыква, яйца, нежирное мясо, апельсины и лимоны. Помогут прогулки на свежем воздухе, купание в бассейне, спортивные занятия. Примерно через 2 месяца после начала устранения физической зависимости потребность в употреблении пива пропадает.

В решении вопроса, как избавиться от пристрастия к пиву, очень важно победить психологическую зависимость. Для этого необходимо приложить максимум усилий и сделать очень важные шаги:

• твёрдо отказаться от употребления пива;
• перестать общаться с теми, кто злоупотребляет пивом;
• обратиться за консультацией к врачу-наркологу.

В отличие от физической зависимости, психологическая является очень стойкой. Длится она практически до конца жизни. О том, что рецидив может возникнуть в любое время, нужно помнить всем, кто справился с болезнью.

Эффективные народные средства

Существует множество методов, как избавиться от пивной зависимости народными средствами. Основным условием, обеспечивающим успех такого лечения, является желание больного начать здоровый образ жизни. При его отсутствии эффективность лечения весьма сомнительна.

В лечении пивного алкоголизма народными средствами очень часто используются травяные отвары. Один из самых эффективных рецептов готовится таким образом: смешивают по две столовых ложки льняных семян, хмеля и плодов боярышника, затем добавляют в смесь по три столовых ложки репешка, багульника, лабазника, и кипрея, десять ложек копытня и по пять столовых ложек любистка, чабреца и золототысячника. После тщательного смешивания трав, две столовые ложки сбора заливают 0,5 л кипятка, настаивают и процеживают. Вылечиться от пивного алкоголизма таким отваром вполне возможно. Его принимают ежедневно, за полчаса перед каждым приёмом еды.

Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях без согласия зависимого возможно не всегда. Ведь любые травяные настои и отвары имеют характерный запах и определённый привкус. Убедить больного принять лекарство, говоря ему, что это компот, довольно проблематично. Поэтому предварительно нужно уговорить близкого человека начать лечение.
Эффективным способом того, как лечить пивной алкоголизм, является народный рецепт с использованием высушенных берёзовых дров. Их обильно посыпают сахарным песком и поджигают. После того как дрова сгорят, нужно дождаться момента тления углей с сахаром. Такой способ лечения пивного алкоголизма заключается в том, что больной должен дышать дымом на протяжении 5-15 минут, а затем – выпить 100 г водки. Такая процедура надолго отбивает желание употреблять любые алкогольные напитки, в том числе и пиво.

Еще одним хорошим средством при лечении от пивного алкоголизма считается отвар, приготовленный из толокнянки. Для этого листья (10 г) заливают стаканом кипятка. После 20-минутного кипения на медленном огне отвар остужают. Принимать его нужно 6 раз в течение дня по одной столовой ложке. Толокнянку можно заменить чабрецом или тимьяном.

Чтобы потребность в лечении пивного алкоголизма не возникала вообще, её проще предотвратить. Поэтому тем, кому нравится этот хмельной напиток, можно посоветовать, не слишком им увлекаться. Его чрезмерное употребление может стать причиной многих серьёзных заболеваний. Отказ от пагубного пристрастия и здоровый образ жизни – залог сохранения крепкого здоровья и хорошего самочувствия на многие годы.

Источник