Домашний способ избавится от похмелья

20 способов снять похмелье (как быстро снять похмелье)

Похмелье – хорошо знакомое многим любителям спиртного состояние. Причем оно приходит по утрам как к матерым алкоголикам, так и может поражать в меру пьющего человека, если во время вчерашнего застолья он «перебрал». Симптомы похмелья известны: это сильные головные боли, приступы рвоты, перебои в работе кишечника и другие малоприятные моменты, которые не дают забыть о том, что произошло накануне.

Многие люди хотели бы иметь универсальное средство, которое за несколько минут избавит их от неприятных ощущений после выпивки. К сожалению, такого препарата не существует, однако есть другие методы борьбы с похмельем разной степени эффективности. Все они не снимут похмелье как рукой, но помогут организму избавиться от токсинов и восстановить утраченные силы.

Категорически запрещается «вышибать клин клином», то есть снимать похмелье очередной дозой спиртного. Да, эффект от этого будет, но кратковременный. А дальше организм будет требовать алкоголя в еще больших количествах, что, в конечном итоге, может привести к запою.

Далее мы расскажем о том, как снять похмелье в домашних условиях. Эти простые и эффективные методы не требуют покупки дорогостоящих лекарств и основаны на употреблении продуктов, которые вы легко найдете на своей кухне.

• Промойте желудок, вызывая рвоту. Это – естественная реакция организма на отравление, который таким образом выводит токсины из крови и тканей.
• Пейте больше жидкости. Не алкоголя, а слегка подсоленную кипяченую воду или негазированную минералку. Чем больше вы выпьете воды – тем лучше, но как минимум нужно выпить полтора литра. Если вы не чувствуете жажду, пить нужно через силу, даже если вы почувствуете тошноту. Рвота – это тоже полезно, см. предыдущий совет.
• Вместе с водой не забудьте проглотить таблетки активированного угля из расчета: одна таблетка на 10 кг веса. Уголь хорошо впитывает в себя любые вещества, в том числе – токсины, и способствует их скорейшему выведению из организма.
• Добавьте шесть капель нашатыря в стакан кипяченой воды и выпейте маленькими глотками. Нашатырь тоже помогает преодолеть отравление токсинами.
• Примите контрастный душ (с неоднократной сменой температуры воды). Перепады температур разгоняют кровь по организму и придают ему новые силы.
• Похмелье сопровождается снижением физической активности, поэтому организму необходимо дать как можно больше витаминов и питательных веществ. Ешьте и пейте следующие натуральные продукты и напитки: огуречный и капустный рассол, квас, окрошку на его основе, кефир, шиповник, кислые щи.
• Прогуляйтесь на открытом воздухе, желательно – в лесу или в парке, вдали от автомобилей. Кислород способствует ускорению обмена веществ и выведению токсинов из организма, а легкая физическая нагрузка помогает мышцам восстановиться и «зарядиться» энергией.
• При употреблении алкоголя в организме нарушается кислотно-щелочной баланс. Чтобы его нормализовать, добавьте в стакан кипятка чайную ложку соды (это щелочь) и выпейте полученный раствор.
• Для тех, кто предпочитает все предвидеть заранее, есть отличный способ защиты от похмелья. Во время употребления алкоголя организм теряет намного больше жидкости, чем получает, поэтому перед тем, как лечь спать после застолья, выпейте как можно больше жидкости – воды, сока или компота. Наутро в вашем организме останется некоторый запас воды, и вы избежите обезвоживания.
• Если обезвоживание все же наступило и вы очень хотите пить с самого утра, выпейте простую воду с добавлением меда или лимонного сока. Заваривать крепкий чай нет необходимости, так как это не даст нужного эффекта.
• Побороть головную боль поможет цитрамон, который есть в каждой домашней аптечке. Если его там не оказалось, попробуйте привязать ко лбу и вискам кружки сырого картофеля. Еще одно популярное средство – лимон, от которого нужно разрезать пару небольших кусочков и растереть ими виски. Хорошо помогает от головной боли и стакан томатного сока с добавлением перца и соли.
• Не пейте привычные чай или кофе, а лучше заварите с утра настойку мяты, имбиря или ромашки.
• Разотрите уши энергичными движениями пальцев, пока они не покраснеют. Удивительно, но этот способ работает уже не одно столетие.
• Добавьте в стакан кипятка столовую ложку меда, хорошо перемешайте и выпейте небольшими глотками.
• Для восстановления сил сварите мясной или куриный бульон. Подойдет для питания организма и рисовый отвар. Главное – чтобы вы при этом не испытывали тошноту, иначе все приготовления пойдут насмарку.
• Токсины выводятся в том числе через пот, поэтому посетите баню или сауну. В сауне воздух более сухой, поэтому она предпочтительнее: нагрузка на сердце в ней меньше, что особенно важно после употребления алкоголя.
• Если во время похмелья вас тошнит даже от одного вида еды, отложите завтрак или обед до лучших времен. Когда основная тяжесть спадет, не спешите наедаться и приготовьте себе легкие, но питательные блюда. Пару дней не употребляйте жареной, копченой и жирной пищи, а побольше налегайте на фрукты, овощи, злаки и ягоды. Из супов можно приготовить окрошку или кислые щи без мяса.
• Если вы не чувствуете голода, это не значит, что организм не нуждается в энергии. Съешьте пару бананов – во-первых, они содержат калий, а во-вторых, улучшают микрофлору желудочно-кишечного тракта.
• Когда же совсем не хочется ни есть, ни пить, воспользуйтесь популярным японским методом – дыхательной гимнастикой. Шесть секунд делайте глубокий вдох, затем на такое же время задержите дыхание, а затем медленно выдыхайте – опять же, в течение шести секунд. Благодаря медленному вдоху и задержке дыхания в кровь поступает больше кислорода. Клетки и ткани начинают «оживать», и боли, особенно головные, уходят.
• Употребляя всю ночь алкогольные коктейли, приготовьте с утра последний – не этот раз безалкогольный. В пустом стакане взбейте сырое яйцо, добавьте столовую ложку уксуса, разведенную в воде, а также соль и перец. Быстро выпейте полученную смесь.

