Calcium magnesium citrate solgar способ применения

Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

Описание добавки Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

• Производится с 1947 года
• Быстрорастворимый
• Быстро впитывающаяся форма цитрата кальция
• Пищевая добавка
• Кошерный и парве продукт
• Подходит для вегетарианцев

Кальций обеспечивает строительными блоками, которые помогают поддерживать кости и зубы в целости и сохранности. Он также поддерживает здоровое состояние толстой кишки, сердца, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Магний помогает регулировать транспортировку кальция и стимулирует выработку кальцитонина — гормона, который участвует в процессе доставки кальция в кости. Он играет важную роль в формировании белка и здоровой мышечной функциональности. Данный состав содержит быстро рассасывающуюся цитратную форму кальция.

В сочетании со здоровой диетой и физической активностью, кальций может снизить риск развития остеопороза.

Не является лекарственным средством

Компоненты добавки Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

Информация о Добавках
Serving Size: 5 Tablets
Servings Per Container: 50
Amount Per Serving	%DV
Calories	10
Total Carbohydrate	3 g	1%**
Calcium (as calcium citrate)	1,000 mg	100%
Magnesium (as magnesium oxide, citrate)	500 mg	125%
**Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Microcrystalline cellulose, vegetable cellulose, silica, vegetable stearic acid, vegetable magnesium stearate, titanium dioxide, vegetable glycerin.

Free of: Gluten, wheat, dairy, soy, yeast, sugar, artificial flavor, sweetener and preservatives.

Способ приема, инструкция применения добавки Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

В качестве пищевой добавки для взрослых, принимать по пять (5) таблеток ежедневно, желательно во время приёма пищи. Прием таблеток можно распределить на протяжении дня, или по предписанию врача.

Если вы беременны, кормите ребенка грудью, принимаете какие-либо лекарства, планируете любую медицинскую процедуру или имеете какие-либо заболевания, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу, прежде чем принимать какие-либо биологически активные добавки. Прекратите использование и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, в случае возникновения каких-либо побочных реакций. Храните в недоступном для детей месте. Храните в прохладном сухом месте. Не следует использовать, если внешняя упаковка отсутствует, порвана или повреждена каким-либо образом.

Источник

Solgar Calcium Magnesium Citrate (100 таб)

Описание

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также участвует в регуляции сердечных ритмов. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Он играет важную роль в формировании белков и нормализации работы мышц. Данный препарат содержит кальций в легко усваиваемой цитратной форме.

Достаточное количество кальция в повседневном рационе может снизить риск развития остеопороза в будущем.

Пищевая ценность
Размер порции: 5 таблеток
Порций в упаковке: 20
Количество в 1 порции	% от суточной нормы
Кальций (в виде цитрата кальция)	1000 мг	77%
Магний (в виде оксида магния, цитрата)	500 мг	119%

Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, диоксид кремния, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, растительный глицерин, диоксид титана (краситель).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, искусственных ароматизаторов и подсластителей.

Рекомендации по применению

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по пять (5) таблеток в день, желательно во время еды. Можно разделить на равные порции для приема в течение дня или принимать в соответствии с рекомендациями врача.

Предупреждения

Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием. При возникновении любых побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.

Источник

Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

• 
• 

• 
• 

Описание товара Solgar, Цитрат кальция и магния, 250 таблеток

• Компания основана в 1947 году
• Форма цитрата кальция с высокой усвояемостью
• Без ГМО
• Не содержит молочных продуктов и пшеницы
• Подходит для веганов
• Сертификат Certified Gluten Free
• Сертификат кошерности Kosher Parve
• Пищевая добавка

Кальций является строительным материалом, который помогает сохранять кости и зубы крепкими и здоровыми. Он поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также участвует в регуляции сердечных ритмов. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Он играет важную роль в формировании белков и нормализации работы мышц. Этот препарат содержит кальций в легко усваиваемой цитратной форме.

Употребление в течение всей жизни достаточного количества кальция и хорошо сбалансированная диета помогут уменьшить риск развития остеопороза.

Способ приема

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по 5 таблеток в день желательно во время еды. Можно разделить на несколько приемов в течение дня или принимать в соответствии с указаниями врача.

Перед применением любых пищевых добавок во время беременности, кормления грудью, приема каких-либо лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с лечащим врачом. При возникновении любых нежелательных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка на флаконе отсутствует или повреждена.

Компоненты товара

Пищевая ценность
Размер порции: 5 таблеток
Порций в упаковке: 50
Количество в 1 порции	% от суточной нормы
Кальций (в виде цитрата кальция)	1000 мг	77%
Магний (в виде оксида магния, цитрата)	500 мг	119%

Другие Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, диоксид кремния, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, растительный глицерин, диоксид титана (краситель).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, искусственных ароматизаторов и подсластителей.

Источник

Магний — главный антистрессовый макроэлемент!

