3 способа сделать себя совершеннее

Сделай себя сам, или 7 шагов к успеху

Реализуй свои жизненные и профессиональные устремления.

Стань таким собой, который способен на реализацию своих мечтаний и желаний. Стань таким собой в будущем, который достигнет всего, чего ты желаешь в настоящем. Расти и выстраивай себя вдумчиво и методично.

Сегодня ты представляешь собой не что иное, как смесь всего того, чем ты становился в течение всей своей жизни вплоть до настоящего момента. Сегодня твое «Я» имеет как сильные, так и слабые стороны, особенности характера и капризы, интеллект и навыки, увлечения и интересы, мечты и желания. Сегодняшний ты, возможно, способен получить большее от жизни, но завтрашний ты сможет дать тебе то, чего ты до сих пор желаешь.

Ты в будущем – это тот, кто выстроит свою собственную империю или получит работу в одной из лучших фирм отрасли, которой ты занимаешься, или взойдет на вершину карьерной лестницы. Это тот, кто превратит твои мечты в реальность, если уже сегодня ты посвятишь себя тому, чтобы более эффективно оказывать влияние и быть полезным для других, развивая те умения, которыми ты в совершенстве овладеешь в будущем.

Сделай эти семь шагов, чтобы стать улучшенной версией самого себя в будущем.

Шаг 1: Ощути, что заслуживаешь успеха

Чувствовать то, что ты имеешь право на образование, успех и достоин своих целей и стремлений, очень важно для того, чтобы стать тем, кем ты хочешь. Ты можешь добиться своих целей, но для этого ты должен верить в то, что ты их достоин. Неважно, где ты сейчас находишься и какое у тебя было прошлое, ты должен простить себе былые провалы и разочарования и почувствовать, что заслуживаешь успеха. Не просто знай, что заслуживаешь успеха – чувствуй это!

Шаг 2: Разработай собственный стратегический план

Создание персонального стратегического плана предполагает полную инвентаризацию всех ресурсов и способностей, которые у тебя есть в настоящий момент. Затем добавь те способности и ресурсы, которые есть у будущего тебя. Как только ты выявишь пробелы в своих знаниях и опыте, ты сможешь сосредоточиться на тех областях, которые ты лично считаешь приоритетными и катализировать приобретения необходимых наборов умений. Будущий ты все еще будет иметь все те знания, таланты и умения, которыми ты обладаешь сегодня. Но для того, чтобы достигнуть твоих будущих целей, понадобится развить имеющиеся и приобрести новые знания, таланты и умения. Сделай собственный стратегический план, который укажет тебе вектор развития для реализации своих целей.

Шаг 3: Стань выдающимся в своей области

Независимо от того, начал ли ты недавно задумываться о своей сфере интересов или уже являешься опытным экспертом, необходимо следить за передовыми разработками в своей индустрии и обладать неплохими конкурентоспособными знаниями в сопутствующих областях. В результате это даст тебе глубину и широту знаний, которые будет привлекать людей, обращающихся к тебе за советом. Получая знания или ресурсы, которые дают доступ к знаниям, ты сможешь добиться влияния, которое в будущем понадобится для реализации твоих целей. Проанализируй, как другие стали выдающимися личностями в твоей области интересов. Обдумай, чему тебе стоит научиться от них, и повтори нужные шаги.

Шаг 4: Обратись за советом к эксперту

В какой бы отрасли ты не работал, всегда найдутся люди, которые уже признаны в ней экспертами, и скорее всего их немало. Обращайся к ним за советами. Самый простой способ получить совет эксперта – заглянуть в книжный магазин или библиотеку. Просто читая или слушая книги я был удостоен привилегии получать советы от Уоррена Баффета (Warren Buffet), Опры Уинфри (Oprah Winfrey), Джека Уэлча (Jack Welch), Тима Ферриса (Tim Ferriss) и бесчисленного множества других профессионалов даже не встречаясь с ними лично. Выделение времени для чтения публицистических книг, связанных с твоей отраслью и сопутствующими сферами бизнеса позволит тебе быть в курсе всех изменений, сделает тебя более гибким и поможет хорошо разбираться в своей нише.

Шаг 5: Ежедневно делай что-то стоящее

Небольшие действия для достижения твоих целей должны совершаться ежедневно, это построит для тебя ту жизнь, которую ты рисуешь в своем воображении.

Не одно единственное действие, а серия ежедневных дисциплинированно выполняемых действий поможет тебе добраться туда, куда ты желаешь.

Делай это каждый день, чтобы выработать у себя привычку постоянного саморазвития. В жизни ты либо прогрессируешь в своем развитии, либо регрессируешь. Ты становишься либо чем-то большим, либо что-то теряешь. Ты либо движешься к своим целям, либо – от них. Ежедневно выполняя дисциплинированные действия, направленные на то, чтобы стать будущим успешным собою, ты делаешь себе честь и укореняешь внутри себя привычку постоянного саморазвития.

Шаг 6: Проанализируй, какие из твоих занятий более приоритетны

Спрашивай себя несколько раз в день: «Работаю ли я на благо своего будущего прямо сейчас?» Пусть образ будущего тебя всегда стоит у тебя перед глазами. Смотри на мир и изменяй свои действия в контексте того, что будет полезно для будущего тебя.