Помните: лучшее средство избежать похмелья – не употреблять алкоголь вообще, или контролировать количество выпитого. Если же ни одно из представленных средств от похмелья не помогло, обратитесь к специалистам клиники УльтраМед.

Источник

Как быстро избавиться от похмелья: советы специалистов

Что такое похмелье

Похмелье – неприятное состояние, которое знакомо практически каждому. Для тех, кто страдает алкоголизмом, это неотъемлемая часть их бытия. Легкие симптомы можно устранить своими силами, но во многих ситуациях требуется квалифицированная медицинская помощь. Врачи различают три степени похмелья, в каждом случае требуется свой подход. Иногда помогут народные средства, а порой без скорой помощи не обойтись.

Для здорового человека, который изредка употребляет спиртные напитки, и для алкоголика похмелье – это абсолютно разные состояния. Похмельем принято считать отравление организма продуктами распада этилового спирта. Главный «виновник» неприятных симптомов – ацетальдегид. Кроме него, отравление вызывают другие альдегиды и сивушные масла, которые всегда в определенных количествах присутствуют в пищевом этиловом спирте.

Для здорового человека стандартный набор симптомов – это:

• сильная головная боль;
• тошнота;
• рвота;
• жажда, которую именуют «сушняк»;
• дрожание рук;
• аритмия;
• сильные перепады настроения.

Если же человек страдает хроническим алкоголизмом, то у него появляется не просто похмелье, а выражен синдром отмены. Он проявляется из-за того, что в организм прекращает поступать этанол, к которому уже адаптировались все органы и системы, подстроились обменные процессы. Этилгидрат воспринимается организмом алкоголика, как более простой, доступный источник энергии, нежели глюкоза. Поэтому из-за отмены употребления алкогольных напитков возникают тяжелые состояния вплоть до «белой горячки». Поэтому такое похмелье может быть опасным для здоровья и требует обязательной медицинской помощи.

