Что такое креативность способ релаксации способ мышления

8 способов развить креативное мышление, и к чему они приведут

На тему развития креативного мышления опубликовано множество книг, записаны курсы, проводятся тренинги. В этой статье мы разберём, действительно ли так важно его развивать и чем именно помогает умение нешаблонно мыслить.

Что такое творческое мышление

Креативность — это изобретательность, предприимчивость, свежие идеи, непротоптанные тропы, отличные решения, острый ум и быстрая готовность генерировать альтернативные пути решения задач.

Это процесс достижения любой цели нестандартным путем. Умение видеть новые способы, методы и идеи. Даже там, где, казалось бы, все изведано. Творческий подход в принятии решений приводит к новым открытиям и явлениям. Его развитие «снимает шоры» и открывает новые грани мышления.

За творческое мышление отвечает правое полушарие мозга. Оно не подвергает мысли логике и анализу, выдает только образы. Поэтому при должной гибкости выдает свежие идеи легко и без чрезмерных усилий.

Особенности креативного мышления

Творческого человека отличает:

• стремление найти нетривиальное решение задач
• умение видеть новое в обыденном, использовать знакомые вещи иначе
• способность менять фокус внимания с привычного точки зрения на новую
• готовность генерировать идеи в любой обстановке, даже если она не содержит источников вдохновения

Ценность креативного мышления невероятно выросла за последние несколько лет. Если раньше умение нешаблонно мыслить ассоциировался в основном с обязанности креативных агентств, то сейчас спектр применений креатива сильно расширился.

Где применять креативное мышление

• Реклама. И речь не только рекламных агентствах. Умение выделиться нужно крупным и малым компаниям, самостоятельным экспертам, которые запускают собственные продукты.

• Творчество. Писательство, рисование, танцы, съемки фильма и любые другие творческие проявления требуют особого подхода. Результат должен зацепить и выделиться среди аналогов. Автор с высоким уровнем креативности свободно выражает внутренние порывы. Наверняка вам знакомо состояние, когда в голове крутится мысль, но вы не можете ее выразить. С креативным мышлением творческая реализация не вызывает трудностей.

• Бизнес. Развитие бизнеса — постоянный путь и принятие сотен решений. Невозможно запуститься и расслабиться, пожиная плоды. Постоянный поиск новых путей развития, шагов, стратегий, выход из тупика и масштабирование сопровождает умение креативно думать. Оно на высоком уровне? Компания развивается интенсивнее и заметна клиентам.

• Блогерство. Есть такое определение — УТП — уникальное торговое предложение. Оно касается не только фирм, но и каждого человека, работающего на аудиторию. Умение выделиться среди конкурентов — главная задача. Аудитория любит нестандартный подход, и за его продумывание отвечает способность мыслить не как все.

А здесь вы можете почитать удивительную историю очень творческого и креативного человека, запустившего онлайн-школу фотографии.

Что мешает развить креативность

• Чужая оценка. Что скажут люди? А если я буду выглядеть глупо? Возможно, будете. Особенно в самом начале. Поставьте на чаши весов мнение со стороны и возможности, которые открываются благодаря нестандартному мышлению.

• Внутренний критик. Какие только отговорки не выдумает наш мозг. Шепчет, что выглядеть глупо даже перед самим собой — плохо. Так ли это? Представьте свою открытость миру и возможностям, если перестанете стесняться самого себя.

• Привычка действовать по шаблону. Еще одна уловка мозга: все должно быть предсказуемо, шаг в неизвестность = опасность. Но кто здесь главный? Можно всю жизнь идти однообразной проторенной тропой или раскрыть творческие способности на максимум и прожить жизнь ярко.

Рынок пресыщен предложениями и интересными персонажами. Сейчас развивается тренд на естественность и некую обыденность. Но это то же умение выделиться, только под другим углом.

Компания по установке пластиковых окон «Окна», парикмахерская «Мария», блогер «Настя» не соберут большую аудиторию, если за ними не стоит необычная и интересная история.

Продумывание этой истории, создание неизбитого сюжета, захватывающие повороты — все это требует умения мыслить креативно.