Не так давно я стала увлекаться проблемами нарушений важнейших микро(макро)элементов в организме человека, а началось все с поиска причин аутоиммунного тиреоидита и причин его распространенности, с учебника по нарушению микроэлементов при АИТ, затем тема стала расширяться в поиске причин «массового выпадения волос», в том числе у детей, поиска причин частых ОРВИ у детей … дальше — больше. Оказалось, нарушение микроэлементного состава тела человека — огромная наука и не один ученый России этим занимается, но тема эта мало освещена и мало литературы, где с ней можно ознакомиться . Но, кто ищет — тот всегда найдет.

Сегодня начинаем разговор о важнейших для человека микроэлементах и макроэлементах.

Магний — минерал, который сейчас активно обсуждается и рекламируется … «магний от стресса», «магний от раздражительности», «магний от аритмии», «магний от судорог» «магний при гипертонусе матки при беременности» и т.д. МагнеВ6 и Магнелис, пожалуй, самые знаменитые препараты магния. Но это только вершина айсберга, магний не так прост … )

Магний участвует более чем в 300 ферментных процессах в организме, магний, наряду с натрием и калием, является — жизненно-необходимым макроэлементом (даже не микроэлементом 🙂 ).

В организме всего 24 гр магния (это немного), но без него не возможно ни проведение нервного импульса по нервным волокнам, ни сокращение сердца, ни сокращение мышц, ни регулировка артериального давления, без него нарушается свертывание крови, нарушается аппетит, может быть тошнота и рвота и др нарушения. Про магний написана отдельная книга, это серьезная научная работа, объемом 800 стр под названием «Магний и болезни цивилизации». Я не буду в этой статье освещать все важнейшие «точки приложения» магния в организме, как нибудь позже, лучше я расскажу о его практическом применении .

Магний — минерал , который сложно «накопить» в организме , расходуется он крайне быстро , и чем больше стрессов , тем сильнее выражен дефицит магния . Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит . Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации, важно понимать с чем магний «соединен» . Объясняю подробнее … Для того чтобы поступить в организм , магний должен быть «в составе » соли или какого либо органического соединения , и вот от характера «этого проводника -соли или органики «будет зависеть эффект магния и усваиваемость.

Теперь об усвоении магния : магний может существовать в следующих 15 формах —

магния цитрат , магния малат, глицинат и биглицинат магния ,магния треонат,магния карбонат, магния лактат , магния таурат,хлорид магния ,магния оротат. магния сульфат, магния хелат, оксид магния , глутамат и аспартат магния.

А теперь расшифровываю :

Магния цитрат— магниевая соль лимонной кислоты , самая усваиваемая форма магния , используется в большинстве известных препаратов — магнеВ6 и магнелис , магний цитрат солгар и др , используется чаще как спазмолитик , снимает спазмы ЖКТ , то есть облегчает запоры и нарушение желчеотделения , хорош в гастроэнтерологии .

Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты ,хорошо облегчает гипомагниевые судороги мышц , снимает утомление и интоксикацию алюминием в организме.

Магния треонат — в соединении с треоновой кислотой , в исследованиях улучшает долгосрочную и краткосрочную память , лучше , чем магния цитрат

Магния таурат — халатная форма магния , очень биодоступна , хорошо использовать при инсулиновой и лептинорезистентсноти , то есть снижает тягу с перееданию сладкого и «ночной жор».

Оксид магния —может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка , в других случаях вызывает выраженную осмотическую диарею.Поэтому хорош при запорах.

Хлорид магния — используется в основной как соль для ванн с успокаивающим эффектом на нервную систему , но об этом позже .

Магния оротат — соединение магния с оротовой кислотой , обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу , используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана .

Магния сульфат — соединён с серной кислотой , используется в соли для ванн ( в таком виде практически незаменим) ,в «знаменитых» в/ в инъекциях , в основном для купирования гипертонических кризов .

Аспартат и глутамат магния — лучше не использовать , относят к классу эндотоксинов .

Глицинат и бисглицинат магния—хорошая форма магния, в смеси с глицином , хорошо подходит при синдроме хронической усталости и тазовой боли , хорошо тем , что не вызывает слабительный эффект .

Магния лактат — искусственно синтезированная, недорогая форма магния , имеет общеукрепляющий эффект , как вспомогательное вещество используется в большинстве препаратов магния как составная часть.

Магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС , хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии .

Магния хелат — это форма магния , погружённого в аминокислоту , что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и соответственно магния из него — 90% , он не меняет кислотности желудка , в отличие от форм , соединённых с кислотами— поэтому подходит всем , но соответственно менее эффективен при запоре и др дискинезиях ЖКТ, но редко встречается в розничной продаже и это дорогая форма магния .

Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3. Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений.

Только для функции ЩЖ магний имеет менее значимое влияние , чем селен , йод и железо , например.

Теперь о моей любимой форме магния . Если вам не хочется глотать таблетки , слабительный эффект вам не нужен , а нервы «на пределе и вы не можете уснуть» , было бы не плохо провести программу Антистресс или Детоксикации—Ваш идеальный вариант- Ванны с английской солью, а, проще говоря, ванны с сульфатом магния 0,5- 1 кг соли на 1 ванну и уже в течение первых 15 минут «вы начнете заспать в ванной».

Ниже привожу опросники, по которым вы можете определить нехватку магния у взрослого человека и ребенка.

Источник