АГРЕССИЯ У ПОДРОСТКОВ: РЕКОМЕНДАЦИИ И УПРАЖНЕНИЯ
Самое важное — создать для ребенка такие условия жизни, где ему демонстрировались бы образцы миролюбивого отношения между людьми, отсутствовали бы негативные примеры агрессивного поведения.
Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой.
Как же все-таки родителям вести себя с подростками, проявляющими агрессию? Вот несколько советов:
— Спокойное отношение в случае незначительной агрессии. В тех случаях, когда агрессия детей и подростков неопасна и объяснима, можно использовать следующие позитивные стратегии: полное игнорирование реакций подростка; выражение понимания чувств ребенка; переключение внимания, предложение какого-либо задания.
— Акцентирование внимания на поступках, а не на личности. После того, как ребенок успокоится, целесообразно обсудить с ним его поведение. Следует описать, как он вел себя во время проявления агрессии, какие слова говорил, какие действия совершал, не давая при этом никакой оценки.
— Контроль над собственными негативными эмоциями. Когда ребенок или подросток демонстрирует агрессивное поведение, это вызывает у взрослых сильные отрицательные эмоции — раздражение, гнев, возмущение. Взрослым нужно признать нормальность и естественность этих негативных переживаний.
— Снижение напряжения ситуации. Типичными неправильными действиями взрослого, усиливающими напряжение и агрессию, являются: повышение голоса, изменение тона на угрожающий; демонстрация власти; крик, негодование; использование физической силы.
— Обсуждение проступка. Анализировать поведение в момент проявления агрессии не нужно, этим стоит заниматься только после того, как ситуация разрешится и все успокоятся. Во время разговора важно сохранять спокойствие и объективность.
— Сохранение положительной репутации ребенка. Подростку, очень трудно признать свою неправоту и поражение. Самое страшное для него — публичное осуждение и негативная оценка.
Для сохранения положительной репутации целесообразно публично минимизировать вину подростка, но в беседе с глазу на глаз.
— Демонстрация модели неагрессивного поведения. Важное условие воспитания «контролируемой агрессии» у ребенка — демонстрация моделей неагрессивного поведения. Взрослым нужно вести себя неагрессивно, и чем меньше возраст ребенка, тем более миролюбивым должно быть поведение взрослого в ответ на агрессивные реакции детей.
Упражнения для выражения агрессии:
Упражнение 1: Крикотерапия
Завести «стаканчик гнева». В него можно громко кричать, а потом «выливать» содержимое.
Упражнение 2: Гневный человек
Попросить детей принять гневную позу. Затем, постепенно снимая напряжение в мышцах, отпустить гнев и принять позу спокойствия.
Упражнение 3: Рисование гнева
Пофантазировать, на что похож гнев и нарисовать его. Во время рисования выплеснуть на бумагу все отрицательные эмоции. Затем рисунок можно порвать, помять, выбросить.
Упражнение 4: Письмо гнева
Написать письмо тому, на кого ты злишься, описывая свои чувства с преувеличением. Затем это письмо порвать.
Упражнение 5: Рецепт злого ребёнка
Ребёнок должен сам придумать рецепт, как из хорошего ребёнка можно сделать злого 10 способами.
Упражнения на сдерживание агрессии:
Упражнение 1: Скажи себе «стоп»
Мысленно делаем значок «стоп» и кладём его в кармашек. Как только почувствуем, что не справляемся со своим гневом, дотрагиваемся до кармашка, и сразу успокаиваемся.
Упражнение 2: Досчитай до 10
Когда ребёнок злится, ему предлагают научиться считать до 10, а потом проявлять свою злость. Можно сжать 10 раз кулаки или подняться на носках.
Упражнение 3: Возьми себя в руки
Нужно научить ребёнка буквально брать себя в руки (обнимать, сжимать): чем больше злишься, тем сильнее сжимаешь.