Когда ты определишь приоритет своих занятий, исходя их того, какую пользу они принесут тебе в будущем, ты будешь иметь четкие суждения, направленные на достижение твоих личных целей.

Эти суждения помогут тебе иметь полное представление о своих действиях и дадут возможность изменять их к лучшему.

Шаг 7: Бери на себя всю ответственность за собственные решения

Лишь на тебе лежит ответственность за работу на благо своего идеала и то, станешь ли ты в будущем тем собой, к которому стремишься. Сегодня ты являешься результатом множества выборов, которые ты сделал вчера и во все предыдущие дни до этого момента. Если сегодня ты решил делать или не делать что-то на благо идеала, которого стремишься достигнуть в будущем, то признай, что это был твой выбор. Ты волен выбирать, кем ты станешь. Когда ты возьмешь на себя полную ответственность за свои решения и действия, ты дашь себе возможность расти и изменяться. Тогда ты сможешь научиться самоконтролю. Тогда ты сможешь стать будущим собой.

Сделай эти семь шагов, чтобы выйти на свою тропу успеха. Ставь перед собой цели и достигай их. Огибай трудности и проходи через препятствия, которые удручают других. Обрети силу, надежду, ясность и опыт.

Будь уверен в своих замыслах и с упорством выполняй взятые на себя обязательства. И пусть эти семь шагов помогут тебе стать тем идеальным собой, к которому нужно стремиться.

Источник

Как изменить себя — 10 шагов к совершенству

Столкнувшись с недовольством собой, каждый из нас начинает размышлять над тем, как изменить себя или окружающую ситуацию. Замечено, что позитивные, «легкие на подъем», увлеченные и любознательные люди ощущают себя и выглядят счастливее тех, кто пребывает в унынии, концентрируется на негативе и т.д. Все мы порой хотим быть более «лучшей версией себя», но так ли легко измениться?

Как быстро изменить себя в лучшую сторону

Понимаете, что хотите быстрых перемен в себе?

Следуйте простому алгоритму:

Оцените текущее состояние

Приступая к делу, проведите тщательный анализ нынешней жизни. Запишите на листе бумаги, что с вами происходило за последний год. Пишите четко, но кратко, по пунктам, чтобы произошедшее воспринялось эффективнее. Пример: увольнение, рождение ребенка, новое хобби, депрессия, конфликт с мужем (женой). Выделите неудачи и негативные моменты. Распишите варианты, способные изменить текущее положение. Продумайте все возможные методы борьбы с не устраивающим пунктом.

Пример: депрессия. Методы борьбы: отдых, путешествие, покупка желаемой вещи, запись к психологу и т.д.

Начните сегодня

Оценив моменты, которые вам не нравятся в себе и в жизни, и, приняв решение измениться, приступайте к делу, пока не одолели страхи и сомнения. Начните с маленького шага, относящегося к плану решения непосредственно вашей проблемы (сделать маникюр, прочесть мотивирующую книгу, написать письмо родственнику и т.д.). Главное начать сегодня же.

Сохраняйте спокойствие

Прежде, чем изменить себя, перестаньте отвлекаться на мелочи, беспокоиться, переживать, сомневаться в собственных силах. Приступайте к реальным действиям и неуверенность отступит. Изучите методики: как взять себя в руки, успокоиться.

Стремитесь к новому

Невозможно поменять себя, не привнеся в жизнь новое. Разнообразьте привычный график, увлечения. Есть идеи? Запишите их на листок или в заметки телефона, чтобы мысль не ускользнула. Чем бы вы хотели заняться в ближайшее время? Что из этого можно себе позволить? Действуйте! Не ищите отговорок. Если ни на что из списка нет времени, то решайте другую проблему: чрезмерную загруженность.

Как измениться до неузнаваемости

Измениться до неузнаваемости несложно: поставьте четкую цель, придерживайтесь ее.

Примерный алгоритм действий:

Соблюдение режима дня

Составьте четкий план дня. Попробуйте поэкспериментировать: распишите день по часам. Расписанный план выглядит привлекательно, вы подобные составляли не раз, но в итоге все шло кувырком. А теперь попробуйте реально прожить день по ранее составленному идеальному плану. Пропишите момент подъема, завтрака, время для себя, время на легкую или основательную уборку, период работы и т.д. Без самодисциплины невозможен длительный успех.

Правильное питание

Многим это кажется мелочью, но речь о важном аспекте дня. Без правильного питания не будет энергии, хорошего самочувствия, настроения. Исключите из жизни алкоголь, жирную и высококалорийную пищу. Хотите ощутить легкость жизни — начинайте с желудка. Не переедайте, не ешьте второпях, не изнуряйте себя жесткими и подрывающими здоровье диетами. Хотите изменить себя внешне – начинайте со здоровья. Внешняя красота во многом зависит от красоты кожи, а она не возможна без правильного питания.