Степени интоксикации

Влияние ацетальдегида, как главного токсического соединения при похмелье, на организм до конца не определено. Считается, что соединение вступает во взаимодействие с гормонами (норадреналин, дофамин) и образует продукты обмена, которые обладают психотропным эффектом. Отсюда сбои в двигательной активности, судороги, припадки эпилепсии.

Симптомы алкогольного отравления определяются дозой выпитого, а не разновидностью напитка. Хотя есть мнение, что более сильное похмелье вызывают не крепкие алкогольные напитки, а сладкие коктейли. Похмелье у человека начинается с превышения допустимой дозировки, которая составляет 1 г этилового спирта на каждый кг веса.

Различают три степени отравления этанолом:

1. Легкая. Она появляется, если количество этилового спирта составляет менее 1 промилле или 0,1%. Для этого состояния характерно покраснение лица, частое дыхание и сердцебиение, небольшое дрожание рук. Такая степень похмелья проходит самостоятельно в течение нескольких часов (не более 24), не требует помощи врачей и применения специальных лекарств.
2. Средняя. Она наступает, если в крови человека содержится 1-2,5 промилле. В этом случае основными симптомами являются тошнота и рвота, кожа становится бледная. Обязательно проявляется аритмия и тахикардия. Чтобы облегчить состояние пациента, лучше всего обратиться за медицинской помощью – вызвать наркологическую бригаду на дом. Эта услуга полностью анонимная. Врач нарколог привезет с собой требующиеся средства, поставит капельницу. Улучшение наступает в течение нескольких часов и не требует госпитализации.
3. Тяжелая степень. Это очень опасное состояние, при котором в крови обнаруживается более 2,5 промилле. При таком опьянении человек теряет сознание, он не понимает речь, у него появляются судороги, припадки, может развиться кома. Все это является угрозой для жизни и требует неотложной скорой помощи госпитализации.

Самостоятельно избавиться от похмелья при помощи народных средств можно только при легкой степени. В остальных случаях необходима медицинская помощь.

Как быстро убрать легкое похмелье

Обычно похмелье проходит в течение суток, если оно относится к легкой степени. Главная задача – это вывести ацетальдегид из организма, чтобы остановить отравляющее его воздействие.

Что для этого надо:

1. Пить много жидкости. Это может быть вода, некрепкий чай с лимоном или медом, травяные отвары. Также хорошо действует рассол из-под капусты или огурцов. Под запретом кофе, поскольку оно увеличивает нагрузку на сердце. Также стоит избегать употребления газированных напитков. Что еще можно пить, так это морсы и соки.
2. Больше спать. Во время сна ферментная система организма сама будет справляться с токсинами. В любом случае физическая активность противопоказана, поскольку она будет создавать повышенную нагрузку на сердце.
3. Избавиться от головной боли. Ее терпеть нет никакого смысла, достаточно принять препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, Но-шпу. Парацетамол – не самый лучший выбор, поскольку он создает нагрузку на печень, которая и так сильно пострадала.

1. Принимать сорбенты. Их можно начинать пить буквально сразу после появления первых симптомов или после употребления алкоголя, если есть ощущение, что «перебрали» или продукт был подозрительным, некачественным. Принимать препараты нужно строго по инструкции, подбирая дозировку, иначе эффекта не будет. Пригодится активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса), Смекта, Энтеросгель, Атоксил и т.д. Их можно употреблять в течение последующих нескольких дней, чтобы хорошо почистить печень.

Еще полезно принимать аскорбиновую кислоту. Она связывает токсины от переработки этилового спирта. Это дополнительное средство, которое стоит применять для облегчения состояния. Можно купить витамины в аптеке, они продаются без рецепта. А можно использовать натуральный вариант – отвар шиповника, соки из цитрусовых плодов. Также помогут Аспаркам и Панангин. В этих препаратах содержится калий и магний, они необходимы для восстановления электролитического баланса и нормальной работы сердца.

