Тестовые задания (стр. 1 )
 | Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 |
Пример работы с тестовыми заданиями.
Вопрос: Какой из способов плавания не является спортивным?
Предлагаемые варианты ответов:
Согласно инструкции к выполнению заданий, предлагается выбрать один ответ из 4 предложенных.
Поэтому выбираем ответ «3) на боку», делая соответствующую отметку в зависимости от формы выполнения задания (на компьютере, письменно).
— отметить галочкой или другим знаком в пустом поле напротив «3) на боку», — выделить данный ответ;
— удалить (вычеркнуть) остальные.
1. Плавание как физическое действие – это ….
1) способность держаться на воде и передвигаться в заданном направлении
4) способность держаться на воде
2. Спортивное, оздоровительное, прикладное, игровое, синхронное плавание – это ….
1) способы плавания
2) принципы плавания
3) виды плавания
4) методы плавания
3. Чем характеризуется спортивное плавание?
1) красивой техникой
2) временем преодоления дистанции определенным способом
4) правильным дыханием
4. Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна?
5. Какой способ плавания не является спортивным?
1) плавание на боку
2) кроль на спине
3) кроль на груди
6. Что подразумевает прикладное плавание?
1) использование двигательного умения или навыка в жизнедеятельности
2) совершенствование в спорте
3) прикладывание усилий
4) занятия спортом
7. Что означает способ вольный стиль?
1) преодоление дистанции кролем на груди
2) преодоление дистанции одним любым способом
3) преодоление дистанции любым способом, включая их смену неограниченное число раз по ходу дистанции
4) преодоление дистанции любым способом, способ можно поменять один раз
8. Какой способ плавания является самым быстрым?
1) вольный стиль
2) кроль на груди
3) кроль на спине
9. Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди?
1) потому что это самый удобный способ плавания
2) потому что это самый быстрый способ плавания
3) потому что по правилам соревнований надо плыть именно им
4) потому что по правилам нельзя переворачиваться на спину
10. Поставьте способы спортивного плавания в зависимости от скорости способа, начиная с самого быстрого.
1) баттерфляй, кроль на груди, брасс, кроль на спине
2) кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй
3) кроль на груди, брасс, кроль на спине, баттерфляй
4) кроль на груди, баттерфляй, кроль на спине, брасс
11. Способ дельфин – это разновидность способа….
4) вольного стиля
12. От какого способа произошел способ баттерфляй?
1) вольный стиль
3) кроль на груди
4) кроль на спине
13. Какая дистанция в спортивном плавании считается самой длинной, исключая соревнования на открытой воде?
14. Каким способом плавают самые длинные дистанции в спортивном плавании?
1) кролем на груди
2) кролем на спине
15. Какой способ спортивного плавания считается самым медленным?
1) кроль на спине
4) кроль на груди
16. Какой способ плавания наиболее сложен в обучении?
1) кроль на груди
2) кроль на спине
17. Какая дистанция считается самой короткой в спортивном плавании?
18. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания?
19. Что означает комбинированная эстафета?
1) каждый пловец команды поочередно плывет одним из четырех способов в определенной последовательности
2) каждый пловец команды поочередно плывет одним из четырех способов в любой последовательности
3) каждый пловец команды плывет одним из своих любимых способов
4) все плывут одним способом
20. С какого способа начинается комбинированная эстафета?
1) кроль на спине
2) кроль на груди
21. Каким способом заканчивается комбинированная эстафета?
3) кролем на груди
4) кролем на спине
22. В какой последовательности чередуются способы плавания в комбинированной эстафете?
2) кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди
3) кроль на спине, баттерфляй, брасс, кроль на груди
4) баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди
23. Поясните зависимость состава команды в эстафетном плавании по половому признаку?
1) в комбинированных эстафетах участвуют только мужчины
2) в комбинированных эстафетах участвуют только женщины
3) комбинированная эстафета – смешанный вид программ, где в одной эстафете плывут и мужчины, и женщины
4) комбинированные эстафеты проводятся отдельно – мужская комбинированная эстафета, женская комбинированная эстафета
24. Что означает комплексное плавание?
1) преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности
2) преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности
3) преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена)
4) комплекс упражнений в бассейне
25. На сколько отрезков делится дистанция в комплексном плавании?
26. С какого способа начинается комплексное плавание?
