Calm магний способ применения

Магний — главный антистрессовый макроэлемент!

Не так давно я стала увлекаться проблемами нарушений важнейших микро(макро)элементов в организме человека, а началось все с поиска причин аутоиммунного тиреоидита и причин его распространенности, с учебника по нарушению микроэлементов при АИТ, затем тема стала расширяться в поиске причин «массового выпадения волос», в том числе у детей, поиска причин частых ОРВИ у детей … дальше — больше. Оказалось, нарушение микроэлементного состава тела человека — огромная наука и не один ученый России этим занимается, но тема эта мало освещена и мало литературы, где с ней можно ознакомиться . Но, кто ищет — тот всегда найдет.

Сегодня начинаем разговор о важнейших для человека микроэлементах и макроэлементах.

Магний — минерал, который сейчас активно обсуждается и рекламируется … «магний от стресса», «магний от раздражительности», «магний от аритмии», «магний от судорог» «магний при гипертонусе матки при беременности» и т.д. МагнеВ6 и Магнелис, пожалуй, самые знаменитые препараты магния. Но это только вершина айсберга, магний не так прост … )

Магний участвует более чем в 300 ферментных процессах в организме, магний, наряду с натрием и калием, является — жизненно-необходимым макроэлементом (даже не микроэлементом 🙂 ).

В организме всего 24 гр магния (это немного), но без него не возможно ни проведение нервного импульса по нервным волокнам, ни сокращение сердца, ни сокращение мышц, ни регулировка артериального давления, без него нарушается свертывание крови, нарушается аппетит, может быть тошнота и рвота и др нарушения. Про магний написана отдельная книга, это серьезная научная работа, объемом 800 стр под названием «Магний и болезни цивилизации». Я не буду в этой статье освещать все важнейшие «точки приложения» магния в организме, как нибудь позже, лучше я расскажу о его практическом применении .

Магний — минерал , который сложно «накопить» в организме , расходуется он крайне быстро , и чем больше стрессов , тем сильнее выражен дефицит магния . Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит . Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации, важно понимать с чем магний «соединен» . Объясняю подробнее … Для того чтобы поступить в организм , магний должен быть «в составе » соли или какого либо органического соединения , и вот от характера «этого проводника -соли или органики «будет зависеть эффект магния и усваиваемость.

Теперь об усвоении магния : магний может существовать в следующих 15 формах —

магния цитрат , магния малат, глицинат и биглицинат магния ,магния треонат,магния карбонат, магния лактат , магния таурат,хлорид магния ,магния оротат. магния сульфат, магния хелат, оксид магния , глутамат и аспартат магния.

А теперь расшифровываю :

Магния цитрат— магниевая соль лимонной кислоты , самая усваиваемая форма магния , используется в большинстве известных препаратов — магнеВ6 и магнелис , магний цитрат солгар и др , используется чаще как спазмолитик , снимает спазмы ЖКТ , то есть облегчает запоры и нарушение желчеотделения , хорош в гастроэнтерологии .

Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты ,хорошо облегчает гипомагниевые судороги мышц , снимает утомление и интоксикацию алюминием в организме.

Магния треонат — в соединении с треоновой кислотой , в исследованиях улучшает долгосрочную и краткосрочную память , лучше , чем магния цитрат

Магния таурат — халатная форма магния , очень биодоступна , хорошо использовать при инсулиновой и лептинорезистентсноти , то есть снижает тягу с перееданию сладкого и «ночной жор».

Оксид магния —может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка , в других случаях вызывает выраженную осмотическую диарею.Поэтому хорош при запорах.

Хлорид магния — используется в основной как соль для ванн с успокаивающим эффектом на нервную систему , но об этом позже .

Магния оротат — соединение магния с оротовой кислотой , обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу , используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана .

Магния сульфат — соединён с серной кислотой , используется в соли для ванн ( в таком виде практически незаменим) ,в «знаменитых» в/ в инъекциях , в основном для купирования гипертонических кризов .

Аспартат и глутамат магния — лучше не использовать , относят к классу эндотоксинов .

Глицинат и бисглицинат магния—хорошая форма магния, в смеси с глицином , хорошо подходит при синдроме хронической усталости и тазовой боли , хорошо тем , что не вызывает слабительный эффект .

Магния лактат — искусственно синтезированная, недорогая форма магния , имеет общеукрепляющий эффект , как вспомогательное вещество используется в большинстве препаратов магния как составная часть.

Магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС , хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии .

Магния хелат — это форма магния , погружённого в аминокислоту , что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и соответственно магния из него — 90% , он не меняет кислотности желудка , в отличие от форм , соединённых с кислотами— поэтому подходит всем , но соответственно менее эффективен при запоре и др дискинезиях ЖКТ, но редко встречается в розничной продаже и это дорогая форма магния .

Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3. Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений.

Только для функции ЩЖ магний имеет менее значимое влияние , чем селен , йод и железо , например.

Теперь о моей любимой форме магния . Если вам не хочется глотать таблетки , слабительный эффект вам не нужен , а нервы «на пределе и вы не можете уснуть» , было бы не плохо провести программу Антистресс или Детоксикации—Ваш идеальный вариант- Ванны с английской солью, а, проще говоря, ванны с сульфатом магния 0,5- 1 кг соли на 1 ванну и уже в течение первых 15 минут «вы начнете заспать в ванной».

Ниже привожу опросники, по которым вы можете определить нехватку магния у взрослого человека и ребенка.

Источник

Натурал калм Порошок, 454 г

Натурал Калм — биологически активная добавка к пище, дополни.
Инструкция

Показания к применению

Бессоница, хроническая усталость, ощущение напряженности в теле, головные боли, проблемы с сердцем, быстрая утомляемость, ПМС (предменструальный синдром), гипертонус мышц и боли в спине, проблемы с кишечником, кальциноз органов, ослабление костей (остеопороз), преждевременное старение, сердечная аритмия, беспричинное беспокойство, нервозность (депрессии), .

Инструкция

Состав

Описание

Натурал Калм — биологически активная добавка к пище, дополнительный источник магния. Магний является незаменимым питательным веществом поскольку он участвует во всех важных биохимических процессах: энергообразовании, пищеварение, а также жировом, белковом и углеводном обмене и поэтому занимает главенствующее положение среди других минералов. Магний также необходим для силы мышц, крепости костей, функционирования нервной системы и устойчивого сердцебиения. Магний обеспечивает выведение отработанных веществ из клетки наружу и свободное проникновение питательных веществ внутрь клетки. Следовательно, магний является самым что ни на есть ключевым минералалом в жизнедеятельности организма.

Показания к применению

Бессоница, хроническая усталость, ощущение напряженности в теле, головные боли, проблемы с сердцем, быстрая утомляемость, ПМС (предменструальный синдром), гипертонус мышц и боли в спине, проблемы с кишечником, кальциноз органов, ослабление костей (остеопороз), преждевременное старение, сердечная аритмия, беспричинное беспокойство, нервозность (депрессии), мышечное напряжение (судороги или спазмы), раздражительность (повышенная возбудимость), повышенное кровяное давление, камни в почках.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Уменьшает гипертонус мышц матки, снижает риск преждевременных родов и выкидышей, а также токсикоза.

Способ применения и дозы

Рекомендуемая доза по 1-3 чайные ложки в день.

Побочное действие

Особые указания

Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов.

Источник

Зачем вам Натурал Калм?

Я думаю вы со мной согласитесь, что каждый человек хотел бы иметь здоровое тело и хорошее самочувствие. А что это значит -«хорошее самочувствие»? Ну, это когда вы с легкостью просыпаетесь по утрам, испытываете заряд бодрости и хорошее настроение в течение всего дня, у вас ничего не болит, и всю свою энергию и внимание вы можете направлять на выполнение текущих дел и достижение своих целей. А вечером вы быстро засыпаете и полностью восстанавливаете свои силы во время сна. Но что же мы испытываем вместо этого?

• Судороги, спазмы мышц, нервный тик
• Бессонница, плохой сон
• Стресс, беспокойство, раздражительность
• Запоры
• Боли в спине, шее, смещение позвонков
• Высокое давление, боли в сердце, аритмия
• Боли в суставах, остеопороз
• Головные боли
• Боли перед месячными
• Хроническая усталость, быстрая утомляемость
• Нехватка кальция

У всех этих симптомов одна причина — нехватка магния в организме. И чем больше этих признаков, тем сильнее дефицит. Ведь магний является основным минералом, необходимым для полноценной работы многих органов и систем. Главной его функцией является расслабление. Напряжённые мышцы, нервы, сжатые сосуды, спазмы кишечника – причина одна — недостаток магния в организме. Помимо этого, магний участвует в выработке энергии. А также без него не усваивается кальций.

По мере того, как организм будет усваивать магний, признаки его дефицита будут исчезать. И наоборот, если ничего не предпринимать, то симптомы со временем будут только усугубляться.

Натурал Калм – натуральный источник энергии и отличного самочувствия

Т еперь не нужно мучиться от неприятных симптомов нехватки магния. Врач Питер Гиллхам создал уникальную формулу водорастворимого магния, которая полностью усваивается организмом и приносит облегчение очень быстро, буквально через 10 минут.

