Chelated magnesium solgar способ применения

Магний — главный антистрессовый макроэлемент!

Не так давно я стала увлекаться проблемами нарушений важнейших микро(макро)элементов в организме человека, а началось все с поиска причин аутоиммунного тиреоидита и причин его распространенности, с учебника по нарушению микроэлементов при АИТ, затем тема стала расширяться в поиске причин «массового выпадения волос», в том числе у детей, поиска причин частых ОРВИ у детей … дальше — больше. Оказалось, нарушение микроэлементного состава тела человека — огромная наука и не один ученый России этим занимается, но тема эта мало освещена и мало литературы, где с ней можно ознакомиться . Но, кто ищет — тот всегда найдет.

Сегодня начинаем разговор о важнейших для человека микроэлементах и макроэлементах.

Магний — минерал, который сейчас активно обсуждается и рекламируется … «магний от стресса», «магний от раздражительности», «магний от аритмии», «магний от судорог» «магний при гипертонусе матки при беременности» и т.д. МагнеВ6 и Магнелис, пожалуй, самые знаменитые препараты магния. Но это только вершина айсберга, магний не так прост … )

Магний участвует более чем в 300 ферментных процессах в организме, магний, наряду с натрием и калием, является — жизненно-необходимым макроэлементом (даже не микроэлементом 🙂 ).

В организме всего 24 гр магния (это немного), но без него не возможно ни проведение нервного импульса по нервным волокнам, ни сокращение сердца, ни сокращение мышц, ни регулировка артериального давления, без него нарушается свертывание крови, нарушается аппетит, может быть тошнота и рвота и др нарушения. Про магний написана отдельная книга, это серьезная научная работа, объемом 800 стр под названием «Магний и болезни цивилизации». Я не буду в этой статье освещать все важнейшие «точки приложения» магния в организме, как нибудь позже, лучше я расскажу о его практическом применении .

Магний — минерал , который сложно «накопить» в организме , расходуется он крайне быстро , и чем больше стрессов , тем сильнее выражен дефицит магния . Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит . Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации, важно понимать с чем магний «соединен» . Объясняю подробнее … Для того чтобы поступить в организм , магний должен быть «в составе » соли или какого либо органического соединения , и вот от характера «этого проводника -соли или органики «будет зависеть эффект магния и усваиваемость.

Теперь об усвоении магния : магний может существовать в следующих 15 формах —

магния цитрат , магния малат, глицинат и биглицинат магния ,магния треонат,магния карбонат, магния лактат , магния таурат,хлорид магния ,магния оротат. магния сульфат, магния хелат, оксид магния , глутамат и аспартат магния.

А теперь расшифровываю :

Магния цитрат— магниевая соль лимонной кислоты , самая усваиваемая форма магния , используется в большинстве известных препаратов — магнеВ6 и магнелис , магний цитрат солгар и др , используется чаще как спазмолитик , снимает спазмы ЖКТ , то есть облегчает запоры и нарушение желчеотделения , хорош в гастроэнтерологии .

Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты ,хорошо облегчает гипомагниевые судороги мышц , снимает утомление и интоксикацию алюминием в организме.

Магния треонат — в соединении с треоновой кислотой , в исследованиях улучшает долгосрочную и краткосрочную память , лучше , чем магния цитрат

Магния таурат — халатная форма магния , очень биодоступна , хорошо использовать при инсулиновой и лептинорезистентсноти , то есть снижает тягу с перееданию сладкого и «ночной жор».

Оксид магния —может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка , в других случаях вызывает выраженную осмотическую диарею.Поэтому хорош при запорах.

Хлорид магния — используется в основной как соль для ванн с успокаивающим эффектом на нервную систему , но об этом позже .

Магния оротат — соединение магния с оротовой кислотой , обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу , используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана .

Магния сульфат — соединён с серной кислотой , используется в соли для ванн ( в таком виде практически незаменим) ,в «знаменитых» в/ в инъекциях , в основном для купирования гипертонических кризов .