1) кроль на груди
2) кроль на спине
27. Каким способом заканчивается комплексное плавание?
1) кроль на груди
2) кроль на спине
28. В какой последовательности чередуются способы при комплексном плавании?
1) кроль на спине, брасс, баттерфляй, кроль на груди
2) баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди
3) кроль на груди, брасс, баттерфляй, кроль на спине
4) баттерфляй, кроль на груди, брасс, кроль на спине
29. Сколько номеров включает олимпийская программа соревнований по плаванию?
30. Какова длина ванны бассейна, используемого на олимпийских играх?
4) по усмотрению организаторов олимпийских игр
31. В каких бассейнах (длина ванны) регистрируются рекорды?
1) только в 25-метровых
2) только в 50-метровых
3) отдельно в 25-метровых и 50-метровых
4) независимо от длины ванны
32. В какие олимпийские виды спорта плавание входит, как скоростное преодоление мерной дистанции?
2) легкоатлетическое десятиборье, триатлон
3) водное поло, триатлон, синхронное плавание
4) современное пятиборье, марафон
33. Назовите основные особенности плавания.
1) горизонтальное положение тела, нахождение тела в воде
2) нахождение тела в воде, выдохи в воду
3) выдохи в воду, нахождение тела в воде, гребки руками и ногами
4) нахождение тела в воде, гребки руками
34. Какой эффект возникает при нахождении тела в воде?
1) эффект гидродинамики
2) эффект гидростатики
3) эффект гидроневесомости
4) кумулятивный эффект
35. Почему при плавании основная нагрузка выделительной системы ложится на почки?
1) потому что из-за нахождения тела в воде угнетается функция потовых желез
2) потому что тело находится в горизонтальном положении
3) потому что создается эффект гидроневесомости
4) потому что задерживается дыхание
36. Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятий по плаванию в воде?
1) температурой воздуха
2) температурой воды
3) температурой воды и воздуха
4) собственными ощущениями тепла и холода
37. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?
1) дыхательная и сердечно-сосудистая
2) мышечная и нервная
3) выделительная и мышечная
4) дыхательная и мышечная
38. Какую задачу решает человек, желающий научиться плавать или научить плавать своего ребенка?
39. В каком возрасте и при каких условиях можно заниматься плаванием?
1) в любом, без всяких ограничений
2) в любом, при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
3) в дошкольном и младшем школьном возрасте
4) в школьном возрасте
40. Что означает решение оздоровительной задачи при занятиях плаванием?
1) научиться плавать
2) регулярные занятия с соответствующей возрастной интенсивностью
3) готовиться к соревнованиям
4) готовиться к выполнению норматива, соответствующего возрасту
41. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть?
42. При какой температуре замерзает пресная вода?
Источник
Спортивное плавание
Способы спортивного плавания
Соревнования и дистанции
В настоящее время программа олимпийских соревнований в 50-метровом бассейне включает:
- одиночное плавание спортивными способами на различные дистанции от 50 до 1500 метров;
- комплексное плавание (200 и 400 метров), включающее в себя преодоление равных отрезков дистанции разными способами плавания, сменяющимися в четкой последовательности (сначала баттерфляй, затем кроль на спине, брасс, вольный стиль);
- эстафеты 4*100 и 4*200 метров вольный стиль, где четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок дистанции;
- комбинированную эстафету 4*100 метров, где каждый участник проплывает свой этап определённым способом плавания. Последовательность проплывания отрезков в комбинированной эстафете отличается от комплексного плавания: 1 этап пловец стартует и плывет способом на спине, 2 этап плывет способом брасс, 3 этап плывет способом баттерфляй, 4 этап плывет вольным стилем (кролем на груди).
В 2008 году а программы Олимпийских игр была включена марафонская дистанция 10 км на открытой воде (мужчины/женщины).
эстафета 4*100 метров
Итого: в настоящий момент олимпийская программа по плаванию включает 32 номера в 50-метровом бассейне (16 дистанций у мужчин и 16 — у женщин) + 10 км на открытой воде.
Сборная СССР впервые приняла участие в Олимпийских Играх 1952 года. Первую золотую медаль для советской сборной выиграла Галина Прозуменщикова на дистанции 200 метров брассом на Олимпийских Играх 1964 года, проходивщих в Токио. Больше всего медалей советские пловцы завоевали на Олимпийских Играх 1980, 1992, 1988 и 1976 годов. С успехами советской и российской сборной по плаванию можно ознакомиться подробнее в Таблице медалей, завоеванных советскими и российскими пловцами на Олимпийских играх.
