Читать онлайн «Будьте проще! 100 способов изменить жизнь к лучшему»
Автор Сент-Джеймс Элен
. Book Author.
. Book Title.
Э. Сент-Джеймс
«Живите легко и просто: 100 способов изменить жизнь к лучшему»
Введение
Впервые я приняла решение начать жить более простой жизнью летом 1990 года. До этого я около двенадцати лет работала экспертом по инвестициям в сфере покупки и продажи недвижимости. По десять часов в день я занималась, тем, что покупала, переоформляла и перепродавала недвижимость.
За предшествующий девяностому год я организовала семинар по риэлтерской практике, написала книгу об инвестициях в недвижимость и приняла активное участие в рекламной кампании по распространению этой книги.
Вся моя жизнь была подчинена электронной системе планирования времени, которая весила около пяти фунтов и занимала добрую половину моего рабочего стола. Распорядок моего дня определялся неизменным вопросом: «Что в данный момент важнее всего?»
После окончания колледжа я, как и многие другие, работала только на двух скоростях — «быстрее» и «еще быстрее». В этом темпе я вращалась с шести утра до семи или даже восьми часов вечера в течение стольких лет, что уже сбилась со счета.
Вполне определенно могу сказать, что я превратилась в типичного горожанина-профессионала, который мчится в своей скоростной колее.
Несмотря на то, что мой муж Гиббс, будучи старше и умнее меня, никогда не был так называемым «яппи» 1 , его жизнь немало осложнилась тем фактом, что он оказался женатым на «яппи». Правда, в свою очередь, он также — работая редактором журнала, одновременно писал приключенческие новеллы и, кроме того, активно участвовал в деятельности нескольких добровольных организаций.
Это слово появилось в начале 80-х годов в связи с изменением ценностей в американском обществе, когда на сцене появилась образованная, чаще всего занятая бизнесом молодежь, идеалами которой стал успех, деньги и власть любой ценой. Они не интересовались ни общественными, ни политическими проблемами.
Помимо карьеры, отнимающей значительную часть времени, у нас были и другие обязанности. И хотя оба моих пасынка, в течение восьми лет проводившие с нами все выходные дни, к тому времени стали уже вполне самостоятельными молодыми людьми, на нашем попечении оставались еще четыре кота и бурная общественная жизнь в придачу.
Наверное, боги снисходительно улыбались, глядя на меня в то лето девяностого года. Но вот как-то раз, в середине июля, приостановив сумасшедшую гонку жизни, я взглянула на свою систему планирования времени так, словно увидела ее впервые. Просмотрев список телефонных звонков, которые должна была сделать, список людей, с которыми нужно было встретиться, и список всех тех дел, которые нужно было переделать, я почувствовала, что на меня вдруг снизошло озарение. Я поняла, что моя жизнь усложнилась уже до предела, и я должна немедленно что-то предпринять, чтобы упростить ее.
Я дошла до точки, когда сама себе задала вопрос: а стоит ли затрачивать столько усилий, чтобы поддерживать такой лихорадочный темп? Ведь очевидно, что в результате долгих часов напряженной работы мы добиваемся лишь незначительного успеха. Мы попадаем во все ловушки современного образа жизни и у нас уже не остается ни сил, ни времени, чтобы просто получать от нее удовольствие. И, что еще хуже, — отдавая огромное количество времени другим, мы практически не оставляем его для себя.
Источник
Живите легко и просто: 100 способов изменить жизнь к лучшему
Из книги можно узнать, как сэкономить больше времени . Книга откроет простую истину: для того, чтобы всюду успеть, вовсе не обязательно торопиться. Шаг за ‘шагом следуя советам автора, читатель научится строить свою жизнь так, чтобы иметь время заняться любимым делом, общаться с близкими людьми, радоваться каждому прожитому мгновению.
Впервые я приняла решение начать жить более простой жизнью летом 1990 года. До этого я около двенадцати лет работала экспертом по инвестициям в сфере покупки и продажи недвижимости. По десять часов в день я занималась, тем, что покупала, переоформляла и перепродавала недвижимость.
За предшествующий девяностому год я организовала семинар по риэлтерской практике, написала книгу об инвестициях в недвижимость и приняла активное участие в рекламной кампании по распространению этой книги.