Источник

Как отойти от похмелья после алкоголя

Что такое похмьелье

Похмелье — это просторечное название симптоматического комплекса, который развивается после обильного приема спиртного. У здорового человека без зависимости состояние сходит на нет само спустя максимум день от момент развития проявлений. Похмелье не стоит путать с абстинентным синдромом: первое можно назвать частью второго. У здорового человека все ограничивается похмельем. У зависимого же похмелье — составная часть абстиненции, которая продолжается до нескольких суток подряд и создает невыносимые ощущения. Вынуждает человека снова браться за бутылку.

Снять похмелье после запоя — важная мера, которая позволит предотвратить повторный уход в запой, развитие осложнений. Единственный действительно эффективный способ коррекции — это профессиональная детоксикация. Провести ее можно на дому или в стационаре.

Симптомы похмелья

Похмелье — это тяжелый симптоматический комплекс, обусловленный отравлением организма этанолом и продуктами его распада. Основные проявления касаются центральной нервной системы, пищеварительного тракта, серечнососудистых структур. Среди симптомов:

• Головная боль. Интенсивная, охватывает всю голову или только часть.
• Головокружение. Человек не может нормально ориентироваться в пространстве.
• Нарушение координации движений.
• Слабость.
• Сонливость.
• Понос. Выраженная диарея, которая может привести к еще более сильному обезвоживанию.
• Сухость во рту.
• Непереносимость громкого звука, яркого света. Интенсивных раздражителей.
• Жажда. Независимо от количества выпитой воды. Из-за обезвоживания и нарушения электролитного баланса.
• Тремор. Дрожание рук, кончиков пальцев.

Сильное похмелье типично для запущенного алкоголизма, начиная со 2-й стадии процесса, есть реальные риски для здоровья. Можно ли умереть от похмелья — зависит от степени поражения органов. При развитии сердечнососудистых проблем, выраженной энцефалопатии, вероятность есть. Потому как только развиваются обмороки, нарушения дыхания, сердечной деятельности, сильные боли в животе — нужно вызывать скорую наркологическую помощь.

Клиника Рехаб предлагает услуги скорой помощи. Бригады работают без выходных и праздников, круглосуточно. Прибудут на место менее, чем через час. Гарантируем полную анонимность: никто не узнает, что вы или ваши близкие обращались за наркологической помощью. Чтобы вызвать врачей, позвоните по телефону +7 (495) 120-16-76.

Как отойти от похмелья после запоя дома своими силами

Лечение похмелья в домашних условиях не имеет большого смысла. Разве что, болезнь находится на начальной стадии. Однако запои типичны для развитого алкоголизма. Отказываясь от профессиональной помощи, человек рискует жизнью.

Лучшее решение — вызвать нарколога на дом. Специалист прибудет на место в течение часа.

Если по каким-либо причинам обратиться к докторам пока невозможно, стоит придерживаться рациональных правил, которые позволят снизить риски для жизни и облегчат симптомы.

• Питьевой режим. Нужно пить по 2.5-3 литра и более жидкости в сутки. Это поможет восстановить баланс электролитов и устранить обезвоживание. Подойдут морсы, кисели, вода без газа. Можно пить и больше, при условии, что нет противопоказаний, заболеваний почек, отеков.
• Сразу после развития симптомов нужно принимать энтеросорбенты. Хотя бы активированный уголь. Сорбенты связывают этанол в пищеварительном тракте, не позволяют ему всасываться в кровеносную систему. Количество препарата нужно рассчитать по инструкции в зависимости от массы тела.
• В первый день не стоит заниматься физической активностью. Затем механические нагрузки дозируют осторожно и постепенно.
• Большая роль отведена правильному питанию. В рацион нужно включить витаминизированные продукты растительного происхождения. Также не стоит перегружать пищеварительный тракт. В первые дни нужно придерживаться щадящего рациона. Подойдут такие блюда, как бульоны на нежирной курице или рыбе, овощные бульоны. Ничего жареного, копченого, чрезмерно соленого нельзя. Исключаются полуфабрикаты, консервы.
• Нужно принимать витамины. Конечно, эти таблетки не помогут от сильного похмелья, но облегчат состояние.