С 1926 года стали проводиться Чемпионаты Европы по водным видам спорта под эгидой LEN, а с 1973 года — Чемпионаты Мира по водным видам спорта под эгидой FINA (в настоящее время соревнования Чемпионата Мира включают плавание в бассейне и на открытой воде, прыжки в воду, синхронное плавание).
Программа чемпионатов мира и других международных соревнований несколько отличается от олимпийской, более того, в настоящее время проводятся отдельно соревнования в бассейнах длиной 50 метров (олимпийский бассейн) и 25 метров (на короткой воде), мировые рекорды в бассейнах 25 и 50 метров регистрируются отдельно.
Плавание не открытой воде (проплывы)
Участники проплывов имеют право применять на дистанции любые способы плавания, менять их во время преодоления дистанции, а также принимать пищу, находясь при этом в воде в безопорном положении.
Индивидуальные заплывы, а затем и соревнования на сверхдальние дистанции на открытых водоемах стали проводиться в конце XIX века. Самые известные из них — заплывы через пролив Ла-Манш. Длина дистанции по прямой — 33 км, но из-за течений она может увеличиваться до 40-50 км. Впервые эта дистанция покорилась Мэттью Уэббу в 1875 году. Пловцы через пролив Ла-Манш пересекают его в тяжелых условиях: холодная вода (15-18 °C летом), волны и ветер, течения, вызванные приливами и отливами. Поэтому за всю историю Ла-Манш смогли преодолеть около 900 человек (данные на 2008 год), что меньше числа людей, покоривших Эверест.
С 1989 года проводятся заплывы через Босфор (Самбул Турция). Марафон называется «Bosphorus Cross-Continental», дистанция составляет 6,5 км В 2013 году в межконтинентальном проплыве приняли участие более 1500 пловцов.
В программу Чемпионатов Мира по водным видам спорта плавание в открытой воде включено с 1991 года. Отдельные Чемпионаты Мира по плаванию в открытой воде проводятся по четным годам: дистанции 5, 10 и 25 км. В 2008 году дистанция 10 км на открытой воде включена в программу Олимпийских игр. Первой олимпийской чемпионкой на этой дистанции стала россиянка Лариса Ильченко.
Спортивное плавание и многоборье
Плавание как один из видов входит в программу триатлона (различные дистанции в открытой воде), не так давно включенного в олимпийскую программу. Также плавание на различные дистанции входит как обязательное упражнение в различные виды многоборья, например современное олимпийское пятиборье (заплыв на 200 метров), морское многоборье (плавательные дистанции от 100 до 400 метров), офицерское многоборье (плавание на 100 метров), служебное многоборье полиции (плавание на 100 метров).
Легендарные пловцы
Самым титулованным пловцом на сегодняшний день является Майкл Фелпс. Он — абсолютный рекордсмен по количеству олимпийских наград, единственный в истории спорта 18-кратный олимпийский чемпион (Олимпийские Игры 2004, 2008, 2012), 22-кратный призёр Олимпийских Игр. Кроме того, Майкл Фелпс — 26-кратный чемпион мира (2001-2011 гг) в 50-метровом бассейне. На Олимпийских Играх 2008 года в Пекине 8 раз поднимался на высшую ступень пьедестала, превзойдя достижение Марка Спитца. Установил множество рекордов в длинном бассейне на дистанциях 100 метров баттерфляем, 200 метров и 400 метров комплексным плаванием. Обучающий фильм о Майкле Фелпсе и его технике плавания баттерфляем
Другой легендарный американский пловец – Марк Спитц — один из четырёх 9-кратных олимпийских чемпионов в истории спорта. Первый человек, завоевавший 7 золотых олимпийских медалей на одних Играх (Мюнхен-1972). Установил 33 мировых рекорда. Наибольших успехов добился на дистанициях 100 метров вольным стилем, в эстафетах, 100 и 200 метров баттерфляем. Фильм о Марке Спитце на английском
Американец Мэттью Николас «Мэтт» Бионди — 8-кратный олимпийский чемпион (1984, 1988, 1992). Участвовал в 2 Чемпионатах Мира, где выиграл 11 медалей, 6 из которых золотые. Много раз устанавливал рекорды мира, при этом рекорд на 100-метровке Бионди удерживал почти 9 лет. Завоевал 7 медалей на Олимпиаде 1988 года (из них 5 золотых). Специализировался на спринте вольным стилем, плавании баттерфляем, эстафетах.