Живите легко и просто: 100 способов изменить жизнь к лучшему скачать fb2, epub бесплатно
Первая книга, посвященная проблемам психологической адаптации российских женщин и их детей в эмиграции. Психологические эссе написаны автором на базе данных наблюдений и интервью, проведенных во время научных экспедиций во Францию, где она работала над проектом «Пути социализации детей российских эмигрантов во Франции» (1998–2000).
Книга предназначена главным образом для родителей – реальных и потенциальных эмигрантов, а также для психологов, педагогов, журналистов и государственных служащих, в чью обязанность входит курирование вопросов миграций. Она будет, безусловно, интересна всем женщинам, стремящимся гармонично реализовать себя в условиях резких социальных изменений. Самая авангардная книга о воспитании.
Лжецами не рождаются, ими становятся. Как происходит это перевоплощение? Обман – что это такое, как его отличить от правды? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. С ее помощью мы хотим мошенничество сделать более трудным и менее привлекательным делом. Книга рассчитана на тех, кто испытал на себе ложь и обман и не хочет повторять ошибок.
Что общего у Энди Уорхола, Серены Уильямс, Барака Обамы, Рональда Рейгана, Стива Джобса, Pussy Riot, Нормана Мейлера и Эми Тан?
Ответ – причем, пожалуй, единственный, – это Брайан Грейзер. С конца 1970-х он методично и постоянно ищет интересных собеседников из самых разных областей и сфер – от агентов разведки и нобелевских лауреатов до художников, руководителей компаний и полицейских, – чтобы просто поговорить и устроить «сеанс любопытства», как выражается сам Грейзер.
Уныние время от времени посещает всех людей. Порой оно доходит до отчаяния и нежелания жить, и историй этих людей. Ситуация может казаться безвыходной и уникальной, как будто другие люди не бывали в аналогичных обстоятельствах.
Книга «ЖИВИ! Разговор с самоубийцей» состоит главным образом из бесед с людьми, которые не хотят жить. У этих людей разные истории. И возможно. Потенциальный самоубийца, читающий эту книгу, найдет среди них что-то близкое своей ситуации.
Также в книге есть несколько бесед специалистов по некоторым вопросам, имеющим непосредственное отношение к теме.
В книге известного австралийского экономиста Джона Куиггина предлагается критический анализ системы экономических и политических идей («великое смягчение», гипотеза эффективного рынка, теория динамического стохастического общего равновесия, «обогащение сверху вниз» и приватизация), сложившейся в последние три десятилетия и сыгравшей, по мнению автора, определяющую роль в наступлении недавней Великой рецессии. Куиггин показывает, что, несмотря на теоретическое и практическое опровержение этих идей, они будут сохранять доминирующее положение в экономической науке и экономической политике до тех пор, пока не сформируется комплекс убедительных альтернативных идей.
Написанная доступным языком, эта провокационная книга представляет интерес не только для экономистов и политологов, но и для широкого круга читателей.
В книге американского писателя Роберта Кольера собраны тайные знания великих мудрецов Востока и мотивирующие истории восхождения на вершину успеха основателей финансовых и промышленных корпораций, а также великих открытий и творческих озарений. Вдохновленный Священным Писанием и «Йога-сутры» гуру Патанджали, Кольер выстроил собственную методику личностного роста и достижения целей, применимую в современных условиях жизни. Для активизации защитных сил, омоложения и очищения организма автор предлагает комплекс упражнений, включающий базовые асаны йоги, дыхательную гимнастику, а также рекомендации по здоровому питанию. Постигая секреты великих мастеров йоги с помощью этого уникального руководства, вы научитесь добиваться поставленной цели, освоите дхарану (искусство умственной концентрации), расширите возможности памяти и разума, обретете успех, богатство и долголетие.
Когда ты говоришь с Богом – это молитва, а если Бог говорит с тобой? Что это? Проявление болезни или откровение? Обычно все-таки болезнь, и все же история знает очень много примеров того, как душевнобольных людей провозглашали гениями и святыми, принимая их галлюцинации за провидение. С другой стороны, такой подход отвергает саму возможность существования святых и пророков.
Павел Иванович Ковалевский – выдающийся русский психиатр, профессор, историк, основатель первого в России психиатрического журнала «Архив психиатрии, неврологии и судебной психопатологии», изучая случаи галлюцинаций в истории, создал эти яркие, живые, наполненные искрометным юмором литературные портреты нескольких величайших гениев в истории человечества. Читателю осталось лишь одно: ответить на вопрос, кто же они, великие провидцы, – гении или душевнобольные?
Там, где есть любопытство, есть и удивление – сок жизни, питающий сознание и дающий энергию для творческого и интеллектуального роста.
Вы можете подумать, что это лакомство доступно только детям, ведь, глядя на них, мы не перестаем удивляться их любознательности и безграничному желанию впитывать новые знания. Ну а что мешает вам почувствовать вкус познавательного азарта?!
Книга Маллики Чопры «Все, о чем ребенок хочет спросить… и спрашивает» – это замечательная возможность взглянуть на мир любопытными детскими глазами и увидеть, как из ответов любящей мамы складывается картина мира ребенка.
Маллика делится своими многогранными впечатлениями, неожиданными выводами и удивительными озарениями, которые подарили ей ее маленькие дочки Тара и Лила. Опираясь на этот яркий опыт, вы всегда сможете сориентироваться в непростых ситуациях детского любопытства и построить доверительные отношения со своим ребенком.
Эта книга станет вдохновением для мам и пап, бабушек и дедушек, а также для профессиональных педагогов и психологов и всех, кто любит общаться с детьми.
История испанских завоеваний в Америке, написанная в начале XVI века участником походов Кортеса, покорения государства ацтеков и сопредельных земель.
За основу текста этого издания взят перевод, выполненный известным профессором Д.Н.Егоровым, научная деятельность которого начиналась еще в императорской России. В Примечаниях — тексты из реляций Кортеса, хроник ацтеков и майя, «Всеобщей истории событий в Новой Испании» Бернардино де Саагуна, трудов Бартоломе де Лас Касаса, документов испанской короны и римско-католической церкви.
(пер. Д. Н. Егорова; А. Р. Захарьяна)
Текст воспроизведен по изданию: Берналь Диас дель Кастильо. Правдивая история завоевания Новой Испании. М. Форум. 2000
© текст — Егорова Д. Н. 1924; Захарьян А. Р. 2000
© OCR — Ketzalcoatl. 2004
© сетевая версия — Тhietmar. 2004
© дизайн — Войтехович А. 2001
Жил да был Верховный маг крепости Глад, отражал набеги Изгнилов, да редкие нападения искаженных тварей. Пил как целый отряд стражи, пользовался уважением к своим сединам и просто доживал свой век. И тут, в одно утро обнаруживает, что его душу пытается поглотить настойчивый попаданец. Такой наглости старый маг еще не видел, а уж когда услышал надежды про «слияние» и «поглощение памяти мага»… В общем, писец котенку, и именно с этого начинается история про мага. Его имя Азидал и он Верховный маг крепости Глад.
Маг Азидал решил дальше служить Богу Магии. Даргал отправляет его в новый мир. Новая магия, враги и проблемы. А так же повеление самого Даргала. Люди должны выжить и возвыситься! Мастер маг принимает задание, длиною в жизнь.
Автор: Александр Генрихович Гофман, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела психических расстройств, осложненных патологическими видами зависимости, Московского НИИ психиатрии — филиала ФГБУ «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава РФ. Книга состоит из трех разделов, посвященных хроническому алкоголизму, алкогольным психозам и наркоманиям. Каждый из разделов включает в себя сведения об эпидемиологии, этиологии, патогенезе заболевания. Особое внимание автор уделяет клинической картине и дифференциальной диагностике описываемых заболеваний и расстройств. Рекомендации по лечению основаны на данных отечественных специалистов и зарубежных авторов, причем автор особенно подчеркивает необходимость сочетания медикаментозной терапии и психотерапии для достижения длительной ремиссии заболеваний. В основу работы лег многолетний опыт автора в качестве руководителя отдела психических расстройств, осложненных патологическими видами зависимости, Московского НИИ психиатрии Минздрава России. Для психиатров, наркологов, терапевтов, реаниматологов, психологов, студентов вузов.
Источник