Упражнение 4: Почувствуй землю
Когда злишься, постарайся встать всей стопой на пол и представь себя скалой или деревом.
Дети довольно быстро перенимают неагрессивные модели поведения.
Главное условие — искренность взрослого и соответствие его невербальных реакций словам.
Источник
АГРЕССИВНЫЙ РЕБЕНОК: РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ
Родителей настораживает поведение их ребенка: злость, драчливость, всплески агрессии, постоянные замечания взрослых, дети которых контактируют с их сыном или дочерью, и ситуация с каждым днем осложняется.
Родители в недоумении: непонятна причина формирования такого характера, где взялась необузданность и агрессия, что в этих случаях делать?
ПРОЯВЛЕНИЕ ДЕТСКОЙ АГРЕССИИ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
Проблема детской агрессии, к сожалению, имеет все тенденции развития и сегодня это проблема уже не отдельных семей, а всего общества. Беспричинные всплески ярости, желание поломать, разорвать, ущипнуть и даже укусить заставляют взрослых изолировать ребенка от других детей, чтобы предотвратить предполагаемый конфликт.
Это мера предосторожности, но никак не решение проблемы – скорее наоборот: ребенок может еще больше замкнуться в себе, а проявления агрессии никуда не денутся, мало того, ситуация может выйти из-под контроля полностью.
Первое что нужно сделать – выяснить причину, это поможет не только контролировать ситуацию, но и изменить всю проблему в корне. Родители поздно пытаются разрешить проблему, когда в ребенке агрессия прочно пустила корни, а не тогда где все еще можно было решить родительской лаской, специальными играми, занятиями.
Выделяют основные причины, которые проявляются в детской агрессии:
1.Особенности врожденного темперамента и нервной системы.
2.Неполное или неправильное воспитание.
3.Неуверенность в себе, вызванная постоянным страхом или стрессами.
4.Проявление агрессии в окружающей среде ребенка (семья, детский коллектив).
5.Достижение лидерства в группе путем унижения достоинства других.
Отмечается проявление агрессивности в поведении ребенка, если у него имеются какие-либо физические, или психологического рода изъяны. Чувство неполноценности перед другими детьми, насмешки с их стороны первоначально вызывают агрессию на уровне защитной реакции, но со временем изменения в психологии ребенка могут перейти в другую форму – месть.
Нельзя забывать и о категории детей, которые большей частью предоставлены в играх самим себе. Попадая в коллектив, они часто примеряют на себя новые образы, часто подсмотренные в телевизоре или на улице, а это далеко не всегда положительные прообразы.
ВИДЫ АГРЕССИИ У ДЕТЕЙ
Психологи рекомендуют родителям, у которых дети проявляют излишнюю раздражительность и агрессивность научиться предупреждать своим вмешательством эти всплески. Зная, к какому из видов относится данное проявление, проще анализировать и взять ситуацию под контроль. Существует пять основных видов проявления агрессии у детей, начиная с раннего возраста:
- Физическая агрессия. Прямая – когда нападение производится на другого ребенка с целью унизить, сделать больно; косвенная – используется разрушение каких-либо материальных или духовных ценностей; символическая – неприличные жесты, мимика, словесные угрозы.
- Вербальная агрессия. Реакция в виде проявления отрицательных эмоций: громкая ругань, угрозы. Причиной могут послужить боль, унижение, перенесенный страх.
- Направленная форма агрессии. Выражается в виде злобного отношения к другим детям и взрослым, распространение сплетен, издевательские насмешки, злые шутки. Этот мотив агрессии может сформироваться намного раньше самого проявления, так называемый костяк своеобразной мести.
- Ненаправленная форма агрессии. Дети часто остаются недовольны отсутствием чего-то или ранее им обещанного, или каким-либо одним их раздражающих факторов, это возможно неправильное на их взгляд поведение взрослых.
