Амарантовое масло для похудения способ применения

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Амарантовое масло для похудения

Масло амаранта уникально. От других растительных масел оно отличается наиболее сбалансированным аминокислотным составом, а также наличием витамина E, в особенно активной жидкой форме и очень ценного вещества – сквалена.

Польза для похудения

Всестороннее лечебное воздействие амарантового масла на организм помогает привести в порядок многие его функции, в том числе влияющие на нормализацию веса. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки применение этого продукта способствует:

• улучшению обмена веществ и пищеварения;
• устойчивому снижению аппетита;
• снижению сахара в крови;
• повышению эластичности кожи;
• устранению стресса, улучшению психоэмоционального состояния.

Семена амаранта богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют расщеплению и выведению жира из организма. Также их называют фабрикой белка, благодаря чему масло обеспечивает мощный омолаживающий эффект.

Амарантовое масло в разы повышает эффективность массажа. Его действующие вещества, быстро проникая в кожу, усиливают приток крови, расщепляют жиры, способствуют выведению токсинов. Благодаря этому фигура за короткое время становится стройнее, а ее контуры – изящнее.

Как применять

Для похудения рекомендуется принимать масло амаранта на фоне низкокалорийной диеты с соблюдением следующих правил:

• исключается потребление любых других жиров;
• ограничивается до минимума количество животных белков;
• принимается оно по столовой ложке трижды в день, за 2 часа до приема пищи.

Длительность такой диеты – 3 недели. Ее полезно сочетать с наружным использованием масла вместе с массажем.

Противопоказания

Продукт запрещен при индивидуальной непереносимости. Внутрь его нужно принимать с осторожностью при наличии заболеваний кишечника, печени, поджелудочной железы, почек. В таких случаях необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Польза амарантового масла

Обычно польза амарантового масла не оспаривается. Продукт продается в аптеках и магазинах здорового питания в качестве естественного источника ненасыщенных жирных кислот и скваланов. Последние представляют собой природные противовоспалительные, которые в отличие от лекарственных нестероидных препаратов не просто «глушат» боль, но и предотвращают множество заболеваний. Амарант – одна из древнейших злаковых культур, вернувшаяся на столы человечества после популяризации питания в стиле «палео». Не секрет, что классическая палео диета вообще-то не содержит злаков, но сегодня появляется и более мягкая, так называемая семи-палео, или диета с добавлением «древних» злаков, не содержащих глютен.

Польза амарантового масла для здоровья и похудения

Амарант или щирица – житель Южной Америки. Растение встречается и в наших широтах, но, в основном, у отдельных садоводов-любителей, а не как промышленно выращиваемая культура. Семена амаранта покупаются преимущественно в магазинах здорового питания или через интернет, а масло из этих семян можно приобрести в аптеке.

Последнее, кстати, не случайно. Долгое время амарантовое масло применялось исключительно как наружное средство, ускоряющее заживление ран и улучшающее регенерацию кожи. Амарантовое масло входит в состав лосьонов для тела, сухих масел, и применяется как самостоятельный продукт для ухода за сухой кожей. Особенно хорошо работает масло в холодное время года, и для тех, кто вынужден долгое время находиться в помещениях с сухим от центрального отопления воздухом. Амарантовое масло наносят на чуть влажную кожу после душа, и дают ему впитаться естественным путем. Применяют продукт также для ухода за коленями, локтями и пятками. Масло можно наносить до 3 раз в день, и применять постоянно.

Амарантовое масло может входить и в состав здорового рациона. Оно является источником ненасыщенных жирных кислот. Именно их дефицит и обусловливает, по мнению ряда ученых, такие проблемы человечества как эпидемия ожирения, широкое распространение диабета 2-го типа, а также повышенного уровня «плохого» холестерина в крови. Если употреблять около 25 г амарантового масла в день, можно предотвратить часть этих проблем. Средство особенно хорошо тем, что не имеет столь ярко выраженного вкуса, как льняное масло , и не обладает ароматом рыбьего жира . Особенно вкусно амарантовое масло с диким рисом и кинвой, но можно есть его и с овощами тоже.

Амарантовое масло – богатый источник противовоспалительного элемента сквалана. Оно считается хорошим помощником для восстановления мышц после активной нагрузки, потому рекомендуется всем, кто занят в силовом фитнесе, либо даже просто худеющим с физкультурой . Прием амарантового масла может предотвратить такие широко распространенные проблемы как слишком долго длящаяся крепатура, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, перхоть, постоянное ощущение стянутости кожи по всему телу.