Состав: порошок цитрата магния. Производится в США из природного океанического магния.

Люди, принимающие Натурал Калм, отмечают значительное улучшение своего самочувствия:

• проходят судороги, расслабляются мышцы, уменьшаются боли;
• нормализуется сон;
• налаживается работа кишечника (натуральное слабительное средство от запоров);
• успокаивается нервная система, человек начинает спокойно реагировать на жизненные неурядицы и конфликты;
• появляется бодрость, повышается работоспособность, организм быстрее восстанавливается после нагрузок, уменьшается метеозависимость;
• нормализуется давление, проходят сердечные боли, восстанавливаются сердечные ритмы;
• уменьшаются боли в суставах.

При использовании других магниевых препаратов обычного промышленного производства, большая часть магния, содержащегося в них, быстро выводится через кишечник, так и не успев дойти до клеток организма. Или даже неусвоенный откладывается в суставах, сосудах и тканях. Поэтому используя не Натурал Калм, а какой-нибудь другой магниевый препарат, человек вполне может столкнуться с тем, что он не в состоянии избавиться от симптомов дефицита магния (судороги, плохой сон, раздражительность, боли, запоры и так далее).

Натурал Калм можно принимать в качестве самостоятельного препарата или сочетать с другими. К сожалению, только самые прогрессивные российские врачи ездят на международные симпозиумы и читают современную медицинскую литературу. Большинство же назначают вам то, чему его учили в институте 25 лет назад или что предлагают назначать представители фармкомпаний. Поэтому невелика вероятность, что ваш лечащий врач знает об истинной роли магния в организме вообще, и о Натурал Калме в частности. Но вы можете назначить его себе сами. Это безопасно. Натурал Калм не дает никаких побочных эффектов и зависимостей, потому что на 100% натуральный.

Применение магния Натурал Калм

Наши покупатели отмечают, что форма Натурал Калма — водорастворимый порошок — не только хорошо усваивается, но и удобна в применении. Не нужно глотать таблетки. Вместо этого можно приятно провести время за чашкой горячего напитка. А можно вообще не выделять на прием отдельное время, а просто добавить его в чай или сок, которыми вы запиваете еду. Если вам не понравится кисловатый вкус, смело можете добавить сахар, мед или подсластители.

Дозировка устанавливается индивидуально, в соответствии с инструкцией на банке. Принимать лучше 2 раза в день, утром и вечером. Смысл не в том, чтобы растянуть банку подольше, а, наоборот, чтобы быстрее восполнить дефицит магния в организме и начать чувствовать себя хорошо.

Как долго надо принимать Натурал Калм?

Молодым людям до 30 лет вполне может хватить маленькой банки 4 унции. В дальнейшем, можно принимать периодически, короткими курсами, по мере необходимости. Люди более старшего возраста имеют, как правило, более сильный дефицит магния. Поэтому им для получения результатов нужно будет пропить хотя бы среднюю банку 8 унций. В дальнейшем — ориентируйтесь на самочувствие и ваши финансовые возможности. Врачи рекомендуют принимать магний постоянно, особенно людям старше 50-ти лет. Передозировка не опасна, так как излишки магния выводятся организмом через кишечник.

Как узнать, нужен ли мне магний

Анализ крови не всегда достоверен, так как определяет лишь содержание магния в крови. Наш организм склонен перераспределять дефицитные вещества из менее жизненно важных органов в более важные. Поэтому у вас может быть норма магния в крови и его сильная нехватка, например, в костях. Надежнее всего дефицит магния определяется по симптомам.

Зачем принимать из банки, ведь магний содержится в продуктах питания

Хорошо, если бы это было так. Но по статистике 80%-90% населения страдают дефицитом магния по причине его очень малого содержания в продуктах питания и современного образа жизни (стресс, потребление алкоголя, кофе, сладостей). Ситуацию усугубляет тот факт, что для усвоения кальция организм расходует свои запасы магния.

Является ли Натурал Калм панацеей от всех болезней?

Нет! Но Натурал Калм является источником самого важного минерала — магния. И он расходуется в процессе жизнедеятельности, участвуя более чем в 350-ти биохимических процессах. Поэтому если магния не хватает, то страдают многие системы организма. Помимо магния мы рекомендуем принимать и другие витамины и минералы.

Является ли Натурал Калм дорогим препаратом?

Всё познается в сравнении. Исходя из высокой степени его усвояемости организмом и большого содержания чистого (элементарного) магния мы получаем ежедневную суточную дозу всего около 2 чайных ложек. Поэтому стоимость дневной нормы получается значительно дешевле, чем у других препаратов магния.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость. Осторожно принимать при острой почечной недостаточности, камнях, при приеме сердечных препаратов.