При самостоятельной коррекции выходить из похмелья, абстиненции придется постепенно. На относительно мягких стадиях патологического процесса это еще возможно. Но риски уже есть. При развитой расстройстве — шансов практически нет. очень скоро человек срывается и начинает пить с новой силой и так по кругу.

Народные средства от похмелья после запоя не имеют большой эффективности, не считая огуречного или капустного рассола. Они действительно содержат необходимые минеральные соли, которые могут восстановить баланс веществ в организме. Но это не основной способ, а всего лишь вспомогательная мера. К тому же, нужно придерживаться принципа умеренности. Поскольку при избытке солей велика вероятность повышения артериального давления.

Во время выхода из похмелья нужно внимательно следить за самочувствием. Любые изменения, резкие ухудшения — это основание для вызова скорой помощи.

Как врачи помогают справиться с похмельем

Лечение похмелья лучше всего доверить наркологам. По прибытии на место специалисты оценивают тяжесть ситуации и определяются с дальнейшей тактикой лечения. Наиболее эффективный метод — внутривенное вливание препаратов. Сложная капельница включает в себя препараты нескольких типов:

• Солевые растворы. Физраствор, сульфат магния. Поддерживают организм, нормализуют работу сердца. Выступают основой для прочих препаратов в капельнице.
• Детоксикационные препараты. Тиосульфат натрия и аналогичные. Чтобы связать этанол и его продукты, инактивировать их и вывести из организма естественным путем.
• Диуретики. Мочегонные лекарства, которые ускоряют естественное выведение ядовитых компонентов из тканей тела, кровеносного русла. На начальной стадии применяются петлевые диуретики, затем, по потребности, калийсберегающие. Чтобы закончить начатое.
• Средства комплексного действия. Работают на замещение плазмы, устранение обезвоживания, очищение организма от токсинов. Среди наименований — Дисоль, Трисоль.

Эти препараты устраняют яды из организма. Но таких мер недостаточно. Ущерб от спиртного никуда не девается, нужно поддержать поврежденные органы и системы. Назначаются дополнительные средства:

• Гепатопротекторы. Защищают печень, ускоряют регенерацию органа.
• Кардиопротекторы. Прикрывают сердце, нормализуют его питание и клеточное дыхание. Снижают потребность тканей в кислороде.
• Нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. Их вводят осторожно, для устранения психических симптомов.
• Витаминно-минеральные комплексы.

Как правило, и те, и другие группы лекарств вводят одновременно. Но не всегда можно справиться в условиях дома. На фоне явно тяжелого состояния требуется стационарная помощь. Среди показаний к госпитализации:

• Судорожный синдром. Спазмы мускулатуры.
• Нарушения сознания. Особенно неоднократные.
• Нестабильность температуры тела.
• Скачки артериального давления. Поскольку есть реальный риск остановки сердца, инфаркта или инсульта.

Сюда же относят признаки алкогольного делирия. Белая горячка как раз развивается после отхождения от состояния запоя. Сопровождается выраженными галлюцинациями, бредом. Человек полностью перемещается в собственный иллюзорный мир. Учитывая характер нарушений восприятия, их агрессивное содержание, отсутствие критики к отклонению, пациента нужно временно изолировать и привести в норму.

Сколько времени нужно на устранение симптомов

Сколько длится похмелье после недельного запоя — зависит от количества принятого спиртного, стажа алкоголизма, сопротивляемости организма и индивидуального характера обмена веществ. Без специального лечения, если действовать своими силами, требуется до недели и даже более. Симптомы ослабевают постепенно.

Если прибегнуть к профессиональной детоксикации, достаточно пары часов.

Как быстро удастся отойти от похмелья после запоя определяет выбранный метод.

Сколько стоит лечение похмелья

Стоимость нужно уточнять отдельно. Все зависит от количества препаратов, сложности случая, необходимости стационарного лечения. Получить больше информации можно по телефону +7 (495) 120-16-76. Ответим на все ваши вопросы.

Источник