Альфа состояние самый простой способ войти

Ключ к исполнению желаний: что такое альфа состояние и как в него войти?

Каждый человек хочет справиться с болезнями, активировать творческий потенциал, решить материальные проблемы, добиться исполнения желаний. Но не может это сделать по разным причинам. Сознательно вызванное альфа состояние переводит мозг на особый уровень, позволяющий успокоиться, получить доступ к ресурсам тела и решить многие проблемы.

Что это такое и как работает?

Человеческий мозг постоянно излучает импульсы разной частоты. Их называют ритмами. Во время бодрствования, возбуждения, поверхностного и глубокого сна, стресса частота излучения меняется.

Альфа состояние мозга возникает, когда человек расслаблен и спокоен, его глаза закрыты либо прикрыты, а комната затемнена. Частота альфа ритма составляет от 8 до 13 Герц. Волны регистрируются в основном в теменной и затылочной областях мозга, в зрительных отделах.

Переход в альфа состояние не сложен и является контролируемым процессом. Существуют различные методики, позволяющие достичь его усилием воли. Большинство людей в сознательном возрасте могут без труда войти в состояние альфа.

Исключение составляют слепые от рождения и люди, потерявшие зрение много лет назад. Их мозг практически не генерирует α-ритм. Волны альфа меняют частоту и исчезают при воздействии раздражителей (свет, громкий звук). Мозг переходит на другой уровень при появлении гнева, страха, раздражительности, беспокойства, ненависти, депрессивных мыслей.

Существуют также следующие ритмы головного мозга:

• бета состояние. Это состояние активного бодрствования, сосредоточения на объектах и событиях, решения задач в дневное и ночное время. Частота β-ритма находится в пределах 14-40 Герц;
• гамма-ритм. Также генерируется во время бодрствования, когда человек решает сложные задачи, а мозг предельно внимателен и сосредоточен. Частота импульсов γ-ритма — 30 Герц и более, иногда она достигает и 100 Герц;
• дельта-ритм. Характерен для глубокого сна без сновидений (естественного и медикаментозного). Состояние дельта связано с восстановительными процессами. При некоторых заболеваниях нервной системы оно появляется во время бодрствования. Частота δ-ритма — 1-4 Герца;
• тета состояние мозга. Наступает при засыпании, в момент переходя от расслабленности в поверхностный сон. Такое состояние называют сумеречным, оно не контролируется усилием воли. Тета-ритм также фиксируется при хроническом стрессе, сильном переутомлении, сотрясениях мозга, некоторых психических заболеваниях. Частота θ-ритма — 4-8 Герц.

Существуют и другие ритмы головного мозга. Все виды ритма, частоты и амплитуды импульсов читаются на энцефалограмме.

Альфа состояние в самопомощи и психотерапии

Альфа состояние мозга и исполнение желаний неразрывно связаны (о чем свидетельствуют многочисленные отзывы практиков), так как наше отношение к жизни меняет реальность, приближая желаемое. Все это можно делать, меняя свои жизненные правила, внушенные кем-то принципы и установки.

Альфа сознание, возникающее в процессе расслабления и медитации, помогает изменить жизненную программу, то есть свою судьбу. При генерации α-ритма из глубин разума появляются новые идеи, внезапные озарения, гениальные решения, которые потом кажутся простыми. Человек удивляется, как он не видел этого раньше. Ведь все двери были открыты.

Во время тренинга правое и левое полушария начинают генерировать импульсы на одной частоте, как бы звучат в унисон. Начинается их продуктивное, творческое взаимодействие, открывается дверь в подсознание. Видение мира и проблем меняется в лучшую, конструктивную сторону. Большинство людей могут войти в альфа состояние сами, используя простые приемы.

Как войти?

Существуют разные техники контролируемого расслабления, пригодные для самовнушения и самогипноза.

Войти в альфа состояние можно, используя методики Хосе Сильвы, Пензака, В. Леви, других авторов и йоги. Перед тем как войти в альфа состояние, нужно успокоиться.

Это невозможно сделать, пока мозг возбужден и постоянно прокручивает неприятные воспоминания, фразы, «видео» негативных событий. Это не получится сделать после сильного потрясения. Нужно подождать, когда пик нервозности, взвинченности и стресса пройдет.

Простой способ из практики йогов

Для занятий нужно выбрать темную (или затененную) комнату, выключить телевизор, другие источники шума. Родные и друзья не должны в это время заходить, разговаривать, заниматься хозяйственными делами в комнате. Детей лучше занять тихими играми в соседнем помещении или уложить спать.