Американский пловец Джонни Вайсмюллер — 5-кратный олимпийский чемпион (1924, 1928), первым из пловцов преодолел дистанцию 100 метров быстрее 1 минуты. 52 раза становился чемпионом США и установил 67 мировых рекордов. Прославился как актер, сыгравший роль Тарзана. Сюжет о Джонни Вайсмюллере на испанском
Американец Райан Стивен Лохте — 5-кратный олимпийский чемпион (2004, 2008, 2012), обладатель 32 золотых медалей чемпионатов мира (2004-2012), из которых 12 выиграл в 50-метровых бассейнах и 20 — на короткой воде. Является универсальным пловцом, специализируясь в плавании вольным стилем (100 и 200 метров), на спине, баттерфляем и в комплексном плавании.
Гэри Холл младший, американский пловец, специализирующийся на плавании вольным стилем (спринт, эстафета) и комплексном плавании, также 5 раз становился победителем Олимпийских игр (1996, 2000, 2004), Всего на Олимпийских играх Гэри Холл стартовал на 10 дистанциях, как индивидуальных, так и эстафетных и завоевал 10 медалей, то есть ни разу он не оставался за пределами призовой тройки. Сюжет о Гэри Холле младшем на английском
Немецкая пловчиха Кристин Отто 6 раз завоевала олимпийское золото на Олимпиаде 1988 года. Она единственная в истории Олимпийских Игр женщина, которой удалось победить 6 раз на одной олимпиаде. Кристин Отто — 7-кратная чемпионка мира (1982-1986) и 10-кратная чемпионка Европы (1983-1989). Наиболее успешно выступала на дистанциях 50 и 100 метров вольным стилем, в эстафетах, 100-метровке баттерфляем, дистанциях 100 и 200 метров на спине, комплексное плавании.
Другая немецкая пловчиха Корнелия Груммт-Эндер становилась олимпийской чемпионкой 4 раза (1972 и 1976), 8 раз завоевала титул чемпионки мира. Груммт-Эндер многократная рекордсменка мира и Олимпийских игр. Все золотые медали на Олимпийских Играх были завоёваны ею с мировыми рекордами. Выступала в различных дисциплинах плавания (баттерфляй, вольный стиль, комплексное плавание, эстафеты).
Дон Лоррейн Фрейзер — выдающаяся австралийская пловчиха, 4-кратная олимпийская чемпионка (1956, 1960 и 1964 годы) и 4-кратный олимпийский серебряный призер. Она является одной из двух пловчих, которым на трёх играх подряд удалось выиграть заплыв на одну и ту же дистанцию (100 метров вольный стиль). Многократная мировая рекордсменка. Первая спортсменка, проплывшая 100 метров быстрее, чем за 1 минуту. Величайшая пловчиха в мире из ныне живущих по мнению МОК. Сюжет о Дон Фрейзер на английском
Австралийский пловец Маррей Роуз — 4-кратный олимпийский чемпион (1956, 1960). Стал самым юным 3-кратными олимпийским чемпионом в возрасте 17 лет (400 и 1500 метров вольным стилем, эстафета 4*200 метров). Сюжет о Маррее Роузе на английском
Выдающийся австралийский пловец на средние дистанции вольным стилем Йен Джеймс Торп — 5-кратный олимпийский чемпион (2000, 2004) и многократный чемпион мира. Устанавливал рекорды на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем (рекордом на 400-метровке Торп владел непрерывно почти 10 лет). Документальный фильм о Йене Торпе на английском
Кристина Эгерсеги, знаменитая венгерская пловчиха, специалист в плавании на спине и комплексном плавании, стала 5-кратной Олимпийской чемпионкой (1988, 1992, 1996). Многократно выигрывала чемпионаты мира и Европы. Стала самой молодой олимпийской чемпионкой в плавании за всю историю. Установила мировые рекорды на дистанции 100 и 200 метров на спине. Единственная в истории спортсменка, победившая на дистанции 200 метров на спине на трёх Олимпиадах подряд. Удерживала мировой рекорд на дистанции 200 метров на спине почти 17 лет. Фото-видео-подборка о Кристине Эгерсеги
Венгерский спортсмен и архитектор Альфред Хайош в 18 лет стал 2- кратным победителем Первых летних Олимпийских игр в Афинах 1896 года (на дистанциях 100 и 1200 метров вольным стилем).