Аспартат и глутамат магния — лучше не использовать , относят к классу эндотоксинов .

Глицинат и бисглицинат магния—хорошая форма магния, в смеси с глицином , хорошо подходит при синдроме хронической усталости и тазовой боли , хорошо тем , что не вызывает слабительный эффект .

Магния лактат — искусственно синтезированная, недорогая форма магния , имеет общеукрепляющий эффект , как вспомогательное вещество используется в большинстве препаратов магния как составная часть.

Магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС , хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии .

Магния хелат — это форма магния , погружённого в аминокислоту , что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и соответственно магния из него — 90% , он не меняет кислотности желудка , в отличие от форм , соединённых с кислотами— поэтому подходит всем , но соответственно менее эффективен при запоре и др дискинезиях ЖКТ, но редко встречается в розничной продаже и это дорогая форма магния .

Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3. Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений.

Только для функции ЩЖ магний имеет менее значимое влияние , чем селен , йод и железо , например.

Теперь о моей любимой форме магния . Если вам не хочется глотать таблетки , слабительный эффект вам не нужен , а нервы «на пределе и вы не можете уснуть» , было бы не плохо провести программу Антистресс или Детоксикации—Ваш идеальный вариант- Ванны с английской солью, а, проще говоря, ванны с сульфатом магния 0,5- 1 кг соли на 1 ванну и уже в течение первых 15 минут «вы начнете заспать в ванной».

Ниже привожу опросники, по которым вы можете определить нехватку магния у взрослого человека и ребенка.

Источник

Solgar Цитрат магния таблетки 60 шт

Цены на солгар цитрат магния и наличие товара в аптеках ГОРЗДРАВ в Москве и МО

Описание

Магний .&ndash. один из важнейших микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма, который не способен самостоятельно синтезироваться в организме человека и поступает только с пищей. Первым симптомом нехватки магния в организме обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии, невозможность сосредоточиться, а также нарушение засыпания или бессонницу, судороги в ногах, иногда онемение, головокружение, раздражительность.

Недостаточное поступление в организм магния влечёт за собой дефицит цинка, меди, кальция, калия и дальнейшее их замещение токсичными тяжёлыми металлами. Нехватка магния ускоряет развитие сердечных аритмий, гипертонии, атеросклероза. Дополнительный приём магния позволяет снизить риск ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта. Магний нормализует артериальное давление, предотвращает судорожное сокращение мышц, снимает спазмы сосудов, предотвращает образования камней в почках.

Вместе с тем, магния является естественным антистрессовым фактором, оказывает нормализующее действие не состояние нервной системы при нервном напряжении, депрессиях, защищает нервную систему от разрушительных стрессов.

Дополнительный приём магния позволяет снизить частоту и интенсивность приступов мигрени.

Препарат содержит цитратную форму магния, которая хорошо усваивается (на 35 &ndash. 38%, в то время как уровень усвоения неорганических солей магния не превышает 5%).

Источник

Солгар Кальций-Магний-Витамин Д3 таб N150 (БАД) (Солгар)

• Производитель: Солгар
• Страна производства: США
• Форма выпуска: таблетки
• Условия отпуска из аптек: Без рецепта

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

• Производитель Солгар
• Страна производства США
• Форма выпуска таблетки
• Условия отпуска из аптек Без рецепта
• Cрок годности: 1 01.04.2024 — 1 355 ₽ 1 — —