Общие рекомендации

Наладив режим дня и взявшись за здоровье, начинайте «проработку» остальных сфер жизни, если желаете измениться до неузнаваемости:

• Выделите в графике время для чтения книг. Тяжело или не любите читать? Выбирайте аудиокниги. Приучайте себя к хорошей литературе, это необходимо для саморазвития.
• Меняйте характер, добавляя в него положительные черты (отзывчивость, дружелюбие, снисходительность).
• Поменяйте прическу или имидж, попробуйте предстать в ином стиле, экспериментируйте.
• Посещайте спортзал, занимайтесь фитнесом или другим видом спорта, делайте упражнения в домашних условиях.

Как поменять себя и свою жизнь

Задумавшись о том, как изменить себя и жизнь вокруг, попробуйте применить несложные советы.

Любите себя и близких

Рекомендация простая, но зачастую игнорируемая. Человек, неспособный себя полюбить, не наладит жизнь. Как это сделать? Заботьтесь о своем теле, здоровье, эмоциях. Дарите себе и близким незабываемые впечатления, балуйте себя вкусной и полезной пищей, прощайте себе оплошности, не изводите себя дурными мыслями.

Саморазвитие

Важный аспект, меняющий жизнь к лучшему. К вашим услугам множество соответствующей литературы, тренингов, мастер-классов, видео.

Новый круг общения, сфера деятельности

Иногда лишь кардинальная смена окружения меняет жизнь к лучшему. Чувствуете, что коллектив вас не ценит, относится предвзято или несправедливо и это продолжается годами? Ищите другие варианты работы. Находиться в многолетнем стрессе – ненормально.

10 шагов на пути к новому себе

Хотите измениться – будьте последовательны, не ленитесь.

10 важных шагов:

• Меняйте образ мышления. Существует утверждение, что новая жизнь начинается с новых мыслей. В них кроется характер, привычки. Привыкли расстраиваться из-за мелочей, на которые многие не обращают внимание? Учитесь не замечать их. Фокусируясь на негативе, некоторые впадают в ступор, останавливаются в развитии, прогрессе – другие идут вперед, не акцентируя внимание на мелочах.
• Не игнорируйте полезную литературу. Особенно полезны книги о личностном росте, биографии успешных людей, психологии. Тренируйте ум и воображение, пополняйте коллекцию прочитанной литературы. Черпайте информацию из разных книг, и если какая-то категорически «не идет» — переходите на другую, ищите «свое», но не прекращайте саморазвитие.
• Скажите «нет» пагубным пристрастиям. У вас есть склонность к алкоголю, курению, перееданию или иным отрицательным привычкам? Начинайте изменять себя с этого аспекта, забирающего ваше время, здоровье и финансы, которые полезнее применить в других сферах жизни.
• Заботьтесь о будущем. В современном мире финансовый аспект игнорировать невозможно – он важен. Учитесь правильно распоряжаться деньгами, забудьте о расточительстве. Известна эффективная схема перераспределения финансов: хотите на что-то накопить – откладывайте ежемесячно десять процентов доходов. Сделайте правило обязательным.
• Откажитесь от прокрастинации. Для личности, желающей изменить себя, откладывание дел на потом – плохая привычка. Не давайте себе слабину, не тяните с важными решениями и делами, и через несколько дней результат будет очевиден. В первую очередь беритесь за важнейшие дела. Часто после «мелочевки» наступает усталость и до крупных дел не доходит, существенных перемен не происходит.
• Расширяйте кругозор, берите пример с успешных людей. Поведение и образ жизни человека зачастую зависит от окружения. Многие недооценивают это влияние. Максимально ограничьте общение с людьми, которые вас нервируют, провоцируют на негативные поступки, подрывают самооценку. Ищите «комфортное» общество.
• Будьте оптимистом. Невозможно полноценное развитие и перемены к лучшему без позитивного мышления. Пессимисты редко решаются на новые начинания, везде видя подвох, испытывая страх, смятение, неуверенность в себе. Берите ситуацию в свою руки, не позволяйте обстоятельствам побороть вас.
• Будьте благодарны. Замечайте внимание и добро, оказанное вам. Отвечайте тем же. На взаимовыручке и поддержке многое строится, создавайте эти прочные узы. Замечайте даже небольшое добро – благодарите человека, проявившего любую заботу, дайте понять, что вы замечаете даже мелочи. Не отгораживайтесь от людей, нуждающихся в помощи, будьте внимательны к другим, но не переусердствуйте. Для некоторых «стиль жизни» — решать проблемы за чужой счет, и поддержка таким людям оставит в душе только разочарование.
• Будьте примером. Учитесь у успешных и учите тех, кто на пути становления – детей. У вас сын или дочь? Так помогите им вырасти хорошим и успешным человеком. Станьте для ребенка примером – это лучший стимул изменить себя. Прививайте хорошие манеры не только малышам, но и себе – они в первую очередь будут повторять за мамой и папой.
• Проводите время в компании близких людей. Почаще делайте сюрпризы дорогим людям, уделяйте им внимание, проводите время рядом, поддерживайте и помогайте. Установите хорошие традиции в вашей семье – пицца по субботам, парк по воскресеньям или что-то иное, что придется по душе близким людям.

Источник