Масло обладает особой пользой для худеющих. И не столько потому, что «облегчает усвоение других веществ», как часто пишут в разных источниках. Худеющим-то как раз нужно обеспечить умеренность в усвоении этих самых веществ. Правда, гоняясь за «низкими калориями» многие самостоятельно «загоняют» организм в настоящую ловушку. Слишком скудное и часто обезжиренное питание приводит к краху иммунной системы, нарушениям менструального цикла, чувству постоянной усталости и вялости. На таком фоне мало кто решится продолжать диету. Потому данное состояние нужно предотвращать.

Средств борьбы с ним, в общем-то, всего два:

• достаточное количество полноценного белка в рационе;
• достаточное количество жиров в рационе. При этом, важны как насыщенные жиры (около 10-20% от общего количества жиров), так и ненасыщенные, которые и можно получить из амарантового масла.

Так как масло является еще и источником каротиноидов, оно благотворно влияет на иммунную систему. А ведь именно простуды часто и не позволяют довести тренировочный план для похудения до конца. Чтобы предотвратить срывы и пропуски занятий, можно ввести в рацион амарантовое масло, усилив его, например, богатыми витамином А овощами – морковью, тыквой, болгарским перцем.

В общем-то, самый выгодный «способ применения» амарантового масла для снижения веса – это в «составе» салатов и овощных блюд, а не в качестве сомнительного удовольствия в форме питья этого самого масла натощак до завтрака. Технически, можно, конечно, и пить масло натощак тоже, но вот фактически, доставит ли это вам удовольствие? Рецепт с ложкой масла перед завтраком, кстати, рассчитан не столько на то, чтобы мы получили удовлетворение от процесса питания, сколько на то, чтобы вызвать слабительный эффект. Собственно, здоровое сбалансированное питание и так решает проблему запоров, так что пить масло натощак вовсе не обязательно, если вы используете комплексный подход.

Единственное, что можно посоветовать и напомнить худеющим с маслом – это банальный подсчет калорий . Да, несмотря на супер-пользу масло их содержит, и учитывать их в суточном рационе нужно.

В народной медицине масло применяется как общеукрепляющее средство при различных заболеваниях глаз. Это обусловлено высоким содержанием в продукте каротиноидов и антиоксидантов.

Кроме того, масло рекомендуют как общеукрепляющее средство при мышечной дистрофии, а также при различных заболеваниях онкологического характера. Конечно, «лечение опухолей маслом» невозможно, но стояние здоровья в целом более сбалансированное и полноценное по жирам питание обычно улучшает.

Иногда масло используют для лечения воспалительных заболеваний горла. Им полощут рот, проводя процедуру систематически, каждые 2-3 часа с момента появления первых симптомов заболевания. После полоскания масло сплевывают, допускается чередование с травяными сборами против заболеваний горла ( шалфей , мята , мелисса ).

Вред амарантового масла

Продукт подходит далеко не всем людям. Одна из причин – высокая биологическая активность. А вторая причина – то, что для большинства из нас амарант не является основным привычным с детства продуктом питания. В общем, масло может вызвать аллергию как при наружном, так и при внутреннем применении. Следует достаточно осторожно вводить новые продукты в рацион.

Не рекомендуется самостоятельное «лечение» холецистита посредством питья масла по утрам, равно как и любые народные рецепты против «застоя желчи в желчном пузыре» и «для очистки печени». Все это может вызвать довольно тяжелые последствия, особенно если заболеваний несколько, и о некоторых из них человек не знает.

Передозировка амарантового масла может вызвать рвоту, причем употребление более 25 мл (1 столовая ложка) масла обычно не рекомендуется.

Вопрос о введении продукта в питание детей является спорным. В основном, такие вещества советуют употреблять ближе к подростковому возрасту, но отдельные диетологи не видят никакой проблемы в применении амарантового масла на постоянной основе, особенно если ребенок нормально переносит его.

Калорийность амарантового масла

Как и любые другие растительные масла, амарантовое содержит 899 ккал, и является источником витаминов Е, А, К, а также ненасыщенных жирных кислот.

Видео о пользе амарантового масла

Источник

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

• без труда распознает возбудителя инфекции;
• начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
• «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

• незначительным повышением температуры;
• головной болью, головокружением;
• сбоем сердечного ритма;
• кожными высыпаниями;
• слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

• хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
• болезни кроветворной системы;
• аутоиммунные нарушения;
• выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
• аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

• внимательно следить за своим самочувствием;
• как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
• за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
• отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
• предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Источник