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

Описание

• Кальций и магний — одни из важнейших минералов для нашего организма, которые принимают участие в различных физиологических процессах. Кальций, магний и витамин Dз играют ключевую роль в укреплении костной ткани и снижению риска развития остеопороза (заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться). Кальций и магний составляют основу костной ткани, оказывая значительное влияние на минерализацию и плотность костной ткани. Кроме того, магний регулирует метаболизм витамина D, который, в свою очередь, участвует в регуляции фосфорно-кальциевого обмена, в минерализации костной ткани и в поддержании гомеостаза кальция. Совместный прием кальция и магния необходим не только для того, чтобы повысить минеральную плотность костной ткани. Помимо этого, кальций и магний сообща способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы и поддержанию нормального уровня артериального давления. Также совместный прием кальция и магния необходим для снижения риска возникновения мышечных судорог. Для производства своего продукта «Кальций Магний с витамином Dз» компания Солгар использует кальций и магний в легко усваиваемой органической форме (даже при пониженной кислотности желудка), с включением в состав витамина D3. Важно отметить, что кальций и магний в составе данного комплекса содержатся в оптимальном соотношении 2:1.

Количество в упаковке: 150

Производитель: Солгар , США

• Состав

  Биологически активные вещества, мг/таб: цитрат кальция — 1075мг (в пересчёте на кальций 200 мг) оксид магния — 168 мг, цитрат магния — 91мг (в пересчёте на магний 100 мг) холекальциферол (Витамин Д3) 80 МЕ — 1,2 мг Вспомогательные компоненты: Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ),растительная целлюлоза, двуокись кремния, стеариновая кислота, стеарат магния, глицерин, двуокись титана Microcrystalline cellulose, vegetable cellulose, silica, vegetable stearic acid, vegetable magnesium stearate, titanium dioxide, vegetable glycerin. Free of: Gluten, wheat, dairy, soy, yeast, sugar, sodium, artificial flavor, sweetener and preservatives.

  в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина Д3, кальция и магния.

  Источник

  Солгар цитрат магния

  

  Инструкция по применению Солгар цитрат магния

  Описание

  Магний .&ndash. один из важнейших микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма, который не способен самостоятельно синтезироваться в организме человека и поступает только с пищей. Первым симптомом нехватки магния в организме обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии, невозможность сосредоточиться, а также нарушение засыпания или бессонницу, судороги в ногах, иногда онемение, головокружение, раздражительность.

  Недостаточное поступление в организм магния влечёт за собой дефицит цинка, меди, кальция, калия и дальнейшее их замещение токсичными тяжёлыми металлами. Нехватка магния ускоряет развитие сердечных аритмий, гипертонии, атеросклероза. Дополнительный приём магния позволяет снизить риск ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инсульта. Магний нормализует артериальное давление, предотвращает судорожное сокращение мышц, снимает спазмы сосудов, предотвращает образования камней в почках.

  Вместе с тем, магния является естественным антистрессовым фактором, оказывает нормализующее действие не состояние нервной системы при нервном напряжении, депрессиях, защищает нервную систему от разрушительных стрессов.

  Дополнительный приём магния позволяет снизить частоту и интенсивность приступов мигрени.

  Препарат содержит цитратную форму магния, которая хорошо усваивается (на 35 &ndash. 38%, в то время как уровень усвоения неорганических солей магния не превышает 5%).

  Источник

  Магния цитрат: описание, инструкция, цена

  Цитратом магния называют лекарство, являющее источником магния, одного из наиболее важных для человека внутриклеточных макроэлементов. Цитрат магния представляет собой кисловатый порошок белого цвета, не имеющий запаха и растворяющийся в водной среде. В организме магний отвечает за ряд важных функций, а потому и описываемое лекарственное средство обладает обширным перечнем фармакологического действия (выступая в роли снотворного, противострессового, анальгетического, антисудорожного, антиаритмического и желчегонного препарата). Помимо этого, от магния в человеческом организме прямо зависимо свыше трех сотен разнообразных ферментов, а потому его дефицит может спровоцировать развитие определенных патологий.

  Препарат Солгар цитрат магния поможет укрепить нервную систему, устранить мигрень и судороги, справиться со стрессовыми нагрузками. Также его рекомендуется использовать при нарушении сна и бессоннице. Лекарство положительно сказывается на работе сердца и сосудов, являясь средством профилактики инсультов и инфарктов миокарда. Кроме того, его рекомендуется принимать женщинам с тяжелым протеканием ПМС (данное лекарственное средство снижает болевые ощущения) и пациентам, страдающим от мочекаменной болезни (а также в целях профилактики этого заболевания).