Совет. Развивать креативность мышления можно начинать с любого возраста. Конечно, детям ее нужно не развивать, а направлять и поддерживать. Но даже людям преклонного возраста под силу освоить этот навык. Просто нужно чуть больше упорства. Сила воли и регулярное выполнение тренировок — вот главные составляющие развития креативности.

Кому нужно развитие креативности

Давайте посмотрим глубже. Как умение думать иначе повлияет на жизнь обычного человека?

• Интересная жизнь. Креатив выводит нас за рамки привычного. Будни перестают быть серыми, жизнь играет яркими красками. Мы не выполняем то, чему научились. Мы сами придумываем интересное развитие своего сюжета. Усильте правое полушарие мозга, и вполне возможно, что по сюжету вашей жизни напишут отличную книгу.

• Преимущество над ИИ. В течение 20-30 лет роботы заменят людей на 50% существующих профессий. Развитие креативности позволяет самоидентифицироваться, как личность. Понять: какой я? Как мне найти свое место, чтобы остаться интересным и полезным для современного общества? Как жить счастливо?

• Продление молодости. Гибкое мышление полезно для здоровья. Пока молод мозг, мы в силах проживать ярко каждый день. Тренировки разума важны не меньше, а может даже больше, чем для тела.

Развивать гибкость мышления можно начинать с любого возраста. Конечно, детям ее нужно не развивать, а направлять и поддерживать. Но даже людям преклонного возраста под силу освоить этот навык. Просто нужно чуть больше упорства.

Сила воли и регулярное выполнение тренировок — вот главные составляющие развития креативности. Ранее мы делились с вами историей нашего резидента Ивана, который уже в 20 лет заработал 2 миллиона рублей, используя креативное мышление и не боясь неудач. Не проходите мимо и обязательно почитайте эту увлекательную историю по ссылке здесь.

Ассоциации — основа развития креатива

Ассоциации запускают создание новых явлений, решений, продуктов. Мы используем ассоциативное мышление ежедневно.

В создании нового мозг опирается на то, что знает, видел и помнит. Сознательно или нет он последовательно соединяет одно событие с другим. Такая цепочка приводит к «неожиданным» идеям. На самом деле процесс мог быть запущен давно и только нахождение новых ассоциаций приводит к его завершению.

Виды ассоциаций

1. Схожие по признакам: лампочка — груша.
2. Противоположности: холодное — горячее, свежо — душно.
3. Близкие по расположению предметы и явления: кисть — краски.
4. Причина — следствие: щекотка — смех.

Как усилить ассоциативное мышление

• Самостоятельно. Возьмите ручку и бумагу. Возьмите за основу любое слово, например, «креативность». В течение трех минут записывайте цепочку слов, где каждое последующее слово должно быть ассоциацией для предыдущего. В итоге у вас наверняка получится что-то далекое от исходника.

Затем еще в течение трех минут попробуйте связать первое и последнее слово в единый продукт, услугу. Как их можно применить, чем они будут полезны?

• В компании. Устраивайте с друзьями ежедневный ассоциативный «забег». Генерируйте слово за словом, придумывайте необычные связи. Это полезное и по-настоящему веселое занятие.

Такие элементарные упражнения дают ощутимые результаты примерно через 3 недели. Выполняя их, ум приобретет гибкость, вы станете замечать новые возможности, принимать интересные решения.

Сколько времени нужно, чтобы развить креативное мышление

Целую жизнь. Ведь мозг стремится расставить рамки и шаблоны. Он заботится о нашей безопасности, загоняя в скучную, унылую жизнь. Творческое мышление — это навык, и как любой навык, он требует тренировок. Регулярных, постоянных.

Самый сложный только первый этап — когда нужно применять силу воли.

Согласно исследованиям ученых, привычка формируется в результате ежедневных действий за 18-254 дня. Выдержите марафон — получите суперприз.

Как развить творческие способности: выводы

Поздравляем! Если вы читаете эту часть, значит, решительно настроены повысить креативность мышления.

Давайте обобщим шаги, с которых нужно начать:

• Выберите форму обучения, которую воспринимаете лучше всего: чтение, видеоуроки, игровая форма, подкасты.