Отмечается развитие еще одного вида детской агрессии – аутоагрессии. Этот вид отличителен тем, что ребенок проявляет недовольство не чужим, а своим поведением. Нередко этот вид имеет развитие в подростковом возрасте, где форма самобичевания может переходить всякие рамки.
ВЫЯВЛЕНИЕ АГРЕССИВНОСТИ У РЕБЕНКА НА РАННЕЙ СТАДИИ
Начиная с младенческого возраста родители, наблюдая, как их ребенок улыбается, хмурит бровки, сосредоточенно что-то рассматривает, со вздохом облегчения успокаиваются: их малыш, познавая мир, развивается. Это очень правильное определение: ребенок реагирует, пусть своеобразно, но это и хорошо, что родители это примечают, еще лучше, если они зафиксируют в своей памяти: какие именно эмоции испытывает их малыш и когда. Ошибка, причем весьма распространенная, заключается в другом: родители заостряют внимание на ключевых моментах, не обращая на мелочи, но именно они составляют основу психологии ребенка.
Невнимание родителей и неполное вникание в развитие ребенка может привести к закреплению в психике первые проявления недовольства. Ребенку в самом начале жизни сложно обмануть взрослых, он сам еще учится жить и для психолога определить и классифицировать развитие агрессии на ранней стадии не составит труда.
Есть специальные тесты, игры, упражнения, которые помогают определить наличие и фазу развития раздражительности ребенка. Важно определить какой из факторов заставляет ребенка нервничать, переживать, бояться. Следует понаблюдать, как ребенок выполняет средней сложности упражнения на терпеливость, эрудированность и другие факторы.
Анализируя поведение ребенка, психолог даже на ранней стадии сможет выявить нестандартность поведения и отклонения в психике.
АГРЕССИВНЫЙ РЕБЕНОК: ПОМОГАЕМ ПРЕОДОЛЕТЬ ГНЕВ
Родители, решившие серьезно заняться проблемой контроля раннего проявления агрессии в психике их ребенка нужно всегда помнить – глядя на поведение ребенка, они видят, как в зеркале отражение своего образа жизни. То, что придется исключить при ребенке «разбор полетов»: не использовать в разговоре сарказм, крики, исключить семейные скандалы, очень существенно, но далеко не все.
Телевидение часто демонстрирует всяческие ужастики в фильмах и мультфильмах, нужно как можно быстрее исключить их просмотр ребенком. Даже доброкачественная агрессия защитить себя, друзей, является призывом уничтожить или ударить.
Ребенок должен чувствовать себя нужным: внимание, которое для него уделяется, должно проявляться не от случая к случаю. Малыш не должен чувствовать себя обузой, когда мама или папа чем-то заняты своим, даже разговаривая с ним, родители участвуют в воспитании.
Делая замечания, нужно следить в какой форме общения ребенку пытаются объяснить его ошибки: непростительны агрессия и унижение. Если ребенок что-то не понимает, или у него не получается, нужно помочь ему в этом и возможно даже несколько раз.
Если ребенку правильно объяснить на примере других детей, что драться, кусаться, ругаться – это плохо, и делать это неоднократно, в мировоззрении ребенка закрепится агрессивное поведение как что-то нехорошее. Личный пример родителей: ласка, теплота отношений, дружеское поведение с другими родителями довершит обучение.
Вовремя пресеченная агрессия, как своего ребенка, так и со стороны чужих детей, должна быть постоянной.
Нужно освоить несколько игровых комплексов, помогающих укротить ярость: психологи предлагают целую систему таких занятий. Родители должны отказаться от телесных наказаний. Нужно исключить разговоры об агрессивном поведении ребенка в его присутствии.
ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ: РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА
Лучшими родителями могут быть только подготовленные родители: специальные курсы, литература, видеоуроки, можно и нужно использовать все, чтобы исключить ошибки в общении с ребенком.
Главной из ошибок родителей, которые связывают гнев и раздражение ребенка, является конечно агрессия самих взрослых, направленных на малыша. Гневные замечания, крики, телесные наказания никоим образом не имеют положительного результата.