  Магний является одним из наиболее важных микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование органов и систем человека. Однако, самостоятельно он не синтезируется в организме, поступая исключительно с пищей. Главными признаками нехватки магния станут быстрая утомляемость, невозможность сосредотачиваться, склонность к депрессивным состояниям, бессонница, судороги, спазмы, онемение мышц, повышенная раздражительность, головокружения и головная боль. Кроме того, нехватка магния приводит к дефициту других важных микроэлементов (включая цинк, кальций и др.) с их последующим замещением тяжелыми металлами, что также наносит вред здоровью.

  Форма выпуска

  Выпускается в таблетках, в составе которых магния цитрата 200 мг.

  Применение и дозировка

  Рекомендованная дозировка – 1 таблетка магния цитрата, принимаемая дважды в сутки во время приема пищи.

  Противопоказания к приему

  Лекарство не рекомендовано к приему людям с гиперчувствительностью к его составляющим. Препарат не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим матерям.

  Побочное действие

  При долговременном приеме препарата в больших количествах может отмечаться диарея. В таких случаях дозировку нужно понизить. Не исключено развитие аллергических реакций.

  Фармакокинетика

  Отличается высокой степенью абсорбции, выводится из организма с помощью почек.

  Фармакологические свойства

  Прием цитрата магния внутрь способствует поддержанию требуемого организмом уровня энергии. Препарат рекомендован к применению больным, страдающим от хронической усталости, истощения нервной системы, слабости мышц. Он способствует оживлению процессов производства и расходования энергии, а потому любой происходящий в организме энергопроцесс требует непременного участия магния. Помимо этого, его дефицит провоцирует повышенный вывод калия, что влечет за собой быструю утомляемость и стремительное истощение нервной системы.