Перед тем как войти в состояние альфа, нужно надеть свободную одежду, сесть в кресло, навалившись на спинку, или лечь, нужно максимально расслабить все мышцы тела, включая лицевые:

• глаза сфокусировать на переносице или на точке между бровями. Веки лучше держать закрытыми (когда человек закатывает глаза, пытаясь «посмотреть» в область третьего глаза, веки смыкаются автоматически);
• если такое упражнений вызывает боль, нужно просто поднять взгляд на 20-40 градусов вверх от линии горизонта (при закрытых веках);
• успокоить дыхание. Оно должно быть размеренным, свободным, глубоким, но не напряженным;
• после этого можно начинать сеанс самовнушения, медитации, мысленного чтения аффирмаций. Картины желаемого нужно визуализировать максимально ярко, цвета должны быть насыщенными, как на рекламных буклетах. Все, что мы видим ярко, сочно, определяется мозгом как что-то желанное и ассоциируется с положительными, хорошими эмоциями;
• как выйти из транса? Альфа состояние исчезает, если просто открыть глаза.

Есть и другая поза — «кучер дрожек», когда человек сидит, оперевшись локтями на колени и свесив вперед голову. Но в этом случае сложно поднять глазные яблоки вверх. Психологи отмечают, что некоторым людям не удается вызвать визуальные образы. Они могут представлять себе другое — запахи, тактильные ощущения, звуки, вкусы, чувства.

Если контроль потерян, альфа волны начнут угасать и появится θ-ритм. Перед тем как войти в тета состояние, человек «отключается» от окружающего мира. Перед его внутренним взором возникают вспышки, видения, и наступает фаза поверхностного сна.

Вход с созданием якоря

В психологии якорь — какое-то действие, образ, ощущение, которое помогает мгновенно достичь нужного состояния, в данном примере якорем является счет 3-2-1:

• сесть в кресло (на стул) в удобной, расслабленной позе и закрыть глаза;
• поднять взор вверх и представить, что над головой находится солнце (визуализировав его максимально ярко);
• визуализировать на солнечном диске цифру три;
• представить движение солнца от зенита вниз. Солнце медленно опускается все ниже и ниже, касается макушки и проходит через тело, проходит через голову, руки, грудь, живот, ноги, кончики пальцев… Дыхание свободное… Тело расслабляется…;
• проделать то же самое, визуализировав на солнечном диске цифру два, затем — единицу. По окончании счета тело полностью расслабится;
• мысленно произнести: «Когда я считаю от 3 до 1, я вхожу в альфа состояние».

Метод Хосе Сильвы

Выход на альфа уровень достигается двумя способами, которые можно комбинировать:

1. первый способ— выход на альфа-уровень только через релаксацию. Для этого нужно удобно сесть, успокоить дыхание. Представить, что с каждым выдохом напряжение уменьшается. На вдохе надо говорить слова «расслабление» или «релаксация». Упражнение продолжают, пока напряжение мышц полностью не исчезнет;
2. второй способ заключается в использовании обратного счета. Для достижения полной релаксации рекомендуется воспользоваться счетом 3-2-1, контролировать наступившее расслабление и провести нужное самовнушение в течение пяти-пятнадцати минут.

Видео по теме

Как войти в альфа состояние:

Альфа состояния можно достичь, не закрывая глаз и не расслабляясь специально. Оно наступает, если человек не спал всю ночь, или недосыпал несколько ночей подряд либо сильно устал. Уставшему человеку кажется, что мир изменился и действительность выглядит как-то иначе. Мир кажется нереальным и воспринимается через какую-то пелену.

Способность к концентрации падает, но восприимчивость повышается в разы, если не в сотни раз. В этом состоянии будет эффективным любое самовнушение и новые установки закрепятся в подсознании. Но нужно помнить, что при переутомлении также повышается внушаемость к установкам, даваемым кем-то извне.

Источник

Альфа-ПВП – вред наркотика, эффекты и формирование зависимости

Альфа-ПВП (альфа-пирролидинопентиофенон) – солевой наркотик, получивший распространение за счет доступности и сильного влияния на психику. Это синтетическое вещество относится к группе катинонов. Наркотик изготавливается в подпольных лабораториях, поэтому невозможно предугадать его состав и перечень побочных действий. Самостоятельное лечение психологической зависимости от Альфа-ПВП на дому невозможно.

Общие сведения

Психостимулятор Альфа-ПВП известен под следующими неофициальными наименованиями: флакка, скорость, иногда используют термин «зомби». Подобное действие имеют и такие синтетические наркотики из семейства катинонов, как Мефедрон и MDPV. Психостимуляторы данной категории объединяет общее название «соли для ванн». Несмотря на то, что Альфа-ПВП известен как усовершенствованный вариант солевого психотропа МДПВ, его влияние на психическое здоровье мощнее. Описаны случаи насилия и агрессии людей, находящихся в наркотическом опьянении от флакка.