От ребенка нельзя требовать выполнять все беспрекословно и в том порядке, который нравится родителям, это подавляет инициативу. Хуже всего, если за неповиновение малыша неправильно наказывают: запрещают играть, не разговаривают с ним.
Ребенок будет исполнителен, но это может вызвать в его психике бунт и способствовать развитию агрессии. Доверие родителей, любовь и спокойный микроклимат в семье, вот основные факторы, которые служат основой развития нормальной психики у детей.
ЧТО РЕКОМЕНДУЮТ ПСИХОЛОГИ
Ребенок является продолжением нас и очень важно, чтоб он прошел свой путь без повторов ошибок родителей. Родители не должны искать легких путей для воспитания своих детей: терпение, усидчивость, правильные действия в конечном результате сторицей вознаградятся.
- Должны исключаться из поведения агрессивность, наказания должны быть в такой форме, чтобы ребенок чувствовал не боль, а желание исправиться.
- Наказывая ребенка, не нужно стремиться унизить его.
- Приучать его сдерживать агрессивность, контролировать его, демонстрируя на личном примере.
- Дать возможность ребенку «спустить пар», после конфликтной ситуации в процессе игры или другим способом.
Если семья столкнулась с детской агрессией, то следует набраться терпения и попробовать что-то изменить, причем не только в самом ребенке, сколько в себе. Изменив свое отношение к малышу, можно изменить и его реакцию.
Подготовлено психологом ОППП Марченко Ю.Н.
с использованием Интернет — ресурсов
Источник
Детская агрессивность причины способы коррекции
Ожидайте
Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время с
Пн — Пт с 10:00 — 19:00 МСК
Перезвоните мне
Ваш персональный менеджер: Екатерина
Ответственная и отзывчивая! 😊
Аннотация: С проявлениями детского агрессивного поведения сталкивается каждый родитель.
Статья:
С проявлениями детского агрессивного поведения сталкивается каждый родитель. И если в отдельных случаях родители понимают, что реакция ребенка является адекватной ситуации, то спонтанные всплески злости остаются родителям непонятны и вызывают беспокойство за ребёнка. Родители понимают, что с ребенком что-то происходит. Но понять, что именно сложно, ориентируясь только на его разрушающие действия или злые слова.
Маленькие дети могут кусаться, щипаться или бить кулачками родителей, сверстников, выражая тем самым свое неудовольствие, обеспокоенность или требуя удовлетворения своих потребностей. Такая агрессия может восприниматься приемлемым ситуативным поведением. Но сейчас речь идет о других проявлениях злости.
Виды детской агрессии
Ребенок проявляет свое неудовольствие или злость тем способом, который ему доступен и понятен. Существует несколько видов агрессивного поведения детей.
Это первый и самый распространенный способ выражения агрессии у ребенка. Физическая агрессия, вызывающая у родителей тревогу, может быть направлена на другого человека, любое живое существо или предметы обстановки.
Агрессивный ребенок может нападать и бить своих сверстников в детском саду или на игровой площадке. Кусать родителей, таскать животное за хвост или бить его. Окружающее пространство тоже страдает. Ребенок бьет ногами и руками мебель, бросает посуду, скидывает цветочные горшки с подоконника.
Такой вид агрессии проявляется в словах. Ребенок хамит, грубит, ругается матом, использует угрозы. В его интонациях часто слышны нотки злости, раздражения, обиды и негодования.
- Невербальная экспрессивная агрессия
К этим проявлениям злости можно отнести жесты, закатывание глаз, мимическое выражение злости, угрожающие позы. Ребенок может не говорить о своей злости, не бить других, не хамить, но весь его вид говорит о недовольстве или готовности к нападению.