Не является лекарственным средством.

Отзывы о Натурал Калме

» Здравствуйте! Мне 48 лет, живу в Санкт-Петербурге. О Натурал Калме узнала из книги «Чудо минерал» Питера Гиллхама. Я увидела ее на работе. Всей сменой прочитали книгу, и мои сотрудники довольно скептично отнеслись к прочитанному. Это понятно — люди загружены информацией и перестали верить, когда им советуют что-то хорошее. А я решила попробовать, и теперь не жалею об этом! Не болит спина (у меня межпозвонковая грыжа), меня не мучают запоры, нет чувства разбитости по утрам, и нет симптомов климакса — резких перемен настроения, тревоги и этих мучительных приливов. Появилась энергия и уравновешенность! Анализируя мой опыт, магний теперь пьют пять моих сослуживцев, и даже мой муж признал его эффективность, когда безуспешно пытался избавиться от пяточной шпоры с помощью обезболивающих препаратов! Спасибо всем, кто причастен к производству и распространению Натурал Калма! Спасибо г. Гиллхаму! Препарат действительно работает!» Васильева Т. Санкт-Петербург.

«С июля 2014 года у меня были каждый день головокружения из-за шейного остеохондроза. Назначали таблетки – не помогало. Пью Натурал Калм 2 недели. Кости перестали болеть и хожу по лестнице нормально. Магний помог, уже 6 дней не кружится голова, стало по лестнице подниматься легче. Большое спасибо! Теперь буду жить!» Бахтиярова Раиса Ивановна. Реутов, Московская область.

«Очень хорошо помогает Натурал Калм при запоре. Я выписала 2 упаковки Натурал Калм для своих знакомых. Болеют запором: ребенок – 1,6 год; девочка 10 лет, мама 40 лет. После приема Натурал Калм запор проходит, ходят в туалет очень мягко. – Мои знакомые мне благодарны тем, что я подсказала и выписала. Проблема решена, Спасибо Вам, то что есть Натурал Калм». С уважением, Хазиева З.Г. Татарстан.

«Падаю, но переломов нет, не то, что бывает у пенсионеров в 80 лет. В ушах не шумит. Ногти крепкие. Способствует омоложению. Волосы нормальные, густые как раньше. Зрение улучшилось. Я уже не представляю жизни без Натурал Калм, как бы я жила! Всем рекомендую». Пяткова Алла Харитоновна. д.Высоково, Мытищинский р-н, МО.

«После приема Натурал Калм давление спало. Стал лучше спать. Есть заметные улучшения в плане питания, у меня сейчас хороший аппетит и ЖКТ работает нормально! Мне очень нравится Натурал Калм! Всем его рекомендую! Подтверждаю – все здорово! Вы молодцы! Спасибо Вам!» Паршин Алексей Егорович

«Я постоянно заказываю Натурал Калм. Мне он очень нравится. Это очень хорошая продукция. У меня есть уже много знакомых, которые тоже заказывают. Лично мне он прекрасно помогает при суставных болях, одышке, нормализовалась работа сердечно-сосудистой системы – сердце больше не «шалит». Буду принимать и дальше и всем советую. Спасибо большое Вам!» Харченко Надежда Александровна, Сочи.

«Получила Натурал Калм по почте. Разделила эту коробку на троих. 1-я пенсионерка – была постоянно в тяжелом состоянии. Я поставила ей цель, она поверила в успех, но за ночь засомневалась, а к утру, когда я пришла к ней – она бросила мне на стол Калм и сказала: «Дура я, что согласилась!». Результат – в апреле этого года она умерла. 2-я пенсионерка – Я сразу пишу результат – освободилась от запоров, бронхиальной астмы и т.д. 3-я пенсионерка – Это Я. Пила Калм регулярно. Освободилась от кисты яичника. Чувствую себя хорошо, продолжаю пить. Как закончится порошок, закажу снова. Спасибо за все.» Господынько Галина Георгиевна, Ростовская обл. г. Новочеркасск.

«Очень нравится, постоянно слежу за вашим товаром на сайте (как появляются скидки – сразу покупаю). Даю детям. Мне помогло с нарушениями сна (были стрессы, беспокойства). Если бы не пила, не знаю, чем бы закончился мой стресс. Дети у меня взрослые, давала дочке на сессию. А она внучке дает, когда та активная и беспокойная, и она сама уже просит, когда не может уснуть. У меня еще пониженное давление было, одышка. Пока не хочу хвалиться, но все нормально. Мне сразу очень понравился Натурал Калм, поверила в него и теперь рассказываю всем о нем.» Завгородняя Любовь Григорьевна, г.Владивосток.

Источник