История создания

Вещество Альфа-ПВП было синтезировано в 60-х годах прошлого века. Немецкая фармацевтическая фирма создала препарат, стимулирующий работу нервной системы. В качестве наркотического вещества препарат стал продаваться в начале нулевых годов на территории Европы, США и восточных стран. Спустя десяток лет «скорость» была ввезена в российские города.

В 2016 г. в американских штатах были зафиксированы приступы аморального поведения у лиц, принимавших флакку. Были даже описаны факты каннибализма, хотя после пройденных тестов в биологических жидкостях каннибалов вещество не было найдено. Иными словами, флакка не превращает людей в зомби, но на психику влияет крайне негативно.

Действие на организм

Главное действие Альфа-ПВП – стимуляция ЦНС за счет повышенного производства и высвобождения норадреналина и дофамина после употребления вещества. Эффект – высокая психическая активность. С началом действия наркотика в разы возрастает работоспособность, исчезает вялость. Ускоряются функции речи и мышления.

Пиковое действие наркотика наступает через 1 час после приема дозы. Затем эффекты ослабевают, а через 4 часа исчезают. Ощущение легкой эйфории сохраняется до 6 часов. По окончании действия препарата наркоман ощущает подавленность и разбитость.

Физиологические симптомы

Соматические изменения после употребления Альфа-ПВП незначительны и представлены такими симптомами:

• Рвотные позывы;
• Гипертензия;
• Давящие боли в груди;
• Учащение сердечных сокращений;
• Гипертермия (до 40 градусов);
• Повышенное потоотделение.

Психологические проявления

Психологические признаки приема Альфа-ПВП зависят от дозировки:

• При дозе до 10 мг наркотик вызывает легкую эйфорию;
• При дозе до 25 мг вместе с эйфорией наступают галлюцинации;
• При порции от 25 мг и более наркоман становится озлобленным, он видит яркие галлюцинации, которые воспринимает как реальные события. Его деятельность становится непродуктивной, теряется способность к концентрации внимания.

Самое опасное последствие – гиперстимуляция ЦНС и состояние бреда. Появляются мании преследования, мысли о самоубийстве или желание нанести вред окружающим.

Другие психотропные эффекты:

• Появление сильного сексуального влечения;
• Увеличение концентрации и скорости мышления;
• Психомоторная ажитация – наркоман ощущает себя «всемогущим».

Признаки наркомана

Лица, регулярно принимающие «зомби», имеют ряд специфических признаков в плане поведения и физиологического состояния. По этим симптомам можно узнать, является ли человек наркоманом.

Общие признаки приема Альфа-ПВП:

• Неадекватные поступки, неприсущие психически здоровому человеку: уходы из дома без повода, применение капель для глаз без надобности;
• Внезапная смена настроения: наркотик действует уже через считанные минуты после приема, поэтому грусть быстро сменяется беспричинной радостью и наоборот;
• Расширение зрачков – при наркотическом опьянении или в период ломки;
• Бледные и синюшные кожные покровы;
• Резкая потеря веса – организм зависимого недополучает белков, жиров и углеводов, начинается истощение;
• Растерянный взгляд после употребления наркотика – со стороны кажется, будто человек не осознает, что происходит вокруг;
• Дрожание подбородка – один из специфических симптомов длительного приема солей. Мышцы лица не контролируются, что вызывает тремор челюстей;
• Беспричинные гримасы – под влиянием наркотика мышцы лица бесконтрольно сокращаются, появляется ощущение, что наркоман гримасничает.

Дополнительными признаками зависимости от наркотиков будут пакетики, флаконы, кристаллы, шприцы в обиходе.

Состав наркотика

Альфа-ПВП изготавливается в лабораториях с применением разных химических добавок. Изготовление чистого альфа-пирролидинопентиофенона требует сложных процедур и соответствующих реактивов. На наркорынок вещество поступает с разной концентрацией альфа-ПВП в сочетании с более доступными катинонами и другими химикатами.

Наши консультанты прошли школу зависимости, они знают все о лечении, почему бывают срывы, как вести себя родственникам. Предоставляем услуги психолога при необходимости

8 800 222 33 44

Бесплатная консультайия 24/7. Позвоните или оставьте заявку

Вред от наркотика

Побочные эффекты флакка серьезны и опасны, зафиксированы смертельные случаи от обширного инфаркта из-за передозировки. Среди психопатологических патологий отмечаются:

• Бредовые мысли;
• Психотическое поведение;
• Галлюцинации (зрительные и слуховые);
• Панические приступы;
• Нанесение вреда себе;
• Нарушение сознания;
• Отказ от пищи, анорексия.

Другие сопутствующие действия:

• Гипертония;
• Учащение сердцебиения;
• Аритмия;
• Гипертермия;
• Одышка;
• Недостаточность функции почек;
• Рабдомиолиз;
• Вазоконстрикция.

Неврологические побочные действия:

• Судорожность конечностей;
• Боль в голове;
• Тремор;
• Инсульт;
• Отек мозга;
• Частичная потеря памяти;
• Паркинсонизм.

Флакка оказывает настолько сильное губительное действие на жизненно важные органы, что в отдельных случаях врачам сложно реанимировать пациента.

Последствия длительного употребления

Долговременный и регулярный прием солевых наркотиков приводит к:

• Недостаточности почек и печени;
• Нарушению работы сердца и ухудшению состояния сосудов;
• Геморрагическому инсульту;
• Инфаркту.

У наркоманов формируется серотониновый синдром:

• Патологические вегето-сосудистые изменения;
• Приступы эпилепсии;
• Тремор конечностей и других частей тела;
• Парестезии ног и рук;
• Потеря контроля над координацией движений;
• Глазодвигательные нарушения;
• Потеря чувствительности пальцев ног и рук.

Даже малый стаж приема флакка вызывает тяжелые изменения в психике, которые могут оказаться неизлечимыми.

Другие опасные последствия:

• Снижаются интеллектуальные способности;
• Личность деградирует;
• Мысли о суициде и под действием наркотика, и при отсутствии возможности принять дозу;
• Тяжелая психологическая зависимость.

Физическая зависимость от солей не формируется. Часто наркоманы не доживают до этой стадии. Они либо умирают от передозировки, либо становятся пациентами психиатрических больниц.

Опасность способов употребления

Альфа-ПВП сравнивают с солью из-за характерного вида. Это прозрачные кристаллы белого или розоватого оттенка. Не имеют специфического запаха. Наркоманы употребляют наркотик такими способами:

• Курение;
• Назально;
• Внутривенно или подкожные инъекции;
• Ректально;
• Орально.

При втирании кристаллов в слизистую, курении и инъекционном введении наркотическое действие начинается практически мгновенно. А при пероральном приеме эффект от Альфа-ПВП наступает медленнее – через 10-15 минут. Каждый из способов опасен для здоровья.

Передозировка наркотиком

Употребление завышенной дозы флакка сопровождается такими признаками:

• Галлюцинации;
• Увеличение температуры тела;
• Нарушение сознания;
• Судорожность и тремор конечностей;
• Чувство нехватки воздуха;
• Сбои в сердцебиении;
• Психоз, агрессия;
• Паранойя;
• Высокое артериальное давление.

При передозировке наркоман теряет контроль над собой, начинает бредить, впадает в беспричинную панику.

Причины

Превышение дозы возможно по таким причинам:

• Первый опыт употребления, когда у человека еще не развита толерантность к веществу;
• Долгий перерыв в приеме наркотиков;
• Приобретение смесей неизвестного состава;
• Параллельно принимались другие психотропы;
• Одновременный прием стимуляторов с опиатами;
• Употребление вместе с алкоголем.

Доврачебная помощь

При обнаружении симптомов необходимо вызвать медицинскую помощь. До приезда докторов:

• Проветрить помещение, где находится пациент;
• Уложить или усадить в удобную позу;
• Не давать потерять сознание, стараться разговаривать с пострадавшим;
• При высокой температуре тела помогут прохладные обтирания, запрещено давать лекарственные препараты;
• Следить за пульсом и артериальным давлением;
• При появлении судорог уложить пациента на бок, поддерживать голову в фиксированном положении, чтобы не запал корень языка;
• Убрать влияние внешних раздражителей: выключить громкую музыку, яркий свет, по возможности снизить посторонние шумы;
• Для предотвращения обезвоживания давать пить воду.

При превышении дозы психостимуляторов есть высокий риск инсульта. Но если своевременно оказать помощь и вызвать врача, есть шанс избежать необратимых последствий.

Медицинская помощь

Пациента госпитализируют, в стационаре:

• Проводят дезинтоксикацию: дают мочегонные средства, сорбенты;
• Антипсихотические препараты;
• Спазмолитики для снятия боли;
• Для устранения психоза – анксиолитики и нейролептики;
• Для снижения давления и нормализации сердцебиения вводятся гипотензивные и антиангинальные средства;
• При угнетении функции дыхания назначается искусственная вентиляция легких.

сравнительная характеристика наркотических веществ и степень их влияния

Источник