Аутоагрессия – это злость, которую ребенок испытывает по отношению к социальному окружению, но направляет ее на себя. Дети наносят вред себе, царапая руки, ударяясь головой о стену или мебель, прижигают кожу, кусают себя до крови и др.
Любой из видов агрессии вызывает у родителей беспокойство и страх. Взрослые переживают о том, что ребенку сложно взаимодействовать с другими людьми, что его агрессия перерастет в черту личности, он станет неуправляемым, покалечит себя, попадет в дурную компанию, разрушит собственную жизнь в будущем.
Чувство страха за ребенка часто сопровождается чувством вины перед близким и социальным окружением. Чувства бессилия и беспомощности тяжело переживаются родителями. Ведь их ребенок на самом деле не такой агрессивный, несдержанный, опасный, злой и пугающий.
Причины детской агрессии
Детская агрессия в первую очередь – это инстинктивная реакция на неудовлетворенные потребности. Детям сложно выражать свои чувства и желания. И они не всегда могут донести до родителей свое «я хочу» и «я нуждаюсь», «мне так не подходит». А неудовлетворение этого приводит к тому, что ребенок ощущает себя отвергнутым и не нужным. Все это вызывает злость.
Сильное чувство требует выхода, и единственным способом оказывается тот, что уже когда-то сработал или тот, который безопасен для ребенка. «Я злюсь на папу. Но он большой и сильный, и это небезопасно. Но у папы есть машина, компьютер, собака. И я вымещу свою злость туда».
Детская агрессия всегда имеет под собой глубокий эмоциональный смысл. Можно выделить ряд простых причин проявления агрессии:
- психологическая травма, переживание горя или насилия физического или психологического;
- страхи, фобии;
- развод родителей;
- неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье;
- появление в семье младшего ребенка или нового члена семьи;
- неудовлетворение потребностей;
- переизбыток или недостаток внимания;
- гиперконтроль со стороны родителей;
- невозможность донести свои эмоции и переживания;
- подражание одному из родителей или авторитетному лицу;
- врожденные особенности темперамента и неумение проявлять их социально одобряемым способом.
Коррекция агрессивного поведения детей
Коррекцией агрессивного поведения у детей занимаются детские психологи и психотерапевты. Во время занятий специалист знакомится с особенностями поведения ребенка, с его потребностями и желаниями, страхами, историей развития.
Психолог помогает ребенку предъявлять свои чувства, находит для них слова и новый способ предъявления. Разрушающее поведение заменятся адекватным и не вызывает родительского беспокойства.
Во время консультации психолог даст родителям необходимые рекомендации, которые помогут им лучше понимать чувства ребенка. Совместная работа поможет найти адекватные способы перенаправления детской агрессии, которую можно будет использовать в случае необходимости.
Помощь семейного психолога также может быть полезна, если в семье существуют разногласия, ссоры, переживание какого-либо горя или насилие. Ведь именно семейная атмосфера, ее безопасность и стабильность помогает детям лучше справляться с сильными чувствами гнева.
Профилактика агрессивного поведения детей
Родители часто боятся столкнуться с агрессивным поведением своего ребенка и не всегда знают, как с ней обходиться. Детская злость воспринимается взрослыми с опаской и беспокойством. И в этом нет ничего предосудительного.
Агрессия – сильное чувство и выдерживать его очень сложно. Каждому родителю важно помнить, что все эмоции являются естественными для человека. И детская агрессия не является исключением. Если Ваш ребенок злится на Вас, значит, на это есть причина, которую ему сложно сообщить.
Если Вы не уверены, что можете справиться с детской агрессией самостоятельно или уже сталкивались с ней и потерпели фиаско, следует обратиться к специалисту. Психологи, психотерапевты и семейные психологи помогут найти способ соприкасаться с интенсивными детскими чувствами и не разрушаться от них.
Консультация психолога поможет родителям поддерживать своего ребенка в переживании эмоций, перенаправлять их в безопасное русло или корректировать, крепко опираясь на себя.
Источник