Венгр Тамаш Дарньи — самый титулованный пловец комплексным плаванием за всю историю. 4-кратный олимпийский чемпион (1988, 1992) на дистанциях 200 и 400 метров комплексным плаванием. 4-кратный чемпион мира (1991, 1986) на дистанциях 200 и 400 метров комплексным плаванием. Многократный чемпион Европы. Мировой рекордсмен. Слайд-шоу-рассказ о Тамаше Дарньи
Первую золотую олимпийскую медаль в плавании принесла сборной СССР брассистка Галина Прозуменщикова, выиграв заплыв на 200 метров брассом на Олимпиаде 1964 года. Спортсменка еще четырежды становилась призером последующих двух олимпиад в индивидуальных заплывах брассом. Галина Прозуменщикова является 3-кратной чемпионкой Европы (1966, 1970), многократной чемпионкой СССР (1963-1972). Она 4 раза устанавливала мировой рекорд на дистанции 200 метров брассом. Документальный фильм о Галине Прозуменщиковой
Гордость советского спорта — пловец-стайер Владимир Сальников. 4-кратный олимпийский чемпион (Олимпийские игры 1980, 1988 года), 4-кратный чемпион мира, 5-кратный чемпион Европы, он установил более 20 мировых рекордов на дистанциях 400, 800 и 1500 метров вольным стилем (в длинных и коротких бассейнах). Документальные фильмы о Владимире Сальникове
Евгений Садовый – трехкратный олимпийский чемпион (1992), 4-кратный чемпион Европы (1991, 1993). Специалист в плавании вольным стилем на дистанции 200 и 400 метров, а также эстафетах. Мировой рекордсмен.
Выдающийся российский спринтер Александр Попов, как и Владимир Сальников четырежды становился олимпийским чемпионом. Он завоевал 2 олимпийских золота на дистанциях 50 и 100 метров вольным стилем в 1992 году и повторил свой успех, завоевав 2 золотых медали ни тех же дистанциях в 1996 году. Кроме того, в активе Александра Попова 5 серебряных олимпийских наград. Попов 6 раз побеждал на Чемпионате мира и 21 раз на Чемпионате Европы. Документальные фильмы об Александре Попове
Одновременно с Александром Поповым покорял олимпийский пьедестал Денис Панкратов. Он одержал 2 олимпийские победы на Играх 1996 на дистанциях 100 и 200 метров баттерфляем. Денис Панкратов — Чемпион мира (1994) в заплыве на 200 метров баттерфляем, 5-кратный чемпион Европы (1993, 1995) – в баттерфляе (4 медали) и комбинированной эстафете.
Украинская пловчиха Яна Клочкова выиграла 5 олимпийских медалей (2000, 2004): 4 золотые комплексным плаванием и 1 серебряную — 800 метров вольный стиль. Чемпионка мира и многократная чемпионка Европы. Установила мировой рекорд на дистанции 400 метров комплексным плаванием.
Конечно, это далеко не все легендарные пловцы и пловчихи, оставившие заметный след в истории спортивного плавания. Узнать чуть больше замечательных имен можно из Таблицы «Выдающиеся пловцы и пловчихи».
Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК)
В плавании присваиваются следующие спортивные разряды и звания:
- Мастер спорта России международного класса (МСМК)
- Мастер спорта России (МС)
- Кандидат в мастера спорта России (КМС)
- 1-й спортивный разряд
- 2-й спортивный разряд
- 3-й спортивный разряд
- 1-й юношеский разряд
- 2-й юношеский разряд
- 3-й юношеский разряд
Скачать в формате Exel Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта «плавание»
В 1934 году в СССР было учреждено звание «заслуженный мастер спорта». В настоящее время спортсмену может быть присвоено почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России». Это звание присваивается высшим органом по управлению физической культурой и спортом России за призовые места на Олимпийских Играх; 1-е место на чемпионате мира, Кубке мира, чемпионате Европы либо Кубке Европы (при наборе необходимого количества баллов); «в порядке исключения» — «за выдающийся вклад в повышение авторитета Российской Федерации и российского спорта на международном уровне, проявленные при этом исключительное мужество и мастерство».
Источник