• Заведите место для креативных заметок. Как вам удобнее излагать мысли: писать ручкой или печатать? В зависимости от этого купите блокнот или создайте заметку в телефоне.

• Выделите временной промежуток, который сможете ежедневно выделять для тренировок. Рекомендуем начинать с 5-15 минут. Так мозг не перегружается и проще не свернуть с начатого пути.

• Нет свободного времени? Записывайте все свои дела в течение дня, а вечером проанализируйте: что из этого отнимает время впустую? Смело заменяйте это дело на развитие креативного мышления. Например, что важнее: бездумно листать вечером соцсети или вложиться в собственное развитие?

• Остался самый простой, но самый важный шаг: каждый записывайте все свои мысли!

Расскажите в комментариях, какой из методов развития креативного мышления вам понравился больше всего? Может, какие-то из них вы уже применяете или используете другие — поделитесь!

Источник

Лайфхаки для развития креативности

Что такое креативность, зачем она нужна и как её развивать

В наше время важны не только образованность и интеллект, но и умение генерировать новые идеи и находить нестандартные пути решения проблем. Этот навык помогает достичь высоких результатов в учёбе и положительно влияет на построение карьеры.

Что такое креативность

Креативность, или творческие способности — это умение нешаблонно мыслить, находить новые решения, генерировать идеи. Креативность — это интеллект + воображение. Благодаря интеллекту человек способен думать, анализировать информацию, понимать причинно-следственные связи, делать выводы. Воображение позволяет выйти за рамки привычных шаблонов, отбросить стереотипы, увидеть новые пути решения задач.

Американский психолог и исследователь креативности Эллис Пол Торренс выделил составляющие творческого мышления, по уровню развития которых можно судить о степени креативности конкретного человека.

Критерии креативности по Торренсу

Беглость — способность с большой скоростью выдавать большое количество разнообразных идей. При высоких показателях беглости человек способен за минуту придумать двадцать способов использования какого-либо предмета, например, обычного карандаша.

Гибкость — способность оценивать проблему со всех сторон и применять различные стратегии при её решении. Гибкость помогает быстро улавливать связи между разными явлениями, устанавливать закономерности, находить общее в самых разных вещах и событиях.

Оригинальность — способность генерировать нестандартные или неожиданные идеи, отступать от общепринятого шаблона. Оригинальность помогает с успехом выходить из нештатных ситуаций.

Разработанность — способность не просто генерировать идеи, но и углублять, детализировать их. Высокий уровень детализации отличает изобретателей и конструкторов.

Сопротивление замыканию — умение постоянно воспринимать новую информацию, не ограничиваясь какой-то одной её стороной или аспектом, даже если он кажется наиболее подходящим. Сопротивление замыканию способствует расширению кругозора и накоплению полезных данных для придумывания оригинальных решений.

Высокий уровень креативности делает человека более успешным, позволяет достичь высоких результатов в любой сфере деятельности. Творческое мышление находится на третьем месте в десятке важнейших гибких навыков 2020 года, составленном на экономическом форуме в Давосе.

Как развивать креативность

Полюбите процесс решения проблемы

Творческий человек находит удовольствие не только в достижении результата, но в процессе продвижения к цели — ему нравится думать, перебирать варианты, искать и находить разные варианты выхода из ситуации. Сталкиваясь с новыми задачами или неожиданными трудностями, научитесь воспринимать их как не как проблемы, а как вызов вашим творческим способностям.

Ищите оригинальные идеи

Не останавливайтесь на самом очевидном способе действий, придумывайте хотя бы несколько вариантов достижения цели, решения проблемы. Не ставьте себе искусственных ограничений.

Расширяйте кругозор

Чем больше вы знаете, тем больше пищи получает ваше воображение, а без воображения невозможно генерировать по-настоящему творческие идеи. Читайте книги, смотрите научно-популярные и документальные фильмы, набирайтесь опыта полезной деятельности и активно познавайте мир вокруг.

