5 способов повысить кругозор или расширить

10 способов стать эрудированным или как расширить кругозор

Умение мыслить и много знать — высшие достижения человека. Образованность избавляет от стереотипного мышления, общепринятых заблуждений и мнений, дарит внутреннюю свободу. Задумывались ли вы о том, какими знаниями владеете и насколько хорошо разбираетесь в природе вещей? Если понимаете, что не всегда можете поддержать разговор и часто «плаваете» в актуальных темах, займитесь самообразованием. Может ли обычный человек стать полиматом, что для нужно делать сориентируют эксперты expertology.

Что понимают под расширением кругозора?

Под ним подразумевают любознательность и реализацию природной потребности в познании окружающего мира. В буквальном смысле кругозор означает – увеличение видимости. Чем глубже человек понимает суть вещей и явлений, тем лучше логически мыслит. Если имеете диплом с технической специальностью, никто не запрещает изучать гуманитарные или естественные дисциплины и наоборот. Если считаете себя профессионалом, постоянно развивайтесь, применяйте теоретический опыт на практике.

Ради чего стараться?

Быть эрудированным полезно из рациональных соображений. Стандартизированное образование в учебных заведениях, просмотр трендовых фильмов, навязывание социальных установок формирует у людей схожее мировоззрение и ограничивает ум. Широкий кругозор развивает нешаблонное мышление, помогает выстраивать логические цепочки, просчитывать события. Это избавляет от неприятностей, которые часто случаются с недальновидными людьми.

Обучение – катализатор для положительных изменений в жизни. Человек, имеющий личную точку зрения, всегда остается в выигрыше, никогда не утрачивает профессиональной значимости.

В 21 веке в приоритете новая система ценностей. Люди стремятся не столько к обогащению, как к оригинальным идеям. Они рождаются исключительной в эрудированных головах. Интеллектуалы имеют все шансы на успех. Умники, «гики, «ботаники» становятся лидерами успешных бизнесов.

Кто такие современные эрудиты?

Это люди, обладающие глубокими познаниями минимум в 3-х разных сферах, владеющие профессиональными навыками. Многие комбинируют знания и генерирует прорывные идеи. Это доказывают выдающиеся личности: Аристотель, Гюйгенс, Бенджамин Франклин, Томас Эдисон вошедшие в историю, и современники-эрудиты. Всем известны имена Илона Маска, Стива Джобса, Марка Цукерберга, Ларри Пейдж, Джефа Безоса.

Например, до Эдвара Уилсона отдельно изучали биологию исоциологию, пока он не создал социобиологию. Джобс интегрировал программирование с дизайном и предложил «Макбук». Маск, благодаря знаниям по физике, программированию, экономике организовал миллиардные компании и успешно осваивает космос.

Сочетание навыков сделают из вас профессионала в узкой области. Скотт Адамс, создатель комиксов «Дилберт», не всегда был юмористом и аниматором. В момент создания офисных зарисовок ему было за двадцать. Он объединил юмор, умение рисовать, критический взгляд на бизнес-культуру – и стал успешным в своей области. Парень считает, что достижения и сочетание разных навыков творят чудеса: «Мой опыт позволяет отображать темы, которые другие иллюстраторы не смогут воспроизводить».

Для решения личных и общих проблем знаний в одной сфере мало. Для примера возьмем ожирение, которое часто приводит к смерти. Диетологи советуют меньше есть и больше двигаться. Это правда, но не вся. Скотт Пейдж в книге Diversity Bonus показал, что проблема требует комплексного подхода: знаний из физиологии, генетики, психологии, других смежных областей. Вывод один: развивайтесь в разных направлениях, тренируйтесь в способности сочетать навыки для карьерных и творческих прорывов.

Как стать эрудированнее?

Чтобы стать умнее, необязательно сутками читать научные статьи и энциклопедии. Существуют простые способы для повышения IQ.Хотите развить новый ценный навык? Да запросто! В сети выложены материалы от ведущих экспертов в любой области. Сейчас золотой век для тех, кто, готов инвестировать в себя и будущее. Например, 13-летний подростокМайкл Сэйман с помощью Google освоил кодинг. Мобильная игра юного гения вошла в сотню мировых приложений. С увеличением новых компетенций пропорционально увеличивается и количество комбинаций навыков, создающих потенциал для новых прорывов.

Как находить время?

В книге «Гении и аутсайдеры» М. Гладуэлл невропатолог Левитин пишет, что после исследований стало понятно, что для достижения мастерства, соизмеримого со статусом эксперта, нужно 10 000 часов практики. Это эквивалентно трем часам работы в течение десяти лет.

Как организовать день подскажут Илон Маск и Билл Гейтс. Продуктивности их можно позавидовать. Они используют метод time chunking. Смысл в том, что они выделяют конкретное время на решение поставленных задач. Суть способа – целиком сконцентрироваться на проблеме, не отвлекаясь на другие факторы, до результата. Принцип особенно эффективен при выполнении схожих проблем, так как экономит время и энергию.

Используйте свободные минуты правильно

Чем вы занимаетесь, если выдались на работе свободные 5 минут или ждете заказ в кафе? «Убиваете» время за просмотром ленты в Instagram или пишите посты? Проведите время с пользой для себя.

Обратите внимание на образовательные ресурсы, умные сообщества, языковые игры. Это намного полезнее, чем просмотр однотипных селфи.

Скачайте полезные программы на телефон. Речь идет о международных новостных приложениях и не только. Изучайте иностранные языки на популярных ресурсах как Livemocha, Busuu, English as 2nd Language.

Если знаете английский, установите программу, которая находит интересные для вас сайты по заявленным критериям. Чем активнее станете пользоваться, тем точнее она будет отображать интересы.

Возьмите за правило чаще обращаться к Википедии. Переходя по ссылкам, вы легко получите дополнительные сведения по смежным темам.

Изучайте интересные темы

Если в детстве рисовали, но потом переключились на изучение юриспруденции или экономики, ничто не мешает пойти на курсы. Они помогут освоить художественные техники, окончить кулинарные или курсы по дизайну, флористики, прокачать навыки лидера на тренинге. Стив Джобс посещал уроки каллиграфии. Кто мог предположить, что предпринимателю пригодится изящное написание букв спустя 10 лет при разработке Macintosh? Каллиграфические навыки помогли в создании шрифтов и пропорциональном масштабировании.

Больше читайте

Автор «Интеллектики», бестселлера «Совершенный мозг» и других книг о мышлении К. Шереметьев пишет: «Если в школе хорошо решали задачи, это ничего не значит. Остаться навсегда умным без развития невозможно. Это сравнимо с накачкой мышц в молодости. Если о них забыть, результат исчезает. Если не поставлять мозгу информацию, происходит быстрая деградация».

Выбирайте для ума научно-популярную литературу и доносите новую информацию другим. Чтобы она отложить на подкорке, нужно понять и проговорить. Советы читающим:

Водите карандашом под строкой. Зрачок двигается за указкой, сканируя информацию. Постепенно ускоряйте движение — и скорость чтения увеличится в разы.

Около 80% читающих про себя проговаривают слова. От вредной привычки пора избавляться. Читая текст, считайте или мысленно напевайте. Первую неделю будете плохо понимать смысл, но затем многократно возрастет скорость чтения.

Учредитель Общества Ки-айкидо Коити Тохэй утверждает, что «чтение — основа интеллекта. Оно повышает нейропластичность ума и скорость обработки информации». А. Вассерман советует искать связи между разными знаниями. Он уверяет, что при таком подходе скоро станет ясно, какие образовательные пробелы нужно заполнить, чтобы вникать в суть. «По опыту знаю, что интересные вещи запоминаются на ходу», — пишет Вассерман. Нейрофизиологии объясняют, что так происходит при сравнении новой и обработанной информации. У заинтригованного человека непроизвольно расширяются зрачки. Сетчатка улавливает больше света, и это позволяет охватывать больший объем информации.

Слушайте классику

30 лет назад психолог Френсис Раушер провела эксперимент. Она заперла в комнате 30 крыс и 2 месяца включала Моцарта. По сравнению с грызунами, жившими в тишине и покое в соседнем помещении, они лучше ориентировались и быстрее бегали по лабиринту.

Тренируйте память

Мозг активен в 16–25 лет, затем когнитивные функции постепенно угасают. Чтобы держать всегда в тонусе, нужны тренировки. Чем больше информации в голове, тем быстрее формируются нейронных связей, мозг активнее архивирует данные.

Развивайте воображение и визуализацию:

запоминайте фигуры, выложенные из спичек;

выполнять действия вслепую;

постройте «Дворец Памяти» по методу Д. О’Брайена, описанного в книге «Как развить абсолютную память».

Играйте в настольные игры. Шахматы и покер тренируют логику и мышление. Эйнштейн писал: «Разум, расширивший границы, не возвращается в прежние рамки. Интеллект человека формируются трудом и результатами».

Делайте все иначе

Профессор Лоуренс Катц советует тренировать мозг нейробикой. Нехитрые методы повышают способность обрабатывать информацию, не позволяют отросткам (дендритам) атрофироваться. Суть техники состоит в изменении привычных действий, доведенных до автоматизма, адаптации мозга к новым обстоятельствам:

чаще меняйте маршруты;

принимайте душ в темноте, тренируя осязание;

ходите в слепой» ресторан;

меняйте руки и действия.

Потренировавшись, вы на ходу станете придумывать развивающие упражнения.

Не пугайтесь стрессов

Н.П. Бехтерева, изучавшая мозг и возможности человека, приводила доказательства, что интеллектуальные и творческие прорывы и озарения случаются при решении сверхзадач. Академик пришла к выводу, что стрессы при поиске вариантов часто приводят к озарениям. Если откройте свое дело, предпринимательство вынудит выйти из зоны комфорта, начать штудировать литературу о финансах, маркетинге, документопроизводстве.

Путешествуйте

Увлекательный и приятный способ для расширения кругозора – поездки. Виртуальные путешествия по Лувру и Эрмитажу – занятие интересное, но смотреть фотографии древнегреческих портиков и картины лучше вживую. Сегодня не сложно найти выгодный тур, составить интересный маршруты, отправиться в поездку по стране или за рубеж.

Высшая точка интеллекта – способность делать правильные выводы и предвосхищать события. К таким результатам люди идут годами, но это интересный путь познании и развития. Если хотите стать эрудитом, учитесь извлекать информацию из разных источников, обращайте внимание на мелочи, сопоставляйте причины, следствия, связи, опыт. Не бойтесь совершать ошибки. Новые знания помогут исправить.

Источник

22 книги, которые расширят ваш кругозор и изменят вашу жизнь

Автор: Дариус Форо

Дариус Форо – предприниматель, блоггер и создатель подкастов, который усиленно пишет о том, как жить более продуктивно и с пользой.

В этой статье он пишет о том, что чтение книг – один из лучших способов узнать что-либо или полностью погрузиться в другое видение или время.

Далеко не каждая книга будет или должна быть поворотной в жизни, но несколько избранных действительно могут изменить то, как вы думаете.

Ниже Форо выделил 22 книги, которые стали для него источником «сдвига» разума.

За последние несколько лет у меня сформировалась привычка спрашивать всех рекомендации книг. Эта одна из привычек, которая действительно изменила мою жизнь.

Чтение – мой любимый способ умственного развития, потому что это самый эффективный путь к получению знаний. Но не каждая книга меняет образ мышления. Фрэнсис Бэйкон сказал лучше: «Некоторые книги стоит попробовать, некоторые. но всего несколько нужно прожевать и переварить полностью».

Поэтому когда я недавно наткнулся на вопрос в Quora «Какие книги расширяют кругозор?», я начал размышлять о книгах, которые оказали на меня такое влияние. Ведь не каждая книга имеет равное воздействие.

Для меня расширение кругозора значит, что книга повлияла на то, как я смотрю на мир.

И после серьезных раздумий я подготовил список из следующих 22 книг, которые были причиной реального сдвига в том, каким образом я думаю. Я надеюсь, что они расширят и ваш кругозор тоже.

Я все еще думаю об этой книге почти каждый день, хотя первый раз прочел ее много лет назад. То, что произошло с миллионами евреев 70 лет назад, поистине ужасно. Мы забываем, что это было всего несколько десятилетий назад. Не столетий. Изложение пережитого Виктором Франклом в концентрационных лагерях почти сверхчеловеческое. Его философию и взгляд на жизнь нужно беречь и всегда передавать дальше. Прочитайте эту книгу.

С Торо началось мое путешествие в «размышление о жизни» 10 лет назад. Я помню, как открывал для себя его творения – с помощью фильма «В диких условиях». Фильм (вышел в 2007 году) основан на одноимённой книге Джона Кракауэра о Кристофере МакКэндлессе, молодом и наивном идеалисте, который хотел жить простой жизнью. История МакКэндлесса печальна. Но его главным вдохновителем был Торо. А учитывая, что Торо нет в списке рекомендованной литературы в школе в Нидерландах, я решил прочитать ее самостоятельно (и книгу Джона Кракауэра тоже). С тех пор я не переставал думать, размышлять и жить более осознанно.

Мы принимаем множество решений в нашей жизни. Сколько из них рациональны? Если спросите Добелли, совсем немного. Эта книга – отличный сборник 99 ошибок мышления, от когнитивных предубеждений до социального искажения фактов. Это самая практически полезная книга, которую я читал по теме принятия решений.

Эта книга находится на пике ажиотажа. После прочтения книги Канемана у вас изменится образ мышления. Это сборник его наиболее важных изысканий с того момента, как он стал когнитивным психологом в 1961-м. Я думаю, это одна из самых важных книг, изданных в недавние годы.

Контроль над собой – тот навык номер один, который помогал мне на протяжении моего обучения в колледже. А эта практическая книга вдохновила меня вывести мою силу воли на новый уровень. Макгонигал пишет в очень приземленной манере, которая вдохновляет действовать.

Ваша способность получать радость от своей работы не только определяет удовлетворение ей, но также влияет на то, насколько хороши вы стали в чем-то. «Поток» – одна из тех книг, о которых я думаю каждый день. Стремление к нахождению в состоянии «потока» – именно то, что меняет подход к работе и получению удовольствия от жизни.

Кто знал, что знание эволюции человека может изменить то, каким образом вы живете? По меньшей мере, это то, что случилось со мной. Чтобы поистине узнать свое тело, нужно знать как оно эволюционировало. Вы будете более благодарны ему после прочтения этой книги, я обещаю.

Я сильно верю в ежедневные упражнения. Для меня это так же важно, как дыхание. Книга Джона Рэйти вдохновила меня включить ежедневные упражнения в свою жизнь. И я даже не могу описать, каким значительным было их влияние на мою продуктивность, уверенность, здоровье, счастье и общую радость от жизни.

Я не поддерживаю ажиотаж, связанный с этой книгой, которую называют лучшей книгой всех времен. Тем не менее, она является отличным описанием человеческой истории и эволюционной психологии. И, что более важно, хорошо читается.

10. «Невидимка» Ральф Эллисон (на русском языке не издавалась)

Роман о том, как молодой неизвестный черный мужчина незаметно двигается по жизни «просто потому, что люди отказываются видеть меня». Реальна ли книга или вымысел? Это не важно, так как обрисовывает картину с расовой точки зрения одного человека – вот что важно. Книга была опубликована в 1952 году, но до сих пор кажется актуальной, даже спустя столько лет. Жизнь заключается в понимании окружающих. Эта книга поможет вам в этом.

Эта классическая книга научит вас науке убеждения. Она наполнена исследованиями и анекдотами, которые изменят ваше восприятие жизни, отношений, бизнеса и человеческих намерений.

Большинство интровертов даже не в курсе, что они – интроверты. «Интроверты» – книга о познании себя. И этот простой навык способен изменить исход вашей жизни. Все сводится к следующему: не пытайтесь быть тем, кем не являетесь.

Одна из самых забавных историй жизни, которую я когда-либо читал. Вайнтрауб – легенда Голливуда. Он – один из тех, кто искренне думал иначе, чем остальные в его индустрии. Эта книга вдохновит вас стать более практичным, непреклонным и убедительным.

Если вы ищете хардкоровую книгу самопомощи, больше не ищите. Если вы прочитаете эту книгу так, как учит Ог Мандрино, она изменит вашу жизнь.

Принятие решений – одна из самых морально опустошающих вещей, которые вы делаете ежедневно. Эта книга изменит ваш взгляд на варианты: чем меньше, тем лучше.

Формирование новых привычек – это практический навык, который немедленно оказывает влияние на качество вашей жизни. Хотите снизить вес? Быть более продуктивным? Регулярно делать упражнения? Построить успешные компании? Одно могу сказать наверняка: без привычек с этими вещами будет чрезвычайно сложно справиться.

Уникальное знание о привычках и ритуалах самых известных людей мира. Вы удивитесь, насколько простой была их жизнь.

Большинство людей боится переговоров. Это совершенно неверное чувство. На самом деле проводить переговоры весело. И вам следует чаще это делать. Кто не хочет тратить меньше, а зарабатывать больше?

Для меня Малкольм Икс – реальный символ человека, который сам себя сделал. Речь не о деньгах или славе. Вы создаете себя расширением своего кругозора. Вот что Малкольм Икс сделал, будучи в тюрьме. Возьмите в руки лучшую биографию, которую я когда-либо читал.

Я не могу предугадать человеческое поведение, не зная больше о его пройденном пути. Это немного печально. Но такова жизнь. Изучайте ее, вместо того, чтобы расстраиваться из-за нее. В результате вам будут более понятны как окружающие, так и вы сами.

Полное руководство, как стать хорошим в том, что вы делаете. Эта книга – не просто инструкция к мастерству, но и сборник биографий великих исторических фигур.

Множество читателей советовали мне эту книгу. «Птица за птицей» – больше, чем просто писательство. Если она не сделает вас лучше, как писателя (в чем я сомневаюсь), она сделает вас лучше, как человека.
Как я говорил ранее, я надеюсь, вы выберете одну из этих книг, и они изменят то, каким образом вы думаете.

Недавно один из друзей сказал мне, что купил телевизор сверхвысокой четкости. Но когда я сказал ему год назад, что прочел несколько из книг, представленных выше, он ответил: «Книги слишком дороги».

Это напомнило мне о том, что однажды сказал мне мой наставник, когда я жаловался на стоимость обучения: «Игнорирование стоит тебе гораздо дороже, чем ты можешь представить».

К черту сверхчеткое телевидение. Вместо этого я покупаю и читаю книги.

Источник