  • Антиаритмическое действие. Последние эксперименты показывают, что девять из десяти случаев сердечных аритмий развиваются на фоне дефицита в организме калия и магния. К тому же, примерно 85% пациентов, перенесших инфаркт миокарда, страдали именно от дефицита магния. Прием описываемого препарата способствует восстановлению ионного равновесия и стабилизации мембран клеток. В результате коронарные артерии расширяются, а общий уровень периферического сопротивления сосудов снижается, что помогает предотвратить не только развитие аритмии, но и более серьезные и опасные для человека последствия.
  • Успокаивающее, анальгетическое и противосудорожное воздействие. Лекарство способно регулировать кальциевые каналы клеточных мембран, тем самым препятствуя чрезмерному поступлению в клетки ионов. Данное свойство препарата основано на том, что кальций вызывает сокращения мышечной ткани, а магний, наоборот, ведет к расслаблению мышц. При этом происходит торможение избыточных нервных импульсов (так создается эффект обезболивания). Параллельно снижается численность ацетилхолина в ЦНС, гладкая и скелетная мускулатура расслабляется, прекращаются избыточные кишечные, бронхиальные, мышечные и сосудистые спазмы, нормализуется давление.
  • Снотворное действие. Лекарственное средство помогает вырабатывать меланин, тем самым нормализуя сон.
  • Антистрессорное и антидепрессивное действие. При стрессе и любой повышенной нагрузке (как психологического, так и физического характера) магний начинает усиленно выводиться из организма, даже незначительный стресс приводит к потере суточной нормы этого микроэлемента. Он принимает активное участие в синтезе нейропептидов, формирующих эмоциональный фон человека. Таким образом, недостаток магния способен вызвать депрессию и угнетенное состояние. Помимо этого, прием цитрата магния является эффективным средством для борьбы с мигренью, одновременно выступая и средством профилактики данного заболевания. Он принимает активное участие в выработке серотонина, ответственного за регуляцию тонуса сосудов, нарушение которого и становится главной причиной мигрени.
  • Магний улучшает процесс усвоения инсулина у больных сахарным диабетом второго типа, дополнительно выступая в качестве препарата, снижающего риск развития диабета.
  • Противоостеопорозное, противоартритное действие. Лекарство участвует в процессах регуляции метаболизма костей, обеспечивая им прочность и гибкость. Здесь следует особо отметить два значимых аспекта. Первый из них — магний всегда выступает в качестве антагониста кальция, его нехватка ведет к насыщению крови кальцием, с последующим «вымыванием» данного элемента из костей и выведением из организма. Если кальций при этом не вымывается, то начинает откладываться на стенках сосудов, в мышцах, в суставной ткани и во внутренних органах как кальциевая соль, способная со временем привести к развитию ряда заболеваний, включая артрит. Второй аспект — магний участвует в регулировании процессов поступления ионов в клетки, следовательно, без его участия кальций не сможет нормально усваиваться организмом.
  • Токолитическое действие. Препарат расширяет сосуды матки, стимулируя местный кровоток. Тем самым он снижает риск преждевременных родов и выкидышей, параллельно устраняя признаки депрессии, тревожность и раздражительность.
  • Слабительное действие. Магний слабо усваивается в кишечнике, создавая в нем повышенное осмотическое давление и способствуя скоплению в кишечнике нужного количества воды, что устраняет запоры и облегчает дефекацию.
  • Желчегонное действие. Обладает хорошими желчегонными свойствами, воздействуя на слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки.
  • Диуретическое действие. Прием цитрата магния помогает поддерживать соли мочи в растворенном виде, препятствуя их выпадению в осадок. Это помогает бороться с мочекаменной болезнью, вместе с тем предотвращается и выпадение в осадок соединений кальция. Также лекарство может использоваться как антидот при отравлении человека солями тяжелых металлов.
  • Помогает сохранить молодость. Дефицит магния может ускорить старение организма, поскольку данный микроэлемент участвует в синтезе белка и некоторых других важных процессах. Пополнение запасов магния предотвратит преждевременное старение, обеспечив синтез коллагена, являющегося основой соединительных тканей, поможет лучше усваивать основные питательные вещества.
  • Предупреждает развитие алкогольного абстинентного синдрома. Прием спиртного провоцирует существенные потери организмом магния, который начинает интенсивно выводиться почками. Его недостаток приводит к повышенной возбудимости и истощению нервной системы, растет внутричерепное давление, отмечается слабость, озноб, аритмия. Прием магния цитрата устраняет вышеназванные симптомы, возникающие при поступлении в организм больших доз спиртного.

  Показания к использованию

  Применяется при заболеваниях и состояниях, связанных с нехваткой магния в организме, включая состояние хронической усталости, стрессы, депрессии, головные боли и мигрени, алкогольный абстинентный синдром, нарушения сна, болевые ощущения при ПМС, климакс, спазмы, судороги в мышцах, гипертонию, аритмию, стенокардию, артрит, бронхиальную астму, сахарный диабет, мочекаменную и желчнокаменную болезни, кариес, запор, процессы, запускающие и ускоряющие старение организма.

  Особые указания

  Перед началом приема некоторым пациентам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим лечащим врачом. Консультация необходима в случаях когда:

  • пациент страдает от почечной недостаточности;
  • больной соблюдает диету, связанную с ограничением приема магния, либо натрия;
  • у него отмечаются длительные боли в животе, в особенности — сопровождаемые тошнотой и рвотой.

  При гастрите и язве желудка препарат следует принимать только после еды — это предотвратит раздражение слизистой оболочки желудка. В остальном прием лекарства абсолютно безопасен.

  Любой желающий может купить цитрат магния в Челябинске, отыскав подходящую аптеку на нашем сайте. Кроме того, здесь Вы сможете сравнить стоимость магния цитрата от Солгар в различных аптеках, выбрав подходящий для Вас ценовой вариант.

  Источник

  Читайте также:  Кубики пресса хирургическим способом