Творчески подходите к повседневным делам

Старайтесь быть изобретательным в любой сфере вашей жизни, а не только во время учёбы: придумывайте новые интересные способы проведения досуга, занимайтесь необычными хобби, предлагайте нестандартные варианты решения бытовых вопросов. Даже банальный поход в продуктовый может стать тренировкой творческих способностей — придумывайте себе новые пути до магазина, рисуйте карты или преодолевайте воображаемые препятствия.

Учитесь видеть необычное в обычном

Даже в самых привычных местах подмечайте всё, что выглядит особенным, отличается от стандарта, не соответствует шаблонам. Учитесь видеть знакомые предметы с нового ракурса, находить неожиданные способы их применения. Например, если взглянуть на ветки деревьев ранней весной, можно заметить, что они похожи на узловатые пальцы каких-то сказочных существ..

Методики развития творческого мышления

Британский психолог Эдвард Де Боно, создатель теории латерального, или бокового (нестандартного) мышления, описал в своих книгах несколько методик, которые помогают развивать креативность и находить оригинальные способы решения задач.

Методика 1. Синектический штурм

Синектика — это соединение несовместимых элементов. Синектический штурм как способ решения проблем изобрёл американский исследователь Уильям Гордо. На основе его идей Эдвард Де Боно создал собственную методику синектического штурма. Она заключается в последовательном использовании прямой, личной, обобщающей и символической аналогии.

• Сформулируйте проблему.

• Перечислите способы, которыми люди обычно решают эту проблему (поиск прямых аналогий).
• Придумайте, как бы решили эту проблему вы сами (использование личных аналогий).
• Перескажите проблему своими словами, назовите её характерные черты (применение обобщающей аналогии).
• Представьте, как могли бы решить эту проблему знакомые вам исторические или вымышленные персонажи (использование символической аналогии).

Методика 2. Шесть шляп

Предназначена для работы в группе, но применять её может и один человек. Для этого ему придётся последовательно примерить разные «шляпы». Методика позволяет посмотреть на проблему с разных сторон. Каждая шляпа символизирует определённый подход к решению проблемы.

Белая шляпа — информационная. Надевая белую шляпу, нужно собрать и озвучить всю информацию о проблеме (факты, цифры, обстоятельства) и перечислить ресурсы и возможности для её решения.

Зелёная шляпа — творческая. Надев эту шляпу, необходимо сгенерировать несколько оригинальных путей решения проблемы.

Красная шляпа — эмоциональная. Надев её, вы имеете полное право сосредоточиться на предчувствиях, сомнениях, опасениях и других чувствах, которые возникают при обдумывании разных путей решения проблемы.

Жёлтая шляпа — оптимистическая. Обладатель этой шляпы сосредотачивается исключительно на положительной оценке предложенных идей.

Чёрная шляпа — критическая. В ней следует рассмотреть все недостатки, трудности и негативные последствия разных вариантов решения задачи.

Синяя шляпа — организационная. Надевать её нужно в последнюю очередь, чтобы подвести итог обсуждения и сделать выводы.

Методика 3. Выход за рамки

Зачастую мы не можем решить проблему или задачу, потому что ограничиваем себя рамками объективных обстоятельств или нашими представлениями о действительности. Метод «выхода за рамки» предполагает отказ от этих ограничений.

• Сформулируйте проблему.
• Представьте, как можно решить её, имея неисчерпаемые ресурсы и возможности.
• Рассмотрите каждую идею, которая пришла вам в голову, и оцените, можно ли воплотить её целиком или частично в имеющихся условиях.

Методика 4. Случайное слово

Можно применять как в группе, так и индивидуально.

• Сформулируйте проблему.
• Скажите любое слово, которое первым придёт в голову.
• Попробуйте связать его с проблемой.

Чем больше слов сможете связать с поставленной задачей, тем выше будет уровень вашей креативности. Лучше, чтобы слова были как можно меньше связаны с сутью проблемы.

Что нужно запомнить

Упражнения для развития креативности помогают активизировать работу мозга и настроиться на эффективное решение проблем. Однако умение создавать новые идеи и делать неожиданные ходы — это ещё и привычка. Каждый день ставьте перед собой творческие задачи, ищите новые варианты решения интеллектуальных и бытовых вопросов — и креативность мышления станет для вас привычной и естественной.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник