Бамбуковый веник способ применения

Бамбуковый веник

Совсем недавно любители попариться в русской баньке открыли для себя новую экзотическую вещь — бамбуковые веники. Увидев такой веник, состоящий из множества бамбуковых палочек, связанных вместе, можно ошибочно подумать, что им можно травмироваться, но никак не получить удовольствие. Стоит ли опасаться таких веников или они на самом деле могут принести пользу? Ответы на эти вопросы дадим в этой статье.

Польза и вред бамбукового веника

Приятные ощущения, напоминающие микромассаж, достигаются посредством мелкочастотной вибрации. От этого повышается тонус кожи, усиливается кровообращение.

Бамбук имеет стимулирующее действие: высокая степень жесткости воздействует на тело гораздо быстрее, чем в случае с традиционными вениками, в связи с чем напряжение снимается гораздо быстрее, вслед за чем незамедлительно расслабляются мышцы. Бамбуковый веник участвует в оздоровлении организма, повышении иммунитета.

Доказано, что при регулярном массаже удается избавиться от затяжной депрессии. Помимо этого, положительное влияние веника сказывается и на кожно-волосяном покрове за счет содержания в палочках кремниевой кислоты.

Бамбуковый веник рекомендован при угревой сыпи на теле, поскольку ускоряет заживление микротравм.

Заядлые банщики рекомендуют этот веник женщинам, объявившим войну растяжкам и целлюлиту. Антицеллюлитный эффект вызван усиленным оттоком лимфы и массажным воздействием.

Веник рекомендуется для:

• быстрого восстановления после физических или умственных нагрузок;
• релаксации;
• избавления от стресса;
• ускорения работы сосудистых органов и сердца;
• нормализации крово и лимфотока;
• профилактики варикоза;
• ускорения обменных процессов;
• устранения целлюлита и снижения веса.

Несмотря на большой перечень положительных свойств, проводить подобные процедуры запрещено по причине наличия:

• обостренной формы хронических заболеваний;
• желчекаменной болезни;
• камней в мочевыводящей системе;
• нарушений работы органов малого таза;
• кожно-венерических проблем;
• повышенного давления, мигрени;
• варикоза;
• ангины, туберкулеза, ВИЧ и других вирусно-инфекционных болезней.

Бамбуковые веники одновременно прочные и гибкие, благодаря чему массирование стоп становится очень приятным. Ниже раскроем секреты правильного использования веника в бане.

Как правильно пользоваться бамбуковым веником для бани?

Так повелось, что русская банька непременно ассоциируется у всех с берёзовым или дубовым веником, которыми можно от души попариться, а потом нырнуть в прорубь или прохладный бассейн.

В случае с бамбуковым веником подобное проделать невозможно, поскольку главное его предназначение — массаж. Однако использование такого веника значительно улучшает общее состояние.

Прутья бамбукового веника срезаны под углом 90 градусов, по причине чего имеют заостренный край. В связи с этим движения стоит осуществлять по направлению к себе, чтобы не травмировать кожу после парилки.

При использовании бамбукового веника рекомендуется избегать попадания в подмышечную, подколенную и паховую зоны, так как именно там располагаются лимфоузлы, легко поддающиеся воздействию извне.

Бамбуковый веник не навредит как распаренному, так и холодному телу. При последнем методе нужно заранее разогреть веник в горячей воде, чтобы он стал более упругим.

Сами палочки нужно направлять поперек тела и совершать легкие похлопывающие движения. Начать лучше с низкого темпа, а затем постепенно наращивать его. Наиболее эффективна смена медленных и быстрых ударов. При этом не нужно допускать возникновения болевых ощущений. Если кожа очень нежная, можно проводить массаж, обернувшись в простыню. Рекомендованная длительность сеанса — 3—5 минут, после чего стоит сделать перерыв, а потом еще 2—3 подхода.

Для достижения оздоровительных результатов и устранения лишних килограммов средняя продолжительность курса — не менее 10—15 раз.

Помимо этого, банный веник, изготовленный из бамбука, можно использовать как эффективное средство от целлюлита.

Как запаривать веник из бамбука

Такие веники имеют несколько необычный вид, ведь на них нет листьев, поскольку их делают из молодых побегов бамбука. Следует отметить, что подобные веники — это чистый, экологичный продукт, который оказывает благоприятное воздействие на все тело.

Для максимального эффекта его следует правильно запарить. Делать это нужно за полчаса до начала банных процедур. Это необходимо для того, чтобы веник немного размяк и идеально подходил для банных процедур. Запаривать веник следует так:

• промыть его в воде;
• набрать в удобную емкость воду с температурой около 80 градусов;
• выдержать веник в кипятке примерно десять минут;
• после того как веник извлечен из кипятка, его нужно непродолжительное время подержать над горячими камнями.

Когда веник из бамбука правильно подготовлен, его палочки намного более гибкие и податливые, что оказывает отличное влияние на организм человека, делая банные процедуры не только приятными, но и полезными.

Виды массажа веником из бамбука

Перед тем как начать сам массаж веником из бамбука, следует разогреть тело при помощи массажного масла. Делать это следует осторожно.

Сначала нужно размять мышцы похлопывающими движениями, только после этого переходить к более интенсивному массажу. После того как тело подготовлено, можно начинать делать массаж веником из бамбука. В бане бывают следующие разновидности массажа.

Массаж креольский — в ритме танца!

Растирания и постукивания веником делают под ритмичную музыку, тем самым превращая процесс в своего рода танец. Выбирать следует музыку приятную и расслабляющую. Такой массаж делают путем несильных ударов, которые напоминают дробь: наносится около сотни ударов в минуту, а благодаря использованию массажного масла можно добиться плавности движения веника по телу.

Древнесамурайский массаж — разжигает кровь!

Этот вид массажа помогает улучшить циркуляцию крови, восстановить процесс обмена веществ в организме, стимулировать кожу, а также значительно ускорить транспортировку микроэлементов и кислорода в теле человека.

Для этого массажа потребуется веник с длиной палочек не более 30 сантиметров. Его следует хорошо разогреть перед началом процедур. Сам массаж делается просто: нужно начать с быстрых и ритмичных похлопываний по телу, увеличивая их темп. Однако следует помнить, что человеку не должно быть больно.

Акупрессурный массаж — воздействует на точки!

Делается этот массаж при помощи поглаживания, одновременно с этим воздействуя на биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за стимуляцию какого-либо органа.

Точечный массаж можно делать и в комплексе с другими оздоровительными процедурами. Длительность точечного массажа обычно составляет от 30 минут до одного часа. Общий курс акупрессурного массажа составляет 15 сеансов, обычно делают два сеанса в неделю.

Источник

Бамбуковый веник для бани: совмещаем традиции

Непременными атрибутами бани считаются берёзовый или дубовый веник. Тем временем, опытные банщики вообще не заходят в парную, не взяв с собой набор из 6-8 веников. Неудивительно, ведь каждый из них имеет свои функции и отличительные достоинства.

Бамбуковый веник для бани на сегодня все ещё относительное новшество. Используют его нечасто, и, как правило, в качестве экзотики. Однако в Азии он недаром пользовался популярностью ещё сотни лет назад. Такой прибор тоже может оказать неоценимую услугу организму.

Читайте в статье

Особенности бамбукового веника

Главное отличие бамбукового веника от остальных — предназначение. Париться в привычном смысле им нельзя. Его применяют только для массажа. Тем не менее, это также приносит свою пользу.

Интересно знать! При выращивании бамбука фермеры целых три года поливают почву с семенами растения. За это время корень укрепляется и достаёт до подземных вод. Когда этот процесс завершён, бамбук буквально «взрывается в росте» и вытягивается ввысь за 3 месяца.

Банные веники, как и в старину, изготавливают из молодых побегов. Также применяются листья курительного бамбука. В первом случае палочки просто связывают вместе. А во втором получается веник из узких листьев похожий на настоящий. Однако этот вариант менее распространён.

Достоинства необычного веника

Бамбук — злаковое растение, произрастающее в основном в тропических районах Азии. Широко известно, что он является самым экологически чистым материалом, который используется в строительстве и текстильной промышленности. Такое преимущество бамбук имеет потому, что очень быстро вырастает в длину.

Всего за один день он может вытянуться до 5 см вверх. Поэтому, в отличие от многолетних деревьев, бамбук просто физически не успевает впитать все токсины из атмосферы.

Кроме того, в его составе содержится кремниевая кислота, причем внушительное количество. Достоверно известно, что это вещество оказывает положительное воздействие на кожу.

Среди других полезных эффектов:

• Расслабляющее воздействие. Массаж таким веником отлично снимает усталость с перетруженных мышц.
• Противодействие отложению солей.
• Обезболивающий эффект при проблемах с суставами.
• Улучшение обменных процессов.

• Улучшение кровообращения и функционирования лимфатической системы.
• Борьба с целлюлитом и лишним весом.
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Как достать бамбуковый веник?

Несмотря на то, что бамбук для местных широт растение экзотическое, веники достать достаточно легко. Сегодня они продаются практически всеми специализированными банными магазинами.

Мало кто знает, но бамбук можно вырастить и самостоятельно.

В домашних условиях для такого эксперимента подойдут бамбук обыкновенный или многоцветочник (Bambusa или Phyllostachus соответственно).

Конечно, небольшое пространство горшка не даст растению по-настоящему вытянуться вверх. Но для квартиры это даже удобнее.

Основные необходимые условия:

Питательная почва с добавлением торфа или перегноя

Горшок «на вырост»

Растить бамбук летом лучше на балконе или на открытом воздухе. Зимой тоже можно оставить его на балконе, но только если последний застеклен. Сильных морозов бамбук не переживёт.

Срезают молодые побеги под углом в 90 о . После чего веточки ровняют по длине и собирают веник. Для удобства перевязывают.

Для небольшого веника понадобится 25-30 веточек.

Как запарить веник?

Чтобы использовать все полезные свойства бамбукового веника, следует правильно его запарить.

Начинают процедуру примерно за полчаса до начала парения. За это время веник точно размякнет и как нельзя лучше поможет во время массажа.

Далее нужно:

1. Прополоскать веник под прохладной водой (можно и в ёмкости).
2. Наполнить тазик или другой сосуд горячей водой, но с температурой не выше 80 о С.
3. Окунуть веник и подержать 10 минут.
4. Перед началом процедур рекомендуется 1-2 минуты подержать веник над горячими камнями.

После таких процедур ветви бамбука также распарятся и станут более мягкими и податливыми.

На заметку! Некоторые банщики и вовсе не распаривают бамбуковый веник. Массаж сухими веточками также приносит отличный результат.

Как правильно париться бамбуковым веником?

Как уже отмечалось выше, в привычном виде веник не используют. Он годится только для массажа.

Рекомендуют прибегать к нему не ранее третьего захода в парную. За это время кожа отлично распаривается и получает от веника максимальный эффект.

Для профилактического массажа достаточно 3-5 минут процедур. Если проводится антицеллюлитный массаж, время воздействия можно увеличить до 15 минут.

Парят, соблюдая следующие рекомендации:

• Сначала применяют просто лёгкие поглаживания. На этом этапе мнения разделяются. Кто-то советует начать с головы и двигаться в сторону ног, кто-то наоборот. В обоих случаях следует просто придерживаться выбранного курса и все движения производить по выбранной схеме.
• После чего меняют интенсивность и легко похлопывают, перемещая точку воздействия снова в выбранном направлении. При этом важно задействовать именно основную часть веника — ветки. Если применять рукоятку, ощущения при массаже могут быть немного болезненными.

Внимание! Бамбуковым веником не рекомендовано сильно хлестать тело. Вообще, парильщики рекомендуют не применять настолько интенсивно ни один веник. А учитывая, что бамбук имеет довольно твёрдые ветви, возможно оставить гематомы.

Использовать бамбук можно и на чувствительной коже. Детям можно постелить простыню. Массаж через неё будет менее эффективным, но для ребёнка вполне сгодится.

После того, как процедура закончена, веник просто подвешивают и просушивают. Хранят его в тёмном и сухом месте.

Деревянная ручка веника может быстро разогреться в парной. Для удобства банщики рекомендуют использовать перчатки.

Противопоказания

Рекомендовано не применять бамбуковый веник при наличии:

• Обострения хронических заболеваний.
• Камней в почках или желчном пузыре.
• Новообразований и опухолей.
• Травм и заболеваний кожи.
• Варикоза.
• Высокого давления и мигреней.

Вопросы и ответы

Оптимальная длина 25-30 см.

Да, у такого веника никогда не будет стойкого интенсивного аромата. Для ароматерапии можно совместить его с эфирными маслами.

Можно, однако наибольший эффект от массажа достигается именно после того, как кожа распарится.

Можно, если сыпь аллергической природы, он никак не усугубит её, поскольку является гипоаллергенным. Сыпь другой природы веник наоборот успокоит.

Если правильно рассчитывать силу — нет. Постукиваний средней силы вполне достаточно для эффективного массажа.

Видео-советы по использованию бамбукового веника в бане

Источник